100 тасдиқи мусбӣ барои донишҷӯён

Агар шумо донишҷӯ бошед, ки бояд эътимоди худро эҳё кунад, пас шумо бояд дар бораи 100 тасдиқи мусбӣ барои донишҷӯён хонед.

Оё шумо дар арафаи таслим шудан ҳастед? Оё шумо бо мушкилоти зиёди таълимӣ рӯ ба рӯ мешавед? Пас ин мақоларо то охир хонед худбоварӣ

Ҳама ба эътимод ба худ ниёз доранд, бахусус донишҷӯёне, ки бо душвориҳои таълимӣ мубориза мебаранд. Кашф кунед, ки чӣ гуна калимаҳои пурқувват ва мусбатро дар вақт ва ҷои мувофиқ талаффуз кунед. 

Акнун биёед ба мавзӯъ ворид шавем. 

Тасдиқҳои мусбӣ барои донишҷӯён

Мотиви тасдиқи тафаккури мусбӣ барои донишҷӯён

Андешаҳо, ғояҳо, тафаккур ва худбаҳодиҳии мо ҳама ҷузъҳои коллективии фарқиятҳои беназири мо мебошанд. Мотиви асосии тасдиқи тафаккури мусбатро нодида гирифтан мумкин нест, зеро он хислатҳои онҳоро дар тафаккури мусбат ва дарк муайян мекунад.

Зиндагӣ ҳар як фардро ба муборизаҳо, пастиву баландиҳо дучор мекунад ва наврасон аз чунин таҷрибаи зиндагӣ дар канор намемонанд.

Дар марҳилаи мушаххаси ҳаёт, калонсолон дар зиндагӣ бо мушкилоте рӯбарӯ мешаванд, ки метавонанд эътимод ва худбаҳодиҳии онҳоро паст кунанд. Ин хеле хатарнок аст ва метавонад ба ҳолатҳои аҷиб оварда расонад. Масалан, паст будани худбаҳодиҳӣ ва афсурдагӣ дар байни наврасон баъзан боиси худкушӣ ё ба вуҷуд овардани вайроншавии доимии равонӣ.

Ҷавонон бояд боварии худро тавассути фикрронии мусбӣ ва аз байн бурдани фикрҳои манфии худ мустаҳкам кунанд, то аз депрессия ва худбаҳодиҳии пасти худ беҳтар раҳо шаванд. Ҳамчун як фарди ҷавон, ки ҳанӯз дар марҳилаҳои аввали ҳаёт аст, тасдиқи тафаккури мусбӣ барои кӯмак кардан, барқарор кардан ва мустаҳкам кардани эътимоди шумо муҳим аст. 

Тасдиқи тафаккури мусбӣ ҳамчун машқи равонӣ баррасӣ кунед. Реҷаи ҳаррӯзаи худро барои беҳтар кардан, инкишоф додан ва барқарор кардани эътимоди худ эҷод кунед. Дар бораи ҳаёт мусбат фикр кунед ва худро бо тафаккури некбинона таъриф кунед.

100 тасдиқи мусбӣ барои донишҷӯён

Якчанд сабабҳо вуҷуд доранд, ки донишҷӯ бояд ба худ эътимод ва устувор бошад. Муқовимат ба чолишҳои зиндагӣ бо тафаккури беҳтар ва омодагии хуб нишон медиҳад, ки фард то чӣ андоза аз ҷиҳати равонӣ қавӣ аст. Донишҷӯ будан касеро аз доштани чунин дороӣ истисно намекунад.

Дар мактаб, донишҷӯён дар асоси фаъолиятҳои таълимӣ ва то чӣ андоза онҳо нияти аъло дар дарсҳои худро иҷро карданро доранд, ба мушкилот дучор мешаванд. Интизории онҳо метавонад аз сабаби ноумедӣ аз гирифтани баҳои беҳтарин ё муқоиса дар байни ҳамсолон кӯтоҳ карда шавад. 

Донистани калимаҳои дуруст барои сӯҳбат бо худ ҳамчун донишҷӯ эътимод, худбаҳодиҳӣ ва дарки шуморо дубора барқарор мекунад. Тасдиқҳои мусбӣ барои донишҷӯён воситаи дуруст барои беҳтар кардани қувваи равонӣ дар донишҷӯ мебошанд.

 Вақти он расидааст, ки калимаҳои мусбӣ ва таъсирбахшеро фаҳмед, ки шумо бояд эътимоди худро ҳамчун донишҷӯ афзоиш диҳед. 

Ҳамчунин хонед: Хатогиҳои беҳтарини стипендия ва чӣ гуна аз онҳо канорагирӣ кардан мумкин аст

Тасдиқи мусбӣ барои донишҷӯён

  1. Ман як донишҷӯи барҷаста ҳастам, ки дорои истеъдодҳост.
  2. Ман бо энергияи мусбӣ дурахшонам. 
  3. Ман ба ҳама чиз ноил шуда метавонам, зеро донишҷӯи боистеъдод ҳастам.
  4. Ба ман тафаккури ғолибон дода шудааст ва ман амалӣ кардани ҳадафҳои худро дӯст медорам.
  5. Ман донишҷӯи хуб ҳастам, зеро ман тафаккури тез дорам.
  6. Ман ҳар рӯз бештар омӯхта, ба қуллаҳои баландтар меравам 
  7. Ман миннатдорам, ки донишҷӯ ҳастам.
  8. Қобилияти омӯхтан ва хотираи ман рӯз аз рӯз меафзояд.
  9. Ман эҳтиром ва шаъну шараф дорам.
  10. Ман бо тафаккури тез доно ҳастам ва ин маро донишҷӯи хуб мекунад.
  11. Ман дониш гирифтанро дӯст медорам ва он ба ман кӯмак мекунад, ки иқтидори пурраи худро амалӣ созам.
  12. Ман ақл дорам, ки маълумоти навро бо суръати баландтар азхуд ва коркард мекунад.
  13. Ман метавонам ба ҳама ҳадафҳоям бирасам, зеро иқтидори ман бемаҳдуд аст.
  14. Ман ба қуллаи потенсиали худ меравам.
  15. Ман дар арафаи донишҷӯи хеле муваффақ шудан ҳастам.
  16. Ман интихоб мекунам, ки ҳаётро ҳамчун донишҷӯ қабул кунам.
  17. Ман ҳар рӯз устуворона кӯшиш мекунам, ки беҳтарин корамро иҷро кунам.
  18. Ман ҳаёти донишҷӯии худро қадр мекунам.
  19. Ман бо ҳама меҳрубон, саховатманд ва хушмуомила ҳастам.
  20. Ман ба ҳаёти донишҷӯёни дигар таъсири мусбӣ мерасонад.
  21. Ба ҳама чиз ноил шудан мумкин аст.
  22. Ман аз қадам ба дунёи нав ҳаяҷон дорам.
  23. Ман дар ҳар чизе, ки фикрамро ба он равона мекунам, муваффақ мешавам.
  24. Ман метавонам ҷаҳонро тағир диҳам.
  25. Ман ояндаи беҳтареро барои худ бунёд мекунам.
  26. Ман метавонам ҳама гуна муборизаи зиндагиро аз сар гузаронам.
  27. Ман қодирам, ки дар ҳаёти худ мувозинати солим эҷод кунам.
  28. Ман барои пешрафти худ масъул ҳастам.
  29. Ман қавӣ ва тавоно ҳастам.
  30. Ман рӯзи худро бо тафаккури мусбӣ оғоз мекунам.
  31. Ҳама чизро надонистан хуб аст. 
  32. Ман омодаам ҳамеша омӯзам.
  33. Ман тафаккури худро идома медиҳам.
  34. Ман номзади сазовори қабул ҳастам.
  35. Ҳеҷ чиз ба ман халал расонида наметавонад, ки ҳаёти орзуямро дошта бошам.
  36. Ман як махлуқи зебо ҳастам. Ман қавӣ ҳастам. ман муҳим.
  37. Ман метавонам ҳама чизеро, ки дар бораи худ қарор додам, иҷро кунам.
  38. Ман интихоб мекунам, ки бо стресс солим мубориза барам.
  39. Ман худро бо дигарон муқоиса намекунам.
  40. Ман танҳо як инсон ҳастам, ки хато мекунам.
  41. Муваффақият ниҳоӣ нест ва нокомӣ марговар нест. Танҳо далерӣ барои истодагарӣ дар ниҳоят муҳим аст.
  42. Ман хушбахтам, ки зиндаам.
  43. Ман ҳар рӯз худро такмил медиҳам.
  44. Ман барои пайвасти амиқ омодаам.
  45. Ман худро дӯст медорам, қадр мекунам ва тасдиқ мекунам.
  46. Ман омӯзандаи зуд ҳастам

Инҳо тасдиқи мусбати муҳим барои тарбия ва эҷоди эътимоди донишҷӯён мебошанд.

Тасдиқҳои мусбӣ барои донишҷӯён

Ҳамчунин хонед: Гуногунии фарҳангӣ чист ва чаро он муҳим аст?

Тасдиқҳо барои имтиҳонҳои аъло

  1. Имтихонхоро бомуваффакият месупорам.
  2. Ман ба худам ва омодагии худ ба санҷишу имтиҳонҳо боварӣ дорам.
  3. Ман барои ин имтиҳон дониши зарурӣ дорам.
  4. Ман имтиҳонҳоямро ҳамеша бо баҳои баланд месупорам.
  5. Ман як донишҷӯи олиҷаноб ҳастам.
  6. Ман аз ин имтиҳон мегузарам. Зеро омодагии хуб дорам.
  7. Ман метавонам эҳсосоти асаби худро ба эътимоди баланд табдил диҳам.
  8. Ҳангоми навиштани имтиҳонҳои ман маълумотро ба осонӣ ба хотир овардан осон аст.
  9. Ман дар ҳолатҳои стресс муваффақ мешавам.
  10. Ман умедворам, ки дар имтиҳонҳоям натиҷаи хуб медиҳам.
  11. Ман барои супоридани имтиҳонҳоям ҳам оқилона ва ҳам сахт меҳнат мекунам.
  12. Ҳангоми навиштани ҷавоб ман маълумотро зуд ба ёд меорам.
  13. Ман аз таҳсил лаззат бурданро меомӯзам.
  14. Гирифтани баҳои беҳтарин табиатан аз они ман аст.
  15. Ҳангоми имтиҳонҳо ман ҳамеша орому ором ҳастам.

Тасдиқҳо барои арзёбии таҳсил

Андозаи дигари тасдиқҳо барои донишҷӯён баъзе калимаҳоро дар бар мегирад, ки бояд тасдиқ карда шаванд, ки донишҷӯён таҳсилро қадр мекунанд.

  1. Ман тасмим гирифтам, ки ҳар рӯз пеш равам, дар баробари пешрафтам инкишоф ва омӯзам.
  2. Вақте ки ман дар омӯзиш зиёд шудан мехоҳам, омӯзиши ман васеъ мешавад.
  3. Ман як донишҷӯи боистеъдод ва боистеъдод ҳастам ва имрӯз мехоҳам бештар омӯзам.
  4. Ман аз паи орзуҳои худ хоҳам буд.
  5. Қимати маро бо ягон рақам баҳо додан мумкин нест.
  6. Маориф ягона дарвозаи ояндаи ман аст. Имрӯз ман имкониятҳои таълимии худро истифода хоҳам кард. 
  7. Ман таҳсили худро қадр мекунам, зеро он омодагӣ ба ояндаи ман аст.
  8. Омӯзиш ҳаёт аст. Ман омӯхтанро дӯст медорам ва дар он хуб ҳастам.
  9. Ман ба таҳсилоти худ эҳтироми зиёд дорам, зеро он маро муайян мекунад.
  10. Ман барои ба даст овардани дониш бо роҳи беҳтар омодаам.
  11. Ман имрӯз тарсу ҳаросамро аз байн бурдам ва омодаам ба тамоми ҳадафҳои худ дар соҳаи маориф бирасанд.
  12. Ҳар чизе, ки ман бояд омӯхтам, ҳамеша дар лаҳзаи комил ба сӯи ман меравад.
  13. Пеш аз ҳама, ман майли омӯхтан ҳастам.
  14. Ман ба қадри кофӣ боварӣ дорам, ки мушкилоти ҳаётро ҳал кунам.
  15. Имрўз ман масъулияти таълиму тарбияро ба дўш дорам. Вақте ки ман бештар меомӯзам, ман бештар ноил мешавам.

Ҳамчунин хонед: Таъсири манфии бозиҳои онлайнӣ ба донишҷӯён

Тасдиқҳо барои омӯзиш бо таваҷҷӯҳ

  1. Ҳангоми таҳсил ман ҳамеша диққати худро нигоҳ медорам.
  2. Ман бештар ба корҳое, ки ман мехоҳам ба анҷом расонам, тамаркуз мекунам.
  3. Ман дар навбати аввал ба вазифаҳои муҳим аҳамият медиҳам.
  4. Ман дар як вақт ба як вазифа диққат медиҳам.
  5. Қобилияти тамаркузи ман меафзояд ва ин маро иҷрокунандаи беҳтар мегардонад.
  6. Ман шахсе ҳастам, ки бештар ба таҳсил таваҷҷӯҳ зоҳир мекунад.
  7. Ман як донишҷӯи эътирофшуда бо таваҷҷӯҳи бузург ҳастам.
  8. Ман аз кори худ огоҳам.
  9. Ман бештар тамаркуз мекунам ва ба корҳое, ки мекунам, тамаркуз мекунам.
  10. мондан ва нигоҳ доштани тамаркуз ба ман табиист.
  11. Хоҳиши таҳсил дар ман табиатан пайдо мешавад.
  12. Ман дар ин рӯзҳо бештар бо тамаркуз таҳсил мекунам.
  13. Ман ҳамеша аз таҳсил лаззат мебарам.
  14. Ман сатҳи тамаркузи худро барои таҳсил нигоҳ медорам.
  15. Ман бештар ба гирифтани баҳои хуб таваҷҷӯҳ дорам.
  16. Ҳар дафъае, ки ба маълумоти арзишманд, ки барои ман муфид аст, дучор шавам, ман онҳоро зуд аз худ мекунам.
  17. Ман ба чизҳои муҳимтарин тамаркуз хоҳам кард ва чизҳои номатлубро нест мекунам.
  18. Замони ман арзишманду нозук аст.
  19. Ман аз ҳама чизҳои парешон озод ҳастам.
  20. Ман муваффақ ҳастам ва ҳа, ман ҳама чизро карда метавонам.

Тасдиқҳои мусбӣ барои донишҷӯён аз муаллимон 

Омӯзгорон «фариштаи нигаҳбон» мебошанд, ки дар тарбия ва ташаккули эътимод ва худшиносии ҳар як донишҷӯ. Омӯзгорон ҳавасмандии донишҷӯён ва эътимод ба худ ба устувориро бармеангезанд.

  • Баъзан ҳангоми ҳавасманд кардани донишҷӯ дунёи дурустро интихоб кардан лозим меояд. Калимаҳо ба монанди "умед" ё "хоҳиш" эътимоди муассир барои ҳавасманд кардани рӯҳ надоранд.
  • Гуфтани як калимаи эътимод муассиртар аст ва навиштани он таъсири мусбатро ба фард зиёд мекунад. Вақте ки тасдиқи тасдиқ муфид ҳисобида мешавад, лаҳзаҳое ҳастанд, ки эътимод ба худ дар сатҳи пасттарин аст. Лаҳзае, ки кас афсурда мешавад, тасдиқ ба худ эҳтиром мегузорад.
  • Ҷанбаи дигари муҳим ин нигоҳ доштани тасдиқҳо дар замони ҳозира мебошад. Ҳар он чизе ки шумо мехоҳед дар оянда бошед ё набошед, бояд дар айни замон талаффуз карда шавад.
  • Такрор ва зуд-зуд сухан рондани мансубиятҳои мусбӣ муҳим аст. Ташаккул додани тасдиқҳои мусбӣ талаб мекунад, ки онҳоро танҳо пеш аз хоб рафтан ва субҳи барвақт гуфтан лозим аст. Инҳо лаҳзаҳои пурқувваттарин дар як рӯз барои гуфтани тасдиқҳои мусбӣ ба худ мебошанд.
  • Идоракунии шумораи тасдиқҳои мусбӣ муҳим аст. Реҷа эҷод кунед ва беҳтарин 3 ё 5 тасдиқи мусбии худро интихоб кунед, ки асосан ба онҳо тамаркуз мекунанд.

Ҳамчунин хонед: 23 Имтиҳони ройгони ройгони онлайн

Чӣ тавр истифода бурдани тасдиқҳои мусбӣ

Тасдиқи тафаккури мусбӣ метавонад дар ҳолатҳои гуногун истифода шавад. Дар он ҷое, ки зарурати тағироти мусбӣ вуҷуд дорад, тасдиқҳо муҳиманд.

  • Барои бартараф кардани як иллати манфӣ.
  • Барои мубориза бо изтироб, хашм, депрессия, ноумедӣ ё худ шубҳа.
  • Барои ба таври оммавӣ эътимоди худро афзун кунед ва тарси саҳнаро пеш аз намоиш мағлуб кунед
  • Барои баланд бардоштани хосилнокии мехнат
  • Барои сохтани худбаҳодиҳии худ

хулоса

Барои ҳавасманд шудан, ба шумо ҳатман як сухангӯи ҳавасмандкунанда лозим нест ё матни калонро хонед. Воситаи эҷоди эътимод ба худ танҳо бо тасдиқи тафаккури мусбӣ маҳдуд аст. Шумо бояд танҳо муайян кунед, ки чӣ барои шумо беҳтар аст ва аз он истифода баред.

100 тасдиқи мусбӣ барои донишҷӯён, ки дар ин мақола муҳокима шудаанд, ба донишҷӯён дар таҳкими эътимоди гумшуда ба худ кӯмак хоҳад кард. Мо ҳама медонем, ки чӣ гуна ҳаёт метавонад пешгӯинашаванда бошад, аммо дар он ҷо қавӣ мондан барои пешбурди он на танҳо оддиро талаб мекунад.

Тавсияҳо:

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Акс аз бойгонӣ