Hvatning er lítill hluti af okkur sem hvetur okkur til athafna. Áhugasamir sálfræðingar og viðskiptafræðingar hafa skilning á drifkraftunum á bakvið hvatning. Ef þú vilt fara aðeins dýpra og kanna eigin hvatningu skaltu fyrst skoða hvernig sálfræðingar skilgreina hugtakið. Í þessari grein munum við fara í dýpri gönguferð um skilgreining á hvatningu Í sálfræði á mjög einfaldan hátt og við munum frekar fjalla um tegundir hvatningar í sálfræði og grunnþætti hvatningar. Allt sem þú þarft að gera er að lesa þessa grein til loka. Þú gætir líka viljað grípa flösku af kók, til að slaka á, við erum með djúpar birgðir af hvatning í menntasálfræði.
Skilgreining á hvatningu í sálfræði
Sálfræðingar skilgreina hvatningu í menntasálfræði sem ferlið þar sem starfsemi er hafin, stýrt og studd til að mæta sérstökum þörfum. Þarfir geta verið sálrænar (til dæmis þarfnast staðfestingar) eða líkamlegar (til dæmis þarfnast matar). Hugmyndin er sú að hvatning leiði okkur til að ná markmiði.
Sálfræðingar hafa mismunandi kenningar um öflin sem raunverulega knýja einstakling til athafna. Sumar þessara kenninga byggja á þörfum en aðrar byggjast á eðlishvöt og spennu. Í raun er sjaldan hægt að minnka hvatningu niður í einn drifkraft í hvaða kringumstæðum sem er.
Tegundir hvatningar í menntasálfræði
Það eru töluvert tvær megingerðir hvatningar í sálfræði samkvæmt skilgreiningu: innri og ytri. Innri hvatning kemur frá einstaklingnum. Ef þú ert innri áhugahvöt, gerðu eitthvað fyrir persónulega ánægju þína. Gott dæmi um innri hvatningu er að klára þraut vegna þess að þér finnst það erfitt.
Aftur á móti er ytri hvatning að gera eitthvað til að fá verðlaun eða forðast refsingu. Í þessu tiltekna tilviki kemur hvatinn fyrir hegðun þinni frá einhverju utan þín, eins og verðlaun eða góð einkunn.
Hlutir hvatningar
Það eru þrír meginþættir hvatningar, samkvæmt skilgreiningu á hvatningu í sálfræði:
- Virkjun
- Þrautseigja, og
- Styrkleiki
- Virkjun: Í skilgreiningu og útskýringu á þáttum hvatningar í sálfræði er virkjun sú ákvörðun að byrja að framkvæma ákveðna tegund hegðunar hvenær sem er.
- Þrautseigju: Þetta er þegar einstaklingur heldur áfram að leggja sig fram til að ná ákveðnu markmiði, jafnvel þegar það eru augljósar hindranir.
- Styrkleiki er skilgreint sem einbeitingin og sú orka sem einstaklingur leggur í að ná eða ná markmiðum sínum.
Skilgreining og skýringar á kenningum um hvatningu í sálfræði
Sálfræðingar í gegnum tíðina hafa bent á þrjú meginmál kenningar um hvatningu í skilgreiningu sinni til að útskýra hvatningu í sálfræði og hvort sú hvatning sé líffræðileg, tilfinningaleg, félagsleg eða vitsmunaleg. Þessar kenningar innihalda kenninguna um eðlishvöt, kenninguna um drif og þarfir og kenninguna um örvun.
Instinct Theory
Í tegundum kenninga um hvatningu í menntasálfræði, eðlishvöt kenning segir að við erum hvattir til að ná markmiðum í gegnum eðlishvöt okkar. Eðlishvöt er mynstur sterkrar, meðfæddrar hegðunar sem virkar sem hvati. Þess vegna setur eðlishvöt kenning fram að hegðun eigi sér stað þannig að við getum fullnægt grunnþörfum til að lifa af. Dæmi um eðlislægan drifkraft er ótti, sem gerir fólki kleift að forðast aðstæður sem eru hættulegar.
Drif- og þarfafræði
Samkvæmt skilgreiningu og skýringum á drif- og þarfakenningunni um hvatningu í sálfræði höfum við þessar líffræðilegu þarfir fyrir mat, vatn og skjól. Kenningin um drif og þarfir segir að hegðun okkar sé knúin áfram af þörfinni á að fullnægja þessum þörfum. Þess vegna finnum við að borða, drekka og hvíla okkur.
Uppvakningakenning
Örvunarkenning bendir til þess að fólk tileinki sér hegðun til að halda örvunarstigi sínu á persónulegu besta stigi. Til dæmis getur einstaklingur með mikla örvunarþörf tileinkað sér áhættuhegðun eins og fallhlífastökk eða klifur. Einstaklingur með litla örvun getur verið sáttur við að lesa bók.
Beiting hvatningarkenninga
Þegar við hugsum um þessar kenningar flokkum við þær oft út frá lífsreynslu.
Peningar:
Leitin að því að fullnægja líffræðilegum þörfum getur til dæmis endurspeglast í fjáröflun. Þegar grunnþörfunum er mætt geta aðrar kenningar gegnt hlutverki. Flestir sem vinna eingöngu fyrir peninga kjósa að vinna ekki. Hins vegar getur öflun þess sem peningar geta boðið upp á vaxið og þakklætið sem því fylgir getur hvatt einhvern til að berjast fyrir meiri peningum, hafa tilfinningu fyrir því að tilheyra, stolti og velgengni. Hins vegar gætir þú verið að eltast við hluti sem þú þarft ekki og raunverulegt samræmi gæti verið ábótavant.
Forðastu sársauka, öðlast ánægju:
Að öðlast ánægju getur farið í hendur við kenninguna um örvun, þar sem sumt fólk getur verið hvatt einfaldlega með því að leita að jákvæðum tilfinningum. Ef aðgerð virðist vera skemmtilegri en sársauki er það líklega ákjósanlegasta aðferðin. Ef þú hefur áhuga á að horfa á kvikmynd í stað þess að vaska upp getur það verið afleiðing af jafnvægi milli sársauka og ánægju. Margir geta verið öðruvísi en að vinna að markmiðum sínum vegna þess að það er ekki skemmtilegt, en með tímanum, þegar markmiðin eru á eftir áætlun, getur ávinningurinn af því að vinna að þeim aukist. Deildu því með því að fresta hlutum fram á lokamínútu.
Keyra til að vera framúrskarandi:
Sumt fólk getur í eðli sínu ekki þolað að vera næst neinu; þeir eru knúnir til að vera fyrstir; til að vinna og vera bestur y allar mögulegar leiðir. Dæmi eru ólympískir íþróttamenn, þeir eru knúnir til að skara fram úr, eins og sumir stórir frumkvöðlar og heimsleiðtogar.
Muhammad Ali sagði, og ég vitna í: „Ég hataði hverja mínútu af þjálfun, en ég sagði við sjálfan mig, 'Ekki hætta. Þú ættir að þjást núna og lifa það sem eftir er af lífi þínu sem meistari.'“ Fórn leiðir til árangurs í þessu tilfelli.
Fórnfýsi:
Sumir eru hvattir til að hjálpa öðrum. Mannvinur væri dæmi um einhvern sem er hvatinn af þessari löngun til að gera heiminn að betri stað. Hvatningin til að hjálpa öðrum getur stafað af innri geðslagi sem tengist tilfinningu fyrir almannahag og grundvallarsamkennd með öðrum.
Kraftur, frægð:
Pólitískir leiðtogar geta verið augljósasta stétt fólks sem er hvatinn af þörfinni fyrir völd og frægð, en mörgum öðrum starfsstéttum kann að finnast þetta hvetjandi. Þetta byggist að hluta til á löngun til að hafa áhrif á aðra. Þetta getur til dæmis falið í sér að viðurkenna að þú hafir rétt fyrir þér og að aðrir hafi rangt fyrir sér, eða að þú getur dæmt aðra.
Ástríða:
Grunnhvötin til að ná árangri getur verið byggð á erfðafræðilegum og umhverfisaðstæðum, en fyrir sumt fólk er það það sem hvetur þá til að ná markmiðum í sjálfu sér. Ástríðufullur einstaklingur getur vaknað á hverjum degi með löngun til að ná því sem hann vill í lífinu.
Að fá hjálpina sem þú þarft
Hugsaðu um hvað raunverulega hvetur þig. Þekktu sjálfan þig fyrst. Athugaðu hvað hvetur þig til að ná áfanganum þínum og stilltu þig í samræmi við það.
Settu raunhæf markmið
Markmið geta verið erfið: þau verða að vera nógu stór til að veita þér innblástur og nógu lítil til að þau náist. Gakktu úr skugga um að þú setjir þér raunhæf en erfið markmið sem hjálpa þér að halda þér á dagskrá.
Halda dagbók
Að halda dagbók hjálpar þér að tengjast litlu röddinni innra með þér sem kveikir eldinn í sál þinni til að ná markmiðum þínum. Það getur hjálpað til við að hreinsa hugann og minna þig á það sem þú hefur þegar náð, sem getur verið hvatning í sjálfu sér!
Dæmi
Hvatning í menntasálfræði, hefur sannað hugsun að æfa og sjá hvernig hvatning þín batnar! Sýnt hefur verið fram á að hreyfing dregur úr hættu á alvarlegu þunglyndi, eykur orku, bætir svefn, léttir streitu og bætir skapið – allt þetta getur haft áhrif á hvatann.
Fáðu góða nótt
Nægur svefn getur haft jákvæð áhrif á hvatningu þína, þar sem skortur á svefni hefur reynst vera annað kerfi fyrir hvatningarferlið. Svo vertu viss um að þú fáir öll Zs þín.
Skildu eftir skilaboð