اگر آپ اپنے ہفتہ کو اچھے طریقے سے شروع کرنا چاہتے ہیں، تو ہفتے کے لیے یہ ترغیب وہی ہوگی جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ اپنے آپ کو حوصلہ افزائی کریں اور پورے ہفتے میں اپنے آپ کو زیادہ سے زیادہ خوشی اور کارکردگی لائیں.
اس بات سے قطع نظر کہ آپ کا ہفتہ کب شروع ہوتا ہے، اتوار، سوموار، یا آپ کسی دوسرے دن کا انتخاب کرتے ہیں، اس مضمون میں ہفتے کے لیے محرک آپ کو مزید حاصل کرنے کی ترغیب دے گا، قطع نظر اس کے کہ آپ زندگی کے لیے کیا کرتے ہیں یا اپنی زندگی کے جس شعبے میں آپ بہتری لانا چاہتے ہیں۔ .
ایک چیز جو اس مخصوص مضمون کو ایک مثالی بناتی ہے وہ یہ ہے کہ اس مضمون میں اقتباسات کو آپ کے لیے نہیں چھوڑا گیا ہے کہ آپ خود کو سمجھ سکیں یا سمجھا سکیں۔ ہم نے انہیں اس انداز میں سمجھانے کے لیے وقت لیا ہے کہ آپ انھیں سمجھ سکیں گے اور انھیں اپنے فائدے، حوصلہ افزائی اور خود کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کریں گے۔
ہر اقتباس کی اپنی وضاحت ہوتی ہے، لہذا آپ کو یہ جاننے کے لیے جدوجہد کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ اقتباس کا کیا مطلب ہے اور یہ آپ پر کیسے لاگو ہوتا ہے، ہم نے آپ کے لیے ایسا کیا ہے۔ آپ صرف اتنا جانتے ہیں کہ اس مضمون کو آخر تک غور سے پڑھیں۔ ہفتے کے لیے ہر محرک اقتباس پڑھیں اور اس کی وضاحت پڑھیں اور عمل کریں تاکہ وہ پورے ہفتے اور آنے والے ہفتوں میں آپ کے لیے کام کر سکیں۔
بھی پڑھیں: حوصلہ افزائی گڈ مارننگ کوٹس
ہفتہ کے لئے حوصلہ افزائی
اسم آپ اس مضمون کے مرکزی مواد پر آ گئے ہیں۔ ذیل میں کمزور اقتباسات کی حوصلہ افزائی کی ایک اچھی طرح سے وضاحت کی گئی فہرست ہے جو آپ کو پورے ہفتے متحرک رہنے اور زیادہ سے زیادہ خوشی، خود آگاہی اور کامیابی حاصل کرنے میں مدد کرے گی۔
ایک بار پھر، اس مضمون میں ہفتہ کا محرک محض حوالہ جات نہیں ہیں جیسا کہ میں پہلے کہہ چکا ہوں۔ انہیں وضاحت کے ساتھ درج کیا گیا ہے تاکہ آپ انہیں سمجھنے اور زیادہ سے زیادہ نتائج کے لیے ان کا اطلاق کرنے میں آپ کی مدد کریں۔
1. انسان کا ذہن جس چیز کا تصور اور یقین کر سکتا ہے، وہ حاصل کر سکتا ہے۔ - نپولین ہل
آپ کی حوصلہ افزائی مکمل طور پر مکمل نہیں ہوسکتی ہے اگر آپ کے بارے میں کوئی حوصلہ افزائی نہیں ہے. اگر آپ کی حوصلہ افزائی ہفتے تک جاری رہے گی تو آپ کو کسی چیز کے بارے میں حوصلہ افزائی کرنے کی ضرورت ہے۔
جس چیز کا تصور پہلے ذہن میں نہ ہو اسے حاصل کرنا ناممکن ہے اور جس چیز کو تم دیکھتے نہیں ہو اس کا بننا ناممکن ہے۔
یہی وجہ ہے کہ آپ جو کچھ بھی بننا چاہتے ہیں آپ کو پہلے اسے اپنے ذہن میں تصور کرنے کی ضرورت ہے اور اس کے لیے کام کرنا چاہیے۔
2. "زندگی کا المیہ اپنے مقصد تک نہ پہنچنے میں مضمر نہیں ہے۔ المیہ اس میں مضمر ہے کہ کوئی مقصد حاصل نہ ہو۔" - بنیامین میس
یہ نمبر ایک میں ہم آہنگی شامل کرنے کے مترادف ہے۔
ہر کامیابی مقصد کی ترتیب سے شروع ہوتی ہے۔ اگر آپ کا ہفتہ کامیاب ہونے والا ہے تو آپ کو ایسے اہداف طے کرنے چاہئیں جنہیں ہفتہ ختم ہونے سے پہلے پورا کرنا ہوگا، اور ان کے حصول کے لیے کام کرنا چاہیے۔ اس کے پیچھے ڈیل یہ ہے کہ جب آپ کوئی مقصد طے کرتے ہیں تو آپ اپنی توانائی کو اس خاص مقصد کو حاصل کرنے کے لیے ہدایت کرتے ہیں اور آپ کسی بھی چیز کو موقع پر نہیں چھوڑتے، لیکن جب آپ کوئی ہدف طے نہیں کرتے ہیں تو آپ کی توانائی کسی چیز تک محدود نہیں رہتی ہے اور آپ واقعی ایسا نہیں کرتے ہیں۔ جانیں کہ آپ کس چیز کا تعاقب کر رہے ہیں، اور آپ کو کچھ حاصل نہیں ہوگا۔
لہٰذا، المیہ اہداف کو حاصل نہ کرنے کے بارے میں نہیں ہے، یہ بالکل بھی طے نہ کرنے کے بارے میں ہے۔ یہ ہفتے کے لیے آپ کا محرک ہونا چاہیے۔
بھی پڑھیں: نفسیات میں محرک کی تعریف
3. "جدوجہد کامیابی کی حیثیت سے نہیں ، بلکہ اہمیت کا حامل ہے۔" - البرٹ آئن سٹائین
آج دنیا کے بنیادی مسائل میں سے ایک غلط چیزوں کی پیروی ہے۔ اس کی مجموعی شکل میں کامیابی بہت دور کی بات نہیں ہے، لیکن اس لیے کہ ہم اسے صحیح طریقے سے آگے نہیں بڑھاتے ہیں اور ہم اسے حاصل نہیں کر پاتے ہیں۔
یہ ایسے ہی ہے جیسے پیسے کا پیچھا کرنا۔ پیسے کا پیچھا کرنا بیج بوئے بغیر فصل کاٹنے کے مترادف ہے۔ پیسہ ایک اثر ہے، وجہ نہیں، آپ وہی کاٹ سکتے ہیں جو آپ بوتے ہیں۔
پیسہ کمانے کی کوشش نہ کریں، قیمتی ہونے کی کوشش کریں۔ آپ کو ہمیشہ سوچنا چاہیے کہ آپ معاشرے کو کیا واپس دے سکتے ہیں، آپ لوگوں کو کیا قیمت دے سکتے ہیں، آپ کون سے مسائل حل کر سکتے ہیں۔ اگر یہ ہمیشہ آپ کے ذہن سے گزرتا ہے تو آپ نے کامیابی کا سفر شروع کر دیا ہے۔
انسانیت اور پوری دنیا کے لیے قدر و منزلت کی کوشش کریں، یہی کامیابی کا واحد ضامن راستہ ہے۔ خود کو بنائیں، مسائل حل کریں اور کامیابی آپ کا پیچھا کرے گی۔ یہ ہفتے کے لیے آپ کا بنیادی محرک ہونا چاہیے۔
4. آپ جو کچھ چاہتے ہیں وہ خوف کے دوسری طرف ہے۔ - جیک کین فیلڈ
اگر آپ کے خواب آپ سے بڑے نہیں ہیں، اور آپ کو خوفزدہ نہیں کرتے ہیں، تو یہ حقیقت میں کوئی خواب نہیں ہے، یہ محض ایک ڈراؤنا خواب ہے۔
چمیزریم باسی
یہ ہر ہفتے میری بہترین حوصلہ افزائی کی قیمتوں میں سے ایک ہے۔
کامیابی کے لیول پلیئنگ گراؤنڈ پر، آپ کے خواب آپ کو ڈرانے چاہئیں۔ تو ڈرنا ٹھیک ہے، جیسا کہ آپ کا خوف اسے بنانے والا ہے یا نہیں۔ لیکن جہاں یہ بالکل غلط ہو جاتا ہے جب یہ آپ کو وہ کام کرنے سے روکتا ہے جو آپ کو کرنا ہے۔
خوف ایک فطری رجحان ہے جو یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ انسان ہیں، لیکن پھر بھی یہ آپ کو ہفتے، سال اور زندگی بھر کے لیے اپنے اہداف حاصل کرنے سے روکنے کی صلاحیت رکھتا ہے اگر آپ اسے اجازت دیں۔
یہ ضروری ہے کہ آپ ایسا کام کریں جیسے آپ خوفزدہ نہ ہوں۔ وہ کرو جو تم سوچتے ہو کہ تم نہیں کر سکتے۔ یہ واحد راستہ ہے جس سے آپ کامیاب ہو سکتے ہیں۔ سب کچھ قابل حصول ہے۔ صرف ایک چیز جو آپ کو روکتی ہے وہ خوف ہے اور اگر آپ ڈرتے ہوئے کام کر سکتے ہیں تو آپ دیکھیں گے کہ آپ کے تمام خوف بے بنیاد ہوں گے۔
یہ بھی پڑھیں: ملازمت کی درخواست کی مثال کے لیے حوصلہ افزائی کا خط
5. "اگر ہم نہیں تو کون؟ اب نہیں تو کب؟‘‘ – جان ایف کینیڈی
کامیابی جمہوری ہے؛ کوئی بھی کامیاب ہو سکتا ہے؛ ہر کوئی کامیاب ہو سکتا ہے.
لوگوں کے عام طور پر کامیاب نہ ہونے کی ایک وجہ وہ تنہائی ہے جو وہ خود پر مسلط کرتے ہیں۔ کسی خاندان یا فرد کو صرف کامیاب ہونے کے لیے منتخب نہیں کیا گیا۔ آپ کہیں سے بھی کامیاب ہو سکتے ہیں۔
سوال یہ ہے کہ آپ نہیں تو پھر کون؟ اب نہیں تو کب؟
اپنے منصوبوں پر عمل کرنا شروع کریں۔ تاخیر نہ کریں، یاد رکھیں کہ ہزار میل کا سفر ایک قدم سے شروع ہوتا ہے۔ درخت لگانے کا بہترین وقت 20 سال پہلے تھا اور اب درخت لگانے کا ایک اور بہترین وقت ہے۔
مزید وقت ضائع نہ کریں، آپ کہیں سے بھی کامیاب ہوسکتے ہیں، یہاں تک کہ ابھی سے شروع کریں۔ ان چیزوں کا پتہ لگائیں جن کی آپ کو ضرورت ہے اور انہیں کرنا شروع کریں۔
6. "عظیم کام کرنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ آپ جو کچھ کرتے ہو اس سے محبت کریں۔" - سٹیو جابز.
اگر میں کسی سامعین سے بات کر رہا ہوں اور بولنے کے لیے ایک گھنٹہ دے رہا ہوں تو صرف ایک ہی چیز جو مجھے یاد ہے وہ یہ ہے کہ میں نے کب شروع کیا تھا، میں حیران رہ جاؤں گا جب مجھے اشارہ کیا جائے گا کہ میرا وقت ختم ہو گیا ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ میں نے اسٹیج پر صرف 10 منٹ گزارے ہیں یہ جانے بغیر کہ میں نے 1 گھنٹے سے زیادہ بات چیت کی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ میں جو کچھ کرتا ہوں اس سے محبت کرتا ہوں۔ مجھے لوگوں سے بات کرنا پسند ہے۔ مجھے لوگوں کی حوصلہ افزائی کرنا پسند ہے۔ میں اسے آسانی سے کرتا ہوں، اسی لیے میں بولنے میں بہت اچھا کام کرتا ہوں کیونکہ مجھے یہ پسند ہے۔
اس ہفتے کے لیے آپ کا محرک یہ جاننا چاہیے کہ آپ کیا کرنا پسند کرتے ہیں اور اسے کرنا شروع کر دیں اور اس میں بہتر بنیں۔ اگر آپ نے پہلے ہی اس کا پتہ لگا لیا ہے تو اسے کرنا شروع کریں اور اس میں بہتری لائیں۔ لوگ جلد ہی وہ خدمات پیش کرنے کے لیے آپ کو تلاش کرنا شروع کر دیں گے۔
7. "اگر موقع دستک نہیں دیتا ہے، تو ایک دروازہ بنائیں۔" - ملٹن برلے
میں نے کتاب پڑھی دماغ کے راز کے راز by ٹی ہارو ایکر۔
مسافروں میں سے ایک نے واضح طور پر اس بارے میں بات کی کہ مواقع کو مؤثر طریقے سے کیسے کم کیا جائے، اور اس نے جن چیزوں کا ذکر کیا ان میں سے ایک نہ صرف صحیح وقت پر صحیح جگہ پر ہونا تھا بلکہ صحیح شخص ہونا تھا۔
مواقع ہر جگہ ہوتے ہیں لیکن سچ یہ ہے کہ آپ ہر موقع کے لیے صحیح شخص نہیں ہیں۔ وہ مواقع جو آپ کے دروازے پر دستک دیں گے جن کو لینے کے لیے آپ صحیح شخص ہوں گے وہ مواقع ہیں جو آپ کے پاس ہیں جو لینے کے لیے درکار ہوتے ہیں۔
اس تناظر میں ایک دروازہ بنانے کا مطلب ہے اپنے آپ کو مواقع کے لیے تیار کرنا۔
اپنے آپ کو تیار کرتے رہیں، خود کو اس وقت تک تیار کریں جب تک کہ کوئی موقع نہ آجائے جسے آپ لے سکتے ہیں، پھر اسے آسانی سے لیں۔
مثال کے طور پر، میں ایک طبیعیات دان ہوں۔ میں نے فزکس کا مطالعہ کیا۔ اگر کسی تنظیم میں موقع آتا ہے اور وکیل کی ضرورت ہوتی ہے، تو یہ ایک موقع ہے، لیکن میں اسے لینے کے لیے صحیح شخص نہیں ہوں، کیونکہ میں وکیل نہیں ہوں، بلکہ ایک ماہر طبیعیات ہوں۔ زندگی کے دوسرے مواقع ایسے ہی ہیں۔ آپ کو اپنے آپ کو اس میدان میں تیار کرنا ہوگا جس میں آپ جانتے ہیں کہ آپ اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کر سکتے ہیں اور ان شعبوں میں مواقع کا انتظار کریں۔
8. "مستقبل کا انحصار اس بات پر ہے کہ آپ آج کیا کرتے ہیں۔" - مہاتما گاندھی
اگر آپ آج اپنی زندگی کو غور سے دیکھیں تو آپ سمجھ جائیں گے کہ آپ کی موجودہ حالت آپ کے ماضی کے فیصلوں کی پیداوار ہے، اسی لیے اگر پرانے فیصلے کام نہیں کررہے ہیں تو آپ کو نئے فیصلے کرنے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ آنے والے وقت میں آپ بھی ایسے حالات میں ہوں گے جو آپ کے آج کیے گئے فیصلوں اور اقدامات کی پیداوار ہیں۔
آپ آج کچھ مختلف کر کے مستقبل کو بدل سکتے ہیں اور اسے جلد از جلد کر سکتے ہیں۔ اپنی زندگی کا جائزہ لینا شروع کریں اپنی موجودہ حالت کا شماریاتی تجزیہ کریں اور وہاں سے بہتری لائیں۔
9. "کل کو آج کا زیادہ حصہ نہ لینے دیں۔" - ول راجرز
نہیں اسی لیے مجھے سکون کی دعا پسند ہے:
ہفتہ اور یہاں تک کہ آنے والے ہفتوں کے لئے آپ کی حوصلہ افزائی مستقبل پر توجہ مرکوز کرنا چاہئے اور یہ کیا لا سکتا ہے۔ ماضی کے پاس آپ کو پیش کرنے کے لیے بہت کم یا کچھ نہیں ہے، اور یہ ان چیزوں میں سے ایک ہے جس کے بارے میں آپ کچھ بھی نہیں بدل سکتے اور نہ ہی کچھ کر سکتے ہیں، لہٰذا اسے اپنی پریشانی اٹھانے کی اجازت نہ دیں۔ امکانات پر توجہ دیں، مستقبل پر توجہ دیں اور کیا ممکن ہے۔ ماضی اور کل بدلنا ناممکن ہے۔
10. جب تک آپ ایسا نہ کریں کچھ بھی کام نہیں کرے گا۔ - مایا اینجلو
یہ دو جہتوں میں ہے۔ بہترین فتح جو کوئی بھی شرکت کر سکتا ہے وہ خود کی فتح ہے۔
اس کی پہلی جہت یہ ہے کہ ہمیں اپنے آپ کو شکست دینے کی ضرورت ہے۔ ہمیں ہر وہ چیز حاصل کرنے کے قابل ہونے کے لیے خود نظم و ضبط حاصل کرنے کی ضرورت ہے جو ہمیں حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ ایک خاص قسم کا مقصد اور کامیابی حاصل کرنے کے لیے آپ کو ایک خاص قسم کا فرد بننے کی ضرورت ہے۔
ہفتے کے لیے آپ کی حوصلہ افزائی مکمل نہیں ہوگی اگر یہ شامل نہیں ہے۔
ایک اور جہت عام کام کا پہلو ہے۔ چیزوں کے بارے میں خواہش کرنا اور دعا کرنا صرف چیزوں کو حقیقت میں نہیں لائے گا۔ کسی کو کام کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو وہ کام کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کو کرنا ہے اور سب کچھ اپنی جگہ پر آجائے گا۔
اگر آپ صحیفوں سے واقف ہیں، تو آپ کو صحیفے کے اس خاص حوالے سے معلوم ہوا ہوگا جو کہتا ہے کہ ’’جو کام نہیں کرتا اسے کھانا نہیں چاہیے۔‘‘
نتیجہ
مجھے امید ہے کہ ہفتے کے لیے یہ حوصلہ افزائی آپ کو پورے ہفتے اور یہاں تک کہ آنے والے ہفتوں میں بھی متحرک رہنے میں مدد کرے گی۔
آپ نے اس مضمون کو آخر تک پڑھنے کے لیے پہلا قدم اٹھایا ہے۔ دوسرا مرحلہ یہ ہے کہ آپ نے جو کچھ بھی پڑھا ہے اسے اپنی ذاتی زندگی پر لاگو کریں اور اپنی زندگی کو مثبت طور پر تبدیل ہوتے دیکھیں۔
آپ اس مضمون میں سمجھ جائیں گے کہ ہم نے صرف حوصلہ افزا مقررین اور کامیاب لوگوں کے اقتباسات کی فہرست نہیں دی ہے۔ ہم نے ہر ایک اقتباس کی وضاحت کرنے کے لیے وقت نکالا تاکہ آپ کو ان کو مزید سمجھنے میں مدد ملے اور یہ جان سکیں کہ وہ آپ کی ذاتی زندگی میں کس طرح مددگار ثابت ہو سکتے ہیں اور آپ اپنے مقاصد کو حاصل کرنے اور خود کو متحرک کرنے کے لیے ان کا اطلاق کیسے کر سکتے ہیں۔
گڈ لک
جواب دیجئے