Med det raskt voksende antallet mennesker i verden som har tilgang til teknologi, har også de negative effektene av teknologi økt i antall.
Anvendelse av vitenskapelig kunnskap og teknikker satt på plass av enkeltpersoner for å oppnå praktiske arbeider i vårt daglige liv refererer til teknologi. Dette kan være så enkelt som en bryter eller et stykke mer komplekst utstyr. .
Teknologien har vært stort sett gunstig og positiv, men faktum gjenstår at den negative effekten av teknologi (som er født ut av misbruk og misbruk av teknologi) vinner terreng og bør begrenses så snart som mulig.
Hva er grunnene til å ha teknologi?
Teknologi fyller gapet mellom våre behov eller ønsker og der vi er. Teknologi ble skapt for å fungere som broen eller bindeleddet mellom våre behov/ønsker og vårt nåværende poeng.
Den klare grunnen til teknologi er å forbedre veksten, utdanning, sikkerhet, samarbeid, kommunikasjon, myndiggjøring, bærekraft, Helse, sikkerhet, innovasjon og den positive innvirkningen på miljøet.
Les også: Negative effekter av nettspill for studenter
Ni negative effekter av teknologi
Mange av oss opplever de negative effektene av teknologi direkte eller indirekte. La oss se på noe av dets innvirkning på livene våre.
- Søvnproblemer
- Digital øyebelastning
- Psykiske helseproblemer
- Dårlig holdning
- Redusert fysisk aktivitet
- Mangel på oppmerksomhet
- Sosial isolasjon
- Avhengighet
- vold
Søvnproblemer
En av de grunnleggende årsakene til søvnforstyrrelser i denne nåværende tidsalderen er våre elektroniske enheter (teknologi). Lyset som sendes ut fra enhetene våre, enten det er telefoner, faner, bærbare datamaskiner, stasjonære, TV-er osv. stimulerer hjernen og holder den aktiv selv etter at lyset slukkes.
Dette lyset forstyrrer kroppens naturlige prosess og rytme og begrenser og forstyrrer søvnaktiviteter som gjør det vanskeligere å sovne.
En annen ulempe er at vi med vilje eller utilsiktet holder oss oppe veldig sent og surfer på internett, jobber, sender tekstmeldinger til bekjente, leser e-bøker eller ser på filmer. Selv når vi nesten sover, fortsetter vi aktiviteten når øynene åpnes.
Det har blitt vanskeligere å prioritere en god natt sleepover trykker på våre digitale dingser.
Symptomer på en søvnforstyrrelse inkluderer søvnighet til upassende tider, problemer med å sove om natten, tretthet på dagtid, irritabilitet, angst etc.
Les også: Hva er kravene til fysioterapeututdanning
Digital øyebelastning
Astenopi, som også er kjent som øyetretthet eller øyeanstrengelse, refererer til tilstanden hvor øynene våre blir trette av intens bruk over lang tid. Når denne tilstanden oppstår på grunn av lang skjermtid, blir det referert til som digital øyebelastning.
Høy gjenskinn gjennom dårlige lynforhold, dårlig plassering av dingsen og lang skjermtid kan føre til at øynene blir anstrengt. Folk har en tendens til å blunke mindre når de oppholder seg foran skjermene sine som telefoner, nettbrett, TV, bærbare datamaskiner osv. i lang tid. Dette fører igjen til at øynene blir tørre og anstrengte.
Også personer med dårlige øyesykdommer har større risiko for å oppleve belastning på øynene raskere mens de bruker gadgets.
Symptomer på belastning på øynene inkluderer lysfølsomhet, hodepine assosiert med lys, brennende øyne, kløende øyne, rennende, tørre øyne osv.
Psykiske helseproblemer
Psykiske helseproblemer refererer til en rekke tilstander eller lidelser som påvirker en persons oppførsel, humør og/eller tenkning. Dette inkluderer depresjon, angst, PTSDOsv
På grunn av konkurransen og sammenligningen på sosiale medier, legger brukerne ut innhold for å projisere seg selv i et bedre lys og for å øke selvtilliten som gir dem en følelse av å høre til i sin jevnaldrende sirkel. Og når den forventede tilbakemeldingen ikke er mottatt, depresjon og angst for tilstanden til deres sosiale medier tilstedeværelse kan sannsynligvis sette inn.
Også negative sosiale interaksjoner har vist seg over tid å øke depresjon og angst, mens positive sosiale interaksjoner har vist seg å redusere depresjon og angst. Det er flere negative laster og interaksjoner på nettet, og dette kan føre og har ført mange mennesker til depresjon og angst.
Mens vi leter etter online validering, har vi en tendens til å gå glipp av det verdifulle nettverket av venner vi har fysisk og rundt oss som vi kan bygge med.
Psykiske helseproblemer er en av de negative effektene av teknologi på oss. Symptomer på psykiske problemer inkluderer muskelspenninger, hodepine, kvalme, skjelvinger, mareritt, frykt, angst etc.
Les også: Hvordan lære å elske fysikk
Dårlig holdning
Dårlig holdning refererer til situasjonen der ryggraden er feil plassert i kroppen som følge av oppbygging av trykk i området. Teknologi i seg selv påvirker ikke holdningen, men hvordan teknologien brukes av mottakerne.
Måten og måten enheter og dingser brukes av enkeltpersoner er det som bidrar negativt til deres dårlige holdning, og etter hvert som tiden går, vil dette til slutt føre til muskuloskeletale problemer.
Å legge unødvendig mye belastning på ryggraden og nakken ved å bøye seg fremover og se ned mens du bruker disse dingsene kan føre til dårlig holdning og smerte. Symptomer på dårlig holdning kan inkludere øvre eller nedre ryggsmerter, kroppssmerter, hode som lener seg foran eller bakover, bøyd rygg, buktende, avrundede skuldre osv. Dårlig holdning er også en av de negative effektene av teknologi.
Redusert fysisk aktivitet
Digital teknologi rangerer som en av de beste tingene som har holdt flere mennesker klistret til ett sted og inaktive blant annet. Jo mer en person bruker teknologi, jo mer utvikler de en stillesittende livsstil. Redusert fysisk aktivitet sies å være assosiert med diabetes type 2, overvekt og høy risiko for metabolsk syndrom.
Teknologibruk som å spille videospill, se på TV, surfe på internett og generell databruk har blitt funnet av forskere å forstyrre ens daglige aktiviteter, noe som fører til redusert fysisk aktivitet, fysisk sosialisering og interaksjon med andre.
Fysisk aktivitet som er nødvendig for å forbedre den generelle fysiske kroppen, stabilisere blodtrykk, kroppsvekt og immunsystem blant annet kan bli redusert eller hindret med fysisk aktivitet. Dette er en av de negative effektene av teknologi.
Advarselstegn på redusert fysisk aktivitet inkluderer men er ikke begrenset til høyt blodtrykk, ryggsmerter, sult, humørsvingninger, overvekt, pre-diabetiker, anspent, leddsmerter og/eller høyt sukkernivå.
Sosial isolasjon
Teknologi har skilt flere familier enn å beholde eller bringe dem sammen. Dette er fordi vi har kommet til å stole så mye på teknologi at ansikt-til-ansikt-kontakt og menneskelig kontakt har blitt nesten ikke-eksisterende for noen. Teknologi som ble utviklet for å bringe mennesker sammen, har endt opp med å få motsatte resultater. Sosial isolasjon er ganske forskjellig for ulike aldersgrupper, med de yngre generasjonene som opplever det mer.
Les også: Hvordan lage et Google Classroom: Veiledning for å lage klasser og innhold
Avhengighet
Manglende evne til å slutte å oppføre seg på en bestemt måte eller bruke et stoff som kan være fysisk eller psykisk skadelig er avhengighet. Avhengighet er ikke begrenset til bruk av stoffer. Det er stort sett delt inn i to typer, nemlig kjemisk avhengighet og atferdsavhengighet.
Kjemisk avhengighet refererer til typen der et stoff brukes, mens atferdsavhengighet refererer til mønstret atferd med liten eller ingen fordel som utføres av et individ.
Bruken av teknologi har utløst den ukontrollerte økningen og avhengigheten av både bruken så vel som andre atferdsavhengige avhengigheter som å se og spille videospill i timevis uten stans, surfe på internett og forlate arbeidet, og være avhengig av pornografi.
Det er også bevist at teknologien har utnyttet svakheten i menneskesinnet som fører til nevrokjemiske misforhold i hjernen. Forskere oppdaget også at negative endringer vises hos personer som er avhengige av smarttelefonene sine.
Symptomer assosiert med avhengighet inkluderer dårlige arbeids- eller skoleprestasjoner, ute av stand til å stoppe vanen eller inntaket av stoffet, fysiske endringer i kropp eller oppførsel, utstøt eller defensiv.
vold
Vold er et verdensomspennende problem som fører til at over en milliard mennesker hvert år mister livet. Den bevisste bruken av makt eller fysisk makt mot seg selv eller en annen som vil føre til muligheten for død eller skade er vold. WHO deler vold inn i tre store kategorier, nemlig selvstyrt vold, mellommenneskelig vold og kollektiv vold.
Prosessen der man påfører seg selv skade refererer til selvstyrt vold. Mellommenneskelig vold er relatert til enhver form for skade påført av en person eller en gruppe personer på en annen person(er). Til slutt refererer handlingen med å påføre en gruppe personer skade av et annet sett personer, enten av økonomiske eller politiske årsaker, til kollektiv vold.
Disse kategoriene brytes videre inn i fire forskjellige typer, nemlig fysisk, seksuell, psykologisk og omsorgssvikt.
Ved å bruke teknologi (sosiale medier), har vold blitt raskt utløst og overdrevet, noe som gir næring til dødelige protester og angrep i lokalsamfunn og land. Bruken av teknologi har gitt rom for rampete individer til å formidle rykter og baktalelser mot andre individer og samfunn, noe som har resultert i utbredte hatforbrytelser, religiøse, interracial og kjønnsrelaterte forbrytelser.
Teknologi har blitt sett å spille en rolle i både online og offline koordinert vold i denne alderen av banebrytende teknologi. Vold er derfor en av de store negative effektene av teknologi.
Legg igjen en kommentar