Всем нужна мотивация, особенно подросткам, и в этой статье мы обсудили, как мотивировать подростка.
Воспитание может быть немного трудным, особенно когда вам приходится иметь дело с подростками. Как правило, становление подростком связано с большими изменениями.
Как родитель, воспитание подростка, я считаю, не типичное воспитание малыша. Трансформация, о которой мы говорим, включает в себя пересмотр ваших суждений как родителя, принятие решений без вашего согласия и борьбу со стрессом.
Как родитель, вы обязаны мотивировать свою дочь или сына-подростка. Хотя вы хотите, чтобы ваш подросток стал ответственным и самодисциплинированным взрослым, вам не нужно делать это авторитетно.
Давайте поговорим о том, почему важно мотивировать подростка.
Почему важно мотивировать подростка?
Мотивация полезна всем, независимо от того, подросток вы или взрослый. Он связан с нейротрансмиттером дофамином, который необходим нам, людям.
Как правило, уровень дофамина повышается, когда мы побеждаем или получаем вознаграждение за свои усилия. Обычно это происходит, когда мы выигрываем какой-либо конкурс.
Мы испытываем низкий уровень дофамина, когда нам скучно или демотивировано. Желаемый уровень дофамина, возможно, приводит к высокой мотивации. И это ключ к мотивации подростка.
В возрасте от 13 до 19 лет уровень дофамина может легко упасть. Лучший способ предотвратить это — убедиться, что уровень дофамина у вашего подростка никогда не падает.
Читайте также: 20 лучших мест, где нанимают вас в возрасте 15 лет и младше
Почему стресс вреден для мозга подростка
Физически и с медицинской точки зрения стресс вреден для человеческого организма. Стресс вреден для вашего дофамина.
Уровень дофамина у вашего подростка может легко упасть, когда он переживает легкий хронический стресс. Борьба со стрессом оказывает негативное влияние на подростков. Это может снизить уверенность вашего подростка в выполнении значимых задач.
Независимо от того, являетесь ли вы подростком или взрослым, хронический стресс вреден для здоровья. это более вредно для подростков, чем для взрослых. Хронический стресс может привести к необратимым изменениям в развитии мозга подростков.
Справляться с токсичным стрессом в подростковом возрасте намного хуже. Эффект воздействия токсического стресса может привести к повреждению обучения, памяти и фокусирующего центра головного мозга.
Хотя мозг ребенка быстро развивается в период полового созревания и подросткового возраста, мозг подростка весьма чувствителен к стрессу.
Переживание токсического стресса в подростковом возрасте часто способствует проблемы психического здоровья как депрессия, тревога, злоупотребление наркотиками и шизофрения.
Один из способов уберечь вашего подростка от каких-либо из этих проблем с психическим здоровьем — обеспечить ему психологическую помощь.
Советы о том, как мотивировать подростка
Давайте рассмотрим несколько советов о том, как вы можете мотивировать своего подростка.
Сконцентрируйтесь на процессе, а не на результате
Как правило, подросткам приходится заниматься школой и другими занятиями, связанными с учебой. Есть также вещи, которым нужно научиться дома, и характер, которому нужно научиться, чтобы стать ответственными членами сообщества.
От подростков требуется отличная успеваемость в школе, а также участие во внеклассных мероприятиях. Эти вещи, без сомнения, важны, но еще важнее то, кем ваш подросток станет в будущем.
Как родитель, учите и поощряйте своего сына или дочь-подростка сосредоточиться на том, чтобы стать целеустремленным учеником. Заставьте их понять ценность достижения целей посредством упорного труда и преданности делу.
Они могут проводить время со своими учителями в школе, но ваш родительский совет будет высоко оценен.
Как родитель, вы обязаны перед своим подростком определить возможности для улучшения, когда он не достигает своих целей. Несколько слов ободрения могут мотивировать подростка в следующий раз добиться большего успеха.
Как вы можете мотивировать своего подростка несколькими простыми ободряющими словами?
Есть несколько вещей, которые вы можете сказать как родитель, чтобы мотивировать своего подростка.
«Даже если ты не попадешь в баскетбольную команду, надеюсь, ты гордишься собой за то, что тренируешься каждый день. Вы показали характер чемпиона. Как, по вашему мнению, вы можете улучшить свою практику, чтобы быть более эффективной в следующий раз?
Кроме того, вы также можете поощрить своего подростка, выполнив следующие действия;
- Вовлеките своего подростка в разговор, где вам нужно поговорить о преимуществах учебы, помимо получения хороших оценок.
- Дайте подростку понять, что вознаграждающие опекунов и хобби требуют усилий, решимости и времени.
- Обсудите стремления и надежды вашего подростка и покажите им, как вы намерены преследовать свои мечты.
- Всякий раз, когда ваш подросток показывает отличные результаты, хвалите его и вознаграждайте, которого он заслуживает.
Уважайте автономию вашего подростка
Становление подростком сопровождается его трансформацией, и как родитель вы должны принять это. Как правило, подростки любознательны и хотят исследовать окружающий мир.
На этом этапе у них развивается страсть исследовать и открывать то, что они действительно хотят. Их может интересовать конкретный вид спорта или карьерная лестница.
Хотя ваш подросток, возможно, еще не взрослый, потребность в большей автономии и независимости — это два элемента взросления.
Потребность в независимости может быть затруднена в силу определенных причин.
Мы все знакомы с тем, как родители создают правила и нормы, особенно для подростков. Большинство подростков обязаны подчиняться и соблюдать строгие правила и графики.
Если они этого не сделают, большинство из них будут арестованы на пару дней или даже больше. Это своего рода ситуация «моя крыша, мои правила», и у большинства подростков нет другого выбора, кроме как жить по ней.
Прохождение через эту ситуацию может разочаровать подростков. Они чувствуют себя бессильными, потому что мало что могут сделать.
Мы не советуем позволять вашей дочери или сыну-подростку делать все, что им нравится. Но в этой ситуации важно не причинить больше вреда, чем пользы.
Читайте также: 12 родительских навыков, которыми должен обладать каждый родитель
Как вы будете уважать автономию вашего подростка как родителя?
Одним из простых шагов для достижения этого является установление правил и последствий. Когда вы делаете это, ваш подросток понимает, насколько вы цените его мнение.
Ваш подросток будет мотивирован больше уважать вас как родителя. Ваш акт уважения будет более оценен.
Дадим вам совет, как мотивировать подростка. Как родитель, есть слова, которые вы не должны говорить своей дочери или сыну-подростку.
Пожалуйста, не поддавайтесь желанию сказать подростку: «Я знаю, что лучше для тебя». Даже если вы знаете, что лучше для вашего подростка, помочь ему принять чувство автономии является ключом к тому, чтобы стать ответственные взрослые.
Подавайте хороший пример своему подростку
Один из способов мотивировать подростка — подать хороший пример для подражания.
Вы не подаете хороший пример своему подростку, если откладываете решение неотложных дел. Конечно, всем приходится справиться с прокрастинацией, даже если вы являетесь родителем.
Лучшее, что вы можете сделать, это мотивировать своего подростка, потому что он смотрит на вас снизу вверх. если вы не делаете что-то в доме должным образом, как ваш подросток будет себя вести?
Хотите верьте, хотите нет, но вы являетесь их образцом для подражания, и они будут следовать вашему поведению. Несомненно, воспитание может быть сложной задачей, но не позволяйте подросткам усваивать странное поведение в детстве.
Как вы можете подать хороший пример своим детям как родитель?
Вот несколько вещей, которые нужно сделать родителям.
- Не позволяйте прокрастинации взять над вами верх, сведите ее к минимуму
- Создайте семейную культуру, в которой ошибки будут исправлены
- Выполняйте простые задачи, которые можно выполнить всего за несколько минут, и выполняйте их надлежащим образом.
- Не стесняйтесь делиться своими мечтами и худшими моментами и принять новые вызовы независимо от того, насколько это сложно
Читайте также: 15 лучших христианских книг для девочек-подростков в 2024 году
Поддержите интерес вашего подростка
Школа важна, как и интерес вашего подростка.
Что интересует вашего подростка помимо учебы? Нравится ли им играть в баскетбол, футбол, теннис или играть на музыкальном инструменте? Они заинтересованы в том, чтобы присоединиться к танцевальному классу?
Что бы ваш подросток ни решил делать вне учебы, ему как родителю нужна ваша поддержка. Когда ваш ребенок увлечен чем-то определенным, он учится быть самомотивированным.
Ваша поддержка очень много значит для вашего подростка, и это самая большая мотивация, в которой он нуждается. Как родитель, избегайте говорить что-то вроде «вы тратите свое время на погоню за этими мечтами».
Такие слова только вызовут у подростка обиду и ярость.
Кроме того, если вы не уверены в том, что интересует вашего подростка, попробуйте выслушать его. Сделав это, вы поймете, почему они так увлечены конкретной профессией.
Способствуйте эмпатическому общению
Мы понимаем, что сегодняшний рабочий график может быть напряженным. Большинство родителей во всем мире с трудом проводят время со своими детьми.
Общение — один из простых способов мотивировать подростка. Как часто вы разговариваете со своей дочерью или сыном-подростком? Как складываются ваши отношения с подростком?
Общение имеет большое значение в отношениях между ребенком и родителем. Обсуждайте с подростком и слушайте, что он говорит, даже если вы не согласны с тем, что он говорит.
Всякий раз, когда у вашего подростка есть проблема, которую он хочет обсудить с вами, постарайтесь не прерывать его своим советом. Важно слушать, даже если у вас есть какой-то совет.
Читайте также: 30 лучших высокооплачиваемых вакансий для подростков
Помогите своему подростку создать дорожную карту
Одна из причин немотивированности подростков заключается в том, что им не хватает правильных навыков решения проблем для разбивки задач. Это также влияет на их способность создавать четкую дорожную карту для достижения конкретной цели.
Конечно, эти подростки прикладывают больше усилий, чтобы добиться успеха. Проблема, с которой они сталкиваются, заключается в том, что они не знают, как перемещаться из одной точки в другую.
Иногда им сложно добраться из пункта «А» в пункт «Б». Как родитель, вы обязаны предложить помощь, а не расстраивать подростка, говоря определенные слова.
У каждого из нас хоть раз в жизни были тяжелые времена. Если ваш подросток проходит через это в данный момент, будьте мотивацией, которая ему нужна, чтобы все исправить.
Мы не говорим, что вы должны делать все для своего ребенка, нет. мы говорим, что если ваш ребенок неорганизован и ему или ей нужно создать отличный учебный план, это то, к чему вы приходите.
Помогите им создать комфортную учебную среду, чтобы они не забывали делать домашнее задание или выполнять другие школьные задания.
Как мотивировать подростка учиться
У вашего подростка проблемы с учебой? Вот несколько советов, которые помогут повысить их мотивацию.
- Не наказывайте подростка за плохие оценки в школе или за невыполнение домашнего задания.
- Поощряйте подростка и постоянно напоминайте ему или ей, почему важно поступить в колледж.
- Пожалуйста, прекрати постоянно ворчать из-за школьных занятий, лучше будь мягче.
- Окажите подростку самостоятельную поддержку, а также помогите ему понять ценность обучения.
- Постройте прочные отношения с дочерью или сыном-подростком
Заключение
Каждому в какой-то момент жизни нужна мотивация. Мы понимаем, что подросткам приходится иметь дело со школой и другими занятиями, и вы, как родитель, обязаны поддерживать их, когда они выбирают хобби или карьеру.
Мы надеемся, что эта статья о том, как мотивировать подростка, была полезной.
Рекомендации
- Список всемирных конкурсов для студентов 2024 – 2025 гг.
- Мотивация на неделю: Достичь чего угодно
- 20 самых высокооплачиваемых 4-недельных программ онлайн-сертификатов
- Как написать мотивационное письмо Erasmus
- 20 полностью финансируемых программ докторантуры в 2024–2025 гг.
Оставьте комментарий