Som førsteårsstudent som kommer inn i et nytt læringsmiljø, er ting nytt for deg, og du vil møte nye studenter fra andre stater og til og med internasjonale studenter. Noen få tips om hvordan du navigerer i dette nye miljøet vil hjelpe deg med å tilpasse deg universitetslivet.
Det er normalt å være nervøs den første uken på universitetet. Nye bekjentskaper. Nye fag. Stedene har endret seg.
Her er noen forslag for å få mest mulig ut av det første året på universitetet. Vurder disse forslagene før du begynner på kurs, men viktigst av alt, husk å ha det bra!
Topptips for førsteårsstudenter
- Ta kontakt med dine instruktører og lærere.
- Bruk forskningsmuligheter til din fordel.
- Lag tidsplaner til et mål og hold deg organisert.
- Å ta riktig kontroll over velvære er viktig.
- Delta i studentgrupper og klubber.
- Velg en notatmetode som passer dine behov.
- Plagiat er aldri akseptabelt.
- Les det hele nøye med oppmerksomhet.
- Godta kritikk og tabber.
- Strategisk forskning
Ta kontakt med dine instruktører og lærere.
Å få nye venner på campus er normalt, men det som også er interessant er å komme nær instruktørene og lærerne dine.
På fritiden etter timen kan du komme nær instruktørene og prøve å ha en meningsfull samtale med dem. Det kan dreie seg om akademiske eller personlige problemer som krever råd fra en kvalifisert pedagog.
Bruk forskningsmuligheter til din fordel.
Selvkontrollen du etablerer gjennom studieårene dine kan lønne seg dobbelt senere. Først vil du oppdage ferske og oppfinnsomme måter å takle problemer på og lære om rare ting som ikke er tilgjengelige i bøker eller digitale notater hvis du går på kurs konsekvent og forblir dominerende i ideer.
Du vil også ha muligheten til å bli kjent med personer som matcher lidenskapene dine, koble til professorene dine og lære om arbeidet deres.
Mange professorer ansetter studenter for å studere om sommeren ved å få hjelp fra noen av de strålende dagens ungdommer de møtte mens de presenterte førsteårsklassen.
Lag tidsplaner til et mål og hold deg organisert.
Skaff deg en planlegger, enten det er et åpen kildekodeverktøy eller en vanlig gammeldags notatbok, og lag en liste over alle datoer, tester, gruppeøkter og skoleprogrammer. Du vil også ha mange forskjellige oppgaver gjennom studiedagene dine, så jo tidligere du utvikler en timeplan som fungerer for deg, jo mer tilgjengelig er den.
Gjør et poeng å aldri gå glipp av en oppgavefrist. Å være konsekvent og pliktoppfyllende er vanligvis en bonus!
Å ta riktig kontroll over velvære er viktig.
Riktig omsorg for seg selv er avgjørende hver dag i livet ditt, men det er nødvendig når du er i ferd med å ta fatt på en ny fase på en skole langt unna foreldre og lokalsamfunn. Som et resultat vil du sannsynligvis bli fristet til å spise dritt mat, lage rimelige retter og hoppe over fysisk aktivitet på grunn av fravær av tid.
Ikke desto mindre er det viktig å holde seg i form og sunn, inkludert å spise mye grønnsaker, drikke mye vann, sove riktig og trene ofte. Spesielt i tilfelle en verdensomspennende epidemi.
Hovedpoenget er imidlertid: Ikke glem at din velvære er grunnlaget for alt.
Delta i studentgrupper og klubber.
Å delta i en skoleklubb eller gruppe gir muligheter til å koble seg og få nye venner, samt å forbedre CV-en din og også ha en stemme i hvordan aktiviteter gjennomføres.
Anta at det er en utenomfaglig presentasjon eller en fakultetssponset feriefest. I så fall er disse aktivitetene en fantastisk måte å lære av jevnaldrende, lærere og fagfolk samtidig som du lærer nye ting.
Velg en notatmetode som passer dine behov.
Selv om det er raskere og enklere å skrive notater på et nettbrett enn å skrive dem ned på et stykke, kan det å skrive dem ned med en penn hjelpe deg med å huske at foreleserens tetthet er høyere enn å skrive dem.
Bestem hva som føles riktig for deg i hver leksjon for å få mer ut av postene mens du gjennomgår eller lærer.
Plagiat er aldri akseptabelt
Ikke engang tenk på plagiering. Blant de grunnleggende ferdighetene du vil tilegne deg på college er evnen til å skrive. Derfor, ikke engang saboter læringen din ved å kopiere og lime inn informasjon fra en annen kilde. Samle i stedet nok mangfoldig materiale, vet hvordan du refererer til kilder og etablerer komponeringsvanen din på riktig måte. Du kan også bruke en av disse plagiatoppdagelse applikasjoner og apper tilgjengelig.
Les det hele nøye med oppmerksomhet.
Generelt sett er nøye lesing et av de beste tipsene for alle studenter, inkludert de på det første året.
På college er det mye lesing – instruksjoner, kursmateriell, brev, e-poster og skilt. Å hoppe over gjør det rett og slett ikke noe.
Sørg for at du forstår retningene og målene for klassens forutsetninger, pensum, tester og annet materiale – og hvis du ikke gjør det, still spørsmål! Du ønsker ikke å investere mye krefter for å oppdage at du gikk glipp av et trinn.
Enten det er en avhandling eller et søknadsskjema, les materialet ditt på nytt og legg merke til rart språk eller feil.
Godta kritikk og tabber.
Tilbakemeldinger mottatt på et essay eller en arbeidsprestasjonsvurdering kan virke som å fange et svin i bare nevene til tider. Men blant de mest avgjørende ferdighetene vi lærer på college er å akseptere og inkludere tilbakemeldinger. Når det handler om jobben, vær så snill å ikke betrakt det som personlig; i stedet se det som en sjanse til å utvikle seg!
Hvis noens kritikk høres mistenkelig/åpenlyst personlig ut, ser de vanligvis ikke etter din viktigste fordel. Lytt til innspill fra personer du stoler fullt og helt på, ikke fra fremmede i "spillet".
Husk også at alle gjør feil av og til. Prøv å omfavne deg selv når du gjør en feil, for så å gå videre.
Strategisk forskning
For å utforske og huske kunnskap mer effektivt i et høyskolemiljø, må studentene endre og prøve ut nye taktikker. Dette inkluderer ikke å undersøke i siste sekund, i et støyende miljø, eller å understreke hvert bokord.
De mest kraftfulle tipsene for studenter å slappe av
'Hvordan kan en student slappe av?' En stresset student kan ofte søke etter dette spørsmålet på Google på jakt etter metoder for å roe ned det stressede sinnet. Stress starter av en rekke årsaker.
For eksempel når du prøver å lære et nytt konsept og fortsetter å glemme det. Derfor bruker du Internett for å finne forklaringer på begrepene. En ting du bør være forsiktig med når du søker etter informasjon til leksene dine, er å bruke en VPN.
En VPN krypterer overføringen din over Internett og beskytter deg mot farene til hackere. Den fjerner også blokkering av informasjon som kan ha blitt blokkert i ditt land. Vi anbefaler å bruke en VPN.
Nå, her er fem kraftige tips for deg for å lindre stress fra å studere:
1. Gjør pusteøvelser
Pusteøvelser er den enkleste løsningen for å roe deg øyeblikkelig. Det lindrer raskt stress og er spesielt nyttig når du hyperventilerer.
Alt du trenger å gjøre er å lukke øynene og slappe av i sinnet og kroppen. Så, ta et dypt pust og slipp det sakte. Denne øvelsen reduserer blodtrykket og forbedrer konsentrasjonsnivået. Gjør det til en vane i minst 10 minutter før du fortsetter studiene.
2. Oppretthold en tidsplan
Uansett jobb og underholdning du har ute og venter, må du holde en skikkelig timeplan for å studere, spise og sove.
Planlegging vil få deg til å føle deg mindre stresset og mer organisert. Også, mens du studerer, tildel minst én time ekstra fritid for å bekjempe stresset med øvelser og andre fysiske aktiviteter.
Å ha en riktig timeplan er en av de beste stressmestringsteknikkene for studenter.
3. Reduser distraksjoner
Hvis du spør oss: "Hva er tipsene for effektive studier?" Vi setter å redusere distraksjoner som en av de viktigste.
Mens du studerer, er det lett å gi etter for distraksjoner. Enten en mobiltelefon eller et enkelt TV-program, må du redusere bruken av dem mens du lærer eller studerer.
Sørg for at du har et eget studiested, og disse elektroniske enhetene må holde seg unna studieområdet ditt.
Det er ikke bare de digitale distraksjonene, det er andre typer som dagdrømmer. Så du må også være bevisst dine vandrende tanker og fokusere på emnet for hånden. Følg tidsplanen din for å unngå distraksjoner.
Du kan også bruke klistrelapper og visjonstavler for å holde fokus på målene dine. Dette er også et av tipsene til førsteårsstudenter og evt annet utdanningsnivå.
4. Ta pauser, gå utendørs
Hvis du føler deg stresset, kan du gå utenfor hjemmet ditt eller gå til nærmeste park. Å se på grøntområdet rundt deg og de naturlige habitatene vil få deg til å føle deg avslappet, sammenlignet med pusteteknikker.
Hvis du har en hage hjemme, kan du sitte og observere trærne og plantene i noen minutter eller vanne dem. Trening i hagen er også et godt alternativ.
5. Snakk ut
Hvis du føler deg stresset, kan du ta en prat med vennene dine. I stedet for å føle deg innestengt og engstelig for studiene, kan du håndtere situasjonen ved å snakke med jevnaldrende og familie.
Selv om telefonsamtaler kan være fordelaktige, kan du alltid besøke dem siden det ikke er noe som kan erstatte menneskelig kontakt ansikt til ansikt.
I stedet for å gå gjennom sosiale medier og dagdrømme om kommende eksamener, å snakke ut er mer effektivt.