Да ли имате проблема са обављањем домаћег задатка, ево чланка који наводи савете који ће вам помоћи да престанете да одуговлачите и пронађете праву мотивацију да урадите домаћи задатак.
Праћење школских задатака може бити напорно и стресно чак и за интелигентне ученике. Од малих ногу, решавање домаћих задатака и школе никада није лако. Али, мора постојати решење за превазилажење страха и анксиозности да се суочи са оним што се мора учинити.
Ако сте ученик који има проблема у стварању равнотеже између школе, домаћег задатка и других активности, морате пронаћи праву мотивацију да ствари исправите.
Да ли сте студент коме је тешко да обави ствари у право време? Дозволите ми да вам кажем да је одлагање веома лоша навика и да је морате напустити.
Да, сви се баве проблемом одуговлачења, али је то већи проблем ако сте студент. Морате да предате свој домаћи задатак и тест у одговарајуће време, па видите зашто је лоше одлагати као студент.
Да бисмо вам помогли да превазиђете овај проблем, навели смо више од 20 савета за престанак одлагања и проналажење мотивације да урадите свој домаћи задатак.
Како да престанем да одуговлачим као студент?
Ако не покушате, можда никада нећете наћи решење за проблем, то је чињеница. Сви имамо своје проблеме и начин на који решавамо њихове ствари.
Када је реч о ученицима који одуговлаче и осећају се уморно да раде свој дом, постоје једноставни кораци које треба предузети да бисте решили ове проблеме.
Ако сте родитељ и ваше дете има проблема да успостави равнотежу са школским радом, ево једноставних корака које треба предузети да би ствари биле боље.
Прво, као родитељ, морате да разумете зашто ученици одуговлаче. Можда мислите да је ваше дете по природи лењо или да мање брине о школским задацима.
То можда није случај, јер је одлагање уобичајено чак и код одраслих.
Друго, ученику који се бори са одуговлачењем потребна је права мотивација да превазиђе своје страхове. Свако се бори у неком тренутку живота и само праве речи охрабрења може помоћи у таквим ситуацијама.
Ако ученик не жели да ради посао који је укључен у постизање правих резултата, он или она не треба да очекују одличан резултат.
На крају, родитељска реч охрабрења може увелико помоћи ученику да превазиђе проблем одуговлачења.
Такође читајте: 21 апликација за управљање временом за студенте
Зашто одуговлачите са домаћим задатком
Исцрпљеност и анксиозност су неки од фактора који утичу на вашу самоконтролу и мотивацију. Одуговлачите са домаћим задатком, зашто? Зато што су ови фактори проблем са којим се суочавате.
Страх је природан, али када вас надвлада над мотивацијом, постаје велики проблем. Ометање и нејасна упутства такође доприносе томе зашто одуговлачите са обављањем домаћег задатка.
Самоконтрола је важна и то је мотивација која вам је потребна да чак и почнете. Морате бити задужени за обављање ствари као студент.
Да, биће исцрпљености и анксиозности, али када имате контролу и имате праву мотивацију, не би требало да имате проблема да урадите свој домаћи задатак и престаните да одлажете.
25 савета за престанак одлагања и проналажење мотивације да урадите домаћи задатак
Морате да обновите самопоуздање и пронађете праву мотивацију да урадите домаћи задатак, па ево савета који ће вам помоћи да престанете да одуговлачите.
#1. Сазнајте зашто одуговлачите
Свака загонетка треба да се реши, а најбољи начин да се то уради је да се ствари открију. Одуговлачење је велики проблем не само за студенте, већ и за све који треба да заврше ствари.
То је више проблем када су у питању академици. Одлагање и давање изговора за обављање школских задатака је веома лоше. Одлагање је препуно страхова, исцрпљености, анксиозности итд.
Дакле, који је један од начина да се реши овај проблем?
Прво, морате да престанете да смишљате изговоре да нисте урадили свој домаћи задатак. Претражите у себи и сазнајте шта вас спречава да почнете.
Да ли имате овај проблем јер нисте заинтересовани за тему или тему?
Шта год да је случај, морате да схватите зашто одуговлачите.
#2. Изазовите себе на квиз да бисте видели како одуговлачите
Један од савета да престанете да одлажете и нађете мотивацију да урадите свој домаћи задатак је да се ставите на тест.
Ако желите да промените своје понашање да бисте превазишли одуговлачење, морате да будете самосвеснији.
Запитајте се ова питања:
Колико често одуговлачим и колико лоше то утиче на моје стање ума?
Да ли је проблем одлагати и ако јесте, колико је то лоше?
Које задатке обично избегавам у школи?
Када пронађете одговоре на ова питања, очекује вас велика промена.
#3. Наведите шта одлажете
Генерално, већина ученика ће вероватно одлагати кад год се осећају преоптерећено или под стресом.
Шта ако вам кажем да можете олакшати ствари тако што ћете навести конкретне задатке које одлажете? То је једноставан трик и можда бисте га требали испробати.
#4. Држите домаћи задатак на свом столу
Оно што тражимо су једноставни савети који ће вам помоћи да престанете да одуговлачите и пронађете прави мотивацију да урадите свој домаћи задатак.
Држите свој домаћи задатак далеко од места где можете лако да почнете да га испитујете је не-не. Најтежи део за већину ученика је да почну да раде домаћи задатак.
Стављање домаћег задатка на сто ће вас подсетити да морате да почнете. Када га оставите у торби или на било ком месту које није ваш сто, биће вам тешко да почнете.
#5. Поделите задатак на мање кораке
Ево једног од корисних савета који ће вам помоћи да пронађете мотивацију да престанете да одуговлачите и урадите свој домаћи задатак.
Рецимо да имате извештај о историји за писање и да имате само неколико дана да га поднесете. Ево нешто што би требало да урадите да бисте себи олакшали ствари.
Примените ове једноставне кораке да бисте свој извештај о историји урадили за кратко време.
- Пажљиво прочитајте уџбеник историје и уверите се да сте задовољни
- Спроведите истраживање на мрежи да бисте добили више информација
- Прикупите своје информације
- Направите нацрт за свој рад
- Напишите увод и главне одломке
- Напишите свој закључак
- Уредите и лекторирајте свој извештај
#6. Направите временску линију са одређеним роковима
Као студент, морате бити опрезни са временом и стварање временског оквира и рокова ће престати да одлажете.
Одвајање времена за обављање школског посла и давање рока један је велики корак ка заустављању одлагања.
#7. Проведите више времена са људима који су вредни и фокусирани
Друштво које одржавате говори много о вама и колико намеравате да успете у школи.
Када оставите најбољи мозак у разреду и одлучите да се дружите са неозбиљним ученицима, немојте очекивати најбоље резултате.
Дружење са мотивисаним и вредним људима доноси бољи резултат. Што се више дружиш са таквим људима, постајеш као они.
Пријатељи које држите у школи требало би да вас мотивишу и додају вредност животу и академици. Уверите се да сте у кругу пријатеља са позитивни начин размишљања.
#8. Реците двема или трима особама о задатку који намеравате да завршите
Говорити другима о задатку који намеравате да завршите даје вам предност да пратите своје планове.
То се зове одговорност, јер ћете бити виђени као појединац познат по својим речима.
Такође читајте: 30 мотивационих и инспиративних цитата за студенте
#9. Промените своје окружење
Један од једноставних савета да престанете да одуговлачите и пронађете мотивацију да урадите свој домаћи задатак је промена окружења.
Можда ваше тренутно окружење утиче на вас и морате се преселити. Верујте ми, био сам у ситуацији када сам морао да напустим своју зону удобности само да бих био сигуран да ме не ометају рад у школи.
Лоше је лежати у кревету и радити домаћи, никад то не ради. Ако је ваше окружење фактор који доприноси вашем проблему одуговлачења, онда је време да урадите нешто по том питању.
#10. Разговарајте са људима који су превазишли проблем одуговлачења
Ако којим случајем имате пријатеља који је прошао кроз овај проблем у прошлости, покушајте да им се обратите.
Постоје питања која треба да им поставите и који год одговор да вам дају, схватите их озбиљно.
#11. Користите метод 3, 2, 1
Направите себи одбројавање да престанете да одуговлачите и мотивишете се да урадите домаћи задатак.
Када дође време, престаните шта год да радите и почните да радите на том задатку. Креирање овог обрасца у свом уму помоћи ће вам да се борите против одлагања.
#12. Дајте себи лажне рокове
Рецимо да имате задатак из математике који треба да предате за две недеље. Чак и ако задатак нема рок, покушајте да га креирате за себе.
На тај начин ћете вероватно завршити свој задатак пре рока за подношење. Када мислите да имате сво време на свету да урадите свој домаћи задатак, то је одуговлачење.
#13. Дајте себи златну звезду
Наставник може одлучити да ученике награди златним налепницама ако постигну 100 на тесту из математике. Ово је нешто што би већина ученика желела.
Никада се немојте осећати изостављеним ако никада нисте добили златну налепницу од наставника. Једном када покушате да дате себе та мала афирмација, бићете мотивисани.
#14. Наградите се на веће начине
Награђивање себе је један од савета да престанете да одлажете и пронађете праву мотивацију да урадите свој домаћи задатак.
Свако заслужује награду након извршења тешког задатка. Дајте себи већу награду кад год постигнете нешто велико/
#15. Размотрите последице одлагања
Покушајте да се запитате шта ће се догодити ако одуговлачите. Можда ћете пропустити важне рокове у школи или нећете моћи да завршите свој школски посао.
Можда извештај о историји који желите да поднесете неће добити довољно пажње као што би требало.
#16. Напишите писмо себи у будућности
Сви желимо да будемо бољи како напредујемо у животу и не бисте требали очекивати мање. Хоћете ли проћи кроз питање одлагања? Можда ће се сви које познајете суочити са овим изазовом, а не само ви.
Оно што је важно је да будете боља верзија себе у будућности. Дакле, ево нечег важног што треба да урадите.
Напишите себи писмо подсећајући се како сте се осећали у тешким тренуцима и зашто морате да престанете.
Кад год се крећете у погрешном правцу, извадите то писмо и прочитајте га.
Такође читајте: Како да направите Гоогле учионицу: Водич за креирање часова и садржаја
#17. Будите љубазни према себи
Генерално, нико није беспрекоран и ово би требало да вас подсети да сте човек.
Када одуговлачите, подсетите се да сте само људи и овакве ствари се дешавају. Не претварајте то у навику јер то постаје проблем.
Говорите себи да ћете следећи пут бити бољи и будите сигурни да ћете то учинити.
#18. Висуализе Суццесс
Одвојите неколико секунди да визуализујете како се осећате након што завршите домаћи задатак. Исправно је и задовољавајуће знати да сте завршили све своје школске задатке.
Постоји велико олакшање када завршите свој задатак. Визуелизација успеха је можда инспирација да почнете да радите свој домаћи задатак.
#19. Направите радни или радни простор
Прављење радног простора је један од савета да престанете да одлажете и пронађете праву мотивацију да урадите свој домаћи задатак.
Ако се ваш друг из разреда осећа пријатно да чита у библиотеци, то не значи да ће исто радити и за вас.
Где је савршено место за учење? Да ли је то ваша соба, библиотека или одређени угао куад-а?
Где год мислите да је најбоље за вас, тамо учите и концентришите се на свој посао.
#20. Одвојите време за рекреацију
Без обзира да ли сте у гимназија или факултет, покушајте да нађете времена за друге активности.
Креирање распореда за рекреацију и учење помоћи ће у балансирању ствари.
#21. Користите Помодоро технику
Ова техника укључује кратке паузе када радите домаћи задатак.
Радите свој домаћи задатак 25-минутна дужина, са 5-минутним паузама између.
#22. Почните са најбољим или најгорим делом
Било да је то најбољи или најгори део, морате пронаћи савршен метод да започнете свој домаћи задатак.
Изаберите свој образац и искористите га на најбољи начин.
#23. Концентришите се на своје циљеве уместо на свој задатак
Боље је да се фокусирате на своје крајње циљеве да завршите домаћи задатак и зарадите добре оцене, него да се концентришете на чињеницу која има аверзију према вашем домаћем задатку.
Такође читајте: Како снимити састанак у Мицрософт тимовима
#24. Запишите зашто желите да завршите задатак
Бићете мотивисани када схватите зашто желите нешто да постигнете тако лоше.
Један једноставан савет да се мотивишете да урадите свој домаћи задатак је да размишљате позитивно. Ево неколико важних ствари које треба записати:
- Савладајте тему и научите корисне информације
- Научите да прихватите изазове
- Постаните фокусиранији ученик који зна шта жели
- Испуните своју одговорност као пристојан ученик
#25. Наведите негативна осећања која ћете имати ако не завршите задатак
Каква су осећања када не завршите домаћи задатак?
Да ли су то позитивна осећања која желите да искусите изнова и изнова? Ако осећај није позитиван, морате да изазовете себе да завршите свој школски задатак.
Zakljucak
Показали смо вам савете да престанете да одлажете и пронађете праву мотивацију да урадите свој домаћи задатак. Важно је да примените ове савете ако имате проблема са обављањем домаћег задатка.
Препоруке
- Мотивационо писмо за пријаву за стипендију: ПДФ-ови узорци/смернице
- Списак глобалних такмичења за студенте
- 20 најисплативијих 4-недељних онлајн програма сертификата
- Како написати Еразмус мотивационо писмо
- 15 бесплатних курсева на мрежи са сертификатима
Ostavite komentar