Բոլորին պետք է մոտիվացիա, հատկապես դեռահասներին, և այս հոդվածում մենք քննարկել ենք, թե ինչպես մոտիվացնել դեռահասին:
Դաստիարակությունը կարող է մի փոքր դժվար լինել, հատկապես, երբ գործ ունես դեռահասների հետ: Դեռահաս դառնալը, ընդհանուր առմամբ, շատ փոխակերպումներ է ունենում:
Որպես ծնող, դեռահասին դաստիարակելը, կարծում եմ, ձեր բնորոշ դաստիարակությունը չէ փոքրիկ երեխայի համար: Փոխակերպումը, որի մասին մենք խոսում ենք, ներառում է որպես ծնող՝ ձեր դատողությունը վիճարկելը, առանց ձեր համաձայնության որոշումներ կայացնելը և սթրեսի դեմ պայքարելը:
Որպես ծնող՝ ձեր պարտականությունն է դրդել ձեր դեռահաս դստերը կամ որդուն: Չնայած դուք ցանկանում եք, որ ձեր դեռահասը դառնա պատասխանատու և ինքնակարգապահ մեծահասակներ, դուք չպետք է դա անեք հեղինակավոր:
Եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչու է կարևոր դեռահասին մոտիվացնելը:
Ինչու՞ է կարևոր դեռահասին մոտիվացնելը:
Մոտիվացիան ձեռնտու է բոլորին, անկախ նրանից՝ դու դեռահաս ես, թե չափահաս: Այն կապված է նեյրոհաղորդիչ դոֆամինի հետ, որը կարևոր է մեզ համար՝ որպես մարդկանց:
Ընդհանրապես, մեր դոֆամինի մակարդակը բարձրանում է, երբ մենք հաղթում կամ պարգևներ ենք ստանում մեր ջանքերի համար: Սա սովորաբար տեղի է ունենում, երբ մենք հաղթում ենք ցանկացած տեսակի մրցույթում:
Մենք զգում ենք դոֆամինի ցածր մակարդակ, երբ զգում ենք ձանձրույթ կամ մոտիվացիա: Դոպամինի ցանկալի մակարդակը, հավանաբար, հանգեցնում է բարձր մոտիվացիայի: Եվ դա դեռահասի մոտիվացիայի բանալին է:
13-ից 19 տարեկանում դոֆամինի մակարդակը հեշտությամբ կարող է իջնել: Դա թույլ չտալու լավագույն միջոցն այն է, որ ձեր դեռահասի դոֆամինի մակարդակը ի սկզբանե երբեք չնվազի:
Նաեւ Կարդալ: 20 լավագույն վայրերը, որոնք ձեզ աշխատանքի են ընդունում 15 տարեկանից կամ ավելի քիչ
Ինչու է սթրեսը անառողջ դեռահասի ուղեղի համար
Ֆիզիկական և բժշկական տեսանկյունից սթրեսը վնասակար է մարդու մարմնի համար: Սթրեսը վնասակար է ձեր դոֆամինի համար:
Ձեր դեռահասի դոֆամինի մակարդակը հեշտությամբ կարող է իջնել, երբ նրանք անցնում են մեղմ քրոնիկ սթրեսի միջով: Սթրեսի հետ վարվելը բացասաբար է անդրադառնում դեռահասների վրա։ Դա կարող է նվազեցնել ձեր դեռահասի վստահությունը իմաստալից առաջադրանքներ կատարելու հարցում:
Անկախ նրանից՝ դուք դեռահաս եք, թե չափահաս, քրոնիկական սթրեսը ձեզ համար անառողջ է: այն ավելի վնասակար է դեռահասների համար, քան մեծահասակների համար: Քրոնիկ սթրեսը կարող է պատճառ դառնալ, որ դեռահասների ուղեղը մշտական փոփոխություններ է կրում ուղեղի զարգացման մեջ:
Դեռահաս տարիքում թունավոր սթրեսի հետ գործ ունենալը շատ վատն է: Թունավոր սթրեսի դեմ պայքարի ազդեցությունը կարող է վնասել ուղեղի ուսուցման, հիշողության և կենտրոնացման կենտրոնը:
Չնայած երեխայի ուղեղը արագ զարգանում է սեռական հասունացման և պատանեկության շրջանում, դեռահասի ուղեղը բավականին զգայուն է սթրեսի նկատմամբ:
Դեռահասության տարիներին թունավոր սթրեսի դեմ պայքարելը հաճախ նպաստում է հոգեկան առողջության խնդիրներ ինչպես դեպրեսիան, անհանգստությունը, թմրամիջոցների չարաշահումը և շիզոֆրենիան:
Ձեր դեռահասին հոգեկան առողջության այս խնդիրներից որևէ մեկը կանխելու եղանակներից մեկն այն է, որ նա հոգեբանորեն հոգ տանի:
Խորհուրդներ, թե ինչպես մոտիվացնել դեռահասին
Դիտարկենք մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես կարող եք մոտիվացնել ձեր դեռահասին:
Կենտրոնացեք գործընթացի վրա, այլ ոչ թե արդյունքի
Ընդհանրապես, դեռահասները պետք է զբաղվեն դպրոցական և ակադեմիական հետ կապված այլ աշխատանքներով: Կան նաև սովորելու բաներ տանը և բնավորություն՝ սովորել դառնալ համայնքի պատասխանատու անդամ:
Դեռահասներից պահանջվում է գերազանց հանդես գալ դպրոցում և մասնակցել նաև արտադասարանական աշխատանքներին: Այս բաներն, անկասկած, կարևոր են, բայց ավելի կարևորն այն է, թե ով է դառնալու ձեր դեռահասը ապագայում:
Որպես ծնող՝ ուսուցանեք և խրախուսեք ձեր դեռահաս որդուն կամ դստերը, որ կենտրոնանա ինքնամոտիվացված աշակերտ դառնալու վրա: Ստիպեք նրանց հասկանալ քրտնաջան աշխատանքի և նվիրվածության միջոցով նպատակներին հասնելու արժեքը:
Նրանք կարող են ժամանակ անցկացնել իրենց ուսուցիչների հետ դպրոցում, բայց ձեր խորհուրդը՝ որպես ծնող, լավ կգնահատվի:
Որպես ծնող, դուք պարտավոր եք ձեր դեռահասին բացահայտել բարելավման հնարավորությունները, երբ նրանք չեն հասնում իրենց նպատակներին: Քաջալերական մի քանի խոսքերը կարող են դրդել դեռահասին հաջորդ անգամ ավելի լավ աշխատել:
Ինչպե՞ս կարող եք մոտիվացնել ձեր դեռահասին մի քանի պարզ խրախուսական խոսքերով:
Կան մի քանի բաներ, որոնք դուք կարող եք ասել որպես ծնող՝ ձեր դեռահասին մոտիվացնելու համար:
«Նույնիսկ եթե չես կազմում բասկետբոլի թիմը, հուսով եմ, որ հպարտանում ես քեզնով ամեն օր պարապելու համար: Դուք ցույց տվեցիք չեմպիոնի բնավորությունը։ Ի՞նչ եք կարծում, ինչպե՞ս կարող եք բարելավել ձեր պրակտիկան, որպեսզի հաջորդ անգամ ավելի արդյունավետ լինեք:
Բացի այդ, դուք կարող եք նաև խրախուսել ձեր դեռահասին՝ անելով հետևյալը.
- Ներգրավեք ձեր դեռահասին զրույցի մեջ, որտեղ դուք պետք է խոսեք լավ գնահատականներ ստանալուց հետո սովորելու առավելությունների մասին:
- Ձեր դեռահասին հասկացրեք, որ պարգևատրվող խնամակալներին և հոբբիներին անհրաժեշտ է ջանք, վճռականություն և ժամանակ
- Քննարկեք ձեր դեռահասի ձգտումներն ու հույսերը և ցույց տվեք նրանց, թե ինչպես եք մտադիր հետապնդել ձեր երազանքները
- Ամեն անգամ, երբ ձեր դեռահասը հիանալի կատարում է ցուցադրում, նրան գովասանքի և պարգևատրեք, որին նա արժանի է
Հարգեք Ձեր դեռահասի ինքնավարությունը
Դեռահաս դառնալը գալիս է իր փոխակերպմամբ, և որպես ծնող՝ դուք պետք է ընդունեք դա: Ընդհանրապես, դեռահասները հետաքրքրասեր են և ցանկանում են ուսումնասիրել իրենց շրջապատող աշխարհը:
Այս փուլում նրանք զարգացնում են կիրք՝ ուսումնասիրելու և բացահայտելու այն, ինչ իրականում ցանկանում են: Նրանք կարող են հետաքրքրված լինել կոնկրետ սպորտով կամ կարիերայի ուղի.
Չնայած ձեր դեռահասը դեռահաս չէ, մեծահասակ դառնալու երկու տարրերն են ինքնավարության և անկախության մեծացման անհրաժեշտությունը:
Անկախության անհրաժեշտությունը կարող է խոչընդոտվել որոշակի պատճառներով։
Մենք բոլորս ծանոթ ենք այն ծնողներին, որոնք ստեղծում են կանոններ և կանոնակարգեր, հատկապես դեռահասների համար: Դեռահասներից շատերը պարտավոր են ենթարկվել և հարգել խիստ կանոններն ու գրաֆիկները:
Եթե չանեն, ապա դրանցից շատերը հիմնավորված են մի քանի օրով կամ նույնիսկ ավելի: Սա ինչ-որ «իմ տանիք, իմ կանոններն» իրավիճակ է, և դեռահասների մեծամասնությունը այլ տարբերակ չունի, քան ապրել դրանով:
Այս իրավիճակի միջով անցնելը կարող է հիասթափեցնել դեռահասներին: Նրանք իրենց անզոր են զգում, քանի որ շատ բան չեն կարող անել:
Մենք խորհուրդ չենք տալիս թույլ տալ ձեր դեռահաս աղջկան կամ որդուն անել այն, ինչ ցանկանում են: Բայց այս իրավիճակում կարևոր է չպատճառել ավելի շատ վնաս, քան լավ:
Նաեւ Կարդալ: 12 ծնողական հմտություններ, որոնք պետք է ունենան յուրաքանչյուր ծնող
Ինչպե՞ս եք հարգելու ձեր դեռահասի ինքնավարությունը որպես ծնող:
Դրան հասնելու հեշտ քայլը կանոններ և հետևանքներ սահմանելն է: Երբ դուք դա անում եք, դա ստիպում է ձեր դեռահասին հասկանալ, թե որքան եք գնահատում նրա կարծիքը:
Ձեր դեռահասը մոտիվացված կլինի ձեզ ավելի շատ հարգելու որպես ծնող: Ձեր հարգանքի արարքն ավելի շատ կգնահատվի:
Եկեք ձեզ մի խորհուրդ տանք, թե ինչպես մոտիվացնել դեռահասին: Որպես ծնող՝ կան խոսքեր, որոնք չպետք է ասեք ձեր դեռահաս դստերը կամ որդուն:
Խնդրում ենք խուսափել ձեր դեռահասին «ես գիտեմ, թե որն է լավագույնը» ասելու ցանկությունը: Նույնիսկ եթե դուք գիտեք, թե որն է լավագույնը ձեր դեռահասի համար, օգնելը նրան ընդունել ինքնավարության զգացումը, դառնալու համար կարևոր է պատասխանատու մեծահասակներ.
Լավ օրինակ թողեք ձեր դեռահասին
Ձեր դեռահասի համար լավ օրինակ ծառայելը դեռահասին մոտիվացնելու ձևերից մեկն է:
Դուք լավ օրինակ չեք ծառայում ձեր դեռահասի համար, եթե հետաձգում եք հրատապ հարցերով զբաղվելը։ Իհարկե, բոլորը պարտավոր են զբաղվել հետաձգման հետ, նույնիսկ եթե դուք ծնող եք:
Լավագույնը, որ դուք կարող եք անել, ձեր դեռահասին մոտիվացնելն է, քանի որ նրանք նայում են ձեզ: եթե դուք պատշաճ կերպով չեք անում ձեր գործերը տանը, ինչպե՞ս կսպասեք, որ ձեր դեռահասն իրեն պահի:
Հավատացեք, թե ոչ, դուք նրանց օրինակն եք, և ինչ ձևով էլ վարվեք, նրանք կհետևեն: Դաստիարակությունը, անկասկած, կարող է դժվար լինել, բայց թույլ մի տվեք, որ ձեր դեռահասները տարօրինակ վարքագիծ դրսևորեն մեծանալիս:
Ինչպե՞ս կարող եք լավ օրինակ ծառայել ձեր երեխաների համար որպես ծնող:
Ահա մի քանի բան, որ պետք է անեք որպես ծնող:
- Թույլ մի տվեք, որ ձգձգումը ձեզնից լավագույնս շահի, նվազագույնի հասցրեք այն
- Ստեղծեք ընտանեկան մշակույթ, որտեղ սխալները կուղղվեն
- Կատարեք այն պարզ առաջադրանքները, որոնք հնարավոր է կատարել ընդամենը մի քանի րոպեում և կատարեք դրանք պատշաճ կերպով
- Ազատորեն կիսվեք ձեր երազանքներով և ամենավատ պահերով և ընդունել նոր մարտահրավերներ անկախ նրանից, թե որքան դժվար է
Նաեւ Կարդալ: 15 լավագույն քրիստոնեական գրքեր դեռահաս աղջիկների համար 2024 թ
Աջակցեք ձեր դեռահասի հետաքրքրությանը
Դպրոցը կարևոր է, և ձեր դեռահասի հետաքրքրությունը նույնպես:
Ի՞նչն է հետաքրքրում ձեր դեռահասին ակադեմիկոսներից դուրս: Նրանք սիրում են խաղալ բասկետբոլ, ֆուտբոլ, թենիս կամ նվագել երաժշտական գործիք: Արդյո՞ք նրանք հետաքրքրված են միանալ պարի դասին:
Ինչ էլ որ ձեր դեռահասը որոշի անել գիտնականներից դուրս, ձեր աջակցությունն անհրաժեշտ է որպես ծնող: Երբ ձեր երեխան կրքոտ է որոշակի բանով, նա սովորում է, թե ինչպես դառնալ ինքնամոտիվացված:
Ձեր աջակցությունը շատ բան է նշանակում ձեր դեռահասի համար, և դա ամենամեծ շարժառիթն է, որն անհրաժեշտ է: Որպես ծնող՝ խուսափեք այնպիսի խոսքեր ասելուց, ինչպիսին է «դուք վատնում եք ձեր ժամանակը այս երազանքների հետևից»:
Նման խոսքերը միայն կստիպեն ձեր դեռահասին զայրացնել և զայրացնել:
Բացի այդ, եթե վստահ չեք, թե որն է ձեր դեռահասի հետաքրքրությունները, փորձեք լսել նրանց։ Դրանով դուք կհասկանաք, թե ինչու են նրանք այդքան կրքոտ կոնկրետ կարիերայի նկատմամբ:
Խթանել էմպաթիկ հաղորդակցությունը
Մենք հասկանում ենք, որ այսօրվա աշխատանքային գրաֆիկը կարող է պահանջկոտ լինել։ Աշխարհի բոլոր ծնողներից շատերը դժվար թե որակյալ ժամանակ անցկացնեն իրենց երեխաների հետ:
Հաղորդակցությունը դեռահասին մոտիվացնելու պարզ միջոցներից մեկն է: Որքա՞ն հաճախ եք խոսում ձեր դեռահաս դստեր կամ որդու հետ: Ինչպե՞ս են ձեր հարաբերությունները դեռահասի հետ:
Երեխայի և ծնողի հարաբերություններում կարևոր է հաղորդակցությունը: Քննարկեք ձեր դեռահասի հետ և լսեք, թե ինչ են նրանք ասում, նույնիսկ եթե համաձայն չեք նրա ասածների հետ:
Ամեն անգամ, երբ ձեր դեռահասը որևէ խնդիր ունի, որը ցանկանում է քննարկել ձեզ հետ, աշխատեք չընդհատել նրան ձեր խորհուրդներով: Լսելը կարևոր է, նույնիսկ եթե դուք ունեք որոշ խորհուրդներ առաջարկելու:
Նաեւ Կարդալ: 30 լավագույն բարձր վարձատրվող աշխատանք դեռահասների համար
Օգնեք ձեր դեռահասին ստեղծել ճանապարհային քարտեզ
Պատանիների մոտիվացիայի պատճառներից մեկն այն է, որ նրանք չունեն խնդիրները լուծելու ճիշտ հմտություններ՝ առաջադրանքները բաժանելու համար: Սա նաև ազդում է կոնկրետ նպատակին հասնելու համար հստակ ճանապարհային քարտեզ ստեղծելու նրանց կարողության վրա:
Իհարկե, այս դեռահասները ավելի շատ ջանքեր են գործադրում հաջողության հասնելու համար։ Նրանց առջեւ ծառացած խնդիրն այն է, որ նրանք չգիտեն, թե ինչպես նավարկել մի կետից մյուսը:
«Ա» կետից «Բ» գնալը նրանց համար երբեմն մի քիչ դժվար է: Որպես ծնող՝ ձեր պարտականությունն է օգնություն առաջարկել՝ ձեր դեռահասին որոշակի բառեր ասելով տխրելու փոխարեն:
Մենք բոլորս էլ կյանքի ինչ-որ պահի դժվար ժամանակներ ենք ապրել: Եթե ձեր դեռահասը այս պահին անցնում է դրա միջով, եղեք այն դրդապատճառը, որը նրան պետք է ամեն ինչ ավելի լավը դարձնելու համար:
Մենք չենք ասում, որ դուք պետք է ամեն ինչ անեք ձեր երեխայի համար, ոչ: այն, ինչ մենք ասում ենք, այն է, որ եթե ձեր երեխան անկազմակերպ է, և նա պետք է ստեղծի հիանալի ուսումնական պլան, այստեղ դուք մուտք եք գործում:
Օգնեք նրանց ստեղծել ուսումնական հարմարավետ միջավայր, այնպես որ նրանք չեն մոռանա կատարել իրենց տնային աշխատանքը կամ հաճախել այլ դպրոցական աշխատանքների:
Ինչպես դրդել դեռահասին սովորելու
Ձեր դեռահասը դժվարանում է սովորել: Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն բարձրացնել նրանց մոտիվացիան:
- Մի պատժեք ձեր դեռահասին դպրոցում վատ գնահատականներ ստանալու կամ տնային առաջադրանքները չկատարելու համար
- Խրախուսեք ձեր դեռահասին և անընդհատ հիշեցրեք նրան, թե ինչու է կարևոր քոլեջ գնալը
- Խնդրում եմ, դադարեցրեք անընդհատ բամբասել դպրոցական աշխատանքների մասին, ավելի շուտ եղեք ավելի մեղմ
- Տվեք ձեր դեռահասին ինքնավար աջակցություն և նաև օգնեք նրանց հասկանալ սովորելու արժեքը
- Կառուցեք ամուր հարաբերություններ ձեր դեռահաս դստեր կամ որդու հետ
Եզրափակում
Յուրաքանչյուր ոք կյանքի ինչ-որ պահի մոտիվացիայի կարիք ունի: Մենք հասկանում ենք, որ դեռահասները պետք է զբաղվեն դպրոցական և այլ գործունեությամբ, այն, ինչ դուք որպես ծնող պարտավոր եք նրանց աջակցելն է, երբ նրանք ընտրում են հոբբի կամ կարիերայի ուղի:
Հուսով ենք, որ այս հոդվածը, թե ինչպես դրդել դեռահասին, օգտակար էր:
Առաջարկություններ
- Համաշխարհային մրցույթների ցանկ ուսանողների համար 2024 - 2025 թթ
- Շաբաթվա մոտիվացիա. հասնել ամեն ինչի
- 20 ամենաբարձր վարձատրվող 4 շաբաթվա առցանց վկայական ծրագրեր
- Ինչպես գրել Էրազմուսի մոտիվացիոն նամակ
- 20 ամբողջությամբ ֆինանսավորվող ասպիրանտական ծրագրեր 2024 - 2025 թվականներին
Թողնել գրառում