මෙම ලිපියෙන් අපි ජීවිතයේ විවිධ පැති සහ උත්සාහයන් හරහා ස්වාධීනත්වය පිළිබඳ වඩාත් වැදගත් උදාහරණ කිහිපයක් දෙස බලමු.
ස්වාධීනත්වය යනු ඔබට තනිවම දේවල් කිරීමට හැකිවීම, වෙනත් කෙනෙකු ඔබට කුමක් කළ යුතු දැයි නොකියා තේරීම් කිරීම සහ අන් අය ඔබව තල්ලු නොකර ඔබේම දෑ හැසිරවීමයි.
අපි වැඩෙන විට, අපි කුඩා කාලයේ අපටම ආහාර ගැනීම වැනි දේවල් අප විසින්ම කිරීමට ඉගෙන ගනිමු, පසුව වැඩිහිටියන් ලෙස, අපගේ ජීවිතය ගත කළ යුතු ආකාරය තීරණය කිරීමට අපට සිදු වේ. අපි වයසින් මුහුකුරා ගියත්, අපේම තේරීම් කිරීමට අපට අයිතියක් තිබිය යුතුය.
ස්වාධීන හැඩතල ගැන්වීම අප අපව දකින ආකාරය සහ දුෂ්කර අවස්ථාවන්ට මුහුණ දෙන විට ශක්තිමත් වීමට උපකාරී වේ. එය අපගේ වඩා හොඳ අනුවාදයන් බවට පත්වීමට ද උපකාරී වේ.
නිදහස කරා යන මේ ගමන අප කවුරුන්ද යන්න වෙනස් කරන මාවතක් බඳුය. එය අපට උගන්වයි, ශක්තිමත් වීමට සහ අප ගැන වඩාත් විශ්වාසයෙන් සිටීමට.
සාමාන්ය ස්වාධීන උදාහරණ
1. සතුට ලුහුබැඳීම
සන්තෝෂය ලුහුබැඳීම යනු ඔබේ ජීවිතයේ සතුට හා තෘප්තිය සොයා ගැනීමයි. එය ඔබ සතුටට පත් කරන්නේ කුමක්දැයි සොයා බැලීම සහ එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීමයි. නිදසුනක් වශයෙන්, තම ජීවිතය සරල කිරීම - දේවල් සංකීර්ණ නොවී තබා ගැනීම - ඔවුන්ගේ සතුටට සහ පෞද්ගලික වර්ධනයට වැදගත් බව යමෙකුට වැටහෙනු ඇත. ඔවුන් අන්තර්ගතය සහ තෘප්තිමත් හැඟීම සඳහා සංකීර්ණත්වය අඩු කිරීමට අවධානය යොමු කරයි.
2. ස්වයං විශ්වාසය
ස්වයං විශ්වාසය යනු අභියෝග හෝ ගැටලුවලට මුහුණ දෙන විට ඔබ මත රඳා සිටීමයි. එය ස්වාධීන වීම සහ ඔබ විසින්ම දේවල් සොයා ගැනීමයි. නිදසුනක් වශයෙන්, භෝග නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම සඳහා කුඩා පරිමාණයෙන් විවිධ සහකාර ශාක සමඟ සක්රියව අත්හදා බලන ගොවියෙකු සිතන්න. අන් අයගේ උපදෙස් මත රඳා සිටිනවා වෙනුවට, ඔවුන් තමන්ගේම උත්සාහයෙන් ගවේෂණය කර ඉගෙන ගනී.
3. ස්වයංපෝෂිතභාවය
ස්වයංපෝෂිත භාවය යනු වැඩි උපකාර අවශ්ය නොවී තනිවම ජීවත් වීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට හැකි වීමයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ගාස්තු දැරිය හැකි නිසා ඔවුන්ගේ අධ්යාපනය දැරිය හැකි ශිෂ්යයෙකු ගැන සිතන්න. ඔවුන්ට ස්වාධීනත්වය සහ ස්වයංපෝෂිතභාවය පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙන ඔවුන්ගේ අධ්යයන කටයුතු සඳහා වෙනත් අය මත යැපීමට අවශ්ය නැත.
4. ස්වයං දිශානතිය
ස්වයං දිශානතිය ස්වාධීනත්වයේ වැදගත්ම උදාහරණවලින් එකකි, එයින් අදහස් කරන්නේ කළ යුතු දේ තෝරා ගැනීම සහ වෙනත් කෙනෙකු ඔබව තල්ලු නොකර ඔබම පිළිතුරු සොයා ගැනීමයි. ලොක්කා වැඩි උදව්වක් නොකලත් වැඩකාරයෙක් තමන්ගෙ කොම්පැනිය හොද කරන්න හදනකොට වගේ. එය ස්වාධීන වීම සහ ඔබ විසින්ම දේවල් සොයා ගැනීමයි.
ස්වයං දිශානතිය පෙන්වන අය බොහෝ විට ව්යාපෘතිවල පෙරමුණ ගෙන, තමන් විසින්ම තීරණ ගන්නා අතර, කළ යුතු දේ අන් අය පවසන තෙක් බලා නොසිට විසඳුම් සොයති. නිදසුනක් වශයෙන්, රැකියාවේ යෙදී සිටින පුද්ගලයෙකු ගැටලුවක් දකින අතර වෙනත් කෙනෙකු ඔවුන්ට මඟ පෙන්වීමක් අවශ්ය නොවී එය විසඳීමට ක්රමයක් සොයා ගනී. ඔවුන් උපදෙස් සඳහා බලා නොසිට ඔවුන්ගේම අදහස් භාවිතා කරන අතර තේරීම් කරති.
කියවන්න: 6 වයස්වාදයේ උදාහරණ
5. කැන්ඩෝර්
Candor යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ සිතන දේ ගැන කතා කරන විට සැබවින්ම පැහැදිලි, අවංක සහ විවෘත වීමයි. එය හරියට ගුරුවරයෙකු තම සිසුන්ට තමන් විශ්වාස කරන දේ පවසන විට, පාසලේ අනෙක් සියල්ලන්ම වෙනස් ලෙස සිතුවත් වැනිය.
අවංක වීම යනු අන් අය එකඟ නොවුනත් කිසිවක් නොසඟවා සත්යය පැවසීමයි. අවංක අය ඔවුන්ගේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් අවංකව බෙදා ගැනීමට බිය නැත. ඔවුන් ඇසීමට අපහසු දේවල් පැවසිය හැකිය, නමුත් ඔවුන් එසේ කරන්නේ සත්යවාදී වීම වැදගත් යැයි ඔවුන් විශ්වාස කරන බැවිනි.
ස්වයං දිශානතිය සහ අවංකකම යන දෙකම ශක්තිය සහ ධෛර්යය පෙන්නුම් කරයි. ඔවුන් ඔබටම සත්ය වීම සහ ඔබ විශ්වාස කරන දේ වෙනුවෙන් පෙනී සිටීම, එය අන් සියල්ලන් සිතන දේ නොවුනත්.
6. නිර්මාණශීලීත්වය
නිර්මාණශීලීත්වය යනු මුලදී පැහැදිලිව නොපෙනෙන නමුත් වැදගත් සහ වලංගු අදහස් තිබීමයි. එය හරියට විද්යාඥයෙක් අලුත් දෙයක් සොයා ගැනීමට තම ක්ෂේත්රයේ දැනටමත් දන්නා සියල්ලෙන් ඔබ්බට බලන විටය.
නිර්මාණශීලීත්වය යනු කලාව පමණක් නොවේ; එය ගැටළු විසඳීමට නව ක්රම සොයා ගැනීම හෝ වෙනත් කිසිවෙකු මෙතෙක් නොසිතූ දේවල් සොයා ගැනීමයි. ඒක හරියට විවිධ විදියට හිතලා සැගවුණු නිධන් ගොඩගන්නවා වගේ වැඩක්.
7. පරස්පර චින්තනය
පරස්පර චින්තනය යනු බොහෝ මිනිසුන් විශ්වාස කරන හෝ කරන දෙයට එරෙහිව යමෙකු යන විට ය. සමහර විට, එය සාමාන්ය දේවල් කිරීමේ ක්රමයට අභියෝග කරන බැවින් එය සැබවින්ම පරිකල්පනීය විය හැකිය. නමුත් හේතුවක් නොමැතිව සම්මතයට පටහැනිව කටයුතු කිරීම පමණක් නම් එය තරමක් බොළඳ විය හැකිය.
නිදසුනක් වශයෙන්, ජනප්රිය සංගීතය ජනප්රිය වූ පමණින් වෛර කරන කෙනෙකු සිතන්න, ඔවුන් ඒවායින් සමහරක් සැබවින්ම රස විඳිය හැකි වුවද. ඔවුන් මෙය කරන්නේ කැපී පෙනීමට සහ වෙනස් වීමට, නමුත් එයින් අදහස් වන්නේ එය මඟ හැරීම විය හැකිය හොද සංගීතයක්.
8. ග්රිට්
Grit යනු ජීවිතය දුෂ්කර වන විට දැඩි හා ශක්තිමත් වීමයි. එය හරියට සන්සුන්ව සිටින කුඩා ව්යාපාර හිමියෙකු හා සමානයි, ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර පාරිභෝගික ගැටලු කලබල නොවී විසඳයි.
ග්රිට් තිබීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ අත් නොහැර අභියෝගවලට මුහුණ දීමයි. එය කුණාටුවක් මැද ඇති ගලක් මෙන් දේවල් ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර වූ විට පවා ශක්තිමත්ව සිටීමයි. දේවල් පහසු නොවූවත්, මිනිසුන්ට ඉදිරියට යාමට Grit උදවු කරයි.
9. ස්වෛරීත්වය
ස්වෛරීභාවය යනු බාහිර පාලනයකින් තොරව රටකට හෝ ජාතියකට පාලනය කිරීමට ඇති හැකියාව සමඟ කටයුතු කරන ස්වාධීනත්වයේ එක් උදාහරණයකි. අපි පුද්ගලික පරමාධිපත්යය ගැන කතා කරන විට එයින් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයෙකුට ඇඟිලි ගැසීමකින් තොරව තමන්ගේ තීරණ ගැනීමේ නිදහසයි. උදාහරණයක් ලෙස, රජය විසින් කළ යුතු දේ නොකියා තම වෛද්ය ප්රතිකාර ගැන තීරණය කරන අයෙක්.
පුද්ගලික පරමාධිපත්යය යනු ඔබේම ජීවන තේරීම් පාලනය කිරීම වැනිය. විශේෂයෙන්ම සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම වැනි වැදගත් දේවල් සම්බන්ධයෙන් ඔබම තීරණ ගැනීමයි. රටවලට තමන්ව පාලනය කිරීමට අයිතියක් ඇති සේම, පුද්ගලික ස්වෛරීභාවය පුද්ගලයන්ට තමන්ටම තෝරා ගැනීමේ අයිතිය ලබා දෙයි.
10. අනුකූල නොවීම
නොගැලපීම යනු සමාජයක්, පවුලක්, සමාගමක් හෝ කිසියම් කණ්ඩායමක් විසින් සකසන ලද නීති හෝ අපේක්ෂාවන්ට එරෙහිව යමෙකු යන විටය. එය සාමාන්ය යැයි සලකන හෝ පිළිගත් දෙයට වඩා වෙනස් ලෙස දේවල් කිරීම ය. නිදසුනක් වශයෙන්, යෞවනයෙකු ඔවුන්ගේම විලාසිතාව සහ ස්වාධීනත්වය ගවේෂණය කිරීම සඳහා ජනප්රිය හෝ ප්රවණතා නොවන ආකාරයෙන් ඇඳුම් ඇඳීමට තීරණය කළ විට.
යමෙකු අනුකූල නොවීම පුරුදු කරන විට, ඔවුන් අන් අය අපේක්ෂා කළ හැකි සුපුරුදු මාර්ගය හෝ සම්මතයන් අනුගමනය නොකරයි. එය තමාටම සත්ය වීම මිස අන් සියල්ලන් කරන දේ අනුගමනය නොකිරීමයි. සමහර විට, එය පවතින තත්ත්වයට අභියෝග කරන නිසා එය නව අදහස් හෝ දේවල් කිරීමේ ක්රමවලට තුඩු දිය හැකිය. එය හරියට “අනිත් අය බලාපොරොත්තු වන දේට වඩා වෙනස් වුවත්, මට අවශ්ය දේ මගේ ආකාරයෙන් කිරීමට අවශ්යයි” කියා පැවසීම වැනිය.
කියවන්න: 6 සමාජ අන්තර්ක්රියා උදාහරණ
අධ්යාපනික සහ අධ්යාපනික ස්වාධීනතා උදාහරණ
11. ස්වයං අධ්යයනය
සිසුන් ස්වයං අධ්යයනයේ යෙදෙන විට, එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔවුන්ට ස්වාධීනව ඉගෙන ගත හැකි බවයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ශිෂ්යයෙකුට කුමක් කළ යුතු දැයි කිසිවකු නොපවසා ඔවුන්ගේ ඉගෙනීම සැලසුම් කිරීමට, කිරීමට සහ පරීක්ෂා කිරීමට හැකි බවයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ගුරුවරයෙකුගේ නිරන්තර උපකාරයක් නොමැතිව තමන්ගේම අධ්යයන කාලසටහනක් සකසා එය අනුගමනය කරන ශිෂ්යයෙක්.
ස්වයං අධ්යයනය සිසුන්ට ඔවුන්ගේ කාලය කළමනාකරණය කර ගැනීමට සහ ඔවුන් ඉගෙන ගත යුතු දේ අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාර කරයි.
12. පර්යේෂණ පැවැත්වීම
ඔබම පර්යේෂණ කිරීම යනු ඔබ දේවල් ගැඹුරින් තේරුම් ගැනීමට දක්ෂ බවයි. එය ඔබට පොත්වල ඇති දේවලින් ඔබ්බට තොරතුරු සොයා ගත හැකි බව පෙන්වයි, ඒ ගැන හොඳින් සිතා බලන්න, සහ ඔබ සොයා ගන්නා දේ පැහැදිලි ලෙස පැහැදිලි කරන්න.
නිදසුනක් වශයෙන්, ගුරුවරයෙකුගෙන් වැඩි උපකාරයක් නොමැතිව විද්යා ව්යාපෘතියක් කරන ශිෂ්යයෙකු ඉගෙනීමේදී ස්වාධීනත්වය පෙන්වයි.
13. කණ්ඩායම් ව්යාපෘති සඳහා සහභාගී වීම
කණ්ඩායම් ව්යාපෘතියක වැඩ කිරීමෙන් ස්වාධීනත්වය ද පෙන්විය හැකිය. එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට ඔබේ කුසලතා භාවිතා කිරීමට, අන් අය සමඟ වැඩ කිරීමට, ඔබේ වැඩ නියමිත වේලාවට අවසන් කිරීමට සහ ගැටළු එකට විසඳා ගත හැකි බවයි.
සිසුන්ට කණ්ඩායම් ව්යාපෘති හොඳින් හැසිරවිය හැකි නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන් තමන්ගේම සහ අන් අය සමඟ වැඩ කිරීමට දක්ෂ බවයි.
14. කාල කළමණාකරණය
සාර්ථක කාල කළමනාකරණය ශාස්ත්රීය ස්වාධීනත්වයේ එක් උදාහරණයකි. ශිෂ්යයෙකු තම අධ්යයන කටයුතු, විෂය බාහිර ක්රියාකාරකම් සහ පුද්ගලික කාලය නිරන්තර මතක් කිරීම්වලින් තොරව කාර්යක්ෂමව සමතුලිත කරන විට, එය ඔවුන්ගේ අධ්යයන ගමන හැසිරවීමේ පරිණතභාවය සහ ස්වාධීනත්වය පෙන්නුම් කරයි. විවිධ කර්තව්යයන් සහ වගකීම් සඳහා ඵලදායී ලෙස කාලය වෙන් කිරීම මගින්, සිසුන් ස්වාධීනව ඔවුන්ගේ වැඩ ප්රමාණයට ප්රමුඛත්වය දීමට සහ සංවිධානය කිරීමට ඇති හැකියාව ප්රදර්ශනය කරයි.
15. ස්වාධීන කියවීම
පවරා ඇති පෙළපොත් හෝ විෂයමාලා ද්රව්යවලින් ඔබ්බට ස්වාධීන කියවීමක නිරත වීම ශාස්ත්රීය ස්වාධීනත්වය සංකේතවත් කරයි. කුතුහලයෙන් සහ ඉගෙනීමට ඇති ආශාවෙන් මෙහෙයවනු ලබන සිසුන් තනිවම සාහිත්යය ගවේෂණය කරන විට, එය අවශ්ය ප්රමාණයෙන් ඔබ්බට තම දැනුම පුළුල් කිරීමට ඔවුන්ගේ කැමැත්ත පෙන්නුම් කරයි. ඉගෙනීම සඳහා ක්රියාශීලී ප්රවේශයක් ප්රදර්ශනය කරමින් විවිධ සාහිත්ය කෘති අවබෝධ කර ගැනීමට, විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ අගය කිරීමට ඔවුන්ගේ හැකියාව එයින් පිළිබිඹු වේ.
16. බුද්ධිමය සාකච්ඡා
බුද්ධිමය සාකච්ඡාවලට සහභාගී වීමේ හැකියාව, විශේෂයෙන්ම විවිධ දෘෂ්ටිකෝණයන් ඇතුළත්, ශාස්ත්රීය ස්වාධීනත්වය පෙන්නුම් කරයි. කල්පනාකාරී සංවාදවල ක්රියාශීලීව නිරත වන සිසුන් අදහස් විවේචනාත්මකව ඇගයීමට, විවිධ දෘෂ්ටිකෝණයන් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ සාකච්ඡා සඳහා නිර්මාණාත්මක ලෙස දායක වීමට ඇති හැකියාව පෙන්නුම් කරයි. එය සංකීර්ණ සංකල්ප ස්වාධීනව විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ සිතුවිලි ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කිරීමට ඔවුන්ගේ හැකියාව ඉස්මතු කරයි.
17. විද්යාලය සඳහා සැලසුම් කිරීම
විද්යාලය සඳහා ක්රියාකාරීව සැලසුම් කරන උසස් පාසල් සිසුන් අධ්යයන ස්වාධීනත්වය ප්රදර්ශනය කරයි. විද්යාල විකල්පයන් පර්යේෂණ කිරීම, අයදුම්පත් සකස් කිරීම සහ දැනුවත් තීරණ ගැනීමෙන් ඔවුන්ගේ අනාගතය භාර ගැනීම වගකීම සහ ස්වයං විශ්වාසය පිළිබඳ හැඟීමක් පෙන්නුම් කරයි. මෙම ක්රියාශීලී ප්රවේශය උසස් අධ්යාපනයට සංක්රමණය වීමට සහ ඔවුන්ගේ අධ්යයන මාවතේ හිමිකාරිත්වය ලබා ගැනීමට ඇති ඔවුන්ගේ සූදානම සංකේතවත් කරයි.
18. ව්යාපෘති නිර්මාණය කිරීම සහ ඉදිරිපත් කිරීම
නිරන්තර මගපෙන්වීමකින් තොරව ව්යාපෘති නිර්මාණය කිරීමට සහ ඉදිරිපත් කිරීමට ඇති හැකියාව ශාස්ත්රීය ස්වාධීනත්වය පෙන්නුම් කරයි. සිසුන් ස්වාධීනව අදහස් ජනනය කරන විට, ඔවුන්ගේ ව්යාපෘති ව්යුහගත කරන විට සහ ඉදිරිපත් කිරීම් හෝ පැවරුම් හරහා විෂයයක් පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අවබෝධය ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කරන විට, එය ස්වයං-ආරම්භක ඉගෙනුම් සහ ඵලදායී සන්නිවේදන කුසලතා සඳහා ඔවුන්ගේ හැකියාව පිළිබිඹු කරයි.
19. ගැටළු විසඳීම
ස්වාධීන ගැටළු විසඳීම ශක්තිමත්ම ශාස්ත්රීය ස්වාධීන උදාහරණ වලින් එකකි. තමන් විසින්ම අධ්යයන අභියෝගවලට මුහුණ දෙන සිසුන් විෂය කරුණු පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක්, විවේචනාත්මක චින්තන හැකියාවන් සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව පෙන්නුම් කරයි. බාධකවලට මුහුණ දෙන විට, ගැටළු විශ්ලේෂණය කිරීමට, විසඳුම් සැකසීමට සහ අධ්යයන බාධක සැරිසැරීමට ඔවුන්ගේ හැකියාව ස්වාධීනව ඔවුන්ගේ ශාස්ත්රීය පරිණතභාවය සහ ස්වයං විශ්වාසය පෙන්නුම් කරයි.
චිත්තවේගීය සහ මනෝවිද්යාත්මක ස්වාධීනතා උදාහරණ
20. පුද්ගලික අනන්යතාවය පිළිගැනීම
පුද්ගල අනන්යතාවය පිළිගැනීම යනු කෙනෙකුගේ අද්විතීය ගුණාංග, අත්දැකීම් සහ මනාපයන් අවබෝධ කර ගැනීම සහ වැළඳ ගැනීමයි. එය තේරීම් නියම කිරීමට සමාජ පීඩනයට ඉඩ නොදී ඔබ කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳව සුවපහසුව සහ විශ්වාසයෙන් සිටීමයි. මෙම පිළිගැනීම නිරන්තරයෙන් වලංගු භාවයක් නොසොයා හෝ බාහිර අපේක්ෂාවන්ට අනුකූල නොවී, පුද්ගලයන්ට අව්යාජ ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඉඩ දීමෙන් චිත්තවේගීය ස්වාධීනත්වය පෝෂණය කරයි. එය දිරිමත් කරයි ස්වයං විවේචනය සහ ආත්ම-වටිනාකම පිළිබඳ ශක්තිමත් හැඟීමක් ගොඩනඟයි, පුද්ගලයන්ට ගැලපෙන ලෙස පීඩනයක් දැනෙනවාට වඩා ඔවුන්ගේ වෙනස්කම් සැමරීමට හැකි වේ.
21. තීරණ ගැනීම
පුද්ගලික වටිනාකම් සහ අත්දැකීම් මත පදනම්ව තීරණ ගැනීම චිත්තවේගීය ස්වාධීනත්වයේ ලක්ෂණයකි. එයට අන් අයගේ අනවශ්ය බලපෑමකින් තොරව තේරීම් කිරා බැලීම, පුද්ගලික වර්ධනය සහ ආත්ම විශ්වාසය වර්ධනය කිරීම ඇතුළත් වේ. පුද්ගලයන් තම විශ්වාසයන් හා අභිලාෂයන් සමඟ පෙළගැසී තීරණ ගන්නා විට, එය ඔවුන්ගේ ජීවිතවල හිමිකාරිත්වය ගැනීමට ඔවුන්ට බලය ලබා දෙයි. තීරණ ගැනීමේදී මෙම ස්වාධීනත්වය අනන්යතාවය සහ අරමුණ පිළිබඳ ශක්තිමත් හැඟීමකට මග පාදයි.
22. චිත්තවේගීය ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව
චිත්තවේගීය ප්රත්යස්ථතාව යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයෙකුට අභියෝගවලින් මිදීමට ඇති හැකියාවයි. එය පසුබෑමකට අනුවර්තනය වීම, ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සහ දුෂ්කරතා මධ්යයේ චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමයි. මෙම ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව චිත්තවේගීය ස්වාධීනත්වයේ තීරණාත්මක අංගයක් වන අතර, යටපත් නොවී ජීවිතයේ උච්චාවචනයන් සැරිසැරීමට ඇති හැකියාව පෙන්නුම් කරයි. චිත්තවේගීය ප්රත්යස්ථතාව ගොඩනැගීමට මුහුණ දීමේ යාන්ත්රණයන් වර්ධනය කිරීම, අවශ්ය විටෙක සහය ලබා ගැනීම සහ විපත්ති ඵලදායී ලෙස හැසිරවීමට ධනාත්මක මානසිකත්වයක් වර්ධනය කිරීම ඇතුළත් වේ.
කියවන්න: 10 සමාජ තත්ව උදාහරණ
22. ස්ථීරභාවය
ස්ථීරත්වය යනු අන් අයගේ දෘෂ්ටිකෝණවලට ගරු කරන අතරම විශ්වාසයෙන් යුතුව ප්රකාශ කිරීමයි. එය පුද්ගලික අවශ්යතා වෙනුවෙන් පෙනී සිටීම සහ අන් අයගේ හැඟීම් සලකා බැලීම අතර සමබරතාවයකි. ස්ථීරභාවය යනු පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ සීමාවන් ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කිරීමට ඉඩ සලසා දීමෙන් චිත්තවේගීය හා මානසික ස්වාධීනත්වය පෙන්නුම් කරයි. එය සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතා සහ ආත්ම ගෞරවය පෝෂණය කරයි, අන් අය සමඟ අන්තර්ක්රියා කිරීමේදී සවිබල ගැන්වීමේ හැඟීමක් සහ විශ්වාසයක් ඇති කරයි.
24. ඉලක්ක සැකසීම
පුද්ගලික ඉලක්ක තැබීම මානසික ස්වාධීනත්වය පිළිබිඹු කිරීමකි. එයට අනාගතයක් අපේක්ෂා කිරීම සහ අන්යයන්ගේ නිරන්තර වලංගු භාවය හෝ අනුමැතිය ලබා ගැනීමකින් තොරව අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ක්රියාශීලීව පියවර ගැනීම ඇතුළත් වේ. පුද්ගලයන් ඔවුන්ගේ වටිනාකම් සහ අභිලාෂයන් සමඟ සමපාත වූ නිශ්චිත, මැනිය හැකි ඉලක්ක තැබූ විට, එය ඔවුන්ගේ ජීවිතයට දිශාව සහ අරමුණ පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. ඉලක්ක සැකසීම ස්වයං අභිප්රේරණය සහ පුද්ගලික වර්ධනය සඳහා ක්රියාශීලී ප්රවේශයක් දිරිමත් කරයි.
25. ස්වයං පරාවර්තනය
ස්වයං පරාවර්තනය කිරීමේ හැකියාව චිත්තවේගීය ස්වාධීනත්වයේ අනිවාර්ය අංගයකි. එය ස්වයං විමර්ශනය, ශක්තීන්, දුර්වලතා සහ වැඩිදියුණු කළ යුතු ක්ෂේත්ර පිළිගැනීම ඇතුළත් වේ. ස්වයං පරාවර්තනයක නිරත වීමෙන් පුද්ගලයන්ට අත්දැකීම් වලින් ඉගෙන ගැනීමට, දැනුවත් තීරණ ගැනීමට සහ පුද්ගලිකව සහ චිත්තවේගීයව පරිණාමය වීමට ඉඩ සලසයි. එය ස්වයං දැනුවත්භාවය සහ තමා ගැන ගැඹුරු අවබෝධයක් ඇති කරන ක්රියාවලියකි.
26. සීමා මායිම් පවත්වා ගැනීම
චිත්තවේගීය ස්වාධීනත්වය සඳහා පුද්ගලික සීමාවන් පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. එයට කෙනෙකුගේ අවශ්යතා හඳුනා ගැනීම, සීමාවන් සැකසීම සහ ඒවා ස්ථිර ලෙස සන්නිවේදනය කිරීම ඇතුළත් වේ. පුද්ගලික සීමාවන්ට ගරු කිරීම පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම ආරක්ෂා කර ගැනීමට, සූරාකෑම වැළැක්වීමට සහ අන්යෝන්ය ගෞරවය සහ අවබෝධය මත පදනම් වූ සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතා පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
27. පුද්ගලික වටිනාකම් පද්ධතියක් සංවර්ධනය කිරීම
සමාජීය හෝ පවුල් සම්මතයන්ගෙන් ස්වාධීනව පුද්ගලික වටිනාකම් වර්ධනය කිරීම මානසික ස්වාධීනත්වය පෙන්නුම් කරයි. එයට අභ්යන්තර පරීක්ෂණය, වඩාත්ම වැදගත් දේ වටහා ගැනීම සහ හැසිරීම් සහ තීරණ ගැනීම සඳහා මඟ පෙන්වන මූලධර්ම හැඩගැස්වීම ඇතුළත් වේ. නිර්වචනය කරන ලද වටිනාකම් පද්ධතියක් තිබීම පුද්ගලයන්ට සදාචාරාත්මක උභතෝකෝටික සැරිසැරීමට, තමන්ටම සත්යව සිටීමට සහ ඔවුන්ගේ විශ්වාසයන්ට අනුකූලව අරමුණක් මත පදනම් වූ ජීවිතයක් ගත කිරීමට උපකාරී වේ.
28. ස්වයං අභිප්රේරණය
ස්වයං අභිප්රේරණය යනු බාහිර දිරිගැන්වීම්වලින් තොරව ඉලක්ක කරා ගමන් කිරීම ය. එය මූලිකත්වය ගැනීම, අවධානයෙන් සිටීම සහ අභියෝග හමුවේ නොනැසී පැවතීමයි. ස්වයං අභිප්රේරණය වර්ධනය කර ගැනීම අභ්යන්තර අභිප්රේරණය මත විශ්වාසය තැබීම, පුද්ගලික අභිලාෂයන් සහ වර්ධනය ලුහුබැඳීමේ අධිෂ්ඨානය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීම මගින් ස්වාධීනත්වය පෝෂණය කරයි.
29. මනස
සිහිකල්පනාව ප්රගුණ කිරීම යනු විනිශ්චයකින් තොරව සිතුවිලි, හැඟීම් සහ වටපිටාවේ සිටීම සහ දැනුවත් වීමයි. එය තමා ගැන ගැඹුරු අවබෝධයක් ප්රවර්ධනය කිරීමෙන් සහ චිත්තවේගීය නියාමනය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් චිත්තවේගීය ස්වාධීනත්වය පෝෂණය කරයි. සිහිකල්පනාව පුද්ගලයන්ට ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට, අවධානය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ සාරධර්ම සහ යහපැවැත්ම සමඟ පෙලගැසී සවිඥානික තේරීම් කිරීමට උපකාරී වේ.
30. පවතින සබඳතා පෝෂණය කිරීම
චිත්තවේගීය ස්වාධීනත්වය යනු හුදකලාව නොවේ; යැපීමකින් තොරව සබඳතා පවත්වා ගැනීම එයට ඇතුළත් වේ. එය පුද්ගල සීමාවන්ට ගරු කරමින් කාලය, සංවේදනය සහ ශ්රමය ආයෝජනය කිරීමෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමයි. සබඳතා තුළ ස්වාධීනත්වය සහ අන්තර් සම්බන්ධිතභාවය සමතුලිත කිරීම පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ ආත්මීය හැඟීම නැති කර නොගෙන අර්ථවත් සම්බන්ධතාවලට සහාය වීමට සහ අගය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
මූල්ය ස්වාධීනත්වය පිළිබඳ උදාහරණ
31. අයවැයක් අවබෝධ කර ගැනීම
පුද්ගලික හෝ ගෘහස්ථ අයවැයක් සැකසීම මූල්ය ස්වාධීනත්වයේ ප්රධාන දර්ශකයකි. යමෙක් තමන් උපයන මුදල් සහ වියදම් කරන මුදල කොතරම් හොඳින් දන්නවාද යන්න මෙන්ම ඉතුරුම් සැලසුම් කිරීමේ සහ ඔවුන්ගේ මූල්ය කටයුතු ඵලදායි ලෙස කළමනාකරණය කිරීමේ දක්ෂතාවයද එයින් පෙන්නුම් කරයි. මෙම කුසලතාව අධික වියදම් වළක්වා ගැනීමට සහ මූල්ය ස්ථාවරත්වය සහතික කිරීමට උපකාරී වේ.
32. මූල්ය වගකීම් සපුරාලීම
උපයෝගිතා, කුලියට හෝ ක්රෙඩිට් කාඩ් සඳහා වේවා - නියමිත වේලාවට බිල්පත් ගෙවීම සඳහා වගකිව යුතු වීම මූල්ය ස්වාධීනත්වය ප්රදර්ශනය කිරීමකි. උපකාරය සඳහා අන් අය මත රඳා නොසිට මාසික වියදම් හැසිරවීමට පුද්ගලයෙකුට ඇති හැකියාව එයින් පෙන්නුම් කරයි. මෙම වගකීම මූල්ය විශ්වසනීයත්වය සහ වගවීම ඉස්මතු කරයි.
33. විශ්රාම ගැනීම සඳහා සැලසුම් කිරීම
විශ්රාම ගැනීම සඳහා ඉතිරි කිරීමට පියවර ගැනීම ඉදිරි චින්තනය සහ මූල්ය ස්වාධීනත්වය පිළිබිඹු කරයි. එය දිගුකාලීන මූල්ය සැලසුම්කරණය පිළිබඳ අවබෝධයක් සහ ස්ථාවර මූල්ය අනාගතයක් සුරක්ෂිත කිරීමේ වැදගත්කම සංකේතවත් කරයි. විශ්රාම ගැනීම සඳහා ඉතිරි කිරීම ජීවිතයේ පසුකාලීන අවස්ථා වලදී මූල්ය සුරක්ෂිතභාවය සහතික කරයි.
34. ශිෂ්ය ණය ආපසු ගෙවීම
ශිෂ්ය ණය කාර්යක්ෂමව කළමනාකරණය කිරීම සහ ආපසු ගෙවීම මූල්ය ස්වාධීනත්වයේ වැදගත් අංගයකි. එය ණය සඳහා වගවීම සහ මූල්ය නිදහස සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා කැපවීම පෙන්නුම් කරයි. මෙම වගකීම අනාගත ප්රයත්නයන් සඳහා වඩා හොඳ මූල්ය සෞඛ්යයක් සහතික කරයි.
35. හදිසි අරමුදලක් නිර්මාණය කිරීම
හදිසි අරමුදලක් පවත්වාගෙන යාම මූල්ය ස්වාධීනත්වයේ තීරණාත්මක අංගයක් වන ක්රියාකාරී මූල්ය සැලසුම්කරණයක් පෙන්නුම් කරයි. එමගින් විභව ණය බරින් වැළකීම, ණය ලබා ගැනීමකින් තොරව අනපේක්ෂිත මූල්ය අභියෝගවලට මුහුණ දීමට පුද්ගලයෙකුගේ සූදානම පිළිබිඹු කරයි.
36. ජීවන ණය-නිදහස්
ණය රහිත තත්වයක් අත්කර ගැනීම මූල්ය ස්වාධීනත්වය ලබා ගැනීමේ සැලකිය යුතු සන්ධිස්ථානයකි. පුද්ගලයෙකුගේ ආදායම් සහ වියදම් ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීම, ඔවුන්ගේ මාර්ග තුළ ජීවත්වීම සහ වගකීම් මගහැරීම, මූල්ය නිදහසට මඟ පාදයි.
37. රක්ෂණ ආවරණය සුරක්ෂිත කිරීම
සෞඛ්ය, මෝටර් රථ හෝ ජීවිත රක්ෂණය වේවා, රක්ෂණය ලබා ගැනීම සහ ඒ සඳහා අඛණ්ඩව ගෙවීම මූල්ය ස්වාධීනත්වය සංඥා කරයි. එය අවදානම් කළමනාකරණය පිළිබඳ අවබෝධයක් සහ මූල්ය ස්ථාවරත්වයට දායක වෙමින් අනපේක්ෂිත විපත්තිවලින් ආරක්ෂා වීමට ඇති කැපවීම පෙන්නුම් කරයි.
38. ශක්තිමත් ණය ලකුණු පවත්වා ගැනීම
ඉහළ ණය ලකුණු පවත්වා ගැනීම මූල්ය වගකීම් නිරූපණය කරන අතර එය මූල්ය ස්වාධීනත්වයේ වැදගත්ම උදාහරණයකි. මෙම ලකුණු මගින් පුද්ගලයෙකුගේ මූල්ය ඉතිහාසය මත පදනම්ව ඔහුගේ ණය සුදුසුකම් පිළිබිඹු කරයි, ණය කළමනාකරණය කිරීමට සහ නියමිත වේලාවට මූල්ය වගකීම් ඉටු කිරීමට ඔවුන්ට ඇති හැකියාව පෙන්නුම් කරයි.
39. වැටුප් සාකච්ඡා
රැකියා සම්මුඛ පරීක්ෂණ අතරතුර වැටුප් සහ ප්රතිලාභ සාකච්ඡා කිරීම මූල්ය ස්වාධීනත්වයේ තවත් පැතිකඩක් පිළිබිඹු කරයි. මෙම නිපුණතාවය රැකියා වෙළඳපොලේ කෙනෙකුගේ වටිනාකම පිළිබඳ අවබෝධයක් සහ දිගුකාලීන මූල්ය යහපැවැත්මට දායක වෙමින් සාධාරණ වන්දියක් වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට ඇති විශ්වාසය ඉස්මතු කරයි.
නිර්දේශ
- ජාතිකවාදය සහ දේශප්රේමය යනු කුමක්ද (ජාතිකවාදය Vs දේශප්රේමය)
- ශිෂ්යයෙකු ලෙස අන්තර්ජාලයෙන් මුදල් උපයන්නේ කෙසේද | ඉහළ 10
- 10 කොමියුනිස්ට් උදාහරණ
- යොවුන් වියට පෙළඹෙන්නේ කෙසේද: ඔප්පු කළ ඉඟි
- 12 සෑම දෙමාපියෙකුටම තිබිය යුතු දෙමාපිය කුසලතා
ඔබමයි