Har du problem med att göra dina läxor, här är en artikel som listar tips som hjälper dig att sluta skjuta upp och hitta rätt motivation att göra läxor.
Att hänga med i skolarbetet kan vara tröttsamt och stressigt även för intelligenta elever. Från tidig ålder är det aldrig lätt att ta itu med läxor och skola. Men det måste finnas en lösning för att övervinna rädslan och ångesten för att möta det som måste göras.
Om du är student som har problem med att skapa en balans mellan skola, läxor och andra aktiviteter, måste du hitta rätt motivation för att få saker rätt.
Är du en student som har svårt att få saker gjorda i rätt tid? Tillåt mig att berätta att förhalning är en mycket dålig vana och du måste släppa det.
Ja, alla hanterar problemet med förhalning men är mer ett problem om du är student. Du måste lämna in dina läxor och prov vid lämplig tidpunkt, så du ser varför det är dåligt att skjuta upp som student.
För att hjälpa dig övervinna detta problem har vi listat mer än 20 tips för att sluta skjuta upp och hitta motivationen att göra dina läxor.
Hur slutar jag skjuta upp som student?
Om du inte försöker kanske du aldrig hittar en lösning på ett problem, det är ett faktum. Vi har alla våra frågor och hur vi hanterar deras ärenden.
När det gäller elever som skjuter upp och känner sig trötta för att göra sitt hem, finns det enkla steg att ta för att lösa dessa problem.
Om du är förälder och ditt barn har problem med att bygga en balans med skolarbetet, här är enkla steg att ta för att göra saker bättre.
För det första måste du som förälder förstå varför elever skjuter upp. Du kanske tror att ditt barn är naturligt lat eller bryr sig mindre om skolarbete.
Så kanske inte är fallet, eftersom förhalning är vanligt även hos vuxna.
För det andra behöver en elev som kämpar med förhalning rätt motivation för att övervinna sin rädsla. Alla kämpar vid en tidpunkt i livet och bara rätt uppmuntrande ord kan hjälpa till i sådana situationer.
Om en elev känner sig ovillig att göra det arbete som krävs för att få rätt resultat bör han eller hon inte förvänta sig ett utmärkt resultat.
Slutligen kan ett uppmuntrande ord från en förälder räcka långt för att hjälpa eleven att övervinna problemet med förhalande.
Läs också: 21 tidshanteringsappar för studenter
Varför du skjuter upp med läxor
Utmattning och ångest är några av de faktorer som påverkar din självkontroll och motivation. Du skjuter upp dina läxor, varför? Eftersom dessa faktorer är problemet du har att göra med.
Rädsla är naturligt, men när det blir det bästa av dig över motivation, blir det ett stort problem. Distraktion och otydlig instruktion bidrar också till varför du skjuter upp med att göra dina läxor.
Självkontroll är viktigt och det är motivationen du behöver för att ens börja. Man måste vara ansvarig för att få saker gjorda som student.
Ja, det kommer att bli utmattning och ångest, men när du väl har kontroll och har rätt motivation borde du inte ha några problem med att göra dina läxor och sluta skjuta upp.
25 tips för att sluta skjuta upp och hitta motivation att göra läxor
Du måste föryngra ditt självförtroende och hitta rätt motivation för att göra dina läxor, så här är tips som hjälper dig att sluta skjuta upp.
#1. Ta reda på varför du skjuter upp
Varje pussel måste lösas och det bästa sättet att göra det är att lista ut saker. Att förhala är ett stort problem inte bara för studenter utan för alla där ute som behöver få saker gjorda.
Det är mer ett problem när det kommer till akademiker. Att skjuta upp och ge ursäkter för att göra skolarbete är väldigt dåligt. Att skjuta upp är fullspäckat med rädslor, utmattning, ångest etc.
Så, vad är ett sätt av många sätt att lösa detta problem?
För det första måste du sluta komma med ursäkter för att inte göra dina läxor. Sök inom dig själv och ta reda på vad som hindrar dig från att komma igång.
Har du det här problemet för att du inte är intresserad av ämnet eller ämnet?
Oavsett vad fallet kan vara, måste du ta reda på varför du skjuter upp.
#2. Utmana dig själv på ett frågesport för att se hur du skjuter upp
Ett av tipsen för att sluta skjuta upp och hitta motivationen att göra dina läxor är att sätta dig själv på prov.
Om du vill ändra ditt beteende för att övervinna prokrastinering måste du vara mer självmedveten.
Fråga dig själv dessa frågor:
Hur ofta skjuter jag upp och hur hårt påverkar det mitt sinnestillstånd?
Är det ett problem att skjuta upp och om ja, hur illa är det?
Vilka uppgifter tenderar jag att undvika i skolan?
När du väl hittar svaren på dessa frågor står du inför en stor förändring.
#3. Lista vad du skjuter upp med
I allmänhet kommer de flesta elever sannolikt att skjuta upp när de känner sig överväldigade eller stressade.
Tänk om jag sa till dig att du kan göra saker enklare genom att lista de specifika uppgifter du skjuter upp? Det är ett enkelt knep och du kanske borde prova det.
#4. Håll dina läxor på ditt skrivbord
Det vi letar efter är enkla tips som hjälper dig att sluta skjuta upp och hitta rätt motivation att göra dina läxor.
Att hålla dina läxor långt ifrån där du enkelt kan börja titta på dem är ett no-no. Det svåraste för de flesta elever är att börja göra sina läxor.
Att lägga dina läxor på ditt skrivbord kommer att påminna dig om att du måste komma igång. När du lämnar den i din väska eller någon annan plats som inte är ditt skrivbord blir det svårt för dig att börja.
#5. Dela upp uppgiften i mindre steg
Här är ett av de användbara tipsen som hjälper dig att hitta motivationen att sluta skjuta upp och göra dina läxor.
Låt oss säga att du har en historikrapport att skriva och att du bara har några dagar på dig att skicka in den. Här är något du bör göra för att göra det lättare för dig själv.
Använd dessa enkla steg för att få din historikrapport klar på nolltid.
- Läs historieboken noggrant och se till att du är nöjd
- Gör onlineundersökningar för att få mer information
- Samla din information
- Skapa en disposition för ditt arbete
- Skriv inledningen och brödtexterna
- Skriv din slutsats
- Redigera och korrekturläs din rapport
#6. Skapa en tidslinje med specifika deadlines
Som student måste du vara försiktig med tiden och att skapa en tidslinje och deadline kommer att sluta skjuta upp.
Att få tid att göra ditt skolarbete och ge dig själv en deadline är ett stort steg för att stoppa prokrastinering.
#7. Tillbringa mer tid med människor som är hårt arbetande och fokuserade
Företaget du håller säger mycket om dig och hur mycket du tänker lyckas i skolan.
När du lämnar de bästa hjärnorna i din klass och bestämmer dig för att umgås med oseriösa elever, förvänta dig inte de bästa resultaten.
Att umgås med människor som är motiverade och hårt arbetande ger ett bättre resultat. Ju mer du umgås med sådana människor, desto mer blir du som dem.
De vänner du har i skolan ska motivera dig och tillföra värde till livet och akademin. Se till att du är i en vänkrets med positiva tankegångar.
#8. Berätta för två eller tre personer om uppgiften du tänker slutföra
Att berätta för andra om uppgiften du tänker slutföra ger dig fördelen att fullfölja dina planer.
Det kallas ansvarighet, eftersom du kommer att ses som en individ känd för sina ord.
Läs också: 30 motiverande och inspirerande citat för studenter
#9. Ändra din miljö
Ett av de enkla tipsen för att sluta skjuta upp och hitta motivationen att göra dina läxor är att byta miljö.
Kanske din nuvarande miljö påverkar dig och du behöver flytta. Tro mig, jag har varit i den situationen där jag behövde lämna min komfortzon bara för att vara säker på att jag inte blir distraherad av mitt skolarbete.
Det är dåligt att ligga i sängen och göra sina läxor, gör aldrig det. Om din miljö är en bidragande faktor till ditt prokrastineringsproblem, då är det dags att du gör något åt det.
#10. Prata med människor som har övervunnit sitt problem med förhalning
Om du av någon slump har en vän som har gått igenom det här problemet tidigare, försök att kontakta dem.
Det finns frågor du bör ställa till dem och vilket svar de än ger dig, ta dem på allvar.
#11. Använd 3, 2, 1-metoden
Skapa en nedräkning för dig själv för att sluta skjuta upp och motivera dig själv att göra läxor.
När det är dags, sluta med vad du än gör och börja arbeta med den uppgiften. Att skapa detta mönster i ditt sinne hjälper dig att bekämpa förhalning.
#12. Ge dig själv falska deadlines
Låt oss säga att du har en matteuppgift som ska lämnas in om två veckor. Även om uppdraget inte har någon deadline, prova att skapa en själv.
Genom att göra det kommer du sannolikt att avsluta din uppgift innan deadline för inlämning. När du tror att du har all tid i världen att göra dina läxor, är det förhalandet som tar över.
#13. Ge dig själv en guldstjärna
En lärare kan besluta att ge eleverna guldklistermärken om de får 100 poäng på ett matteprov. Detta är något de flesta studenter skulle vilja ha.
Känn dig aldrig utanför om du aldrig fått ett guldklistermärke från en lärare. När du försöker ge dig själv den där lilla bekräftelsen, kommer du att vara motiverad.
#14. Belöna dig själv på större sätt
Att belöna dig själv är ett av tipsen för att sluta skjuta upp och hitta rätt motivation att göra dina läxor.
Alla förtjänar en belöning efter att ha utfört en svår uppgift. Ge dig själv en större belöning när du uppnår något stort/
#15. Tänk på konsekvenserna av förhalning
Försök att fråga dig själv vad som kommer att hända om du skjuter upp. Kanske missar du viktiga deadlines i skolan eller så kommer du inte att kunna slutföra ditt skolarbete.
Kanske kommer historikrapporten du vill skicka inte att få tillräckligt med uppmärksamhet som den ska.
#16. Skriv ett brev till ditt framtida jag
Vi vill alla bli bättre när vi avancerar i livet och du bör inte förvänta dig mindre. Kommer du att gå igenom frågan om att skjuta upp? Kanske kommer alla du känner att möta denna utmaning, inte bara du.
Det som är viktigt är att bli en bättre version av dig själv i framtiden. Så här är något viktigt du behöver göra.
Skriv ett brev till dig själv och påminn dig själv om hur du kände dig i de svåra stunderna och varför du måste sluta.
Närhelst du rör dig i fel riktning, ta fram brevet och läs det.
Läs också: Hur man skapar ett Google Classroom: Guide för att skapa klasser och innehåll
#17. Var snäll mot dig själv
I allmänhet är ingen oklanderlig och detta bör påminna dig om att du är människa.
När du skjuter upp, påminn dig själv om att du bara är människa och sånt här händer. Gör det inte till en vana för det är här det blir ett problem.
Tala för dig själv att du kommer att göra det bättre nästa gång och se till att du gör det.
#18. Visualisera framgång
Ta några sekunder för att visualisera hur du känner dig efter att ha avslutat dina läxor. Det känns rätt och tillfredsställande att veta att du har slutfört allt ditt skolarbete.
Det är en enorm lättnad när du slutför din uppgift. Att visualisera framgång är kanske en inspiration för att börja göra dina läxor.
#19. Skapa en studie- eller arbetsplats
Att skapa en arbetsplats är ett av tipsen för att sluta skjuta upp och hitta rätt motivation att göra dina läxor.
Om din klasskamrat känner sig bekväm med att läsa i biblioteket betyder det inte att samma sak kommer att fungera för dig.
Var är den perfekta platsen för dig att studera? Är det ditt rum, biblioteket eller ett specifikt hörn av fyrhjulingen?
Var du än tror är bäst för dig, studera där och koncentrera dig på ditt arbete.
#20. Avsätt tid för rekreation
Oavsett om du är i gymnasiet eller college, försök att få tid till andra aktiviteter.
Att skapa ett schema för rekreation och studier hjälper till att balansera saker.
#21. Använd Pomodoro-tekniken
Denna teknik innebär att du tar korta pauser när du gör dina läxor.
Gör dina läxor under 25 minuter långa sträckor, med 5 minuters pauser emellan.
#22. Börja med den bästa eller sämsta delen
Oavsett om det är den bästa eller sämsta delen måste du hitta en perfekt metod för att börja dina läxor.
Välj ditt mönster och gör det bästa av det.
#23. Koncentrera dig på dina mål istället för ditt uppdrag
Det är bättre att du fokuserar på dina slutmål att slutföra läxorna och tjäna bra betyg snarare än att koncentrera dig på det faktum som har en motvilja mot dina läxor.
Läs också: Hur man spelar in ett möte på Microsoft Teams
#24. Skriv ner varför du vill slutföra uppgiften
Du kommer att bli motiverad när du förstår varför du vill åstadkomma något så dåligt.
Ett enkelt tips för att motivera dig själv att göra dina läxor är att tänka positivt. Här är några viktiga saker att skriva ner:
- Bemästra ämnet och lär dig användbar information
- Lär dig att acceptera utmaningar
- Bli en mer fokuserad student som vet vad han eller hon vill
- Uppfyll ditt ansvar som en anständig student
#25. Lista de negativa känslorna du kommer att ha om du inte slutför uppgiften
Vilka känslor upplever du när du inte gör klart dina läxor?
Är det positiva känslor som du vill uppleva om och om igen? Om känslan inte är positiv måste du utmana dig själv att avsluta ditt skolarbete.
Slutsats
Vi har visat dig tips för att sluta skjuta upp och hitta rätt motivation för att göra dina läxor. Det är viktigt att du tränar på dessa tips om du har problem med att göra dina läxor.
Rekommendationer
- Motivationsbrev för stipendieansökan: PDF-exempel/riktlinjer
- Lista över globala tävlingar för studenter
- 20 högst betalande 4 veckors onlinecertifikatprogram
- Hur man skriver ett Erasmus-motivationsbrev
- 15 gratis kurser online med certifikat
Kommentera uppropet