ඔබට ඔබේ ගෙදර වැඩ කිරීමේ ගැටලුවක් තිබේද, මෙන්න ඔබට වැඩ කල් දැමීම නැවැත්වීමට සහ ගෙදර වැඩ කිරීමට නිවැරදි අභිප්රේරණය සොයා ගැනීමට උපකාර වන ඉඟි ලැයිස්තුගත කරන ලිපියකි.
පාසැලේ වැඩ දිගටම කරගෙන යාම බුද්ධිමත් සිසුන්ට පවා වෙහෙසකර හා ආතතියක් විය හැකිය. කුඩා කල සිටම, ගෙදර වැඩ සහ පාසල සමඟ කටයුතු කිරීම පහසු නැත. එහෙත්, කළ යුතු දෙයට මුහුණ දීමට බිය සහ කනස්සල්ල ජය ගැනීමට විසඳුමක් තිබිය යුතුය.
ඔබ පාසල, ගෙදර වැඩ සහ වෙනත් ක්රියාකාරකම් අතර සමතුලිතතාවයක් ඇති කර ගැනීමේ ගැටලුවක් ඇති ශිෂ්යයෙක් නම්, ඔබ දේවල් නිවැරදිව කිරීමට නිවැරදි අභිප්රේරණය සොයා ගත යුතුය.
ඔබ නියමිත වේලාවට දේවල් කිරීමට අපහසු ශිෂ්යයෙක්ද? කල් දැමීම ඉතා නරක පුරුද්දක් බවත් ඔබ එය අත්හැරිය යුතු බවත් ඔබට පැවසීමට මට ඉඩ දෙන්න.
ඔව්, සෑම කෙනෙකුම කල් දැමීමේ ගැටලුව සමඟ කටයුතු කරන නමුත් ඔබ ශිෂ්යයෙකු නම් එය වඩාත් ගැටලුවකි. ඔබ ඔබේ ගෙදර වැඩ සහ සුදුසු වේලාවට පරීක්ෂණය ඉදිරිපත් කළ යුතුය, එබැවින් ශිෂ්යයෙකු ලෙස කල් දැමීම නරක මන්දැයි ඔබට පෙනේ.
මෙම ගැටලුව මඟහරවා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා, අපි කල් දැමීම නැවැත්වීමට සහ ඔබේ ගෙදර වැඩ කිරීමට පෙළඹවීම සඳහා උපදෙස් 20කට වඩා ලැයිස්තුගත කර ඇත.
ශිෂ්යයෙකු ලෙස කල් දැමීම නවත්වන්නේ කෙසේද?
ඔබ උත්සාහ නොකරන්නේ නම්, ඔබට කිසි විටෙකත් ගැටලුවකට විසඳුමක් සොයාගත නොහැක, එය සත්යයකි. අපි හැමෝටම අපේ ප්රශ්න තියෙනවා සහ අපි ඔවුන්ගේ ප්රශ්න හසුරුවන්නේ කොහොමද කියලා.
ශිෂ්යයන් තම නිවස ප්රමාද කිරීම සහ වෙහෙසට පත් වීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙම ගැටළු වලට සහභාගී වීමට ගත යුතු සරල පියවර තිබේ.
ඔබ දෙමාපියෙක් නම් සහ ඔබේ දරුවාට පාසල් වැඩ සමඟ සමතුලිතතාවයක් ගොඩනගා ගැනීමේ ගැටලුවක් තිබේ නම්, දේවල් වඩා හොඳ කිරීමට ගත යුතු සරල පියවර මෙන්න.
පළමුව, දෙමාපියන් වශයෙන්, සිසුන් කල් දමන්නේ මන්දැයි ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. ඔබේ දරුවා ස්වභාවිකවම කම්මැලි හෝ පාසල් වැඩ ගැන අඩු සැලකිල්ලක් දක්වන බව ඔබ සිතනවා විය හැකිය.
වැඩිහිටියන්ට පවා කල් දැමීම සාමාන්ය දෙයක් වන බැවින් එය එසේ නොවිය හැකිය.
දෙවනුව, කල් දැමීම සමඟ පොරබදමින් සිටින ශිෂ්යයෙකුට ඔවුන්ගේ බිය ජය ගැනීමට නිවැරදි අභිප්රේරණය අවශ්ය වේ. සෑම කෙනෙකුම ජීවිතයේ එක් අවස්ථාවක අරගල කරන අතර එය පමණි දිරිගැන්වීමේ නිවැරදි වචන එවැනි අවස්ථාවන්හිදී උපකාර කළ හැකිය.
ශිෂ්යයෙකුට නිවැරදි ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට අදාළ කාර්යය කිරීමට අකමැත්තක් දැනේ නම්, ඔහු හෝ ඇය විශිෂ්ට ප්රතිඵලයක් අපේක්ෂා නොකළ යුතුය.
අවසාන වශයෙන්, කල් දැමීමේ ගැටලුවෙන් මිදීමට ශිෂ්යයාට උපකාර කිරීම සඳහා දෙමාපියන්ගේ දිරිගැන්වීමේ වචනයක් බොහෝ දුර යා හැකිය.
කියවන්න: 21 සිසුන් සඳහා කාල කළමනාකරණ යෙදුම්
ඔබ ගෙදර වැඩ කල් දමන්නේ ඇයි?
විඩාව සහ කාංසාව ඔබේ ස්වයං පාලනයට සහ අභිප්රේරණයට බලපාන සාධක කිහිපයකි. ඔබ ඔබේ ගෙදර වැඩ කල් දමන්නේ ඇයි? මක්නිසාද යත් මෙම සාධක ඔබ සමඟ කටයුතු කරන ගැටලුවයි.
බිය ස්වාභාවිකය, නමුත් එය අභිප්රේරණයෙන් ඔබෙන් හොඳම දේ ලබා ගන්නා විට, එය විශාල ගැටලුවක් බවට පත්වේ. ඔබ ඔබේ ගෙදර වැඩ කිරීම කල් දමන්නේ මන්දැයි අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම සහ නොපැහැදිලි උපදෙස් ද දායක වේ.
ස්වයං පාලනයක් වැදගත් වන අතර එය ඔබට ආරම්භ කිරීමට පවා අවශ්ය අභිප්රේරණයයි. ශිෂ්යයෙකු ලෙස දේවල් කිරීමට ඔබ භාරව සිටිය යුතුය.
ඔව්, තෙහෙට්ටුව සහ කාංසාව ඇති වනු ඇත, නමුත් ඔබ පාලනය කර නිවැරදි අභිප්රේරණයක් ඇති වූ පසු, ඔබට ඔබේ ගෙදර වැඩ කිරීමට කිසිදු ගැටළුවක් නොමැති අතර කල් දැමීම නැවැත්විය යුතුය.
කල් දැමීම නැවැත්වීමට සහ ගෙදර වැඩ කිරීමට පෙළඹවීම සඳහා ඉඟි 25 ක්
ඔබ ඔබේ විශ්වාසය පුනර්ජීවනය කළ යුතු අතර ඔබේ ගෙදර වැඩ කිරීමට නිවැරදි අභිප්රේරණය සොයා ගත යුතුය, එබැවින් කල් දැමීම නැවැත්වීමට ඔබට උපකාරී වන ඉඟි මෙන්න.
#1. ඔබ කල් දමන්නේ මන්දැයි සොයා බලන්න
සෑම ප්රහේලිකාවක්ම විසඳිය යුතු අතර එය කිරීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ දේවල් සොයා ගැනීමයි. කල් දැමීම සිසුන්ට පමණක් නොව, දේවල් කිරීමට අවශ්ය සෑම කෙනෙකුටම විශාල ගැටලුවකි.
එය ශාස්ත්රීය කටයුතු සම්බන්ධයෙන් වඩාත් ප්රශ්නයකි. පාසල් වැඩ කිරීමට ප්රමාද කිරීම සහ නිදහසට කරුණු දැක්වීම ඉතා නරක ය. කල් දැමීම බිය, තෙහෙට්ටුව, කාංසාව ආදියෙන් පිරී ඇත.
ඉතින්, මෙම ගැටලුව විසඳීමට බොහෝ ක්රම වලින් එක් මාර්ගය කුමක්ද?
පළමුව, ඔබේ ගෙදර වැඩ නොකිරීමට නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කිරීම නතර කළ යුතුය. ඔබ තුළම සොයන්න සහ ආරම්භ කිරීමට ඔබව වළක්වන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න.
ඔබ මාතෘකාව හෝ විෂය ගැන උනන්දුවක් නැති නිසා ඔබට මෙම ගැටලුව තිබේද?
කුමක් සිදු වුවද, ඔබ කල් දමන්නේ මන්දැයි සොයා බැලිය යුතුය.
#2. ඔබ කල් දමන ආකාරය බැලීමට ප්රශ්නාවලියකට අභියෝග කරන්න
කල් දැමීම නැවැත්වීමට සහ ඔබේ ගෙදර වැඩ කිරීමට පෙළඹවීම සොයා ගැනීමට ඇති එක් ඉඟියක් නම් ඔබම පරීක්ෂණයට ලක් කිරීමයි.
කල් දැමීමෙන් මිදීම සඳහා ඔබේ හැසිරීම වෙනස් කිරීමට ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබ වඩාත් ස්වයං දැනුවත් විය යුතුය.
මෙම ප්රශ්න ඔබගෙන්ම අසන්න:
මම කොපමණ වාරයක් කල් දමනවාද සහ එය මගේ මානසික තත්ත්වයට කෙතරම් නරක ලෙස බලපානවාද?
කල් දැමීම ගැටලුවක් ද එසේ නම් එය කෙතරම් නරක ද?
පාසැලේදී මා වැළකී සිටීමට නැඹුරු වන්නේ කුමන කාර්යයන්ද?
ඔබ මෙම ප්රශ්නවලට පිළිතුරු සොයාගත් පසු, ඔබ විශාල වෙනසක් සඳහා පැමිණේ.
#3. ඔබ කල් දමන දේ ලැයිස්තුගත කරන්න
සාමාන්යයෙන්, බොහෝ සිසුන් අධික ලෙස හෝ ආතතියට පත්වන විට එය කල් දැමීමට ඉඩ ඇත.
ඔබ කල් දමන විශේෂිත කාර්යයන් ලැයිස්තුගත කිරීමෙන් ඔබට දේවල් පහසු කළ හැකි බව මම ඔබට පැවසුවහොත් කුමක් කළ යුතුද? එය සරල උපක්රමයක් වන අතර සමහර විට ඔබ එය අත්හදා බැලිය යුතුය.
#4. ඔබේ ගෙදර වැඩ ඔබේ මේසය මත තබා ගන්න
අපි සොයන්නේ ඔබට කල් දැමීම නැවැත්වීමට සහ නිවැරදි දේ සොයා ගැනීමට උපකාර වන සරල ඉඟි වේ ඔබේ ගෙදර වැඩ කිරීමට පෙළඹවීම.
ඔබේ ගෙදර වැඩ ඔබට පහසුවෙන් සොයා බැලීම ආරම්භ කළ හැකි ස්ථානයෙන් ඈත්ව තබා ගැනීම කිසිසේත්ම නැත. බොහෝ සිසුන්ට අමාරුම කොටස වන්නේ ඔවුන්ගේ ගෙදර වැඩ කිරීම ආරම්භ කිරීමයි.
ඔබේ ගෙදර වැඩ ඔබේ මේසය මත තැබීමෙන් ඔබ ආරම්භ කළ යුතු බව ඔබට මතක් කර දෙනු ඇත. ඔබ එය ඔබේ බෑගයේ හෝ ඔබේ මේසය නොවන ඕනෑම ස්ථානයක තැබූ විට, ඔබට එය ආරම්භ කිරීමට අපහසු වනු ඇත.
#5. කාර්යය කුඩා පියවර වලට කඩා දමන්න
කල් දැමීම නැවැත්වීමට සහ ඔබේ ගෙදර වැඩ කිරීමට පෙළඹවීම සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වන ප්රයෝජනවත් උපදෙස් වලින් එකකි මෙන්න.
ඔබට ලිවීමට ඉතිහාස වාර්තාවක් ඇති බවත් එය ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබට ඇත්තේ දින කිහිපයක් පමණක් බවත් සිතමු. ඔබටම දේවල් පහසු කර ගැනීමට ඔබ කළ යුතු දෙයක් මෙන්න.
ඔබගේ ඉතිහාස වාර්තාව කෙටි කාලයකින් ලබා ගැනීමට මෙම සරල පියවර යොදන්න.
- ඉතිහාස පෙළපොත හොඳින් කියවා ඔබ සෑහීමකට පත්වන බවට සහතික වන්න
- වැඩිදුර තොරතුරු ලබා ගැනීමට මාර්ගගත පර්යේෂණ පවත්වන්න
- ඔබේ තොරතුරු රැස් කරන්න
- ඔබේ කාර්යය සඳහා දළ සටහනක් සාදන්න
- හැඳින්වීම සහ ශරීරයේ ඡේද ලියන්න
- ඔබේ නිගමනය ලියන්න
- ඔබගේ වාර්තාව සංස්කරණය කර සෝදුපත් කියවන්න
#6. නිශ්චිත කාලසීමාවන් සමඟ කාලරාමුවක් සාදන්න
ශිෂ්යයෙකු ලෙස, ඔබ කාලය ප්රවේශම් විය යුතු අතර කාලරාමුවක් සහ කාල සීමාවක් නිර්මාණය කිරීම කල් දැමීම නවත්වනු ඇත.
ඔබේ පාසැලේ වැඩ කිරීමට කාලය වෙන් කර ගැනීම සහ ඔබට නියමිත කාල සීමාවක් ලබා දීම කල් දැමීම නැවැත්වීමට එක් විශාල පියවරකි.
#7. වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන සහ අවධානය යොමු කරන පුද්ගලයින් සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කරන්න
ඔබ තබා ගන්නා සමාගම ඔබ ගැන බොහෝ දේ පවසන අතර ඔබ පාසැලේදී සාර්ථක වීමට අදහස් කරන්නේ කොපමණද යන්නයි.
ඔබ ඔබේ පන්තියේ හොඳම මොළය අත්හැර, නොසැලකිලිමත් සිසුන් සමඟ ඇසුරු කිරීමට තීරණය කරන විට, හොඳම ප්රතිඵල අපේක්ෂා නොකරන්න.
උනන්දුව ඇති සහ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන පුද්ගලයින් සමඟ ඇසුරු කිරීම වඩා හොඳ ප්රතිඵලයක් ගෙන එයි. ඔබ එවැනි අය සමඟ වැඩිපුර ඇසුරු කරන තරමට ඔබ ඔවුන් හා සමාන වේ.
ඔබ පාසැලේ තබා ගන්නා මිතුරන් ඔබව දිරිමත් කළ යුතු අතර ජීවිතයට සහ ශාස්ත්රීයයින්ට වටිනාකමක් එක් කළ යුතුය. ඔබ මිතුරන්ගේ කවයක සිටින බවට සහතික වන්න ධනාත්මක මානසිකත්වයන්.
#8. ඔබ සම්පූර්ණ කිරීමට අදහස් කරන කාර්යය ගැන පුද්ගලයන් දෙතුන් දෙනෙකුට කියන්න
ඔබ සම්පූර්ණ කිරීමට අදහස් කරන කාර්යය ගැන අන් අයට පැවසීම ඔබේ සැලසුම් සමඟ අනුගමනය කිරීමට ඔබට වාසියක් ලබා දෙයි.
ඔබ ඔහුගේ හෝ ඇයගේ වචන සඳහා ප්රසිද්ධ පුද්ගලයෙකු ලෙස සලකනු ලබන බැවින් එය වගවීම ලෙස හැඳින්වේ.
කියවන්න: 30 සිසුන් සඳහා අභිප්රේරණ සහ ආශ්වාදජනක උපුටා දැක්වීම්
#9. ඔබේ පරිසරය වෙනස් කරන්න
කල් දැමීම නැවැත්වීමට සහ ඔබේ ගෙදර වැඩ කිරීමට පෙළඹවීම සොයා ගැනීමට සරල ඉඟි වලින් එකක් වන්නේ පරිසරය වෙනස් කිරීමයි.
සමහර විට ඔබේ වර්තමාන පරිසරය ඔබට බලපාන අතර ඔබ ගමන් කළ යුතුය. මාව විශ්වාස කරන්න, මගේ පාසල් වැඩ කිරීමේදී අවධානය වෙනතකට යොමු නොකිරීමට වග බලා ගැනීම සඳහා මගේ සුවපහසු කලාපයෙන් ඉවත් වීමට අවශ්ය වූ එම තත්වයට මම පත්ව සිටිමි.
ඇඳට වෙලා ගෙදර වැඩ කරන එක නරකයි, කවදාවත් එහෙම කරන්න එපා. ඔබේ පරිසරය ඔබේ කල් දැමීමේ ගැටලුවට දායක වන සාධකයක් නම්, ඔබ ඒ ගැන යමක් කිරීමට කාලයයි.
#10. ඔවුන්ගේ කල් දැමීමේ ගැටලුව ජයගත් අය සමඟ කතා කරන්න
අහම්බෙන් ඔබට අතීතයේ මෙම ගැටලුවට මුහුණ දුන් මිතුරෙකු සිටී නම්, ඔවුන් වෙත ළඟා වීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබ ඔවුන්ගෙන් ඇසිය යුතු ප්රශ්න ඇති අතර ඔවුන් ඔබට දෙන පිළිතුර කුමක් වුවත් ඒවා බැරෑරුම් ලෙස සලකන්න.
#11. 3, 2, 1 ක්රමය භාවිතා කරන්න
කල් දැමීම නැවැත්වීමට සහ ගෙදර වැඩ කිරීමට ඔබව පොළඹවා ගැනීමට ඔබටම ගණන් කිරීමක් සාදන්න.
නියමිත වේලාවට පසු, ඔබ කරන ඕනෑම දෙයක් නවත්වා එම කාර්යය සඳහා වැඩ ආරම්භ කරන්න. ඔබේ මනසෙහි මෙම රටාව නිර්මාණය කිරීම ඔබට කල්දැමීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
#12. ඔබටම ව්යාජ කාලසීමාවන් ලබා දෙන්න
අපි හිතමු ඔබට සති දෙකකින් ඉදිරිපත් කළ යුතු ගණිත පැවරුමක් තිබෙනවා කියා. පැවරුමට කාල සීමාවක් නොමැති වුවද, ඔබ වෙනුවෙන් එකක් නිර්මාණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
එසේ කිරීමෙන්, ඉදිරිපත් කිරීමට නියමිත දිනට පෙර ඔබ ඔබේ පැවරුම අවසන් කරනු ඇත. ඔබේ ගෙදර වැඩ කිරීමට ඔබට ලෝකයේ සෑම විටම කාලය ඇතැයි ඔබ සිතන විට, එය කල් දැමීමයි.
#13. ඔබටම රන් තරුවක් දෙන්න
ගණිත පරීක්ෂණයකින් ලකුණු 100ක් ලබා ගන්නේ නම්, සිසුන්ට රන් ස්ටිකර් ප්රදානය කිරීමට ගුරුවරයෙකු තීරණය කළ හැකිය. මෙය බොහෝ සිසුන්ට අවශ්ය දෙයකි.
ඔබට කිසි දිනක ගුරුවරයෙකුගෙන් රන් ස්ටිකරයක් නොලැබුනේ නම්, කිසිවිටෙක තමන්ව අත්හැරිය බවක් දැනෙන්නේ නැත. ඔබ ඔබටම දීමට උත්සාහ කළ පසු ඒ කුඩා සහතිකය, ඔබ පෙලඹෙනු ඇත.
#14. විශාල මාර්ගවලින් ඔබටම විපාක දෙන්න
කල් දැමීම නැවැත්වීමට සහ ඔබේ ගෙදර වැඩ කිරීමට නිවැරදි අභිප්රේරණය සොයා ගැනීමට ඔබටම විපාක දීම එක් ඉඟියකි.
දුෂ්කර කාර්යයක් ඉටු කිරීමෙන් පසු සෑම කෙනෙකුටම විපාකයක් ලැබිය යුතුය. ඔබ විශිෂ්ට දෙයක් සාක්ෂාත් කර ගන්නා සෑම විටම ඔබට විශාල ත්යාගයක් ලබා දෙන්න/
#15. කල් දැමීමේ ප්රතිවිපාක සලකා බලන්න
ඔබ කල්දැමුවහොත් කුමක් සිදුවේදැයි ඔබෙන්ම ඇසීමට උත්සාහ කරන්න. සමහර විට ඔබට පාසැලේ වැදගත් කාලසීමාවන් මග හැරෙනු ඇත, නැතහොත් ඔබේ පාසල් වැඩ නිම කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.
සමහරවිට ඔබට ඉදිරිපත් කිරීමට අවශ්ය ඉතිහාස වාර්තාවට නියමිත පරිදි ප්රමාණවත් අවධානයක් නොලැබෙනු ඇත.
#16. ඔබේ අනාගත ආත්මයට ලිපියක් ලියන්න
අපි හැමෝම ජීවිතයේ ඉදිරියට යන විට වඩා හොඳ වීමට අවශ්ය වන අතර ඔබ අඩුවෙන් බලාපොරොත්තු නොවිය යුතුය. ඔබ කල් දැමීමේ ගැටලුව හරහා යනවාද? සමහරවිට ඔබ පමණක් නොව ඔබ දන්නා සෑම කෙනෙක්ම මෙම අභියෝගයට මුහුණ දෙනු ඇත.
වැදගත්ම දෙය නම් අනාගතයේදී ඔබ වඩා හොඳ අනුවාදයක් වීමයි. ඉතින්, මෙන්න ඔබ කළ යුතු වැදගත් දෙයක්.
දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී ඔබට හැඟුණු ආකාරය සහ ඔබ නැවැත්විය යුත්තේ මන්දැයි ඔබට මතක් කර ලිපියක් ලියන්න.
ඔබ වැරදි දිශාවට ගමන් කරන සෑම විටම එම ලිපිය ගෙනැවිත් කියවන්න.
කියවන්න: Google පන්ති කාමරයක් සාදා ගන්නේ කෙසේද: පන්ති සහ අන්තර්ගතයන් සෑදීමට මාර්ගෝපදේශය
#17. ඔයාටම කරුණාවන්ත වෙන්න
සාමාන්යයෙන්, කිසිවෙකු නිර්දෝෂී නොවන අතර මෙය ඔබ මනුෂ්යයෙකු බව ඔබට මතක් කර දිය යුතුය.
ඔබ කල් දමන විට, ඔබ මිනිසුන් පමණක් බවත් මෙවැනි දේ සිදු වන බවත් ඔබට මතක් කර ගන්න. ඒක පුරුද්දක් කරගන්න එපා මොකද මේක තමයි ප්රශ්නයක් වෙන්නේ.
ඊළඟ වතාවේ ඔබ වඩාත් හොඳින් කරන බව ඔබටම කතා කර ඔබ එය කරන බවට සහතික වන්න.
#18. සාර්ථකත්වය දෘශ්යමාන කරන්න
ඔබේ ගෙදර වැඩ අවසන් කිරීමෙන් පසු ඔබට හැඟෙන ආකාරය සිතින් මවා ගැනීමට තත්පර කිහිපයක් ගත කරන්න. ඔබ ඔබේ පාසල් වැඩ සියල්ල සම්පූර්ණ කර ඇති බව දැන ගැනීම නිවැරදි සහ තෘප්තිමත් බවක් දැනේ.
ඔබ ඔබේ කාර්යය සම්පූර්ණ කරන විට විශාල සහනයක් ඇත. සාර්ථකත්වය දෘශ්යමාන කිරීම ඔබේ ගෙදර වැඩ කිරීම ආරම්භ කිරීමට ආශ්වාදයක් විය හැකිය.
#19. අධ්යයනයක් හෝ වැඩ අවකාශයක් සාදන්න
වැඩබිමක් නිර්මාණය කිරීම කල් දැමීම නැවැත්වීමට සහ ඔබේ ගෙදර වැඩ කිරීමට නිවැරදි අභිප්රේරණය සොයා ගැනීමට උපදෙස් වලින් එකකි.
ඔබේ පන්තියේ මිතුරාට පුස්තකාලයේ කියවීමට පහසුවක් දැනේ නම්, එය ඔබටත් ක්රියාත්මක වන බව ඉන් අදහස් නොවේ.
ඔබට ඉගෙනීමට සුදුසුම ස්ථානය කොහිද? එය ඔබේ කාමරයද, පුස්තකාලයද, නැතහොත් හතරේ නිශ්චිත කොනක්ද?
ඔබට වඩාත් සුදුසු යැයි ඔබ සිතන ඕනෑම තැනක, එහි අධ්යයනය කර ඔබේ වැඩ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
#20. විනෝදය සඳහා කාලය වෙන් කරන්න
ඔබ ඇතුළේ සිටියත් උසස් පාසැල හෝ විද්යාලය, වෙනත් ක්රියාකාරකම් සඳහා කාලය වෙන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
විනෝදය සහ අධ්යයනය සඳහා කාලසටහනක් නිර්මාණය කිරීම දේවල් සමබර කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
#21. Pomodoro තාක්ෂණය භාවිතා කරන්න
මෙම ක්රමයට ඔබේ ගෙදර වැඩ කරන විට කෙටි විවේකයක් ගැනීම ඇතුළත් වේ.
මිනිත්තු 25 ක විවේකයක් සහිතව විනාඩි 5 ක දිගු කාලයක් සඳහා ඔබේ ගෙදර වැඩ කරන්න.
#22. හොඳම හෝ නරකම කොටස සමඟ ආරම්භ කරන්න
එය හොඳම හෝ නරකම කොටස වේවා, ඔබ ඔබේ ගෙදර වැඩ ආරම්භ කිරීමට පරිපූර්ණ ක්රමයක් සොයා ගත යුතුය.
ඔබේ රටාව තෝරාගෙන එයින් හොඳම දේ කරන්න.
#23. ඔබේ පැවරුම වෙනුවට ඔබේ ඉලක්ක කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න
ඔබේ ගෙදර වැඩට පිළිකුලක් ඇති කාරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනවාට වඩා ගෙදර වැඩ සම්පූර්ණ කිරීම සහ හොඳ ලකුණු ලබා ගැනීම පිළිබඳ ඔබේ අවසාන ඉලක්ක කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වඩා හොඳය.
කියවන්න: මයික්රොසොෆ්ට් කණ්ඩායම්වල රැස්වීමක් පටිගත කරන්නේ කෙසේද
#24. ඔබට කාර්යය සම්පූර්ණ කිරීමට අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි ලියන්න
ඔබට මෙතරම් නරක දෙයක් ඉටු කිරීමට අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි ඔබ තේරුම් ගත් පසු ඔබ පෙලඹෙනු ඇත.
ඔබේ ගෙදර වැඩ කිරීමට ඔබව පෙලඹවීම සඳහා එක් සරල ඉඟියක් නම් ධනාත්මකව සිතීමයි. ලියා තැබිය යුතු වැදගත් කරුණු කිහිපයක් මෙන්න:
- මාතෘකාව ප්රගුණ කර ප්රයෝජනවත් තොරතුරු ඉගෙන ගන්න
- අභියෝග භාර ගැනීමට ඉගෙන ගන්න
- ඔහුට හෝ ඇයට අවශ්ය දේ දන්නා වඩාත් අවධානය යොමු කරන ශිෂ්යයෙකු වන්න
- විනීත ශිෂ්යයෙකු ලෙස ඔබේ වගකීම ඉටු කරන්න
#25. ඔබ කාර්යය සම්පූර්ණ නොකළහොත් ඔබට ඇති වන සෘණාත්මක හැඟීම් ලැයිස්තුගත කරන්න
ඔබ ඔබේ ගෙදර වැඩ අවසන් නොකරන විට ඔබ අත්විඳින හැඟීම් මොනවාද?
ඒවා ඔබට නැවත නැවතත් අත්විඳීමට අවශ්ය ධනාත්මක හැඟීම්ද? හැඟීම ධනාත්මක නොවේ නම්, ඔබේ පාසල් වැඩ අවසන් කිරීමට ඔබ අභියෝග කළ යුතුය.
නිගමනය
කල් දැමීම නැවැත්වීමට සහ ඔබේ ගෙදර වැඩ කිරීමට නිවැරදි අභිප්රේරණය සොයා ගැනීමට අපි ඔබට ඉඟි පෙන්වා ඇත. ඔබේ ගෙදර වැඩ කිරීමේදී ඔබට ගැටලුවක් තිබේ නම් මෙම ඉඟි පුහුණු කිරීම වැදගත් වේ.
නිර්දේශ
- ශිෂ්යත්ව අයදුම්පත සඳහා අභිප්රේරණ ලිපිය: PDF සාම්පල/මාර්ගෝපදේශ
- සිසුන් සඳහා ගෝලීය තරඟ ලැයිස්තුව
- 20 වැඩිම ගෙවන සති 4ක ඔන්ලයින් සහතික වැඩසටහන්
- Erasmus අභිප්රේරණ ලිපියක් ලියන්නේ කෙසේද?
- සහතිකපත්ර සමඟින් නොමිලේ පාඨමාලා 15ක් මාර්ගගතව
ඔබමයි