Будучи студентом первого курса, попадающим в новую среду обучения, для вас все в новинку, и вы встретите новых студентов из других штатов и даже иностранных студентов. Несколько советов о том, как ориентироваться в этой новой среде, помогут вам адаптироваться к студенческой жизни.
Нервничать в первую неделю обучения в университете – это нормально. Новые знакомства. Новые предметы. Локации изменились.
Вот несколько советов, как максимально эффективно использовать первый год обучения в университете. Рассмотрите эти предложения, прежде чем приступить к курсам, но, самое главное, не забывайте хорошо проводить время!
Лучшие советы для первокурсников
- Свяжитесь с вашими инструкторами и учителями.
- Используйте возможности исследования в свою пользу.
- Сделайте расписание целью и оставайтесь организованным.
- Очень важно правильно контролировать свое самочувствие.
- Участвуйте в студенческих группах и клубах.
- Выберите метод ведения заметок, который соответствует вашим потребностям.
- Плагиат никогда не приемлем.
- Внимательно прочитайте все это с вниманием.
- Принимайте критику и промахи.
- Стратегические исследования
Свяжитесь с вашими инструкторами и учителями.
Заводить новых друзей в кампусе – это нормально, но что еще интересно, так это сблизиться с преподавателями и преподавателями.
В свободное время после занятий приближайтесь к преподавателям и постарайтесь вести с ними содержательный разговор. Речь может идти об академических или личных проблемах, требующих совета квалифицированного педагога.
Используйте возможности исследования в свою пользу.
Самоконтроль, который вы вырабатываете в течение академических лет, впоследствии может окупиться вдвое. Во-первых, вы откроете для себя свежие и изобретательные способы решения проблем и узнаете о странных вещах, которых нет в книгах или электронных заметках, если вы будете постоянно посещать курсы и оставаться доминирующим в идеях.
У вас также будет возможность познакомиться с людьми, которые соответствуют вашим увлечениям, пообщаться с вашими профессорами и узнать об их работе.
Многие профессора нанимают студентов для обучения летом, заручившись помощью нескольких блестящих современных молодых людей, которых они встретили во время презентации своего первого курса.
Сделайте расписание целью и оставайтесь организованным.
Приобретите планировщик, будь то инструмент с открытым исходным кодом или обычный старомодный бумажный блокнот, и составьте список всех ваших свиданий, тестов, групповых занятий и школьных программ. В течение учебы в колледже у вас также будет много разных задач, поэтому чем раньше вы разработаете график, который подойдет вам, тем он будет более доступным.
Обратите внимание на то, чтобы никогда не пропускать срок выполнения задания. Быть последовательным и добросовестным обычно является бонусом!
Очень важно правильно контролировать свое самочувствие.
Надлежащая забота о себе важна каждый день вашей жизни, но это необходимо, когда вы собираетесь вступить в новый этап в школе вдали от родителей и общества. В результате у вас, вероятно, возникнет соблазн есть дрянную еду, готовить недорогие блюда и пропускать физическую активность из-за отсутствие времени.
Тем не менее, очень важно оставаться в форме и быть здоровым, в том числе есть много овощей, пить много воды, правильно спать и часто заниматься спортом. Особенно в случае мировой эпидемии.
Однако суть такова: не забывайте, что ваше самочувствие – основа всего.
Участвуйте в студенческих группах и клубах.
Посещение школьного клуба или группы дает возможность общаться и заводить новых друзей, а также улучшать свое резюме, а также иметь право голоса в том, как проводятся мероприятия.
Предположим, это внеклассная презентация или праздничная вечеринка, организованная преподавателями. В этом случае эти занятия — отличный способ учиться у своих сверстников, учителей и профессионалов, а также узнавать что-то новое.
Выберите метод ведения заметок, который соответствует вашим потребностям.
Хотя писать заметки на планшете быстрее и проще, чем записывать их на бумаге, записывание их ручкой может помочь вам вспомнить, что плотность лектора выше, чем их печатание.
Определите, что кажется вам правильным на каждом уроке, чтобы извлечь больше пользы из записей во время повторения или изучения.
Плагиат никогда не приемлем
Даже не думайте заниматься плагиатом. Среди основных способностей, которые вы приобретете в колледже, — умение писать. Поэтому даже не саботируйте свое обучение, копируя информацию из другого источника. Вместо этого соберите достаточно разнообразных материалов, научитесь ссылаться на источники и правильно формируйте свою привычку сочинять. Вы также можете использовать один из этих обнаружение плагиата доступные приложения и приложения.
Внимательно прочитайте все это с вниманием.
В общем, внимательное чтение — один из главных советов для всех студентов, включая первокурсников.
В колледже много читают — инструкции, учебные материалы, письма, электронные письма и указатели. Пропуск просто не сокращает его.
Убедитесь, что вы понимаете направления и цели предварительных условий вашего класса, учебных программ, тестов и других материалов, а если нет, задавайте вопросы! Вам не захочется тратить много усилий, чтобы обнаружить, что вы пропустили Шаг.
Будь то диссертация или анкета, перечитайте свой материал вслух и обратите внимание на любые странные формулировки или ошибки.
Принимайте критику и промахи.
Обратная связь, полученная по поводу эссе или оценки эффективности работы, иногда может показаться похожей на поимку свиньи голыми кулаками. Тем не менее, одним из наиболее важных навыков, которым мы учимся в колледже, является принятие и использование обратной связи. Когда речь идет о работе, пожалуйста, не считайте это личным; вместо этого рассматривайте это как возможность развиваться!
Если чья-то критика звучит подозрительно/откровенно лично, они, как правило, не ищут вашего наиболее значительного преимущества. Прислушивайтесь к мнению людей, которым вы полностью доверяете, а не к незнакомцам в «игре».
Кроме того, имейте в виду, что все иногда делают ошибки. Постарайтесь принять себя, когда совершите ошибку, а затем двигайтесь дальше.
Стратегические исследования
Чтобы более эффективно исследовать и запоминать знания в образовательной среде колледжа, студенты должны измениться и опробовать новую тактику. Это включает в себя не поиск в последнюю секунду, в шумной обстановке или подчеркивание каждого слова в книге.
Самые мощные советы для студентов, чтобы расслабиться
«Как студент может расслабиться?» Учащийся, находящийся в состоянии стресса, может часто искать этот вопрос в Google в поисках способов успокоить свой напряженный ум. Стресс возникает по разным причинам.
Например, когда вы пытаетесь выучить новую концепцию и постоянно ее забываете. Поэтому вы используете Интернет для поиска объяснений понятий. Одна вещь, с которой вы должны быть осторожны при поиске информации для домашнего задания, — это использование VPN.
VPN шифрует вашу передачу через Интернет и защищает вас от угроз хакеров. Он также разблокирует информацию, которая могла быть заблокирована в вашей стране. Мы рекомендуем использовать VPN.
Итак, вот пять действенных советов, которые помогут вам снять стресс от учебы:
1. Делайте дыхательные упражнения
Дыхательные упражнения — самый простой способ мгновенно успокоиться. Он быстро снимает стресс и особенно полезен при гипервентиляции.
Все, что вам нужно сделать, это закрыть глаза и расслабить разум и тело. Итак, сделайте глубокий вдох и медленно выдохните. Это упражнение снижает кровяное давление и повышает уровень концентрации. Сделайте привычкой делать это в течение как минимум 10 минут, прежде чем возобновить учебу.
2. Поддерживайте расписание
Независимо от работы и развлечений, которые ждут вас снаружи, вы должны соблюдать правильный график учебы, еды и сна.
Планирование заставит вас чувствовать себя менее напряженным и более организованным. Кроме того, во время учебы выделите хотя бы один час дополнительного свободного времени для борьбы со стрессом с помощью упражнений и других физических нагрузок.
Правильный график — один из лучших методов управления стрессом для студентов.
3. Избавьтесь от отвлекающих факторов.
Если вы спросите нас: «Каковы советы для эффективного обучения?» Мы поставим сокращение отвлекающих факторов как одно из самых важных.
Во время учебы легко отвлечься. Будь то мобильный телефон или простая телепрограмма, вы должны сократить их использование во время обучения или учебы.
Убедитесь, что у вас есть отдельное место для занятий, и эти электронные устройства не должны находиться в вашем учебном помещении.
Это не только цифровые отвлекающие факторы, есть и другие типы, такие как мечтания. Таким образом, вы также должны осознавать свои блуждающие мысли и сосредоточиться на предмете под рукой. Следуйте расписанию, чтобы не отвлекаться.
Кроме того, вы можете использовать стикеры и доски визуализации, чтобы сосредоточиться на своих целях. Это также один из советов для первокурсников и любых другой уровень образования.
4. Делайте перерывы, выходите на улицу
Если вы чувствуете стресс, вы можете прогуляться возле дома или пойти в ближайший парк. Глядя на зелень вокруг вас и естественную среду обитания, вы почувствуете расслабление по сравнению с техникой дыхания.
Если у вас дома есть сад, вы можете посидеть и несколько минут понаблюдать за деревьями и растениями или полить их. Упражнения в саду также являются хорошим вариантом.
5. Обсудите это
Если вы чувствуете стресс, вы можете поговорить с друзьями. Вместо того, чтобы чувствовать себя подавленным и беспокойным по поводу учебы, вы можете справиться с ситуацией, поговорив со своими сверстниками и семьей.
Даже если телефонные звонки могут быть полезными, вы всегда можете посетить их, поскольку ничто не может заменить человеческий контакт лицом к лицу.
Вместо того, чтобы просматривать социальные сети и мечтать о предстоящие экзамены, разговор более эффективен.
Оставьте комментарий