На сите им треба мотивација, особено на тинејџерите и во оваа статија разговаравме за тоа како да мотивирате тинејџер.
Родителството може да биде малку тешко, особено кога треба да се справите со тинејџери. Да се стане тинејџер доаѓа со многу трансформации генерално.
Како родител, верувам дека негувањето на тинејџер не е ваше типично родителство на мало дете. Трансформацијата за која зборуваме вклучува оспорување на вашето расудување како родител, донесување одлуки без ваша согласност и справување со стресот.
Како родител, ваша одговорност е да ја мотивирате вашата ќерка или син тинејџерка. Иако сакате вашиот тинејџер да стане одговорен и самодисциплиниран возрасни, не мора да го правите тоа авторитативно.
Ајде да зборуваме зошто е важно да се мотивира тинејџер.
Зошто е важно да се мотивира тинејџер?
Мотивацијата е корисна за секого, без разлика дали сте тинејџер или возрасен. Поврзан е со невротрансмитерот допамин, кој е од суштинско значење за нас како луѓе.
Општо земено, нашите нивоа на допамин се зголемуваат кога победуваме или добиваме награди за нашиот напор. Ова обично се случува кога победуваме на натпревар од кој било вид.
Искусуваме ниски нивоа на допамин кога се чувствуваме досадно или демотивирани. Пожелно ниво на допамин можеби води до висока мотивација. И тоа е клучот за мотивацијата на тинејџерот.
Помеѓу 13 и 19 години, нивото на допамин лесно може да се намали. Најдобар начин да се спречи тоа да се случи е да се осигурате дека нивото на допамин на вашиот тинејџер никогаш не паѓа на прво место.
Исто така прочитајте: 20 најдобри места што ве вработуваат на 15 години или помалку
Зошто стресот е нездрав за адолесцентскиот мозок?
Физички и медицински стресот е штетен за човечкото тело. Стресот е штетен за вашиот допамин.
Нивото на допамин на вашиот тинејџер лесно може да падне кога поминува низ благ хроничен стрес. Справувањето со стресот има негативно влијание врз тинејџерите. Тоа може да ја намали самодовербата на вашиот тинејџер да преземе значајни задачи.
Без разлика дали сте тинејџер или возрасен, хроничниот стрес е нездрав за вас. тоа е поштетно за тинејџерите отколку за возрасните. Хроничниот стрес може да предизвика адолесцентните мозоци да претрпат трајни промени во развојот на мозокот.
Справувањето со токсичен стрес како тинејџер е далеку најлошо. Ефектот од справувањето со токсичниот стрес може да предизвика оштетување на центарот за учење, меморија и фокусирање на мозокот.
Иако мозокот на детето брзо се развива за време на пубертетот и адолесценцијата, мозокот на тинејџерот е доста чувствителен на стрес.
Справувањето со токсичниот стрес за време на тинејџерските години често придонесува за проблеми со менталното здравје како депресија, анксиозност, злоупотреба на дрога и шизофренија.
Еден начин да го спречите вашиот тинејџер да страда од некој од овие проблеми со менталното здравје е да се осигурате дека тие се психолошки згрижени.
Совети за тоа како да мотивирате тинејџер
Ајде да погледнеме неколку совети за тоа како можете да го мотивирате вашиот тинејџер.
Концентрирајте се на процесот наместо на исходот
Општо земено, тинејџерите треба да се занимаваат со училишни и други академски активности. Исто така, има работи што треба да се научат дома и карактер што треба да научите да станете одговорни членови на заедницата.
Од тинејџерите се бара да имаат одлични перформанси на училиште, а исто така да учествуваат во воннаставни активности. Овие работи се важни без сомнение, но она што е поважно е кој ќе стане вашиот тинејџер во иднина.
Како родител, научете го и охрабрете го вашиот син или ќерка тинејџер да се фокусира на тоа да стане самомотивиран ученик. Направете ги да ја разберат вредноста на постигнувањето на целите преку напорна работа и посветеност.
Можеби поминуваат време со своите наставници на училиште, но вашиот совет како родител ќе биде добро ценет.
Како родител, му должите на вашиот тинејџер да ги идентификува можностите за подобрување кога нема да ги постигне своите цели. Неколку охрабрувачки зборови можат да го мотивираат тинејџерот следниот пат да биде подобар.
Како можете да го мотивирате вашиот тинејџер со неколку едноставни охрабрувачки зборови?
Има неколку работи што можете да ги кажете како родител за да го мотивирате вашиот тинејџер.
„Дури и да не влезете во кошаркарскиот тим, се надевам дека сте горди на себе што вежбате секој ден. Покажавте карактер на шампион. Како мислите дека можете да ја подобрите вашата практика за да бидете поефективни следниот пат?
Дополнително, можете исто така да го охрабрите вашиот тинејџер со тоа што ќе го направите следново;
- Вклучете го вашиот тинејџер во разговор каде што треба да зборувате за придобивките од студирањето надвор од добивањето добри оценки.
- Направете го вашиот тинејџер да разбере дека наградувачките негуватели и хоби бараат напор, решителност и време
- Разговарајте за аспирациите и надежите на вашиот тинејџер и покажете му како имате намера да ги бркате вашите соништа
- Секогаш кога вашиот тинејџер има одлична изведба, дајте му ги пофалбите и наградите што ги заслужува
Почитувајте ја автономијата на вашиот тинејџер
Да се стане тинејџер доаѓа со нејзината трансформација и како родител, треба да го прифатите тоа. Генерално, тинејџерите се љубопитни и сакаат да го истражуваат светот околу нив.
Во оваа фаза, тие развиваат страст да истражуваат и да откријат што навистина сакаат. Тие може да бидат заинтересирани за одреден спорт или пат во кариерата.
Иако вашиот тинејџер можеби сè уште не е возрасен, потребата за зголемена автономија и независност се двата елементи за да станете возрасен.
Потребата за независност може да биде попречена поради одредени причини.
На сите ни е познато дека родителите создаваат правила и прописи, особено за тинејџерите. Од повеќето тинејџери се бара да ги почитуваат и почитуваат строгите правила и распореди.
Ако не го сторат тоа, повеќето од нив се приземјени неколку дена или уште повеќе. Ова е некаква ситуација „мој покрив, мои правила“ и повеќето тинејџери немаат друга опција освен да живеат според тоа.
Поминувањето низ оваа ситуација може да биде фрустрирачко за тинејџерите. Тие се чувствуваат немоќни бидејќи не можат многу да направат.
Не советуваме да дозволите вашата ќерка или син тинејџер да прават што сакаат. Но, важно е да не предизвикувате повеќе штета отколку добро во оваа ситуација.
Исто така прочитајте: 12 родителски вештини што треба да ги има секој родител
Како ќе ја почитувате автономијата на вашиот тинејџер како родител?
Еден лесен чекор за да се постигне ова е да се постават правила и последици. Кога го правите ова, тоа го прави вашиот тинејџер да сфати колку го цените нивното мислење.
Вашиот тинејџер ќе биде мотивиран да ве почитува повеќе како родител. Вашиот чин на почит ќе биде повеќе ценет.
Ајде да ви дадеме совет како да мотивирате тинејџер. Како родител, постојат зборови што не треба да ги кажувате на вашата ќерка или син тинејџерка.
Ве молиме избегнувајте ја желбата да му кажете на вашиот тинејџер „Знам што е најдобро за тебе“. Дури и ако знаете што е најдобро за вашиот тинејџер, да им помогнете да го прифатат чувството на автономија е клучно за да станете одговорни возрасни лица.
Поставете добар пример за вашиот тинејџер
Поставувањето на добар пример што треба да го следи вашиот тинејџер е еден од начините да го мотивирате тинејџерот.
Не му давате добар пример на вашиот тинејџер ако одложувате да се занимавате со итни работи. Секако, секој мора се справи со одолговлекувањето, дури и ако сте родител.
Најдоброто што можете да го направите е да го мотивирате вашиот тинејџер затоа што тие гледаат на вас. ако не ги правите работите во куќата соодветно, како би очекувале вашиот тинејџер да се однесува?
Верувале или не, вие сте нивниот пример и како и да се однесувате тие ќе го следат. Родителството може да биде предизвик без сомнение, но не дозволувајте вашите тинејџери да прифатат чудно однесување додека растат.
Како можеш да им дадеш добар пример на твоите деца како родител?
Еве неколку работи што треба да ги направите како родител.
- Не дозволувајте одложувањето да го извлече најдоброто од вас, минимизирајте го
- Воспоставете семејна култура каде грешките ќе се поправаат
- Направете ги едноставните задачи кои можат да се завршат за само неколку минути и правете ги соодветно
- Слободно споделете ги вашите соништа и најлошите моменти и прифати нови предизвици без разлика колку е тешко
Исто така прочитајте: 15 најдобри христијански книги за тинејџерки во 2024 година
Поддржете го интересот на вашиот тинејџер
Училиштето е важно, а исто така и интересот на вашиот тинејџер.
Што го интересира вашиот тинејџер надвор од академиците? Дали сакаат да играат кошарка, фудбал, тенис или да свират музички инструмент? Дали се заинтересирани да се приклучат на час по танц?
Што и да одлучи вашиот тинејџер да направи надвор од академици, потребна е вашата поддршка како родител. Кога вашето дете е страсно за одредена работа, ќе научи како да се самомотивира.
Вашата поддршка значи многу за вашиот тинејџер и тоа е најголемата мотивација што му е потребна. Како родител, избегнувајте да кажувате работи како „го трошите времето бркајќи ги овие соништа“.
Ваквите зборови само ќе го направат вашиот тинејџер огорчен и бесен.
Дополнително, ако не сте сигурни кои се интересите на вашиот тинејџер, обидете се да го слушате. Со тоа, ќе разберете зошто тие се толку страсни за одредена кариера.
Промовирајте емпатична комуникација
Разбираме дека денешниот работен распоред може да биде напорен. Повеќето родители ширум светот едвај поминуваат квалитетно време со своите деца.
Комуникацијата е еден од едноставните начини за мотивирање на тинејџер. Колку често разговарате со вашата ќерка или син тинејџерка? Каков е вашиот однос со тинејџерот?
Комуникацијата е важна во односот помеѓу детето и родителот. Дискутирајте со вашиот тинејџер и слушајте што зборуваат, дури и ако не се согласувате со она што го кажуваат.
Секогаш кога вашиот тинејџер има проблем за кој сака да разговара со вас, обидете се да не го прекинувате со вашиот совет. Слушањето е важно дури и ако имате совет да понудите.
Исто така прочитајте: 30 најдобри високо платени работни места за тинејџери
Помогнете му на вашиот тинејџер да создаде патоказ
Една од причините зошто тинејџерите се немотивирани е тоа што им недостасуваат соодветни вештини за решавање проблеми за да ги разложат задачите. Ова исто така влијае на нивната способност да создадат јасен патоказ за постигнување одредена цел.
Се разбира, овие тинејџери вложуваат повеќе труд за да успеат. Проблемот со кој се соочуваат е тоа што не знаат како да се движат од една до друга точка.
Одењето од точката „А“ до „Б“ понекогаш е малку тешко за нив. Како родител, ваша одговорност е да понудите помош наместо да го натерате вашиот тинејџер да се чувствува тажен со кажување одредени зборови.
Сите сме доживеале тешки моменти во одреден момент од животот. Ако вашиот тинејџер минува низ тоа во моментот, бидете мотивацијата што му е потребна за да ги подобрат работите.
Не велиме дека треба да направите се за вашето дете, не. она што го велиме е, ако вашето дете е неорганизирано и треба да создаде одличен план за учење, тука влегувате.
Помогнете им да создадат удобна средина за учење, така што нема да заборават да ја завршат домашната задача или да присуствуваат на други училишни задачи.
Како да мотивирате тинејџер да студира
Дали вашиот тинејџер има проблеми со учењето? Еве неколку совети кои ќе помогнат да се зголеми нивната мотивација.
- Не казнувајте го вашиот тинејџер затоа што заработил слаби оценки на училиште или не ја извршува својата домашна задача
- Охрабрете го вашиот тинејџер и постојано потсетувајте го зошто е важно да одите на колеџ
- Ве молам, престанете постојано да се нервирате за училишните задачи, попрво бидете понежни
- Дајте му на вашиот тинејџер автономна поддршка и исто така помогнете му да ја разберат вредноста на учењето
- Изградете силен однос со вашата ќерка или син тинејџерка
Заклучок
Секој има потреба од мотивација во одреден момент од животот. Разбираме дека тинејџерите треба да се занимаваат со училиште и други активности, она што им го должите како родител е да ги поддржувате кога избираат хоби или кариера.
Се надеваме дека овој напис за тоа како да се мотивира тинејџер беше корисен.
Препораки
- Список на глобални натпревари за студенти 2024 – 2025 година
- Мотивација за неделата: Постигнете што било
- 20 најплатени 4-неделни онлајн програми за сертификати
- Како да напишете мотивационо писмо за Еразмус
- 20 целосно финансирани докторски програми во 2024 - 2025 година
Оставете Одговор