Свима је потребна мотивација, посебно тинејџерима, а у овом чланку смо говорили о томе како мотивисати тинејџера.
Родитељство може бити мало тешко, посебно када имате посла са тинејџерима. Постати тинејџер генерално долази са много трансформације.
Као родитељ, сматрам да неговање тинејџера није типично родитељство малог детета. Трансформација о којој говоримо укључује оспоравање вашег расуђивања као родитеља, доношење одлука без вашег пристанка и суочавање са стресом.
Као родитељ, ваша је одговорност да мотивишете своју ћерку или сина тинејџера. Иако желите да ваш тинејџер постане одговоран и самодисциплинован одрасли, не морате то да радите ауторитативно.
Хајде да разговарамо о томе зашто је важно мотивисати тинејџера.
Зашто је важно мотивисати тинејџера?
Мотивација је корисна свима, без обзира да ли сте тинејџер или одрасла особа. Повезан је са неуротрансмитером допамином, који је неопходан за нас као људе.
Генерално, наши нивои допамина се повећавају када побеђујемо или примамо награде за свој труд. То се обично дешава када победимо на такмичењу било које врсте.
Имамо низак ниво допамина када се осећамо досадно или демотивисани. Пожељан ниво допамина можда доводи до високе мотивације. А то је кључ за мотивацију тинејџера.
Између 13 и 19 година, нивои допамина могу лако пасти. Најбољи начин да спречите да се то догоди је да обезбедите да ниво допамина вашег тинејџера никада не падне.
Такође читајте: 20 најбољих места која вас ангажују са 15 година или мање
Зашто је стрес нездрав за мозак адолесцената
Физички и медицински, стрес је штетан за људско тело. Стрес је штетан за ваш допамин.
Нивои допамина вашег тинејџера могу лако пасти када прођу кроз благи хронични стрес. Суочавање са стресом негативно утиче на тинејџере. То може смањити самопоуздање вашег тинејџера да преузме значајне задатке.
Било да сте тинејџер или одрасла особа, хронични стрес је нездрав за вас. штетније је за тинејџере него за одрасле. Хронични стрес може довести до тога да мозак адолесцената трпи трајне промене у развоју мозга.
Суочавање са токсичним стресом као тинејџер је далеко најгоре. Ефекат суочавања са токсичним стресом може проузроковати оштећење центра за учење, памћење и фокусирање мозга.
Иако се мозак детета брзо развија током пубертета и адолесценције, мозак тинејџера је прилично осетљив на стрес.
Суочавање са токсичним стресом током тинејџерских година често доприноси Питања менталног здравља попут депресије, анксиозности, злоупотребе дрога и шизофреније.
Један од начина да спречите да ваш тинејџер пати од ових проблема са менталним здрављем је да обезбедите да се о њима психолошки брине.
Савети о томе како мотивисати тинејџера
Хајде да погледамо неколико савета о томе како да мотивишете свог тинејџера.
Концентришите се на процес, а не на исход
Уопштено говорећи, тинејџери морају да се баве школским и другим академским активностима. Постоје и ствари које треба научити код куће и карактер да научите да постанете одговорни чланови заједнице.
Од тинејџера се тражи да се одлично понашају у школи и такође учествују у ваннаставним активностима. Ове ствари су без сумње важне, али оно што је важније је ко ће ваш тинејџер постати у будућности.
Као родитељ, подучите и охрабрите свог сина или ћерку тинејџера да се усредсреде на то да постану самомотивисани ученик. Нека схвате вредност постизања циљева кроз напоран рад и посвећеност.
Можда проводе време са својим наставницима у школи, али ваш родитељски савет ће бити добро цењен.
Као родитељ, дугујете свом тинејџеру да идентификује могућности за побољшање када не остваре своје циљеве. Неколико речи охрабрења може мотивисати тинејџера да следећи пут буде бољи.
Како можете мотивисати свог тинејџера са неколико једноставних охрабрујућих речи?
Постоји неколико ствари које можете рећи као родитељ да бисте мотивисали свог тинејџера.
„Чак и ако не будете у кошаркашком тиму, надам се да сте поносни на себе што вежбате сваки дан. Показали сте карактер шампиона. Како мислите да можете побољшати своју праксу да следећи пут будете ефикаснији?
Поред тога, свог тинејџера можете охрабрити тако што ћете урадити следеће;
- Укључите свог тинејџера у разговор у којем треба да разговарате о предностима учења осим добијања добрих оцена.
- Нека ваш тинејџер схвати да је за награђивање неговатеља и хобија потребан труд, одлучност и време
- Разговарајте о тежњама и надама вашег тинејџера и покажите им како намеравате да јурите своје снове
- Кад год ваш тинејџер покаже одличну представу, дајте му похвале и награде које заслужује
Поштујте аутономију вашег тинејџера
Постати тинејџер долази са својом трансформацијом и као родитељ, морате то прихватити. Генерално, тинејџери су радознали и желе да истражују свет око себе.
У овој фази они развијају страст да истражују и открију шта заиста желе. Можда су заинтересовани за одређени спорт или каријера.
Иако ваш тинејџер можда још није одрастао, потреба за повећаном аутономијом и независношћу су два елемента одрастања.
Потреба за независношћу може бити отежана из одређених разлога.
Сви смо упознати са родитељима који креирају правила и прописе, посебно за тинејџере. Од већине тинејџера се тражи да се повинују и поштују строга правила и распоред.
Ако то не ураде, већина њих је приземљена на неколико дана или чак и више. Ово је нека врста ситуације „мој кров, моја правила“ и већина тинејџера нема никакву опцију осим да живи по томе.
Пролазак кроз ову ситуацију може бити фрустрирајући за тинејџере. Осећају се немоћно јер не могу много да ураде.
Не саветујемо да дозволите својој ћерки или сину тинејџеру да раде шта год желе. Али важно је да у овој ситуацији не нанесете више штете него користи.
Такође читајте: 12 родитељских вештина које сваки родитељ треба да има
Како ћете поштовати аутономију свог тинејџера као родитеља?
Један лак корак да се то постигне је постављање правила и последица. Када то урадите, ваш тинејџер схвати колико цените њихово мишљење.
Ваш тинејџер ће бити мотивисан да вас више поштује као родитеља. Ваш чин поштовања ће се више ценити.
Хајде да вам дамо савет како да мотивишете тинејџера. Као родитељ, постоје речи које не би требало да кажете својој ћерки или сину тинејџеру.
Молимо вас да избегавате потребу да свом тинејџеру кажете „Ја знам шта је најбоље за тебе“. Чак и ако знате шта је најбоље за вашег тинејџера, кључно је да им помогнете да прихвате осећај аутономије одговорне одрасле особе.
Поставите добар пример свом тинејџеру
Постављање доброг примера за вашег тинејџера који треба да следи је један од начина да мотивишете тинејџера.
Не дајете добар пример свом тинејџеру ако одлажете да се бавите хитним стварима. Наравно, сви морају баве се одуговлачењем, чак и ако сте родитељ.
Најбоље што можете да урадите је да мотивишете свог тинејџера јер се угледају на вас. ако не радите ствари у кући како треба, како бисте очекивали да се ваш тинејџер понаша?
Веровали или не, ви сте њихов узор и како год се понашали они ће следити. Родитељство без сумње може бити изазовно, али не дозволите да ваши тинејџери поприме чудно понашање у одрастању.
Како можете дати добар пример својој деци као родитељ?
Ево неколико ствари које треба да урадите као родитељ.
- Не дозволите да вас одуговлачење узме у обзир, минимизирајте га
- Успоставите породичну културу у којој ће грешке бити исправљене
- Урадите једноставне задатке који се могу завршити за само неколико минута и урадите их на одговарајући начин
- Слободно поделите своје снове и најгоре тренутке и прихвати нове изазове без обзира колико је тешко
Такође читајте: 15 најбољих хришћанских књига за тинејџерке у 2024
Подржите интересе вашег тинејџера
Школа је важна, као и интересовање вашег тинејџера.
Шта занима вашег тинејџера ван академских кругова? Да ли воле да играју кошарку, фудбал, тенис или да свирају музички инструмент? Да ли су заинтересовани да се придруже часовима плеса?
Шта год да ваш тинејџер одлучи да ради ван академске заједнице, потребна вам је подршка као родитеља. Када је ваше дете страствено за одређену ствар, оно учи како да постане самомотивисано.
Ваша подршка много значи вашем тинејџеру и то је највећа мотивација која им је потребна. Као родитељ, избегавајте да говорите ствари попут „губите време јурећи ове снове“.
Такве речи ће само учинити вашег тинејџера огорченим и бесним.
Поред тога, ако нисте сигурни шта су интересовања вашег тинејџера, покушајте да их саслушате. На тај начин ћете разумети зашто су толико страствени према одређеној каријери.
Промовишите емпатичну комуникацију
Разумемо да данашњи распоред рада може бити захтеван. Већина родитеља широм света једва да проводи квалитетно време са својом децом.
Комуникација је један од једноставних начина да мотивишете тинејџера. Колико често разговарате са својом ћерком или сином тинејџером? Какав је ваш однос са тинејџером?
Комуникација је важна у односу између детета и родитеља. Разговарајте са својим тинејџером и слушајте шта они говоре, чак и ако се не слажете са оним што говоре.
Кад год ваш тинејџер има проблем о коме жели да разговара са вама, покушајте да га не прекидате својим саветом. Слушање је важно чак и ако имате неки савет да понудите.
Такође читајте: 30 најбољих високо плаћених послова за тинејџере
Помозите свом тинејџеру да направи мапу пута
Један од разлога зашто су тинејџери немотивисани је тај што им недостају праве вештине решавања проблема како би разложили задатке. Ово такође утиче на њихову способност да креирају јасну мапу пута за постизање одређеног циља.
Наравно, ови тинејџери улажу више труда да успеју. Проблем са којим се суочавају је тај што не знају како да се крећу од једне до друге тачке.
Прелазак од тачке „А“ до тачке „Б“ понекад им је мало тежак. Као родитељ, ваша је одговорност да понудите помоћ уместо да се ваш тинејџер осећа тужним изговарањем одређених речи.
Сви смо у неком тренутку живота искусили тешка времена. Ако ваш тинејџер тренутно пролази кроз то, будите мотивација која им је потребна да побољшају ствари.
Не кажемо да треба да урадите све за своје дете, не. оно што ми кажемо је да ако је ваше дете неорганизовано и оно или она треба да направи сјајан план учења, овде долазите ви.
Помозите им да створе угодно окружење за учење, тако да не забораве да ураде домаћи или похађају друге школске задатке.
Како мотивисати тинејџера да учи
Да ли ваш тинејџер има проблема са учењем? Ево неколико савета који ће им помоћи да повећају мотивацију.
- Не кажњавајте свог тинејџера због лоше оцене у школи или неуспеха да уради домаћи задатак
- Охрабрите свог тинејџера и стално га подсећајте зашто је важно да идете на колеџ
- Молим вас, престаните да стално приговарате око школских задатака, радије будите нежнији
- Дајте свом тинејџеру аутономну подршку и такође им помозите да разумеју вредност учења
- Изградите чврст однос са ћерком или сином тинејџером
Zakljucak
Свакоме је потребна мотивација у неком тренутку живота. Разумемо да тинејџери морају да се баве школом и другим активностима, оно што им као родитељ дугујете јесте да их подржавате када бирају хоби или каријеру.
Надамо се да је овај чланак о томе како мотивисати тинејџера био од помоћи.
Препоруке
- Списак глобалних такмичења за студенте 2024 – 2025
- Мотивација за недељу: постићи било шта
- 20 најисплативијих 4-недељних онлајн програма сертификата
- Како написати Еразмус мотивационо писмо
- 20 потпуно финансираних докторских програма у периоду 2024-2025
Ostavite komentar