Motibazio-elkarrizketak lagun diezaieke jendeari nola sentitzen den eta bere lanarekin duen loturari buruz hausnartzen, eta artikulu honetan galdera-adibideak aztertuko ditugu.
Motibazio Elkarrizketa normalean galdera irekiak egitea dakar. Horrelako elkarrizketa batean, bere lanarekin duten erlazioari buruz gehiago jakin daiteke galdera ireki batzuei erantzunez.
Artikulu honetan, topa ditzakezun motibazio-elkarrizketa eta motibazio-elkarrizketa-galderen definizioa aztertuko dugu. Galdera hauei erantzuten diezunek asko esaten du zutaz pertsona gisa eta nola erlazionatzen zaren zure lanarekin.
Horrez gain, zure emozioei eta hobekuntzari buruzko galderak ere aztertuko ditugu.
Motibazio Elkarrizketa baten definizioa?
Motibazio-elkarrizketa aholkularitza eta psikologiaren ikuspegi terapeutikoa da, eta gizabanakoak aldatzeko motibazio intrintsekoa aurkitzen lagun dezake.
Motibazio-elkarrizketa ikuspegiak lan-esparruko taldekideei lagun diezaieke beren bizitza profesionalaren alderdi zehatz bat aldatzeko erabakia hartzen dutenei. Baliteke langileak inspirazio bila aritzea beren zereginak modu eraginkorragoan betetzen laguntzeko.
Helburua da elkarrizketatuei irtenbide berriak aurkitzen laguntzea, aldaketa posibleak proposatu beharrean. Motibazio elkarrizketatzailearen helburua elkarrizketa batean galderei erantzuten dietenak laguntzea da.
Motibazio-elkarrizketatzaileek hau egiten dute normalean, elkarrizketatuari bere lan-bizitza berrikusten laguntzen dioten galderak erabiliz. Era berean, elkarrizketatuei euren egungo egoerari irtenbidea bilatzen zer lagun diezaiekeen pentsatzen laguntzen die.
Era berean, irakurri: Zeintzuk dira Diskurtsoaren analisiaren adibideak?
Motibazio-elkarrizketa-galdera motak
Oro har, motibazio elkarrizketatzaileek galdera irekiak egiten dituzte. Mota honetako galderak egiteak elkarrizketatuari bere lana kritikoki pentsatzen lagunduko dio. Era berean, elkarrizketatuari bere egungo egoera aztertzen laguntzen dio egoera hobetzeko metodo berriak ezagutzeko.
Galdera horietako gehienak zure bizitza profesionala ebaluatzen laguntzeko daude, zenbait galdera eginez. Topatuko dituzun galdera batzuek zure lanarekin emozionalki nola lotuta zauden eta zure lanean nola eragin dezakeen ebaluatzeko eskatuko dizute.
Motibazio elkarrizketatzaileek galdera batzuk egiten dituzte eta iritzia jasotzen dute OARS metodoa erabiliz.
OARS akronimoa da Irekitako galderak, Baieztapena, Entzute gogoetatsua eta Laburpena.
OARS metodoari esker, elkarrizketatzaileak borrokan ari zaren arazo bati irtenbideak aurkitzen lagun diezazuke. Zure lanarekin erlazionatutako emozioak kritikoki pentsatzera bultzatzen zaituen teknika da.
- Galdera irekiak: honek bezeroak irekitzen ditu, galderei azalpen gehiagorekin erantzutea dakarrelako baietz edo ezetz erantzun beharrean.
- Baieztapena: Baieztapenak bezeroari egindako adierazpenak dira, bere esperientziak egiaztatzen dituztenak.
- Entzute gogoetatsua: komunikazio argia dagoela ziurtatzea dakar.
- Laburpena: laburpen bat egingo da elkarrizketaren puntu batean, esate baterako, elkarrizketaren zati baten amaieran.
Motibazio Elkarrizketa Galderak Adibideak
Motibazio-elkarrizketa galderen adibideak kategoria ezberdinetan daude.
Konfiantza eta autoeraginkortasuna ebaluatzea
Kategoria honek bezeroak barne kontrol-loku bat badute hausnartzen laguntzeko joera duten galderak egitea dakar.
Kategoria honetako galdera-adibideen artean daude.
- Zein ziur zaude aldaketa hau 1-10eko eskalan egiteko gaitasunean? Zeintzuk dira konfiantza maila hori izaten laguntzen dizuten faktore nagusiak?
- Zer eskatuko du eskala horretan puntu bat gorago hobetzeko eta hobetzeko?
- Pentsatzen al duzu noizbait antzeko erronka batekin topo egin zenuenean?
- Garai hartan erronka horrekin topo egin zenuen, zein baliabide zeuden eskura eta norengana jo zenuen laguntza eske?
- Deskriba dezakezu aurreko esperientzia bat non epe luzerako aldaketa arrakastaz lortu zenuen erronka bat gaindituz? Zer ikasi zenuen hain esperientzia zaila batetik?
- Zeintzuk dira aldaketa hau gauzatzen lagun dezaketen gaitasun eta baliabide pertsonalak?
- Aldaketa berri baterako ahalegina egin zenuen azken aldiarekin alderatuta, ba al dago iradoki dezakezun gaitasun edo baliabiderik?
- Zeintzuk dira motibazio intrintsekoa lortzeko iraganean zurekin lan egin dituzun estrategia bereziak? Zer uste duzu beharko dela pentsamolde hori berriro jabetzeko?
- Zein erronka eta oztopo aurkitu dituzu aldaketa bat egiteko aurreko saiakeretan? Nola planteatuko zenituzke erronka eta oztopo horiei modu ezberdinean oraingoan?
- Zein ezagutza edo trebetasun zehatz eskuratu behar dituzula uste duzu edo hobetu behar dituzula aldaketa berri hau egiteko konfiantza izateko?
Era berean, irakurri: 10 Arrazoimendu Zirkularra Falazia Adibideak
Anbibalentzia eta Garrantzitsua aztertzen
Kategoria honetako galderak bezeroei beren sentimendu anbibalenteei buruz (hau da, gatazka sentimenduei buruz) hausnartzen laguntzeko diseinatuta daude.
Galderak adibide hauek dira;
- Zer esan didazu aldaketa berri hau egitearen alde onak eta txarrak?
- Zeintzuk dira zure kezkak egungo egoerari buruz? Esadazu zer da gehiago kezkatzen dizun aldaketa hau egin nahi izateko?
- Zeintzuk dira aldaketaren emaitza positibo gisa ikus ditzakezun gauzak? Esan iezadazu ikusiko duzun zerbait.
- Nola izango litzateke zure bizitza behar den aldaketa egiten ez baduzu? Bizitza deskriba dezakezu aldaketa eraginkorrik ez egitea erabakitzen baduzu?
- Ikus dezagun zure bizitzan gehien baloratzen duzuna. Lagundu al didazu zure bizitzan garrantzitsuenak iruditzen zaizkizun gauzak zerrendatzen eta nola eragingo lioke aldaketa horrek gehien baloratzen duzunari?
- Esan didazu aldaketa hau egin behar duzun ala ez ziur sentitzen duzula. Galde dezaket nolakoak diren sentimendu horiek?
- Aldaketa honen inguruan senti ditzakezun gatazka profesionalak hitzez hitz egin ditzakezula uste al duzu?
- Ikus ditzagun aldaketa hau egiteak dituen desabantaila batzuk, zeintzuk uste edo uste duzu izan daitezkeen ondorio negatiboak?
- Azter ditzagun aldaketa hau egitean ziurtasun handiagoa emango dizuten gauza batzuk. Esadazu gertatuko zaizun gauza bat aldaketa honekin ilusio handiagoa eragingo dizula.
- Esadazu harroago sentitzen zaren zure bizitzako alderdia eta nola lotuko lukeen aldaketa honek lorpen horiekin.
Era berean, irakurri: 10 Ikaskuntza asinkronoaren adibideak Indarguneak eta ahuleziak
Zure emozioei buruzko 10 galdera
Motibazio-elkarrizketarako galderen adibideak zerrendatu ditugu. Hala ere, zure lotura emozionalak eta erantzunak ebaluatzen dituzten 10 galdera aztertu nahi ditugu, besteak beste:
- Nola lagundu dezaket lanean lasaiago eta erosoago sentitzen?
- Zergatik zaude gaur hemen?
- Zure lana oso garrantzitsua dela uste dut, zergatik esan al didazu?
- Zergatik aukeratu zenuen lanbidea eta zerk bultzatu zintuen?
- Nolakoa izan zen aurreko sentsazioa zure lanaz horrela sentitzen hasi aurretik?
- Erlaxatzeko zein metodo zehatz balio izan dizu lehenago?
- Zer uste duzu gertatuko litzatekeela aldaketa hori egiten ez baduzu?
- Zerk funtzionatzen dizu lanean lagunduta sentitzeko?
- Esadazu lanean egin duzun gauza bat harro jartzen zaituen hori.
- Esaidazu zure laneko egunaren zatirik onena.
Era berean, irakurri: Saiakera espositibo eta argumentatiboaren arteko aldea
Hobekuntzari buruzko 8 galdera
Jarraian, laneko hobekuntzak egiteko motibazio-elkarrizketa adibideko galdera batzuk daude;
- Zein saiakera egin duzu orain arte zure egoera hobetzeko?
- Esadazu nola aldatu diren zure helburuak
- Nola lagundu dizu zure lanak pertsonalki edo profesionalki hobetzen?
- Nola hobetuko zenuke zure lana?
- Zeintzuk izan ziren zure helburuak hasiera batean lan honetara aurkeztu bitartean?
- Konta iezadazu zure lana egiteko metodo berri bat aurkitu zenuen aldi hartaz.
- Nola sentitzen zara orain arte lanean izandako aurrerapenarekin?
- Zein aldaketak lagunduko dizu zure helburuak betetzen?
Ondorioa
Motibazio Elkarrizketa normalean galdera irekiak egitea dakar. Horrelako elkarrizketa batean, bere lanarekin duten erlazioari buruz gehiago jakin daiteke galdera ireki batzuei erantzunez.
Motibazio-elkarrizketa ikuspegiak lan-esparruko taldekideei lagun diezaieke beren bizitza profesionalaren alderdi zehatz bat aldatzeko erabakia hartzen dutenei. Baliteke langileak inspirazio bila aritzea beren zereginak modu eraginkorragoan betetzen laguntzeko.
Gomendioak
- Zereginaren iritzia nola erabili
- Ikasgelan itxaropen handiak ezartzeko 10 modu
- 12 Ikaslean zentratutako ikaskuntza-adibideak
- 15 Gelako Irakaskuntza Estrategiak eta Adibideak
- 12 diseinu esperimentalaren adibide (ikasleentzako aholkuak)
Erreferentziak
- Indeed.com: 34 Motibazio Elkarrizketa Galdera (Erantzun Laginekin)
- Irakasle lagungarria: 38 Motibazio Elkarrizketa Galdera Adibideak
- WR Miller, S Rollnick - 2012: Motibazio elkarrizketa: jendea aldatzen laguntzea
- C Atkinson, K Woods – Hezkuntzaren Psikologia Praktikan, 2003: Motibazio-elkarrizketa-estrategiak DBH-ko ikasleentzat: kasu adibide bat
- WR Miller, TB Moyers, D Ernst, 2003: Motibazio-elkarrizketa-gaitasun-koderako (MISC) eskuliburua
Utzi erantzun bat