Alla behöver motivation, särskilt tonåringar och i den här artikeln har vi diskuterat hur man motiverar en tonåring.
Föräldraskap kan vara lite svårt, särskilt när du har att göra med tonåringar. Att bli tonåring kommer med en hel del förändringar i allmänhet.
Att som förälder fostra en tonåring tror jag inte är ditt typiska föräldraskap för ett litet barn. Förvandlingen vi pratar om inkluderar att utmana ditt omdöme som förälder, fatta beslut utan ditt samtycke och hantera stress.
Som förälder är det ditt ansvar att motivera din tonårsdotter eller son. Även om du vill att din tonåring ska bli ansvarsfulla och självdisciplinerade vuxna, behöver du inte göra det auktoritativt.
Låt oss prata om varför det är viktigt att motivera en tonåring.
Varför är det viktigt att motivera en tonåring?
Motivation är fördelaktigt för alla oavsett om du är tonåring eller vuxen. Det är förknippat med signalsubstansen dopamin, som är avgörande för oss som människor.
Generellt sett höjs våra dopaminnivåer när vi vinner eller får belöningar för vår ansträngning. Detta händer vanligtvis när vi vinner en tävling av något slag.
Vi upplever låga nivåer av dopamin när vi känner oss uttråkade eller demotiverade. En önskvärd dopaminnivå leder kanske till hög motivation. Och det är nyckeln till en tonårings motivation.
Mellan 13 och 19 år kan dopaminnivåerna lätt sjunka. Det bästa sättet att förhindra att det händer är att se till att din tonårings dopaminnivåer aldrig sjunker i första taget.
Läs också: 20 bästa platserna som anställer dig vid 15 år eller yngre
Varför stress är ohälsosamt för ungdomars hjärna
Fysiskt och medicinskt är stress skadligt för människokroppen. Stress är skadligt för ditt dopamin.
Din tonårings dopaminnivåer kan lätt sjunka när de går igenom mild kronisk stress. Att hantera stress har en negativ inverkan på tonåringar. Det kan minska din tonårings självförtroende att ta på sig meningsfulla uppgifter.
Oavsett om du är tonåring eller vuxen, är kronisk stress ohälsosamt för dig. det är mer skadligt för tonåringar än för vuxna. Kronisk stress kan göra att ungdomars hjärnor drabbas av permanenta förändringar i hjärnans utveckling.
Att hantera giftig stress som tonåring är långt värst. Effekten av att hantera giftig stress kan orsaka skada på hjärnans inlärnings-, minnes- och fokuseringscentrum.
Även om ett barns hjärna utvecklas snabbt under puberteten och tonåren, är en tonårings hjärna ganska känslig för stress.
Att hantera giftig stress under tonåren bidrar ofta till psykiska problem som depression, ångest, drogmissbruk och schizofreni.
Ett sätt att förhindra att din tonåring lider av någon av dessa psykiska problem är att se till att de blir psykologiskt omhändertagna.
Tips om hur man motiverar en tonåring
Låt oss titta på några tips om hur du kan motivera din tonåring.
Koncentrera dig på processen snarare än resultatet
I allmänhet måste tonåringar ta itu med skolan och andra akademiska relaterade aktiviteter. Det finns också saker att lära sig hemma och karaktär att lära sig för att bli ansvarsfulla medlemmar i samhället.
Tonåringar måste prestera utmärkt i skolan och även delta i fritidsaktiviteter. Dessa saker är utan tvekan viktiga, men vad som är viktigare är vem din tonåring blir i framtiden.
Som förälder, lär och uppmuntra din tonårsson eller dotter att fokusera på att bli en självmotiverad student. Få dem att förstå värdet av att uppnå mål genom hårt arbete och engagemang.
De kanske spenderar tid med sina lärare i skolan, men dina råd som förälder kommer att uppskattas väl.
Som förälder är du skyldig din tonåring att identifiera möjligheter till förbättringar när de inte når sina mål. Några uppmuntrande ord kan motivera en tonåring att göra bättre ifrån sig nästa gång.
Hur kan du motivera din tonåring med några enkla uppmuntrande ord?
Det finns några saker du kan säga som förälder för att motivera din tonåring.
"Även om du inte kommer med i basketlaget hoppas jag att du är stolt över dig själv för att du tränar varje dag. Du visade karaktären av en mästare. Hur tror du att du kan förbättra din praktik för att bli mer effektiv nästa gång?
Dessutom kan du också uppmuntra din tonåring genom att göra följande;
- Engagera din tonåring i en konversation där du behöver prata om fördelarna med att studera utöver att få bra betyg.
- Få din tonåring att förstå att givande vårdare och hobbyer kräver ansträngning, beslutsamhet och tid
- Diskutera din tonårings ambitioner och förhoppningar och visa dem hur du tänker jaga dina drömmar
- Närhelst din tonåring gör en utmärkt prestation, ge honom beröm och belöningar han förtjänar
Respektera din tonårings autonomi
Att bli tonåring kommer med dess förvandling och som förälder måste du acceptera det. I allmänhet är tonåringar nyfikna och vill utforska världen omkring dem.
I detta skede utvecklar de passionen att utforska och upptäcka vad de verkligen vill ha. De kan vara intresserade av en specifik sport eller karriärsbana.
Även om din tonåring kanske inte är vuxen ännu, är behovet av ökad självständighet och självständighet de två delarna av att bli vuxen.
Behovet av självständighet kan hindras av vissa skäl.
Vi är alla bekanta med föräldrar som skapar regler och förordningar, särskilt för tonåringar. De flesta tonåringar måste lyda och respektera strikta regler och scheman.
Om de inte gör det är de flesta av dem jordade i ett par dagar eller till och med mer. Det här är någon slags "mitt tak, mina regler"-situation och de flesta tonåringar har inget annat val än att leva efter det.
Att gå igenom denna situation kan vara frustrerande för tonåringar. De känner sig maktlösa eftersom det inte finns mycket de kan göra.
Vi rekommenderar inte att du låter din tonårsdotter eller son göra vad de vill. Men det är viktigt att inte orsaka mer skada än nytta i den här situationen.
Läs också: 12 föräldrafärdigheter som alla föräldrar borde ha
Hur kommer du att respektera din tonårings självständighet som förälder?
Ett enkelt steg för att uppnå detta är att sätta regler och konsekvenser. När du gör detta får det din tonåring att inse hur mycket du uppskattar deras åsikter.
Din tonåring kommer att motiveras att respektera dig mer som förälder. Din respekt kommer att bli mer uppskattad.
Låt oss ge dig ett råd om hur du kan motivera en tonåring. Som förälder finns det ord du inte bör säga till din tonårsdotter eller son.
Undvik lusten att berätta för din tonåring "Jag vet vad som är bäst för dig". Även om du vet vad som är bäst för din tonåring, är det nyckeln till att hjälpa dem att acceptera känslan av autonomi. ansvarsfulla vuxna.
Sätt ett gott exempel för din tonåring
Att föregå med gott exempel för din tonåring att följa är ett sätt att motivera en tonåring.
Du är inte ett gott exempel för din tonåring om du dröjer med att sköta brådskande ärenden. Självklart måste alla hantera förhalningäven om du är förälder.
Det bästa du kan göra är att motivera din tonåring eftersom de ser upp till dig. om du inte gör saker i huset på rätt sätt, hur skulle din tonåring kunna bete sig?
Tro det eller ej, du är deras förebild och hur du än beter dig kommer de att följa. Föräldraskap kan utan tvekan vara utmanande, men låt inte dina tonåringar upptäcka konstigt beteende när de växer upp.
Hur kan du vara ett gott exempel för dina barn som förälder?
Här är några saker att göra som förälder.
- Låt inte prokrastinering få det bästa av dig, minimera det
- Etablera en familjekultur där misstag kommer att rättas till
- Gör de enkla uppgifterna som kan utföras på bara några minuter och gör dem på rätt sätt
- Dela gärna med dig av dina drömmar och värsta stunder och anta nya utmaningar oavsett hur svårt det är
Läs också: 15 bästa kristna böcker för tonårsflickor 2024
Stöd din tonårings intresse
Skolan är viktig och det är även din tonårings intresse.
Vad intresserar din tonåring utanför akademiker? Gillar de att spela basket, fotboll, tennis eller spela ett musikinstrument? Är de intresserade av att gå en dansklass?
Vad din tonåring än bestämmer sig för att göra utanför akademiker, behövs ditt stöd som förälder. När ditt barn brinner för en viss sak lär de sig att bli självmotiverad.
Ditt stöd betyder mycket för din tonåring och det är den största motivationen de behöver. Undvik som förälder att säga saker som "du slösar bort din tid på att jaga dessa drömmar".
Sådana ord kommer bara att göra din tonåring förbittrad och arg.
Dessutom, om du är osäker på vad din tonåring har för intressen, försök lyssna på dem. Genom att göra det kommer du att förstå varför de brinner så för en specifik karriär.
Främja empatisk kommunikation
Vi förstår att dagens arbetsschema kan vara krävande. De flesta föräldrar över hela världen spenderar knappt kvalitetstid med sina barn.
Kommunikation är ett av de enkla sätten att motivera en tonåring. Hur ofta pratar du med din tonårsdotter eller son? Hur är din relation med din tonåring?
Kommunikation har betydelse i relationen mellan ett barn och en förälder. Diskutera med din tonåring och lyssna på vad de säger, även om du inte håller med om vad de säger.
Närhelst din tonåring har ett problem de vill diskutera med dig, försök att inte avbryta dem med dina råd. Att lyssna är viktigt även om du har några råd att ge.
Läs också: 30 bästa högbetalda jobben för tonåringar
Hjälp din tonåring att skapa en färdplan
En av anledningarna till att tonåringar är omotiverade är att de saknar rätt problemlösningsförmåga för att bryta ner uppgifter. Detta påverkar också deras förmåga att skapa en tydlig färdplan för att uppnå ett specifikt mål.
Naturligtvis anstränger sig dessa tonåringar mer för att lyckas. Problemet de står inför är att de inte vet hur de ska navigera från en punkt till en annan.
Att gå från punkt "A" till "B" är lite svårt för dem ibland. Som förälder är det ditt ansvar att erbjuda hjälp istället för att få din tonåring att känna sig ledsen genom att säga vissa ord.
Vi har alla upplevt svåra tider någon gång i livet. Om din tonåring går igenom det för tillfället, var motivationen de behöver för att göra saker bättre.
Vi säger inte att du ska göra allt för ditt barn, nej. Vad vi säger är att om ditt barn är oorganiserat och han eller hon behöver skapa en bra studieplan, är det här du kommer in.
Hjälp dem att skapa en bekväm inlärningsmiljö, så att de inte glömmer att göra sina läxor eller delta i andra skoluppgifter.
Hur man motiverar en tonåring att studera
Har din tonåring problem med att studera? Här är några tips för att öka deras motivation.
- Bestraffa inte din tonåring för att han får dåliga betyg i skolan eller misslyckas med att göra sina läxor
- Uppmuntra din tonåring och fortsätt påminna honom eller henne om varför det är viktigt att gå på college
- Snälla, sluta tjata konstant om skolarbete, var hellre mildare
- Ge din tonåring självständigt stöd och hjälp dem också att förstå värdet av lärande
- Bygg en stark relation med din tonårsdotter eller son
Slutsats
Alla behöver motivation någon gång i livet. Vi förstår att tonåringar måste ta itu med skolan och andra aktiviteter, vad du är skyldig dem som förälder är att stödja dem när de väljer en hobby eller en karriärväg.
Vi hoppas att den här artikeln om hur man motiverar en tonåring var till hjälp.
Rekommendationer
- Lista över globala tävlingar för studenter 2024–2025
- Motivation för veckan: uppnå vad som helst
- 20 högst betalande 4 veckors onlinecertifikatprogram
- Hur man skriver ett Erasmus-motivationsbrev
- 20 helt finansierade doktorandprogram 2024 – 2025
Kommentera uppropet