Kaikki tarvitsevat motivaatiota, erityisesti teini-ikäiset, ja tässä artikkelissa olemme keskustelleet siitä, kuinka teiniä motivoida.
Vanhemmuus voi olla hieman vaikeaa, varsinkin kun on tekemisissä teini-ikäisten kanssa. Teini-ikäiseksi tuleminen tuo mukanaan yleensä paljon muutoksia.
Vanhempana teini-ikäisen hoitaminen ei mielestäni ole tyypillistä taaperon vanhemmuutta. Muutos, josta puhumme, sisältää arvostelukykysi haastamisen vanhempana, päätösten tekemisen ilman suostumustasi ja stressin käsittelemistä.
Vanhempana sinun vastuullasi on motivoida teini-ikäistä tytärtäsi tai poikaasi. Vaikka haluat teini-ikäisestäsi tulevan vastuullisia ja itsekuria olevia aikuisia, sinun ei tarvitse tehdä sitä arvovaltaisesti.
Puhutaanpa siitä, miksi on tärkeää motivoida teiniä.
Miksi on tärkeää motivoida teiniä?
Motivaatiosta on hyötyä kaikille riippumatta siitä, oletko teini-ikäinen vai aikuinen. Se liittyy välittäjäaineeseen dopamiiniin, joka on meille ihmisille välttämätön.
Yleensä dopamiinitasomme kohoaa, kun voitamme tai saamme palkintoja ponnisteluistamme. Näin tapahtuu yleensä, kun voitamme minkä tahansa kilpailun.
Meillä on alhainen dopamiinitaso, kun tunnemme olomme tylsiksi tai motivoituneiksi. Haluttu dopamiinitaso saattaa johtaa korkeaan motivaatioon. Ja se on avain teinin motivaatioon.
13–19-vuotiaana dopamiinitasot voivat laskea helposti. Paras tapa estää tämä on varmistaa, että teini-ikäisen dopamiinitasot eivät koskaan laske.
Lue myös: 20 parasta paikkaa, jotka palkkaavat sinut 15-vuotiaana tai sitä nuorempana
Miksi stressi on epäterveellistä nuorten aivoille
Fyysisesti ja lääketieteellisesti stressi on haitallista ihmiskeholle. Stressi on haitallista dopamiinillesi.
Teini-ikäisen dopamiinitasot voivat helposti laskea, kun he käyvät läpi lievää kroonista stressiä. Stressin käsittelemisellä on negatiivinen vaikutus teini-ikäisiin. Se voi heikentää teini-ikäisen itseluottamusta mielekkäiden tehtävien hoitamiseen.
Olitpa teini-ikäinen tai aikuinen, krooninen stressi on epäterveellistä sinulle. se on haitallisempaa teini-ikäisille kuin aikuisille. Krooninen stressi voi aiheuttaa nuorten aivoissa pysyviä muutoksia aivojen kehityksessä.
Myrkyllisen stressin käsitteleminen teini-iässä on paljon pahinta. Myrkyllisen stressin käsittely voi vahingoittaa aivojen oppimis-, muisti- ja keskittymiskeskusta.
Vaikka lapsen aivot kehittyvät nopeasti murrosiässä ja murrosiässä, teinin aivot ovat melko herkkiä stressille.
Myrkyllisen stressin käsitteleminen teini-iässä edistää usein mielenterveysongelmia kuten masennus, ahdistuneisuus, huumeiden väärinkäyttö ja skitsofrenia.
Yksi tapa estää teini-ikäistäsi kärsimästä näistä mielenterveysongelmista on varmistaa, että heistä pidetään psykologista hoitoa.
Vinkkejä teini-ikäisen motivoimiseen
Katsotaanpa muutamia vinkkejä, kuinka voit motivoida teini-ikäistäsi.
Keskity prosessiin tuloksen sijaan
Yleensä teini-ikäiset joutuvat käsittelemään koulua ja muita akateemiseen liittyviä toimintoja. Kotona on myös opittavaa ja luonnetta oppia tulemaan vastuullisiksi yhteisön jäseniksi.
Teini-ikäisiltä vaaditaan erinomaisia suorituksia koulussa ja myös koulun ulkopuoliseen toimintaan. Nämä asiat ovat epäilemättä tärkeitä, mutta tärkeämpää on se, kuka teinistä tulee tulevaisuudessa.
Vanhempana opeta ja rohkaise teini-ikäistä poikaasi tai tytärtäsi keskittymään itsemotivoituneeksi opiskelijaksi. Anna heidät ymmärtämään tavoitteiden saavuttamisen arvo kovalla työllä ja sitoutumisella.
He saattavat viettää aikaa opettajiensa kanssa koulussa, mutta neuvojasi vanhempana arvostetaan hyvin.
Vanhempana olet velkaa teini-ikäisellesi tunnistamaan parannusmahdollisuudet, kun he eivät saavuta tavoitteitaan. Muutama rohkaiseva sana voi motivoida teini-ikäistä pärjäämään paremmin ensi kerralla.
Kuinka voit motivoida teini-ikäistäsi muutamalla yksinkertaisella rohkaisevalla sanalla?
On olemassa muutamia asioita, joita voit sanoa vanhempana motivoidaksesi teiniäsi.
”Vaikka et päässyt koripallojoukkueeseen, toivon, että olet ylpeä itsestäsi, kun harjoittelet joka päivä. Näit mestarin luonteen. Miten luulet voivasi parantaa harjoituksiasi ollaksesi tehokkaampia ensi kerralla?
Lisäksi voit myös rohkaista teini-ikäistäsi seuraavasti:
- Ota teini mukaan keskusteluun, jossa sinun on puhuttava opiskelun eduista hyvien arvosanojen saamisen lisäksi.
- Anna teini ymmärtää, että palkitsevat huoltajat ja harrastukset vaativat vaivaa, päättäväisyyttä ja aikaa
- Keskustele teini-ikäisen toiveista ja toiveista ja näytä heille, kuinka aiot saavuttaa unelmasi
- Aina kun teini-ikäinen esiintyy erinomaisesti, anna hänelle hänen ansaitsemansa ylistys ja palkinnot
Kunnioita teini-ikäisen autonomiaa
Teini-ikäiseksi tuleminen tuo mukanaan muodonmuutoksensa, ja vanhempana sinun on hyväksyttävä se. Yleensä teini-ikäiset ovat uteliaita ja haluavat tutustua ympäröivään maailmaan.
Tässä vaiheessa he kehittävät intohimoa tutkia ja löytää mitä he todella haluavat. He voivat olla kiinnostuneita tietystä urheilulajista tai urapolku.
Vaikka teini ei ehkä ole vielä aikuinen, tarve lisätä itsemääräämisoikeutta ja itsenäisyyttä ovat kaksi tekijää aikuiseksi tulemisessa.
Tietyistä syistä riippumattomuuden tarve voi olla esteenä.
Me kaikki tiedämme, että vanhemmat luovat sääntöjä ja määräyksiä erityisesti teini-ikäisille. Useimpien teini-ikäisten on noudatettava ja kunnioitettava tiukkoja sääntöjä ja aikatauluja.
Jos eivät, useimmat niistä ovat maadoitettuja pariksi päiväksi tai jopa pidemmäksi ajaksi. Tämä on eräänlainen "kattoni, minun säännöt" -tilanne, eikä useimmilla teinillä ole muuta vaihtoehtoa kuin elää sen mukaan.
Tämän tilanteen läpikäyminen voi olla turhauttavaa teini-ikäisille. He tuntevat olonsa voimattomiksi, koska he eivät voi tehdä paljon.
Emme suosittele teini-ikäisen tyttäresi tai poikasi sallimista tehdä mitä haluavat. Mutta on tärkeää, ettei tässä tilanteessa aiheuta enemmän haittaa kuin hyötyä.
Lue myös: 12 vanhemmuuden taitoa, jotka jokaisen vanhemman tulisi olla
Kuinka kunnioitat teini-ikäisen itsenäisyyttä vanhempana?
Yksi helppo askel tämän saavuttamiseksi on asettaa säännöt ja seuraukset. Kun teet tämän, se saa teini-ikäisen ymmärtämään, kuinka paljon arvostat heidän mielipidettään.
Teini-ikäinen motivoituu kunnioittamaan sinua enemmän vanhempana. Kunnioitusta arvostetaan enemmän.
Annamme sinulle neuvon teini-ikäisen motivoimiseen. Vanhempana on sanoja, joita sinun ei pitäisi sanoa teini-ikäiselle tyttärellesi tai pojallesi.
Vältä tarvetta kertoa teini-ikäiselle "tiedän, mikä on sinulle parasta". Vaikka tietäisitkin, mikä on parasta teini-ikäisellesi, on avainasemassa tullakseen auttamaan heitä hyväksymään itsenäisyyden tunteen vastuullisia aikuisia.
Anna teini-ikäisellesi hyvä esimerkki
Hyvän esimerkin näyttäminen teini-ikäiselle on yksi tapa motivoida teini-ikäistä.
Et näytä hyvää esimerkkiä teini-ikäisellesi, jos viivyttelet kiireellisten asioiden hoitamista. Tietenkin kaikkien on pakko käsitellä viivyttelyä, vaikka olisit vanhempi.
Parasta, mitä voit tehdä, on motivoida teini-ikäistäsi, koska he pitävät sinusta ylöspäin. jos et tee asioita kotona asianmukaisesti, miten odottaisit teini-ikäisesi käyttäytyvän?
Usko tai älä, sinä olet heidän roolimallinsa ja miten tahansa käytät, he seuraavat. Vanhemmuus voi olla epäilemättä haastavaa, mutta älä anna teini-ikäisten havaita outoa käytöstä kasvaessaan.
Kuinka voit näyttää lapsillesi hyvää esimerkkiä vanhempana?
Tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä vanhempana.
- Älä anna viivyttelyn saada parastasi, vaan minimoi se
- Luo perhekulttuuri, jossa virheet korjataan
- Tee yksinkertaiset tehtävät, jotka voit suorittaa muutamassa minuutissa, ja tee ne asianmukaisesti
- Voit vapaasti jakaa unelmasi ja pahimmat hetket ja ottaa vastaan uusia haasteita riippumatta siitä, kuinka vaikeaa se on
Lue myös: 15 parasta kristillistä kirjaa teini-ikäisille tytöille vuonna 2024
Tue teini-ikäisiäsi
Koulu on tärkeä, samoin kuin teinin kiinnostus.
Mikä kiinnostaa teini-ikäistäsi akateemisten asioiden ulkopuolella? Tykkäävätkö he pelata koripalloa, jalkapalloa, tennistä tai soittaa soittimia? Ovatko he kiinnostuneita liittymään tanssikurssille?
Mitä tahansa teini päättääkin tehdä akateemioiden ulkopuolella, tukeasi tarvitaan vanhempana. Kun lapsesi on intohimoinen tietystä asiasta, hän oppii tulemaan motivoituneeksi.
Tukesi merkitsee paljon teini-ikäisellesi, ja se on suurin motivaatio, jota he tarvitsevat. Vanhempana vältä sanomasta asioita, kuten "tuhlaat aikaasi näiden unelmien tavoittelemiseen".
Tällaiset sanat saavat teini-ikäisen vain suuttumaan ja raivostumaan.
Lisäksi, jos et ole varma teini-ikäisen kiinnostuksen kohteista, yritä kuunnella heitä. Tekemällä niin ymmärrät, miksi he ovat niin intohimoisia tietyn uran suhteen.
Edistä empaattista viestintää
Ymmärrämme, että tämän päivän työaikataulu voi olla vaativa. Useimmat vanhemmat ympäri maailmaa tuskin viettävät laatuaikaa lastensa kanssa.
Viestintä on yksi yksinkertaisista tavoista motivoida teiniä. Kuinka usein puhut teini-ikäisen tyttäresi tai poikasi kanssa? Millainen on suhteesi teini-ikäiseen?
Kommunikaatiolla on merkitystä lapsen ja vanhemman välisessä suhteessa. Keskustele teini-ikäisen kanssa ja kuuntele, mitä he sanovat, vaikka et olisikaan samaa mieltä heidän kanssaan.
Aina kun teinilläsi on jokin ongelma, josta he haluavat keskustella kanssasi, yritä olla keskeyttämättä häntä neuvoillasi. Kuunteleminen on tärkeää, vaikka sinulla olisi neuvoja annettavana.
Lue myös: 30 parasta korkeapalkkaista työtä teini-ikäisille
Auta teiniäsi luomaan etenemissuunnitelma
Yksi syy teini-ikäisten motivoimattomuuteen on se, että heiltä puuttuu oikeat ongelmanratkaisutaidot tehtävien purkamiseen. Tämä vaikuttaa myös heidän kykyynsä luoda selkeä tiekartta tietyn tavoitteen saavuttamiseksi.
Tietenkin nämä teini-ikäiset ponnistelevat enemmän menestyäkseen. Heidän kohtaamansa ongelma on se, että he eivät osaa navigoida pisteestä toiseen.
Siirtyminen pisteestä "A" paikkaan "B" on heille joskus vaikeaa. Vanhempana sinun vastuullasi on tarjota apua sen sijaan, että saisit teini-ikäisen tuntemaan olonsa surulliseksi sanomalla tiettyjä sanoja.
Olemme kaikki kokeneet vaikeita aikoja jossain vaiheessa elämäämme. Jos teini käy läpi sitä tällä hetkellä, ole motivaatio, jota hän tarvitsee parantaakseen asioita.
Emme sano, että sinun pitäisi tehdä kaikki lapsesi puolesta, ei. Sanomme, että jos lapsesi on epäjärjestynyt ja hänen on laadittava loistava opintosuunnitelma, tässä on sinun tehtäväsi.
Auta heitä luomaan mukava oppimisympäristö, jotta he eivät unohda tehdä läksyjä tai osallistua muihin koulutehtäviin.
Kuinka motivoida teini opiskelemaan
Onko teinilläsi vaikeuksia opiskella? Tässä on muutamia vinkkejä heidän motivaationsa lisäämiseen.
- Älä rankaise teiniäsi siitä, että hän ansaitsee huonot arvosanat koulussa tai ei ole tehnyt läksyjä
- Rohkaise teiniäsi ja muistuta häntä jatkuvasti siitä, miksi on tärkeää käydä yliopistossa
- Pyydän, lopeta jatkuva koulutehtävien nalkuttaminen, vaan ole lempeämpi
- Anna teini-ikäiselle itsenäistä tukea ja auta heitä ymmärtämään oppimisen arvo
- Rakenna vahva suhde teini-ikäiseen tyttäreesi tai poikaasi
Yhteenveto
Jokainen tarvitsee jossain vaiheessa elämäänsä motivaatiota. Ymmärrämme, että teini-ikäiset joutuvat käsittelemään koulua ja muita toimintoja, ja vanhempana olet heille velkaa, että tuet heitä harrastuksen tai uran valinnassa.
Toivomme, että tämä teini-ikäisen motivointia käsittelevä artikkeli oli hyödyllinen.
Suositukset
- Luettelo maailmanlaajuisista opiskelijoiden kilpailuista 2024–2025
- Motivaatio viikolle: Saavuta mitä tahansa
- 20 parhaiten palkattua 4 viikon verkkotodistusohjelmaa
- Kuinka kirjoittaa Erasmus-motivaatiokirje
- 20 täysin rahoitettua tohtoriohjelmaa vuosina 2024–2025
Jätä vastaus