Pertsona orok behar du motibazioa, batez ere nerabeak eta artikulu honetan, nerabe bat nola motibatu eztabaidatu dugu.
Gurasoak izatea zaila izan daiteke, batez ere nerabeekin egin behar duzunean. Nerabe izateak eraldaketa asko dakar oro har.
Guraso gisa, nire ustez, nerabe bat elikatzea ez da haur baten gurasoen ohikoa. Hitz egiten ari garen eraldaketak guraso gisa zure epaia zalantzan jartzea, zure baimenik gabe erabakiak hartzea eta estresari aurre egitea barne hartzen ditu.
Guraso gisa, zure ardura da zure alaba edo seme nerabea motibatzea. Zure nerabea heldu arduratsu eta autodiziplinatu bihurtzea nahi baduzu ere, ez duzu hori autoritatez egin beharrik.
Hitz egin dezagun zergatik den garrantzitsua nerabe bat motibatzea.
Zergatik da garrantzitsua nerabe bat motibatzea?
Motibazioa guztiontzat onuragarria da, nerabea edo heldua izan arren. Dopamina neurotransmisorearekin lotuta dago, gizakiok ezinbestekoa dena.
Orokorrean, gure dopamina maila areagotzen da gure ahaleginagatik sariak irabazten edo jasotzen ari garenean. Hau normalean edozein motatako lehiaketa bat irabazten dugunean gertatzen da.
Dopamina maila baxua jasaten dugu aspertuta edo desmotibatuta sentitzen garenean. Dopamina maila desiragarriak agian motibazio handia dakar. Eta hori da nerabe baten motibaziorako gakoa.
13 eta 19 urte artean, dopamina maila erraz jaitsi daiteke. Hori gerta ez dadin modurik onena zure nerabearen dopamina-maila lehenik eta behin ez jaisten da.
Era berean, irakurri: 20 urte edo gutxiagorekin kontratatzen zaituzten 15 leku onenak
Zergatik estresa ez da osasungarria nerabeen garunarentzat
Fisikoki eta medikoki, estresa kaltegarria da giza gorputzarentzat. Estresa zure dopaminarentzat kaltegarria da.
Zure nerabearen dopamina maila erraz jaitsi daiteke estres kroniko arina jasaten dutenean. Estresari aurre egiteak eragin negatiboa du nerabeengan. Zure nerabearen konfiantza murriztu dezake zeregin esanguratsuak hartzeko.
Nerabea edo heldua izan, estres kronikoa ez da osasungarria zuretzat. nerabeentzat helduak baino kaltegarriagoa da. Estres kronikoak nerabeen garunak garunaren garapenean aldaketa iraunkorrak jasan ditzake.
Nerabezaroan estres toxikoari aurre egitea da okerrena. Estres toxikoari aurre egitearen ondorioak garunaren ikaskuntza, memoria eta fokatze zentroan kalteak eragin ditzake.
Haur baten garuna pubertaroan eta nerabezaroan azkar garatzen den arren, nerabeen garuna nahiko sentikorra da estresarekiko.
Nerabezaroan estres toxikoari aurre egiteak askotan laguntzen du osasun mentaleko arazoak depresioa, antsietatea, drogen kontsumoa eta eskizofrenia bezalakoak.
Zure nerabeak buruko osasun-arazo hauetakoren bat jasateko modu bat psikologikoki zainduta egotea da.
Nerabea nola motibatzeko aholkuak
Ikus ditzagun zenbait aholku zure nerabea nola motiba dezakezun.
Kontzentratu prozesuan, emaitzan baino
Orokorrean, nerabeek eskola eta beste jarduera akademikoei aurre egin behar diete. Etxean ikasteko gauzak eta komunitateko kide arduratsuak izaten ikasteko izaera ere bada.
Nerabeek eskolan bikain aritu behar dute eta eskolaz kanpoko jardueretan ere parte hartu behar dute. Gauza hauek garrantzitsuak dira, zalantzarik gabe, baina garrantzitsuagoa da etorkizunean zure nerabea nor izango den.
Guraso gisa, irakatsi eta animatu zure seme edo alaba nerabea ikasle automotibatzaile bihurtzera bideratzera. Lanaren eta konpromisoaren bidez helburuak lortzearen balioa uler dezatela.
Eskolan irakasleekin denbora pasa dezakete, baina guraso gisa duzun aholkua ondo estimatuko da.
Guraso gisa, zure nerabeari zor diozu hobetzeko aukerak identifikatzea beren helburuak lortzen ez dituztenean. Animo hitz batzuek hurrengoan hobeto egitera bultzatu dezakete nerabe bat.
Nola motiba dezakezu zure nerabea sustapen hitz sinple batzuekin?
Guraso gisa esan ditzakezun gauza batzuk zure nerabea motibatzeko.
“Saskibaloi taldea osatzen ez baduzu ere, espero dut zure buruaz harro egotea egunero entrenatzeagatik. Txapeldun baten izaera erakutsi zenuen. Nola uste duzu hobetu dezakezula zure praktika hurrengoan eraginkorragoa izateko?
Gainera, zure nerabea ere anima dezakezu honako hau eginez;
- Jarri zure nerabea nota onak lortzeaz harago ikastearen onurei buruz hitz egin behar duzun elkarrizketa batean.
- Uler ezazu zure nerabeari zaintzaile eta zaletasun aberasgarriek ahalegina, determinazioa eta denbora behar dituztela
- Eztabaidatu zure nerabearen nahiak eta itxaropenak eta erakutsi nola zure ametsak atzemateko asmo duzun
- Zure nerabeak emanaldi bikaina egiten duen bakoitzean, eman iezaiozu merezi dituen laudorioak eta sariak
Errespetatu zure nerabearen autonomia
Nerabe bihurtzea bere eraldaketarekin dator eta guraso gisa, hori onartu behar duzu. Orokorrean, nerabeak jakinguratsuak dira eta inguruko mundua arakatu nahi dute.
Etapa honetan, benetan nahi dutena arakatzeko eta ezagutzeko grina garatzen dute. Kirol jakin batean interesa izan dezakete edo ibilbide profesionala.
Zure nerabea oraindik heldua ez den arren, autonomia eta burujabetza areagotu beharra dira heldu izateko bi elementuak.
Independentziaren beharra oztopatu daiteke arrazoi batzuengatik.
Guztiok ezagutzen ditugu gurasoak arauak eta arauak sortzen, batez ere nerabeentzat. Nerabe gehienek arau eta ordutegi zorrotzak bete eta errespetatu behar dituzte.
Hala egiten ez badute, gehienak egun pare batez edo gehiagoz lurpean egoten dira. "Nire teilatua, nire arauak" egoera moduko bat da eta nerabe gehienek ez dute hori bizitzeko aukerarik.
Egoera hau igarotzea etsigarria izan daiteke nerabeentzat. Indarrik gabe sentitzen dira, ez baitago gauza handirik egin.
Ez dugu gomendatzen zure alaba nerabeak edo semeak nahi dutena egiten uztea. Baina garrantzitsua da egoera honetan on baino kalte gehiago ez eragitea.
Era berean, irakurri: 12 Guraso bakoitzak izan behar dituen trebetasunak
Nola errespetatuko duzu zure nerabearen autonomia guraso gisa?
Hori lortzeko urrats erraz bat arauak eta ondorioak ezartzea da. Hori egiten duzunean, zure nerabea konturatzen da zenbat estimatzen duzun bere iritzia.
Zure nerabea guraso gisa zu gehiago errespetatzeko motibatuta egongo da. Zure errespetu ekintza gehiago estimatuko da.
Eman diezazugun aholku bat nerabe bat motibatzeko. Guraso gisa, zure alaba edo seme nerabeari esan behar ez zenizkiokeen hitzak daude.
Mesedez, saihestu zure nerabeari "Badakit zer den onena zuretzat" esateko gogoa. Zure nerabearentzat onena zer den jakin arren, autonomia-sentimendua onartzen laguntzea funtsezkoa da bilakatzeko. heldu arduratsuak.
Jarri adibide ona zure nerabeari
Nerabeari jarraitu beharreko adibide ona jartzea nerabea motibatzeko modu bat da.
Ez diozu adibide ona ematen zure nerabeari premiazko gaiei arreta atzeratzen bazaizu. Noski, denek egin behar dute procrastinazioari aurre egin, nahiz eta guraso izan.
Egin dezakezun onena zure nerabea motibatzea da, zuregana begiratzen dutelako. Etxean gauzak behar bezala egiten ez badituzu, nola jokatuko luke zure nerabeak?
Sinetsi ala ez, zu zarete haien eredua eta edozein modutan jokatzean haiek jarraituko dute. Gurasoak izatea erronka izan daiteke zalantzarik gabe, baina ez utzi zure nerabeei hazten diren jokabide arraroak hartzen.
Nola eman diezaiekezu adibide ona zure seme-alabei guraso gisa?
Hona hemen guraso gisa egin beharreko gauza batzuk.
- Ez utzi prokrastinazioak zuregandik onena lortzen, gutxitu
- Familia kultura bat ezarri, non akatsak zuzenduko diren
- Egin minutu gutxitan bete daitezkeen zeregin errazak eta egin behar bezala
- Anima zaitez zure ametsak eta momentu txarrenak partekatzeko eta erronka berriak onartu zein zaila den kontuan hartu gabe
Era berean, irakurri: Neska nerabeentzako 15 liburu kristau onenak 2024an
Sustatu zure nerabearen interesa
Eskola garrantzitsua da eta baita zure nerabearen interesa ere.
Zer interesatzen zaio zure nerabeari akademikoetatik kanpo? Saskibaloian, futbolean, tenisean edo musika tresnaren bat jotzea gustatzen al zaie? Interesa al dute dantza klase batean sartzeko?
Zure nerabeak akademikoetatik kanpo egitea erabakitzen duena edozein dela ere, zure laguntza beharrezkoa da guraso gisa. Zure seme-alabak gauza jakin bati buruz sutsua denean, automotibatzen ikasten du.
Zure laguntzak asko esan nahi du zure nerabearentzat eta hori da behar duten motibaziorik handiena. Guraso gisa, saihestu esatea "amets hauen atzetik denbora galtzen ari zara".
Horrelako hitzek zure nerabea haserretu eta haserretu besterik ez dute egingo.
Gainera, zure nerabearen interesak zein diren ziur ez bazaude, saiatu haiek entzuten. Hori eginez gero, ulertuko duzu zergatik diren hain sutsu karrera zehatz batekin.
Komunikazio enpatikoa sustatzea
Ulertzen dugu gaurko lan egutegia zorrotza izan daitekeela. Mundu osoko guraso gehienek apenas pasatzen dute kalitatezko denbora seme-alabekin.
Komunikazioa nerabea motibatzeko modu errazetako bat da. Zenbat aldiz hitz egiten duzu zure alaba edo seme nerabearekin? Nolakoa da zure nerabearekin duzun harremana?
Komunikazioa garrantzitsua da haurraren eta guraso baten arteko harremanetan. Eztabaidatu zure nerabearekin eta entzun esaten ari dena, nahiz eta esaten ari denarekin ados ez egon.
Zure nerabeak zurekin eztabaidatu nahi duen arazoren bat duen bakoitzean, saiatu ez eteten zure aholkuekin. Entzutea garrantzitsua da, nahiz eta aholkuren bat eskaintzeko.
Era berean, irakurri: Nerabeentzako ordaindutako 30 lanpostu onenak
Lagundu zure nerabeari Bide orria sortzen
Nerabeek motibaziorik ez duten arrazoietako bat zereginak apurtzeko arazoak konpontzeko trebetasun egokiak ez dituztela da. Horrek ere eragina du helburu zehatz bat betetzeko bide-orri argi bat sortzeko gaitasunean.
Jakina, nerabe hauek ahalegin handiagoa egiten zuten arrakasta lortzeko. Jaso duten arazoa da ez dakitela nola nabigatu puntu batetik bestera.
"A" puntutik "B"ra joatea zaila da batzuetan. Guraso gisa, zure erantzukizuna da laguntza eskaintzea zure nerabea hitz batzuk esanez triste sentiarazi beharrean.
Denok bizi izan ditugu une gogorrak bizitzako uneren batean. Zure nerabeak momentu honetan hori pasatzen badu, izan behar duen motibazioa gauzak hobetzeko.
Ez dugu esaten zure seme-alabagatik dena egin behar duzunik, ez. esaten duguna zera da, zure seme-alabak antolatuta badago eta ikasketa plan bikaina egin behar badu, hemen sartzen zara.
Lagun iezaiezu ikasteko giro erosoa sortzen, etxeko lanak egiteaz edo eskolako beste lan batzuetara joatea ahaztuko ez daitezen.
Nola motibatu nerabe bat ikastera
Zure nerabeak arazoak ditu ikasteko? Hona hemen haien motibazioa areagotzen laguntzeko aholku batzuk.
- Ez zigortu zure nerabea eskolan kalifikazio txarrak irabazteagatik edo etxeko lanak ez egiteagatik
- Animatu zure nerabea eta jarraitu gogorarazi zergatik den garrantzitsua unibertsitatera joatea
- Mesedez, utzi eskola-lanei buruz etengabe nahastea, izan leunago
- Eman zure nerabeari laguntza autonomoa eta lagundu ikaskuntzaren balioa ulertzen
- Eraiki harreman sendoa zure alaba edo seme nerabearekin
Ondorioa
Pertsona orok motibazioa behar du bizitzako uneren batean. Ulertzen dugu nerabeek eskola eta bestelako jarduerei aurre egin behar dietela, guraso gisa zor diezuna zaletasun bat edo lanbide bat aukeratzen dutenean laguntzea da.
Nerabe bat nola motibatu buruzko artikulu hau lagungarria izatea espero dugu.
Gomendioak
- 2024 – 2025 XNUMXko Ikasleentzako Lehiaketa Globalen Zerrenda
- Asterako Motibazioa: Edozer Lortu
- 20 4 asteko lineako ziurtagiri gehien ordaindutako programak
- Nola idatzi Erasmus motibazio gutuna
- Guztiz finantzatutako 20 doktorego programa 2024-2025 urteetan
Utzi erantzun bat