ყველას სჭირდება მოტივაცია, განსაკუთრებით თინეიჯერებს და ამ სტატიაში განვიხილეთ, თუ როგორ უნდა მოახდინოთ მოზარდი.
აღზრდა შეიძლება ცოტა რთული იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, როცა საქმე მოზარდებთან გიწევს. თინეიჯერად გახდომა, ზოგადად, ბევრ ტრანსფორმაციას თან ახლავს.
როგორც მშობელი, მე მჯერა, რომ მოზარდის აღზრდა არ არის თქვენი ტიპიური აღზრდა პატარა ბავშვისთვის. ტრანსფორმაცია, რომელზეც ჩვენ ვსაუბრობთ, მოიცავს თქვენი, როგორც მშობლის განსჯის გამოწვევას, თქვენი თანხმობის გარეშე გადაწყვეტილებების მიღებას და სტრესის გამკლავებას.
როგორც მშობელი, თქვენი პასუხისმგებლობაა თქვენი თინეიჯერი ქალიშვილის ან ვაჟის მოტივაცია. მიუხედავად იმისა, რომ გსურთ, რომ თქვენი მოზარდი გახდეს პასუხისმგებელი და თვითდისციპლინირებული ზრდასრული ადამიანი, თქვენ არ გჭირდებათ ამის გაკეთება ავტორიტეტულად.
მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რატომ არის მნიშვნელოვანი მოზარდის მოტივაცია.
რატომ არის მნიშვნელოვანი მოზარდის მოტივაცია?
მოტივაცია ყველასთვის სასარგებლოა, მიუხედავად იმისა, მოზარდი ხართ თუ ზრდასრული. ის დაკავშირებულია ნეიროტრანსმიტერ დოფამინთან, რომელიც აუცილებელია ჩვენთვის, როგორც ადამიანებისთვის.
ზოგადად, ჩვენი დოფამინის დონე იზრდება, როდესაც ჩვენ ვიმარჯვებთ ან ვიღებთ ჯილდოს ჩვენი ძალისხმევისთვის. ეს ჩვეულებრივ ხდება, როდესაც ჩვენ ვიგებთ რაიმე სახის კონკურსს.
ჩვენ განვიცდით დოფამინის დაბალ დონეს, როდესაც ვგრძნობთ მოწყენილობას ან დემოტივაციას. დოფამინის სასურველმა დონემ შესაძლოა გამოიწვიოს მაღალი მოტივაცია. და ეს არის მოზარდის მოტივაციის გასაღები.
13-დან 19 წლამდე დოფამინის დონე შეიძლება ადვილად დაეცეს. ამის თავიდან აცილების საუკეთესო გზა არის იმის უზრუნველყოფა, რომ თქვენი მოზარდის დოფამინის დონე პირველ რიგში არასოდეს დაეცემა.
ასევე წაიკითხე: 20 საუკეთესო ადგილი, რომლებიც დაგისაქმებენ 15 წლის ან ნაკლები ასაკის ასაკში
რატომ არის სტრესი არაჯანსაღი მოზარდის ტვინისთვის?
ფიზიკურად და სამედიცინო თვალსაზრისით, სტრესი საზიანოა ადამიანის ორგანიზმისთვის. სტრესი საზიანოა თქვენი დოფამინისთვის.
თქვენი მოზარდის დოფამინის დონე შეიძლება ადვილად დაეცეს, როდესაც ისინი განიცდიან ზომიერ ქრონიკულ სტრესს. სტრესთან გამკლავება უარყოფითად აისახება მოზარდებზე. მას შეუძლია შეამციროს თქვენი მოზარდის თავდაჯერებულობა მნიშვნელოვანი ამოცანების შესასრულებლად.
მოზარდი ხართ თუ ზრდასრული, ქრონიკული სტრესი თქვენთვის არაჯანსაღია. ეს უფრო საზიანოა მოზარდებისთვის, ვიდრე მოზრდილებისთვის. ქრონიკულმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს მოზარდის ტვინი ტვინის განვითარების მუდმივ ცვლილებებს.
ტოქსიურ სტრესთან გამკლავება მოზარდობაში ყველაზე უარესია. ტოქსიკურ სტრესთან გამკლავების ეფექტმა შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის სწავლის, მეხსიერების და ფოკუსირების ცენტრის დაზიანება.
მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვის ტვინი სწრაფად ვითარდება პუბერტატისა და მოზარდობის პერიოდში, მოზარდის ტვინი საკმაოდ მგრძნობიარეა სტრესის მიმართ.
მოზარდობის წლებში ტოქსიკურ სტრესთან გამკლავება ხშირად ხელს უწყობს ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხები როგორიცაა დეპრესია, შფოთვა, ნარკომანია და შიზოფრენია.
თქვენი მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების თავიდან აცილების ერთ-ერთი გზაა უზრუნველყოთ მასზე ფსიქოლოგიური ზრუნვა.
რჩევები მოზარდის მოტივაციის შესახებ
მოდით შევხედოთ რამდენიმე რჩევას, თუ როგორ შეგიძლიათ მოზარდოთ მოზარდი.
კონცენტრირება მოახდინეთ პროცესზე და არა შედეგზე
ზოგადად, მოზარდებს უწევთ სასკოლო და სხვა აკადემიურ საქმიანობასთან გამკლავება. ასევე არის რაღაცები, რაც უნდა ისწავლო სახლში და ხასიათი უნდა ისწავლო, რომ გახდე საზოგადოების პასუხისმგებელი წევრები.
მოზარდებს მოეთხოვებათ სკოლაში შესანიშნავად წარმართონ და ასევე მონაწილეობა მიიღონ კლასგარეშე აქტივობებში. ეს ყველაფერი მნიშვნელოვანია ეჭვგარეშეა, მაგრამ რაც უფრო მნიშვნელოვანია, ვინ გახდება თქვენი მოზარდი მომავალში.
როგორც მშობელმა, ასწავლეთ და წაახალისეთ თქვენი თინეიჯერი ვაჟი ან ქალიშვილი, რომ ფოკუსირება მოახდინონ თვითმოტივირებულ სტუდენტად გახდომაზე. აცნობეთ მათ შრომისმოყვარეობისა და ერთგულების გზით მიზნების მიღწევის მნიშვნელობა.
მათ შეუძლიათ დრო გაატარონ მასწავლებლებთან სკოლაში, მაგრამ თქვენი რჩევა, როგორც მშობელი, კარგად იქნება დაფასებული.
როგორც მშობელი, თქვენ ვალდებული ხართ თქვენი მოზარდის წინაშე გამოავლინოს გაუმჯობესების შესაძლებლობები, როდესაც ისინი არ მიაღწევენ მიზნებს. წახალისების რამდენიმე სიტყვამ შეიძლება მოზარდი აღძრას შემდეგ ჯერზე უკეთესად იმოქმედოს.
როგორ მოახდინოთ თქვენი მოზარდის მოტივაცია რამდენიმე მარტივი გამამხნევებელი სიტყვით?
არსებობს რამდენიმე რამ, რისი თქმაც შეგიძლიათ, როგორც მშობელმა თქვენი მოზარდის მოტივაციისთვის.
„მაშინაც კი, თუ კალათბურთის გუნდში არ მოხვდებით, იმედი მაქვს, რომ ამაყობთ, რომ ყოველდღე ვარჯიშობთ. თქვენ აჩვენეთ ჩემპიონის ხასიათი. როგორ ფიქრობთ, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი პრაქტიკა, რომ შემდეგ ჯერზე იყოთ უფრო ეფექტური?
გარდა ამისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაახალისოთ თქვენი მოზარდი შემდეგი მოქმედებებით;
- ჩართეთ თქვენი მოზარდი საუბარში, სადაც თქვენ უნდა ისაუბროთ სწავლის უპირატესობებზე კარგი შეფასებების მიღების მიღმა.
- აცნობეთ თქვენს მოზარდს, რომ დაჯილდოვებულ მზრუნველებსა და ჰობიებს ძალისხმევა, განსაზღვრა და დრო სჭირდება
- განიხილეთ თქვენი მოზარდის მისწრაფებები და იმედები და აჩვენეთ, როგორ აპირებთ თქვენი ოცნებების ასრულებას
- როდესაც თქვენი მოზარდი შესანიშნავ სპექტაკლს ატარებს, მიეცით მას ქება და ჯილდო, რომელსაც ის იმსახურებს
პატივი ეცით თქვენი მოზარდის ავტონომიას
თინეიჯერად გახდომა თავის ტრანსფორმაციასთან ერთად მოდის და როგორც მშობელი, თქვენ უნდა მიიღოთ ეს. საერთოდ, თინეიჯერები ცნობისმოყვარეები არიან და სურთ შეისწავლონ მათ გარშემო არსებული სამყარო.
ამ ეტაპზე მათ უვითარდებათ ვნება, გამოიკვლიონ და აღმოაჩინონ ის, რაც სინამდვილეში სურთ. ისინი შეიძლება დაინტერესდნენ კონკრეტული სპორტით ან კარიერული გზა.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი მოზარდი ჯერ კიდევ არ არის ზრდასრული, გაზრდილი ავტონომიისა და დამოუკიდებლობის საჭიროება ზრდასრული გახდომის ორი ელემენტია.
დამოუკიდებლობის საჭიროება შეიძლება შეფერხდეს გარკვეული მიზეზების გამო.
ჩვენ ყველამ კარგად ვიცით მშობლები, რომლებიც ქმნიან წესებსა და რეგულაციებს, განსაკუთრებით მოზარდებისთვის. თინეიჯერების უმეტესობა ვალდებულია დაიცვას და პატივი სცეს მკაცრ წესებსა და გრაფიკებს.
თუ ეს ასე არ მოხდა, მათი უმეტესობა დასაბუთებულია რამდენიმე დღით ან უფრო მეტიც. ეს არის ერთგვარი „ჩემი სახურავი, ჩემი წესები“ სიტუაცია და მოზარდების უმეტესობას არ აქვს სხვა გზა, გარდა იმისა, რომ იცხოვროს ამით.
ამ სიტუაციის გავლა მოზარდებისთვის შეიძლება იმედგაცრუებული იყოს. ისინი თავს უძლურად გრძნობენ, რადგან ბევრი რამის გაკეთება არ შეუძლიათ.
ჩვენ არ გირჩევთ დაუშვათ თქვენს თინეიჯერ ქალიშვილს ან შვილს გააკეთოს ის, რაც მათ მოეწონებათ. მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ამ სიტუაციაში მეტი ზიანი არ მიაყენოთ, ვიდრე კარგი.
ასევე წაიკითხე: 12 მშობლის უნარი, რომელიც ყველა მშობელს უნდა ჰქონდეს
როგორ პატივს სცემთ თქვენი მოზარდის, როგორც მშობლის ავტონომიას?
ამის მისაღწევად ერთი მარტივი ნაბიჯი არის წესებისა და შედეგების დაწესება. როდესაც ამას აკეთებთ, ეს თქვენს მოზარდს აცნობიერებს, თუ რამდენად აფასებთ მათ აზრს.
თქვენი მოზარდი იქნება მოტივირებული, რომ მეტი პატივი გცენ თქვენ, როგორც მშობელს. თქვენი პატივისცემის ქმედება უფრო დაფასებული იქნება.
მოდი მოგცეთ რჩევა, თუ როგორ უნდა მოახდინოთ მოზარდის მოტივაცია. როგორც მშობელს, არის სიტყვები, რომლებიც არ უნდა უთხრათ თქვენს მოზარდ ქალიშვილს ან შვილს.
გთხოვთ, თავიდან აიცილოთ სურვილი, უთხრათ თქვენს მოზარდს „მე ვიცი, რა არის შენთვის საუკეთესო“. მაშინაც კი, თუ იცით, რა არის საუკეთესო თქვენი მოზარდისთვის, დაეხმარეთ მათ მიიღონ ავტონომიის გრძნობა, მთავარია გახდეს პასუხისმგებელი მოზარდები.
მიეცით კარგი მაგალითი თქვენს მოზარდს
თქვენი მოზარდისთვის კარგი მაგალითის მიცემა მოზარდის მოტივაციის ერთ-ერთი გზაა.
თქვენ არ აძლევთ კარგ მაგალითს თქვენს მოზარდს, თუ გადაუდებელ საქმეებს აჭიანურებთ. რა თქმა უნდა, ყველას უნდა გაუმკლავდეთ გაჭიანურებას, თუნდაც მშობელი იყოთ.
საუკეთესო, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მოზარდის მოტივაციაა, რადგან ისინი თქვენზე გიყურებენ. თუ სახლში საქმეებს სათანადოდ არ აკეთებთ, როგორ მოელის თქვენი მოზარდის მოქცევას?
დაიჯერეთ თუ არა, თქვენ მათი მისაბაძი მაგალითი ხართ და როგორც არ უნდა მოიქცეთ, ისინი მოჰყვებიან. აღზრდა შეიძლება იყოს რთული, ეჭვგარეშეა, მაგრამ ნუ მისცემთ უფლებას თქვენს მოზარდებს აირჩიონ უცნაური ქცევა იზრდებიან.
როგორ შეგიძლიათ კარგი მაგალითი მისცეთ თქვენს შვილებს, როგორც მშობლებს?
აქ არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გააკეთოთ როგორც მშობელმა.
- ნუ მისცემთ უფლებას, რომ გაჭიანურებამ საუკეთესო მოგაწოდოთ, შეამცირეთ იგი
- ჩამოაყალიბეთ ოჯახური კულტურა, სადაც შეცდომები გამოსწორდება
- შეასრულეთ მარტივი დავალებები, რომლებიც შეიძლება დასრულდეს რამდენიმე წუთში და შეასრულეთ ისინი სათანადოდ
- თავისუფლად გააზიარეთ თქვენი ოცნებები და ყველაზე ცუდი მომენტები და მიიღეთ ახალი გამოწვევები მიუხედავად იმისა, რამდენად რთულია
ასევე წაიკითხე: 15 საუკეთესო ქრისტიანული წიგნი თინეიჯერი გოგონებისთვის 2024 წელს
მხარი დაუჭირეთ თქვენი მოზარდის ინტერესს
სკოლა მნიშვნელოვანია და ასევე მნიშვნელოვანია თქვენი მოზარდის ინტერესი.
რა აინტერესებს თქვენს მოზარდს აკადემიის მიღმა? მოსწონთ კალათბურთის, ფეხბურთის, ჩოგბურთის თამაში თუ მუსიკალურ ინსტრუმენტზე დაკვრა? დაინტერესებულნი არიან თუ არა ცეკვის კლასში მონაწილეობა?
რასაც თქვენი მოზარდი გადაწყვეტს გააკეთოს აკადემიკოსების გარეთ, თქვენი მხარდაჭერაა საჭირო, როგორც მშობელი. როდესაც თქვენი შვილი გატაცებულია კონკრეტული საქმით, ის სწავლობს როგორ გახდეს თვითმოტივირებული.
თქვენი მხარდაჭერა ბევრს ნიშნავს თქვენი მოზარდისთვის და ეს არის ყველაზე დიდი მოტივაცია მათ სჭირდებათ. როგორც მშობელმა, მოერიდეთ ისეთი სიტყვების თქმას, როგორიცაა „თქვენ კარგავთ დროს ამ ოცნებების დევნაში“.
ასეთი სიტყვები თქვენს მოზარდს მხოლოდ განაწყენებას და აღშფოთებას გამოიწვევს.
გარდა ამისა, თუ არ ხართ დარწმუნებული, რა არის თქვენი მოზარდის ინტერესები, სცადეთ მოუსმინოთ მათ. ამით მიხვდებით, რატომ არიან ისინი ასე გატაცებული კონკრეტული კარიერით.
ემპათიური კომუნიკაციის ხელშეწყობა
ჩვენ გვესმის, რომ დღევანდელი სამუშაო გრაფიკი შეიძლება იყოს მომთხოვნი. მშობლების უმეტესობა მთელ მსოფლიოში ძნელად ატარებს ხარისხიან დროს შვილებთან.
კომუნიკაცია მოზარდის მოტივაციის ერთ-ერთი მარტივი გზაა. რამდენად ხშირად ესაუბრებით თქვენს თინეიჯერ ქალიშვილს ან შვილს? როგორია თქვენი ურთიერთობა მოზარდთან?
კომუნიკაცია მნიშვნელოვანია ბავშვისა და მშობლის ურთიერთობაში. იმსჯელეთ თქვენს მოზარდთან და მოუსმინეთ რას ამბობენ, მაშინაც კი, თუ არ ეთანხმებით მათ ნათქვამს.
როდესაც თქვენს მოზარდს აქვს რაიმე საკითხი, რომლის განხილვაც სურთ თქვენთან, შეეცადეთ არ შეუშალოთ ხელი თქვენი რჩევით. მოსმენა მნიშვნელოვანია მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე რჩევა.
ასევე წაიკითხე: 30 საუკეთესო მაღალანაზღაურებადი სამუშაო მოზარდებისთვის
დაეხმარეთ თქვენს მოზარდს შექმნას საგზაო რუკა
თინეიჯერების არამოტივაციის ერთ-ერთი მიზეზი ის არის, რომ მათ არ გააჩნიათ პრობლემის გადაჭრის სწორი უნარები ამოცანების გასანაწილებლად. ეს ასევე გავლენას ახდენს მათ უნარზე შექმნან მკაფიო საგზაო რუკა კონკრეტული მიზნის მისაღწევად.
რა თქმა უნდა, ეს თინეიჯერები მეტ ძალისხმევას ხმარობენ წარმატების მისაღწევად. პრობლემა, რომელსაც ისინი აწყდებიან, არის ის, რომ არ იციან როგორ გადავიდნენ ერთი წერტილიდან მეორეზე.
„A“ წერტილიდან „B“-ზე გადასვლა მათთვის ზოგჯერ ცოტა რთულია. როგორც მშობელი, თქვენი პასუხისმგებლობაა, დახმარება შესთავაზოთ იმის ნაცვლად, რომ მოზარდს გარკვეული სიტყვების თქმით სევდიანი იგრძნოთ.
ჩვენ ყველას განვიცადეთ ცხოვრების რაღაც მომენტში მძიმე პერიოდი. თუ თქვენი მოზარდი განიცდის ამას ამ მომენტში, იყავით ის მოტივაცია, რომელიც მას სჭირდება, რომ გააუმჯობესოს საქმეები.
ჩვენ არ ვამბობთ, რომ ყველაფერი უნდა გააკეთოთ თქვენი შვილისთვის, არა. რასაც ჩვენ ვამბობთ არის ის, რომ თუ თქვენი შვილი დეზორგანიზებულია და მან უნდა შექმნას შესანიშნავი სასწავლო გეგმა, სწორედ აქ შეხვალთ.
დაეხმარეთ მათ შექმნან კომფორტული სასწავლო გარემო, რათა მათ არ დაივიწყონ საშინაო დავალების შესრულება ან სხვა სასკოლო დავალების შესრულება.
როგორ მოვახდინოთ მოზარდის მოტივაცია სწავლისთვის
თქვენს მოზარდს უჭირს სწავლა? აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაეხმარება მათ მოტივაციის ამაღლებას.
- არ დასაჯოთ თქვენი მოზარდი სკოლაში ცუდი შეფასების გამო ან საშინაო დავალების შეუსრულებლობის გამო
- წაახალისეთ თქვენი მოზარდი და მუდმივად შეახსენეთ მას, თუ რატომ არის მნიშვნელოვანი კოლეჯში წასვლა
- გთხოვთ, შეწყვიტეთ მუდმივი წუწუნი სასკოლო დავალების შესახებ, უფრო ნაზი იყავით
- მიეცით თქვენს მოზარდს ავტონომიური მხარდაჭერა და ასევე დაეხმარეთ მათ გაიგონ სწავლის ღირებულება
- დაამყარეთ ძლიერი ურთიერთობა თქვენს თინეიჯერ ქალიშვილთან ან შვილთან
დასკვნა
ყველას სჭირდება მოტივაცია ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე. ჩვენ გვესმის, რომ თინეიჯერებს სკოლასთან და სხვა აქტივობებთან უნდა გაუმკლავდეთ, რაც მათ, როგორც მშობელს ევალება, არის მათი მხარდაჭერა, როდესაც ისინი ირჩევენ ჰობი ან კარიერის გზას.
ვიმედოვნებთ, რომ ეს სტატია იმის შესახებ, თუ როგორ მოვახდინოთ მოზარდის მოტივაცია სასარგებლო იყო.
რეკომენდაციები
- გლობალური კონკურსების სია სტუდენტებისთვის 2024 – 2025 წწ
- კვირის მოტივაცია: მიაღწიეთ ყველაფერს
- 20 ყველაზე მაღალანაზღაურებადი 4 კვირის ონლაინ სასერთიფიკატო პროგრამა
- როგორ დავწეროთ ერასმუსის სამოტივაციო წერილი
- 20 სრულად დაფინანსებული სადოქტორო პროგრამა 2024 – 2025 წლებში
დატოვე პასუხი