ក្នុងនាមជានិស្សិតឆ្នាំទី 1 ដែលចូលមកក្នុងបរិយាកាសសិក្សាថ្មី អ្វីៗគឺថ្មីសម្រាប់អ្នក ហើយអ្នកនឹងជួបនិស្សិតថ្មីមកពីរដ្ឋផ្សេងទៀត និងសូម្បីតែនិស្សិតអន្តរជាតិ។ គន្លឹះមួយចំនួនក្នុងការរុករកបរិយាកាសថ្មីនេះនឹងជួយអ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងជីវិតនៅមហាវិទ្យាល័យ។
វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការភ័យនៅសប្តាហ៍ដំបូងរបស់អ្នកនៅសាកលវិទ្យាល័យ។ អ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី។ មុខវិជ្ជាថ្មី។ ទីតាំងបានផ្លាស់ប្តូរ។
នេះគឺជាការណែនាំមួយចំនួនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ច្រើនបំផុតក្នុងឆ្នាំដំបូងនៅក្នុងសាកលវិទ្យាល័យ។ ពិចារណាលើការណែនាំទាំងនេះមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមវគ្គសិក្សា ប៉ុន្តែសំខាន់បំផុតគឺត្រូវចាំថាមានពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យ!
គន្លឹះសំខាន់ៗសម្រាប់និស្សិតឆ្នាំទី១
- ទាក់ទងជាមួយគ្រូ និងគ្រូរបស់អ្នក។
- ប្រើឱកាសស្រាវជ្រាវដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់អ្នក។
- រៀបចំកាលវិភាគជាគោលដៅ ហើយរក្សាការរៀបចំ។
- ការគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវគឺជារឿងចាំបាច់។
- ចូលរួមក្នុងក្រុមនិស្សិតនិងក្លឹប។
- ជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រកត់ត្រាដែលសាកសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។
- ការលួចចម្លងមិនអាចទទួលយកបានឡើយ។
- អានដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយយកចិត្តទុកដាក់។
- ទទួលយកការរិះគន់ និងកំហុស។
- ការស្រាវជ្រាវយុទ្ធសាស្ត្រ
ទាក់ទងជាមួយគ្រូ និងគ្រូរបស់អ្នក។
ការបង្កើតមិត្តថ្មីនៅក្នុងបរិវេណសាលាគឺជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែអ្វីដែលគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺការខិតជិតគ្រូនិងគ្រូរបស់អ្នក។
ពេលទំនេររបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីថ្នាក់រៀន ចូលទៅជិតគ្រូ ហើយព្យាយាមសន្ទនាប្រកបដោយអត្ថន័យជាមួយពួកគេ។ វាអាចនិយាយអំពីអ្នកសិក្សា ឬបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនដែលទាមទារការណែនាំពីអ្នកអប់រំដែលមានសមត្ថភាព។
ប្រើឱកាសស្រាវជ្រាវដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់អ្នក។
ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដែលអ្នកបង្កើតពេញមួយឆ្នាំសិក្សារបស់អ្នកអាចទូទាត់ពីរដងនៅពេលក្រោយ។ ជាដំបូង អ្នកនឹងរកឃើញវិធីថ្មី និងច្នៃប្រឌិតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា ហើយរៀនអំពីវត្ថុចម្លែកដែលមិនមាននៅក្នុងសៀវភៅ ឬកំណត់ចំណាំឌីជីថល ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមវគ្គសិក្សាជាប់លាប់ ហើយនៅតែមានគំនិតលេចធ្លោ។
អ្នកក៏នឹងមានឱកាសដើម្បីស្គាល់បុគ្គលដែលត្រូវគ្នានឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកភ្ជាប់ជាមួយសាស្ត្រាចារ្យរបស់អ្នក និងសិក្សាអំពីការងាររបស់ពួកគេ។
សាស្ត្រាចារ្យជាច្រើនបានជួលនិស្សិតថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រដើម្បីសិក្សាក្នុងរដូវក្តៅ ដោយចុះឈ្មោះជំនួយពីយុវវ័យសម័យនេះដែលពូកែពីរបីនាក់ដែលពួកគេបានជួបពេលបង្ហាញថ្នាក់ឆ្នាំទីមួយរបស់ពួកគេ។
រៀបចំកាលវិភាគជាគោលដៅ ហើយរក្សាការរៀបចំ។
ទទួលបានអ្នករៀបចំផែនការ ថាតើវាជាឧបករណ៍ប្រភពបើកចំហរ ឬសៀវភៅកត់ត្រាក្រដាសចាស់ធម្មតា ហើយធ្វើបញ្ជីកាលបរិច្ឆេទ ការធ្វើតេស្ត វគ្គក្រុម និងកម្មវិធីសាលាទាំងអស់របស់អ្នក។ អ្នកក៏នឹងមានកិច្ចការផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនពេញមួយថ្ងៃនៅមហាវិទ្យាល័យរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកបង្កើតកាលវិភាគដែលដំណើរការសម្រាប់អ្នកមុននេះ វាកាន់តែអាចចូលដំណើរការបាន។
បង្កើតចំណុចដែលមិននឹកដល់កាលកំណត់នៃកិច្ចការ។ ការមានសតិសម្បជញ្ញៈ និងមនសិការជាធម្មតាជាប្រាក់រង្វាន់!
ការគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវគឺជារឿងចាំបាច់។
ការថែទាំខ្លួនឯងឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៃជីវិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាចាំបាច់នៅពេលដែលអ្នកហៀបនឹងចាប់ផ្តើមដំណាក់កាលថ្មីនៅសាលារៀនឆ្ងាយពីឪពុកម្តាយ និងសហគមន៍។ ជាលទ្ធផល អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានល្បួងឱ្យញ៉ាំអាហារក្អែក បង្កើតចានដែលមានតម្លៃទាប និងរំលងសកម្មភាពរាងកាយដោយសារតែ អវត្ដមាននៃពេលវេលា.
យ៉ាងណាក៏ដោយ ការរក្សារាងកាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងមានសុខភាពល្អ រួមមានការញ៉ាំបន្លែឱ្យបានច្រើន ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន គេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានញឹកញាប់។ ជាពិសេសនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការរីករាលដាលទូទាំងពិភពលោក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំណុចសំខាន់គឺ៖ កុំភ្លេចថាសុខភាពរបស់អ្នកគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង។
ចូលរួមក្នុងក្រុមនិស្សិតនិងក្លឹប។
ការចូលរួមក្នុងក្លឹបសាលា ឬក្រុមផ្តល់ឱកាសដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង និងបង្កើតមិត្តថ្មី ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវ CV របស់អ្នក ហើយថែមទាំងមានសំលេងអំពីរបៀបដែលសកម្មភាពត្រូវបានធ្វើឡើងផងដែរ។
ឧបមាថាវាជាបទបង្ហាញក្រៅកម្មវិធីសិក្សា ឬកម្មវិធីជប់លៀង Holiday ដែលឧបត្ថម្ភដោយមហាវិទ្យាល័យ។ ក្នុងករណីនោះ សកម្មភាពទាំងនេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីរៀនពីមិត្តភ័ក្តិ គ្រូបង្រៀន និងអ្នកជំនាញរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលកំពុងរៀនអ្វីថ្មីៗផងដែរ។
ជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រកត់ត្រាដែលសាកសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។
ខណៈពេលដែលការសរសេរកំណត់ចំណាំនៅលើថេប្លេតគឺលឿន និងសាមញ្ញជាងការសរសេរវានៅលើដុំមួយ ការសរសេរវាដោយប្រើប៊ិចអាចជួយអ្នកឱ្យរំលឹកឡើងវិញនូវដង់ស៊ីតេរបស់សាស្ត្រាចារ្យគឺខ្ពស់ជាងការវាយអក្សរ។
កំណត់នូវអ្វីដែលមានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវជាមួយអ្នកនៅក្នុងមេរៀននីមួយៗ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមពីកំណត់ត្រា ខណៈពេលកំពុងពិនិត្យមើល ឬរៀន។
ការលួចចម្លងមិនអាចទទួលយកបានឡើយ។
កុំគិតថាលួចចម្លង។ ក្នុងចំណោមសមត្ថភាពសំខាន់ៗ អ្នកនឹងទទួលបាននៅមហាវិទ្យាល័យគឺសមត្ថភាពក្នុងការសរសេរ។ ដូច្នេះហើយ សូមកុំបំផ្លាញការសិក្សារបស់អ្នកដោយចម្លងព័ត៌មានពីប្រភពផ្សេង។ ជំនួសមកវិញ ចូរប្រមូលសម្ភារៈចម្រុះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដឹងពីរបៀបដើម្បីយោងប្រភព និងបង្កើតទម្លាប់នៃការតែងរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកក៏អាចប្រើមួយក្នុងចំណោមនោះ។ ការរកឃើញការលួចចម្លង កម្មវិធី និងកម្មវិធីដែលអាចប្រើបាន។
អានដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយយកចិត្តទុកដាក់។
ជាទូទៅ ការអានដោយប្រយ័ត្នប្រយែង គឺជាគន្លឹះកំពូលមួយសម្រាប់សិស្សានុសិស្សទាំងអស់ រួមទាំងសិស្សក្នុងឆ្នាំដំបូងរបស់ពួកគេផងដែរ។
នៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យ មានការអានច្រើន - ការណែនាំ សម្ភារៈសិក្សា សំបុត្រ អ៊ីមែល និងផ្លាកសញ្ញា។ ការរំលងមិនកាត់វាទេ។
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកយល់បាននូវទិសដៅ និងគោលបំណងនៃតម្រូវការជាមុននៃថ្នាក់របស់អ្នក ព្យាង្គ ការធ្វើតេស្ត និងសម្ភារៈផ្សេងទៀត ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ទេ សូមសួរសំណួរ! អ្នកនឹងមិនចង់វិនិយោគច្រើនដើម្បីរកឃើញថាអ្នកបានខកខានមួយជំហាន។
មិនថាវាជានិក្ខេបបទ ឬទម្រង់ពាក្យសុំទេ សូមអានខ្លឹមសាររបស់អ្នកឡើងវិញឱ្យឮៗ ហើយកត់សម្គាល់ភាសាចម្លែក ឬកំហុសណាមួយ។
ទទួលយកការរិះគន់ និងកំហុស។
មតិដែលទទួលបានលើការសរសេរអត្ថបទ ឬការវាយតម្លៃការងារអាចហាក់ដូចជាការចាប់សត្វជ្រូកដោយកណ្តាប់ដៃទទេរបស់អ្នកនៅពេលខ្លះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងចំណោមជំនាញដ៏សំខាន់បំផុត យើងរៀននៅមហាវិទ្យាល័យគឺការទទួលយក និងបញ្ចូលមតិកែលម្អ។ នៅពេលដែលវានិយាយអំពីការងារ សូមកុំចាត់ទុកវាជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន។ ផ្ទុយទៅវិញ មើលឃើញថាជាឱកាសដើម្បីអភិវឌ្ឍ!
ប្រសិនបើការរិះគន់របស់នរណាម្នាក់ស្តាប់ទៅគួរឱ្យសង្ស័យ / ផ្ទាល់ខ្លួនហួសហេតុ ជាទូទៅពួកគេមិនសម្លឹងរកមើលអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុតរបស់អ្នកទេ។ ស្តាប់ការបញ្ចូលពីបុគ្គលដែលអ្នកទុកចិត្តទាំងស្រុង មិនមែនពីមនុស្សចម្លែកនៅក្នុង 'ហ្គេម' នោះទេ។
ម្យ៉ាងទៀត សូមចាំថា គ្រប់គ្នាបង្កើតកំហុសម្តងម្កាល។ ព្យាយាមឱបខ្លួនឯងពេលអ្នកធ្វើខុស រួចបន្តទៅមុខទៀត។
ការស្រាវជ្រាវយុទ្ធសាស្ត្រ
ដើម្បីស្វែងយល់ និងចងចាំចំណេះដឹងឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងបរិយាកាសអប់រំនៅមហាវិទ្យាល័យ សិស្សត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរ និងសាកល្បងយុទ្ធសាស្ត្រថ្មី។ នេះរាប់បញ្ចូលទាំងការមិនស្រាវជ្រាវនៅវិនាទីចុងក្រោយ ក្នុងបរិយាកាសរំខាន ឬគូសបញ្ជាក់ពាក្យសៀវភៅនីមួយៗ។
គន្លឹះដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតសម្រាប់សិស្សដើម្បីសម្រាក
'តើសិស្សអាចសម្រាកដោយរបៀបណា?' សិស្សដែលមានភាពតានតឹងអាចនឹងស្វែងរកសំណួរនេះជាញឹកញាប់នៅលើ Google ដោយស្វែងរកវិធីដើម្បីរំងាប់ចិត្តដែលតានតឹងរបស់ពួកគេ។ ស្ត្រេសកើតឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។
ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលអ្នកកំពុងព្យាយាមរៀនគំនិតថ្មី ហើយបន្តបំភ្លេចវា។ ដូច្នេះ អ្នកប្រើអ៊ីនធឺណិតដើម្បីស្វែងរកការពន្យល់អំពីគោលគំនិត។ រឿងមួយដែលអ្នកគួរប្រយ័ត្នពេលស្វែងរកព័ត៌មានសម្រាប់កិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នកគឺការប្រើ VPN ។
VPN អ៊ីនគ្រីបការបញ្ជូនរបស់អ្នកតាមអ៊ីនធឺណិត និងការពារអ្នកពីគ្រោះថ្នាក់នៃពួក Hacker ។ វាក៏មិនទប់ស្កាត់ព័ត៌មានដែលអាចត្រូវបានរារាំងនៅក្នុងប្រទេសរបស់អ្នកផងដែរ។ យើងសូមណែនាំឱ្យប្រើ VPN ។
ឥឡូវនេះ នេះគឺជាគន្លឹះដ៏មានអានុភាពចំនួន XNUMX សម្រាប់អ្នកដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងពីការសិក្សា៖
1. ធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើម
លំហាត់ប្រាណដកដង្ហើមគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ងាយស្រួលបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកស្ងប់ភ្លាមៗ។ វាជួយសម្រាលភាពតានតឹងបានយ៉ាងរហ័ស ហើយមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅពេលអ្នកបញ្ចេញខ្យល់ខ្លាំង។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺបិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយសម្រាកចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក។ ដូច្នេះដកដង្ហើមវែងៗ ហើយបញ្ចេញវាយឺតៗ។ លំហាត់ប្រាណនេះជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក និងធ្វើអោយកម្រិតកំហាប់របស់អ្នកប្រសើរឡើង។ បង្កើតទម្លាប់ធ្វើវាយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទីមុនពេលបន្តការសិក្សារបស់អ្នក។
2. រក្សាកាលវិភាគ
ដោយមិនគិតពីការងារ និងការកម្សាន្តដែលអ្នកកំពុងរង់ចាំនៅខាងក្រៅ អ្នកត្រូវតែរក្សាកាលវិភាគត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសិក្សា ការញ៉ាំ និងការគេង។
ការរៀបចំកាលវិភាគនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹងតិច និងរៀបចំកាន់តែច្រើន។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ក្នុងពេលសិក្សា ចូរបែងចែកពេលវេលាទំនេរបន្ថែមយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង ដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងរបស់អ្នកជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណ និងសកម្មភាពរាងកាយផ្សេងទៀត។
ការមានកាលវិភាគត្រឹមត្រូវគឺជាបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់សិស្ស។
3. កាត់បន្ថយការរំខាន
ប្រសិនបើអ្នកសួរយើងថា 'តើគន្លឹះអ្វីខ្លះសម្រាប់ការសិក្សាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព?' យើងនឹងដាក់កាត់បន្ថយការរំខានជាកត្តាសំខាន់បំផុតមួយ។
ពេលកំពុងសិក្សា វាងាយនឹងលះបង់ការរំខាន។ មិនថាទូរសព្ទដៃ ឬកម្មវិធីទូរទស្សន៍ធម្មតាទេ អ្នកត្រូវតែកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់របស់វាពេលកំពុងរៀន ឬសិក្សា។
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានកន្លែងដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ការសិក្សា ហើយឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកទាំងនេះត្រូវតែនៅឆ្ងាយពីកន្លែងសិក្សារបស់អ្នក។
វាមិនមែនគ្រាន់តែជាការរំខានឌីជីថលប៉ុណ្ណោះទេ វាមានប្រភេទផ្សេងទៀតដូចជាសុបិន្តថ្ងៃ ដូច្នេះ អ្នកក៏ត្រូវតែដឹងពីគំនិតដែលវង្វេងរបស់អ្នក ហើយផ្ដោតលើប្រធានបទដែលនៅនឹងដៃ។ អនុវត្តតាមកាលវិភាគរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការរំខាន។
ដូចគ្នានេះផងដែរ អ្នកអាចប្រើកំណត់ចំណាំស្អិត និងបន្ទះមើលឃើញ ដើម្បីបន្តផ្តោតលើគោលដៅរបស់អ្នក។ នេះក៏ជាគន្លឹះមួយសម្រាប់និស្សិតឆ្នាំទី XNUMX និងណាមួយ។ កម្រិតនៃការអប់រំផ្សេងទៀត។.
4. សម្រាក, ចេញទៅក្រៅ
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង អ្នកអាចដើរនៅខាងក្រៅផ្ទះរបស់អ្នក ឬទៅឧទ្យានដែលនៅជិតបំផុត។ ការក្រឡេកមើលរុក្ខជាតិបៃតងជុំវិញអ្នក និងជម្រកធម្មជាតិនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល បើធៀបនឹងបច្ចេកទេសដកដង្ហើម។
ប្រសិនបើអ្នកមានសួនច្បារនៅផ្ទះ អ្នកអាចអង្គុយមើលដើមឈើ និងរុក្ខជាតិពីរបីនាទី ឬស្រោចទឹកវា។ លំហាត់ប្រាណនៅសួនច្បារក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អផងដែរ។
5. និយាយវាចេញ
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង អ្នកអាចជជែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ជំនួសឱ្យអារម្មណ៍សោកសៅ និងថប់បារម្ភអំពីការសិក្សារបស់អ្នក អ្នកអាចដោះស្រាយស្ថានការណ៍ដោយនិយាយជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
ទោះបីជាការហៅទូរសព្ទអាចមានប្រយោជន៍ក៏ដោយ អ្នកតែងតែអាចទៅជួបពួកគេ ព្រោះគ្មានអ្វីដែលអាចជំនួសការទំនាក់ទំនងមនុស្សទល់មុខគ្នាបានទេ។
ជំនួសឱ្យការឆ្លងកាត់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងសុបិន្តថ្ងៃអំពី ការប្រឡងនាពេលខាងមុខការនិយាយចេញគឺមានប្រសិទ្ធភាពជាង។
សូមផ្ដល់យោបល់