Munduan teknologiarako sarbidea duten pertsonen kopurua azkar hazten ari denez, teknologiaren ondorio negatiboak ere ugaritu egin dira.
Gizabanakoek gure eguneroko bizitzan lan praktikoak lortzeko martxan jarritako ezagutza eta teknika zientifikoak aplikatzea teknologiari egiten dio erreferentzia. Hau etengailu bat edo ekipo konplexuago baten pieza bezain sinplea izan daiteke. .
Teknologiak badu neurri handi batean onuragarria eta positiboa izan da, baina kontua da teknologiaren eragin negatiboa (teknologiaren erabilera okerretatik eta abusutik jaiotzen dena) indarra hartzen ari dela eta ahalik eta azkarren murriztu behar dela.
Zeintzuk dira teknologia izateko arrazoiak?
Teknologiak gure beharren edo nahien eta gauden tokiaren arteko hutsunea betetzen du. Teknologia gure beharren arteko zubi edo lotura izateko sortu zen/nahi eta gure egungo puntua.
Teknologiaren arrazoia hazkundea hobetzea da, hezkuntza, segurtasuna, lankidetzak, komunikazioa, ahalduntzea, iraunkortasuna, osasuna, segurtasuna, berrikuntza eta ingurumenaren gaineko eragin positiboa.
Era berean, irakurri: Lineako jokoen ondorio negatiboak ikasleentzat
Teknologiaren bederatzi ondorio negatibo
Gutako askok zuzenean edo zeharka teknologiaren ondorio negatiboak jasaten ditugu. Ikus ditzagun gure bizitzan duen eragina.
- Lo arazoak
- Begiaren tentsio digitala
- Buruko osasun arazoak
- Jarrera okerra
- Jarduera fisikoa murriztea
- Arreta falta
- Gizarte isolamendua
- Addiction
- Indarkeria
Lo egiteko arazoak
Gaur egungo aro honetan loaren nahasteen oinarrizko arrazoietako bat gure gailu elektronikoak (teknologia) dira. Gure gailuetatik igortzen den argiak telefonoak, fitxak, ordenagailu eramangarriak, mahaigainak, telebistak eta abar. garuna estimulatzen du eta aktibo mantentzen du argia itzali ondoren ere.
Argi honek gorputzaren prozesu naturala eta erritmoa asaldatzen ditu lo egiteko jarduerak mugatuz eta etenez, loak hartzea zailagoa izanik.
Beste alde txarra, nahita edo nahi gabe oso berandu egoten garela interneten nabigatzen, lanean, ezagunei mezuak bidaltzen, liburu elektronikoak irakurtzen edo filmak ikusten. Ia lotan gaudenean ere, begiak irekita jarraitzen dugu jarduerarekin.
Zailagoa bihurtu da gau on bati lehentasuna ematea lo egiteko gure tramankulu digitalak sakatuz.
Loaren nahastearen sintomak honako hauek dira: ordu desegokietan logura, gauez lo egiteko zailtasuna, eguneko nekea, suminkortasuna, antsietatea, etab.
Era berean, irakurri: Zeintzuk dira Terapeuta Fisikoen Hezkuntza Baldintzak
Begiaren tentsio digitala
Astenopia, hau da, begien nekea edo begien tentsioa izenez ere ezagutzen dena, gure begiak denbora luzez erabilera biziagatik nekatzen diren egoerari egiten dio erreferentzia. Baldintza hau pantaila-denbora luzea dela eta gertatzen denean, begien tentsio digitala esaten zaio.
Tximista-egoera txarrean distira handiak, tramankuluaren kokapen txarrak eta pantailako denbora luzeak begiak estutu ditzakete. Jendeak keinu gutxiago egin ohi du bere pantailen aurrean, hala nola telefonoak, tabletak, telebista, ordenagailu eramangarriak eta abar denbora luzez egoten direnean. Horrek, aldi berean, begiak lehortzea eta estutzea dakar.
Gainera, begi-baldintza txarra duten pertsonek tresnak erabiltzen dituzten bitartean begietako nekea azkarrago jasateko arrisku handiagoa dute.
Begietako nekearen sintomak argiarekiko sentikortasuna, argiarekin lotutako buruko mina, begiak erretzea, begiak azkura, begi urtsua, lehorra, etab.
Buruko osasun arazoak
Buruko osasun-arazoak hainbat baldintza edo nahasteei erreferentzia egiten die eragiten dutenak pertsona baten portaera, aldartea eta/edo pentsamendua. Horrek depresioa, antsietatea, PTSD, Etab.
Sare sozialetan duten lehia eta konparaketa dela eta, erabiltzaileek euren burua hobeto proiektatzeko edukia bidaltzen dute eta haien konfiantza areagotzeko eta horrek beren kideen zirkuluan parte hartzeko sentimendua ematen die. Eta espero den feedbacka lortzen ez denean, depresioa eta antsietatea euren egoerari buruz social media litekeena da presentzia agertzea.
Era berean, elkarrekintza sozial negatiboak denboran zehar depresioa eta antsietatea areagotzen dituztela frogatu da, eta gizarte interakzio positiboek depresioa eta antsietatea murrizten dutela frogatu da. Sarean bizio eta interakzio negatibo gehiago daude eta horrek jende asko depresioa eta antsietatea eragin dezake eta eragin du.
Lineako baliozkotzea bilatzen dugun bitartean, fisikoki eta gure inguruan eraiki dezakegun lagunen sare baliotsua galdu ohi dugu.
Buruko osasun arazoak dira teknologiak gugan duen eragin negatiboetako bat. Buruko osasun arazoen sintomak muskulu-tentsioa, buruko mina, goragalea, dardarak, amesgaiztoak, beldurra, antsietatea etab.
Era berean, irakurri: Nola ikasi fisika maitatzen
Jarrera okerra
Jarrera txarrak bizkarrezurra gorputzean gaizki kokatuta dagoen egoerari egiten dio erreferentzia, eremuan presioa pilatzearen ondorioz. Teknologiak bere kabuz ez du jarrerari eragiten, hartzaileek teknologia nola erabiltzen duten baizik.
Norbanakoek gailuak eta tramankuluak erabiltzen dituzten modu eta moduak dira negatiboki eragiten diotenak jarrera txarrari, eta denborak aurrera egin ahala, horrek, azkenean, eragingo du. muskuloeskeletiko arazoak.
Tramankulu hauek erabiltzean, bizkarrezurra eta lepoan alferrikako zama bat jartzeak aurrera makurtuta eta behera begiratuz, jarrera txarra eta mina sor ditzake. Jarrera txarraren sintomak bizkarreko goiko edo beheko mina, gorputzeko mina, burua aurrerantz edo atzerantz makurtuta, bizkarra makurtuta, moztuta, sorbalda biribilduak eta abar izan daitezke. Jarrera txarra ere teknologiaren ondorio negatiboetako bat da.
Jarduera fisikoa murriztea
Teknologia digitala jende gehiago leku batean itsatsita eta inaktibo mantendu duen gauza nagusienetako bat da, besteak beste. Pertsona batek zenbat eta gehiago erabili teknologia, orduan eta gehiago garatzen du sedentarismoa. Jarduera fisikoa murriztea 2 motako diabetesarekin, obesitatearekin eta sindrome metabolikorako arrisku handiarekin lotzen omen da.
Bideo-jokoetan jolastea, telebista ikustea, Interneten nabigatzea eta ordenagailuaren erabilera orokorrak bezalako erabilera teknologikoak eguneroko jarduerak eteten dituela ikusi dute ikertzaileek, jarduera fisikoa, sozializazio fisikoa eta besteekiko interakzioa murrizten duela.
Aktibitate fisikoa gorputz fisiko orokorra hobetzeko, odol-presioa, gorputz-pisua eta sistema immunologikoa egonkortzeko beharrezkoa dena, besteak beste, jarduera fisikoarekin murrizten edo oztopatzen da. Hau da teknologiaren ondorio negatiboetako bat.
Jarduera fisikoa murrizteko abisu-seinaleak dira baina badira ez da hipertentsio arteriala, bizkarreko mina, gosea, aldarte aldaketak, gehiegizko pisua, diabetikoa, tentsioa, artikulazioetako mina eta/edo azukre maila altua.
Gizarte isolamendua
Teknologiak familia gehiago banatu ditu mantendu edo elkartu baino. Hau da, teknologian hainbeste fidatzera iritsi garelako, non aurrez aurreko kontaktua eta gizakiaren kontaktua ia ez dira batzuentzat existitzen. Jendea biltzeko diseinatu zen teknologiak kontrako emaitzak lortu ditu. Isolamendu soziala nahiko ezberdina da adin-talde ezberdinetan, belaunaldi gazteenek gehiago bizitzen dute.
Era berean, irakurri: Nola sortu Google Classroom: Klaseak eta edukiak sortzeko gida
Addiction
Modu jakin batean jokatzeari edo fisikoki edo psikologikoki kaltegarria izan daitekeen substantzia bat erabiltzeari uzteko ezintasuna menpekotasuna da. Mendekotasuna ez da substantzien erabilerara mugatzen. Orokorrean bi motatan banatzen da, hots, mendekotasun kimikoa eta jokabide-mendekotasuna.
Mendekotasun kimikoa substantzia bat erabiltzen den motari dagokio, eta jokabide-mendekotasuna, berriz, gizabanako batek egiten dituen onura gutxi edo batere ez duten portaerak aipatzen ditu.
Teknologiaren erabilerak kontrolatu gabe areagotu eta adikzioa eragin du, bai erabileraren eta baita beste jokabide-mendekotasun batzuen, hala nola, bideo-jokoetan etenik gabe orduz ikustea eta jolastea, Interneten nabigatzea eta lana uztea eta pornografiaren mende egotea.
Gainera, frogatuta dago teknologiak giza adimenaren ahultasunaz aprobetxatu duela garunean desproportzio neurokimikoak eraginez. Ikertzaileek ere aurkitu dute aldaketa negatiboak agertzen direla beren telefono adimendunaren menpeko pertsonengan.
Menpekotasunarekin lotutako sintomak honako hauek dira: laneko edo eskola-errendimendu eskasa, substantziaren ohitura edo ingesta geldiarazteko gai ez izatea, gorputzean edo jokabidean aldaketa fisikoak egitea, erasotzea edo defentsan egotea.
Indarkeria
Indarkeria mundu osoko arazoa da, eta urtero mila milioi pertsona baino gehiago bizitza galtzen dute. Botere edo indar fisikoa nahita erabiltzea norberaren edo bestearen aurka, heriotza edo lesioen aukera ekarriko duena indarkeria da. OMEk hiru kategoria handitan banatzen du indarkeria, hots, norberarenganako indarkeria, pertsonen arteko indarkeria eta indarkeria kolektiboa.
Norberak bere buruari kalte egiten dion prozesuak norberak zuzendutako indarkeriari egiten dio erreferentzia. Pertsonen arteko indarkeria pertsona batek edo pertsona talde batek beste pertsona bati eragindako edozein kalteri dagokio. Azkenik, beste pertsona multzo batek arrazoi ekonomiko edo politikoengatik pertsona talde bati kalteak eragiteak indarkeria kolektiboari egiten dio erreferentzia.
Kategoria hauek lau mota ezberdinetan banatzen dira, hots, indarkeria fisikoa, sexuala, psikologikoa eta utzikeria.
Teknologia (sare sozialak) erabiliz, biolentzia bizkor piztu eta gehiegizkoa izan da komunitate eta herrialdeetan protesta eta eraso hilgarriak bultzatuz. Teknologiaren erabilerak gizabanako bihurriei lekua eman die beste pertsona eta komunitate batzuen aurkako zurrumurruak eta kalumniak zabaltzeko, gorroto-delituak, erlijio-, arraza-artekoak eta genero-delituak hedatzen dituztenak.
Teknologiak sareko zein lineaz kanpoko indarkeria koordinatuan zeresana duela ikusi da puntako teknologiaren garai honetan. Indarkeria da, beraz, teknologiaren ondorio negatibo nagusietako bat.
Utzi erantzun bat