Dengan peningkatan pesat bilangan orang di dunia yang mempunyai akses kepada teknologi, kesan negatif teknologi juga telah meningkat dalam bilangan.
Aplikasi pengetahuan saintifik dan teknik yang disediakan oleh individu untuk mencapai kerja amali dalam kehidupan seharian kita merujuk kepada teknologi. Ini mungkin semudah suis atau sekeping peralatan yang lebih kompleks. .
Teknologi telah telah banyak berfaedah dan positif, tetapi hakikatnya tetap bahawa kesan negatif teknologi (yang lahir daripada penyalahgunaan dan penyalahgunaan teknologi) semakin mendapat tempat dan harus dikurangkan secepat mungkin.
Apakah sebab untuk mempunyai teknologi?
Teknologi mengisi jurang antara keperluan atau kehendak kita dan di mana kita berada. Teknologi dicipta untuk berfungsi sebagai jambatan atau penghubung antara keperluan kita/mahu dan titik semasa kita.
Alasan tersendiri untuk teknologi adalah untuk meningkatkan pertumbuhan, pendidikan, keselamatan, kerjasama, komunikasi, pemerkasaan, kemampanan, kesihatan, keselamatan, inovasi dan kesan positif terhadap alam sekitar.
Juga Baca: Kesan Negatif Permainan Dalam Talian Kepada Pelajar
Sembilan kesan negatif teknologi
Ramai daripada kita mengalami kesan negatif teknologi secara langsung atau tidak langsung. Mari kita lihat beberapa kesannya terhadap kehidupan kita.
- Masalah tidur
- Ketegangan mata digital
- Masalah kesihatan mental
- Postur yang lemah
- Mengurangkan aktiviti fizikal
- Kekurangan perhatian
- Pengasingan Sosial
- Ketagihan
- Keganasan
Masalah Tidur
Salah satu punca asas gangguan tidur pada zaman sekarang ini ialah peranti elektronik kita (teknologi). Cahaya yang dipancarkan daripada peranti kita sama ada telefon, tab, komputer riba, desktop, televisyen dan lain-lain merangsang otak dan memastikan ia aktif walaupun selepas lampu padam.
Cahaya ini mengganggu proses semula jadi dan irama badan mengehadkan dan mengganggu aktiviti tidur menjadikannya lebih sukar untuk tidur.
Kelemahan lain ialah kita secara sengaja atau tidak sengaja berjaga lewat melayari internet, bekerja, menghantar mesej kepada kenalan, membaca e-buku atau menonton filem. Walaupun hampir tertidur, kami meneruskan aktiviti sebaik sahaja mata terbuka.
Menjadi lebih sukar untuk mengutamakan malam yang baik tidur sambil menekan alat digital kami.
Gejala gangguan tidur termasuk mengantuk pada waktu yang tidak sesuai, sukar tidur pada waktu malam, keletihan siang hari, kerengsaan, kebimbangan dll.
Juga Baca: Apakah Keperluan Pendidikan Jurupulih Fizikal
Ketegangan mata digital
Asthenopia yang juga dikenali sebagai Keletihan mata atau ketegangan mata merujuk kepada keadaan di mana mata kita menjadi letih akibat penggunaan yang sengit dalam tempoh yang lama. Apabila keadaan ini berlaku disebabkan masa skrin yang panjang, ia dirujuk sebagai ketegangan mata digital.
Silau tinggi melalui keadaan kilat yang lemah, kedudukan gajet yang lemah dan masa skrin yang panjang boleh menyebabkan mata menjadi tegang. Orang ramai cenderung kurang berkelip apabila mereka berada di hadapan skrin mereka seperti telefon, tablet, televisyen, komputer riba dll untuk masa yang lama. Ini seterusnya menyebabkan mata menjadi kering dan tegang.
Selain itu, orang yang mengalami masalah mata yang lemah berisiko lebih tinggi untuk mengalami ketegangan mata dengan lebih cepat semasa menggunakan gajet.
Gejala ketegangan mata termasuk kepekaan cahaya, sakit kepala yang berkaitan dengan cahaya, mata terbakar, mata gatal, mata berair, kering dll.
Masalah kesihatan mental
Masalah kesihatan mental merujuk kepada pelbagai keadaan atau gangguan yang mempengaruhi tingkah laku, perasaan dan/atau pemikiran seseorang. Ini termasuk kemurungan, kebimbangan, PTSD, Dll
Disebabkan oleh persaingan dan perbandingan di media sosial, pengguna menyiarkan kandungan untuk memaparkan diri mereka dalam cahaya yang lebih baik dan meningkatkan keyakinan mereka yang memberikan mereka perasaan kekitaan dalam kalangan rakan sebaya mereka. Dan apabila maklum balas yang diharapkan tidak diperolehi, kemurungan dan kebimbangan tentang keadaan mereka media sosial kehadiran mungkin berlaku.
Selain itu, interaksi sosial yang negatif telah ditunjukkan dari semasa ke semasa untuk meningkatkan kemurungan dan kebimbangan manakala interaksi sosial yang positif telah ditunjukkan untuk mengurangkan kemurungan dan kebimbangan. Terdapat lebih banyak maksiat dan interaksi negatif dalam talian dan ini boleh membawa dan telah membawa ramai orang kepada kemurungan dan kebimbangan.
Semasa mencari pengesahan dalam talian, kami cenderung untuk terlepas rangkaian rakan berharga yang kami ada secara fizikal dan di sekeliling kami yang boleh kami bina.
Masalah kesihatan mental adalah salah satu kesan negatif teknologi kepada kita. Gejala masalah kesihatan mental termasuk ketegangan otot, sakit kepala, loya, gegaran, mimpi ngeri, ketakutan, kebimbangan dll.
Juga Baca: Bagaimana untuk belajar mencintai fizik
Postur yang lemah
Postur yang lemah merujuk kepada keadaan di mana tulang belakang berada di kedudukan yang salah di dalam badan akibat daripada pengumpulan tekanan di kawasan tersebut. Teknologi dengan sendirinya tidak menjejaskan postur tetapi bagaimana teknologi digunakan oleh penerima.
Cara dan cara peranti serta gajet digunakan oleh individu adalah apa yang menyumbang secara negatif kepada postur mereka yang lemah, dan apabila masa berlalu, ini akhirnya akan membawa kepada masalah muskuloskeletal.
Memberi beban yang tidak perlu pada tulang belakang dan leher dengan membongkok ke hadapan dan melihat ke bawah semasa menggunakan gajet ini boleh menyebabkan postur dan kesakitan yang lemah. Gejala postur yang lemah mungkin termasuk sakit belakang atas atau bawah, sakit badan, kepala yang condong ke hadapan atau belakang, bongkok ke belakang, senget, bahu membulat dan lain-lain. Postur yang lemah juga merupakan salah satu kesan negatif teknologi.
Aktiviti fizikal yang dikurangkan
Teknologi digital menduduki tempat sebagai salah satu perkara teratas yang membuatkan lebih ramai orang terpaku pada satu tempat dan tidak aktif antara perkara lain. Semakin seseorang individu menggunakan teknologi semakin mereka mengembangkan gaya hidup yang tidak aktif. Aktiviti fizikal yang berkurangan dikatakan dikaitkan dengan diabetes jenis 2, obesiti, dan risiko sindrom metabolik yang tinggi.
Penggunaan teknologi seperti bermain permainan video, menonton televisyen, melayari internet dan penggunaan komputer secara umum didapati oleh penyelidik mengganggu aktiviti harian seseorang yang membawa kepada penurunan aktiviti fizikal, pergaulan fizikal, dan interaksi dengan orang lain.
Aktiviti fizikal yang diperlukan untuk memperbaiki keseluruhan badan fizikal, menstabilkan tekanan darah, berat badan, dan sistem imun antara lain boleh menjadi berkurangan atau terhalang dengan aktiviti fizikal berkurangan. Ini adalah salah satu kesan negatif teknologi.
Tanda-tanda amaran pengurangan aktiviti fizikal termasuk tetapi adalah tidak terhad kepada tekanan darah tinggi, sakit belakang, kelaparan, perubahan mood, berat badan berlebihan, pra-diabetes, tegang, sakit sendi dan/atau paras gula yang tinggi.
Pengasingan Sosial
Teknologi telah memisahkan lebih banyak keluarga daripada mengekalkan atau menyatukan mereka. Ini kerana kita terlalu bergantung pada teknologi sehingga hubungan bersemuka dan hubungan manusia menjadi hampir tidak wujud bagi sesetengah orang. Teknologi yang direka untuk menyatukan orang ramai akhirnya mempunyai hasil yang bertentangan. Pengasingan sosial agak berbeza untuk kumpulan umur yang berbeza, dengan generasi muda lebih mengalaminya.
Juga Baca: Cara Membuat Bilik Darjah Google: Panduan Membuat Kelas dan Kandungan
Ketagihan
Ketidakupayaan untuk berhenti berkelakuan dengan cara tertentu atau menggunakan bahan yang boleh membahayakan secara fizikal atau psikologi adalah ketagihan. Ketagihan tidak terhad kepada penggunaan bahan. Secara umumnya ia terbahagi kepada dua jenis iaitu ketagihan kimia dan ketagihan tingkah laku.
Ketagihan kimia merujuk kepada jenis bahan digunakan, manakala ketagihan tingkah laku merujuk kepada tingkah laku bercorak dengan sedikit atau tiada faedah yang dilakukan oleh seseorang individu.
Penggunaan teknologi telah mencetuskan peningkatan yang tidak terkawal dan ketagihan kedua-dua penggunaannya serta ketagihan tingkah laku lain seperti menonton dan bermain permainan video selama berjam-jam tanpa henti, melayari internet dan meninggalkan kerja, dan ketagih kepada pornografi.
Juga, terbukti bahawa teknologi telah mengambil kesempatan daripada kelemahan minda manusia yang membawa kepada ketidakkadaran neurokimia dalam otak. Penyelidik juga mendapati bahawa perubahan negatif dipaparkan pada orang yang ketagih dengan telefon pintar mereka.
Gejala yang dikaitkan dengan ketagihan termasuk prestasi kerja atau sekolah yang lemah, tidak mampu menghentikan tabiat atau pengambilan bahan tersebut, perubahan fizikal pada badan atau tingkah laku, melatah atau bersikap defensif.
Keganasan
Keganasan adalah isu di seluruh dunia yang membawa kepada lebih satu bilion orang setiap tahun kehilangan nyawa mereka. Penggunaan kuasa atau kekerasan fizikal secara sengaja terhadap diri sendiri atau orang lain yang akan membawa kepada kemungkinan kematian atau kecederaan adalah keganasan. WHO membahagikan keganasan kepada tiga kategori besar iaitu keganasan kendiri, keganasan interpersonal dan keganasan kolektif.
Proses di mana seseorang mendatangkan kemudaratan kepada diri sendiri merujuk kepada keganasan yang diarahkan sendiri. Keganasan interpersonal berkaitan dengan sebarang bentuk bahaya yang ditimbulkan oleh seseorang atau sekumpulan orang ke atas orang lain. Akhir sekali, tindakan mendatangkan bahaya kepada sekumpulan orang oleh kumpulan orang lain sama ada atas sebab ekonomi atau politik merujuk kepada keganasan kolektif.
Kategori ini seterusnya dibahagikan kepada empat jenis yang berbeza iaitu keganasan fizikal, seksual, psikologi dan pengabaian.
Dengan menggunakan teknologi (media sosial), keganasan telah dicetuskan dengan pantas dan berlebihan sehingga mencetuskan bantahan dan serangan maut dalam komuniti dan negara. Penggunaan teknologi telah memberi ruang kepada individu yang nakal untuk menyebarkan khabar angin dan fitnah terhadap individu dan komuniti lain yang mengakibatkan jenayah kebencian berleluasa, jenayah agama, antara kaum dan berkaitan jantina.
Teknologi telah dilihat memainkan peranan dalam kedua-dua keganasan yang diselaraskan dalam talian dan luar talian pada zaman teknologi canggih ini. Oleh itu, keganasan adalah salah satu kesan negatif utama teknologi.
Sila tinggalkan balasan anda