Motyvacijos reikia visiems, ypač paaugliams, ir šiame straipsnyje aptarėme, kaip motyvuoti paauglį.
Tėvystė gali būti šiek tiek sudėtinga, ypač kai tenka bendrauti su paaugliais. Tapimas paaugliu paprastai patiria daug pokyčių.
Kaip tėvai, manau, kad paauglio auklėjimas nėra jūsų tipiškas mažylio auklėjimas. Pokyčiai, apie kuriuos kalbame, apima savo, kaip tėvų, sprendimo iššūkį, sprendimų priėmimą be jūsų sutikimo ir streso įveikimą.
Jūs, kaip tėvai, privalote motyvuoti savo paauglę dukrą ar sūnų. Nors norite, kad jūsų paauglys taptų atsakingais ir disciplinuotais suaugusiais, jums nereikia to daryti autoritetingai.
Pakalbėkime apie tai, kodėl svarbu motyvuoti paauglį.
Kodėl svarbu motyvuoti paauglį?
Motyvacija naudinga visiems, nesvarbu, ar esate paauglys, ar suaugęs. Jis susijęs su neurotransmiteriu dopaminu, kuris yra būtinas mums, žmonėms.
Paprastai mūsų dopamino kiekis padidėja, kai laimime arba gauname atlygį už savo pastangas. Paprastai taip nutinka, kai laimime bet kokį konkursą.
Mes patiriame mažą dopamino kiekį, kai jaučiamės nuobodūs ar demotyvuoti. Pageidautinas dopamino lygis gali sukelti didelę motyvaciją. Ir tai yra raktas į paauglio motyvaciją.
Nuo 13 iki 19 metų dopamino kiekis gali lengvai nukristi. Geriausias būdas to išvengti – užtikrinti, kad jūsų paauglio dopamino lygis niekada nesumažėtų.
Taip pat perskaitykite: 20 geriausių vietų, kuriose jus samdo 15 metų ar jaunesni
Kodėl stresas yra nesveikas paauglių smegenims
Fiziniu ir medicininiu požiūriu stresas kenkia žmogaus organizmui. Stresas kenkia jūsų dopaminui.
Jūsų paauglių dopamino lygis gali lengvai sumažėti, kai jie patiria lengvą lėtinį stresą. Streso įveikimas neigiamai veikia paauglius. Tai gali sumažinti jūsų paauglio pasitikėjimą imtis prasmingų užduočių.
Nesvarbu, ar esate paauglys, ar suaugęs, lėtinis stresas jums yra nesveikas. tai labiau kenkia paaugliams nei suaugusiems. Dėl lėtinio streso paauglių smegenys gali patirti nuolatinius smegenų vystymosi pokyčius.
Kova su toksišku stresu paauglystėje yra blogiausia. Toksinio streso įveikimo poveikis gali pakenkti smegenų mokymosi, atminties ir fokusavimo centrui.
Nors brendimo ir paauglystės metu vaiko smegenys sparčiai vystosi, paauglių smegenys yra gana jautrios stresui.
Toksinio streso įveikimas paauglystėje dažnai prisideda prie psichinės sveikatos problemos kaip depresija, nerimas, piktnaudžiavimas narkotikais ir šizofrenija.
Vienas iš būdų, kaip apsaugoti paauglį nuo šių psichinės sveikatos problemų, yra užtikrinti, kad jais būtų psichologiškai rūpinamasi.
Patarimai, kaip motyvuoti paauglį
Pažvelkime į keletą patarimų, kaip motyvuoti savo paauglį.
Susikoncentruokite į procesą, o ne į rezultatą
Paprastai paaugliams tenka susidurti su mokykla ir kita su akademine veikla susijusia veikla. Taip pat yra dalykų, kuriuos reikia išmokti namuose, o charakterio išmokti tapti atsakingais bendruomenės nariais.
Paaugliai privalo puikiai pasirodyti mokykloje ir dalyvauti popamokinėje veikloje. Šie dalykai, be jokios abejonės, yra svarbūs, bet dar svarbiau yra tai, kuo jūsų paauglys taps ateityje.
Kaip tėvai, mokykite ir skatinkite savo paauglį sūnų ar dukrą sutelkti dėmesį į tai, kad jis taptų motyvuotu studentu. Leiskite jiems suprasti, kaip svarbu siekti tikslų sunkiai dirbant ir atsidavus.
Jie gali praleisti laiką su savo mokytojais mokykloje, bet jūsų, kaip tėvų, patarimas bus gerai įvertintas.
Kaip tėvai, jūs esate skolingas savo paaugliui, kad nustatytumėte tobulėjimo galimybes, kai jie nepasiekia savo tikslų. Keli padrąsinantys žodžiai gali paskatinti paauglį kitą kartą padaryti geriau.
Kaip galite motyvuoti savo paauglį keliais paprastais skatinančiais žodžiais?
Yra keletas dalykų, kuriuos galite pasakyti kaip tėvai, kad motyvuotumėte savo paauglį.
„Net jei nepateksite į krepšinio komandą, tikiuosi, kad didžiuojatės savimi, kad kiekvieną dieną treniruojate. Jūs parodėte čempiono charakterį. Kaip manote, kaip galėtumėte patobulinti savo praktiką, kad kitą kartą būtų veiksmingesnė?
Be to, taip pat galite padrąsinti savo paauglį atlikdami šiuos veiksmus;
- Įtraukite savo paauglį į pokalbį, kuriame jums reikia pakalbėti apie mokymosi naudą, o ne tik gerus pažymius.
- Supraskite savo paauglį, kad už globėjus ir pomėgius reikia pastangų, ryžto ir laiko
- Aptarkite savo paauglio siekius ir viltis ir parodykite jiems, kaip ketinate siekti savo svajonių
- Kai jūsų paauglys puikiai pasirodo, pagirkite ir atlyginkite jį, kurio jis nusipelno
Gerbkite savo paauglio autonomiją
Tapimas paaugliu ateina su savo transformacija ir kaip tėvai, turite su tuo susitaikyti. Paprastai paaugliai yra smalsūs ir nori tyrinėti juos supantį pasaulį.
Šiame etape jie išsiugdo aistrą tyrinėti ir atrasti tai, ko iš tikrųjų nori. Jie gali būti suinteresuoti konkrečia sporto šaka arba karjeros kelias.
Nors jūsų paauglys dar nėra suaugęs, didesnio savarankiškumo ir nepriklausomybės poreikis yra du pagrindiniai elementai norint tapti suaugusiu.
Nepriklausomybės poreikis gali sutrukdyti dėl tam tikrų priežasčių.
Visi esame susipažinę su tėvais, kurie kuria taisykles ir nuostatas, ypač paaugliams. Daugelis paauglių privalo laikytis griežtų taisyklių ir tvarkaraščių bei jų laikytis.
Jei ne, dauguma jų yra įžeminti porai dienų ar net daugiau. Tai yra tam tikra situacija „mano stogas, mano taisyklės“, ir dauguma paauglių neturi kito pasirinkimo, kaip tik gyventi pagal tai.
Išgyventi šią situaciją paauglius gali nuliūdinti. Jie jaučiasi bejėgiai, nes nelabai ką gali padaryti.
Nerekomenduojame leisti paauglei dukrai ar sūnui daryti tai, kas jiems patinka. Tačiau šioje situacijoje svarbu nedaryti daugiau žalos nei naudos.
Taip pat perskaitykite: 12 tėvystės įgūdžių, kuriuos turėtų turėti kiekvienas tėvas
Kaip gerbsite savo paauglio, kaip tėvų, savarankiškumą?
Vienas paprastas žingsnis norint tai pasiekti – nustatyti taisykles ir pasekmes. Kai tai padarysite, jūsų paauglys supras, kaip vertinate jų nuomonę.
Jūsų paauglys bus motyvuotas labiau jus gerbti kaip tėvą. Jūsų pagarbos aktas bus labiau įvertintas.
Pateiksime jums patarimą, kaip motyvuoti paauglį. Kaip tėvai, yra žodžių, kurių neturėtumėte sakyti savo paauglei dukrai ar sūnui.
Venkite noro pasakyti savo paaugliui „Aš žinau, kas tau geriausia“. Net jei žinote, kas geriausia jūsų paaugliui, norint tapti labai svarbu padėti jiems priimti savarankiškumo jausmą atsakingi suaugusieji.
Parodykite gerą pavyzdį savo paaugliui
Vienas iš būdų motyvuoti paauglį yra rodyti gerą pavyzdį savo paaugliui.
Jūs nerodote gero pavyzdžio savo paaugliui, jei delsite tvarkyti neatidėliotinus reikalus. Žinoma, visi turi susitvarkyti su atidėliojimu, net jei esate vienas iš tėvų.
Geriausia, ką galite padaryti, tai motyvuoti savo paauglį, nes jis į jus žiūri. Jei namuose neatliekate reikalų tinkamai, kaip tikitės, kad jūsų paauglys elgsis?
Tikėkite ar ne, jūs esate jų pavyzdys ir kad ir kaip elgsitės, jie seks. Be jokios abejonės, auklėjimas gali būti sudėtingas, tačiau neleiskite savo paaugliams užaugant elgtis keistai.
Kaip galite rodyti gerą pavyzdį savo vaikams kaip tėvai?
Štai keletas dalykų, kuriuos reikia atlikti kaip tėvai.
- Neleisk, kad atidėliojimas išnaudotų geriausius rezultatus, sumažink jį iki minimumo
- Sukurkite šeimos kultūrą, kurioje klaidos bus ištaisytos
- Atlikite paprastas užduotis, kurias galite atlikti vos per kelias minutes, ir atlikite jas tinkamai
- Nesivaržykite pasidalinti savo svajonėmis ir blogiausiomis akimirkomis ir priimti naujus iššūkius nepaisant to, kaip sunku
Taip pat perskaitykite: 15 geriausių krikščioniškų knygų paauglėms mergaitėms 2024 m
Palaikykite savo paauglio interesus
Mokykla yra svarbi, taip pat ir jūsų paauglių interesai.
Kuo jūsų paauglys įdomus už akademinės bendruomenės ribų? Ar jiems patinka žaisti krepšinį, futbolą, tenisą ar groti muzikos instrumentu? Ar jie nori prisijungti prie šokių klasės?
Kad ir ką jūsų paauglys nuspręstų daryti už akademinės bendruomenės ribų, jums, kaip tėvams, reikia paramos. Kai jūsų vaikas yra aistringas tam tikram dalykui, jis išmoksta tapti motyvuotas.
Jūsų palaikymas jūsų paaugliui reiškia labai daug ir tai yra didžiausia motyvacija, kurios jiems reikia. Būdami tėvai, venkite sakyti tokius dalykus kaip „švaistate laiką siekdami šių svajonių“.
Tokie žodžiai jūsų paauglį tik supyks ir supyks.
Be to, jei nesate tikri, kokie yra jūsų paauglio pomėgiai, pabandykite jų klausytis. Taip darydami suprasite, kodėl jie taip aistringai mėgsta konkrečią karjerą.
Skatinkite empatišką bendravimą
Suprantame, kad šiandienos darbo grafikas gali būti sudėtingas. Dauguma tėvų visame pasaulyje sunkiai praleidžia kokybišką laiką su savo vaikais.
Bendravimas yra vienas iš paprastų būdų motyvuoti paauglį. Kaip dažnai kalbatės su savo paaugle dukra ar sūnumi? Kaip tavo santykiai su paaugle?
Vaiko ir tėvų santykiuose svarbus bendravimas. Aptarkite su savo paaugliu ir klausykite, ką jie sako, net jei nesutinkate su tuo, ką jie sako.
Kai jūsų paauglys turi problemų, kurias nori su jumis aptarti, stenkitės netrukdyti jų patarimais. Klausytis svarbu, net jei turite patarimų.
Taip pat perskaitykite: 30 geriausių gerai apmokamų darbo vietų paaugliams
Padėkite savo paaugliui sukurti veiksmų planą
Viena iš priežasčių, kodėl paaugliai yra nemotyvuoti, yra ta, kad jiems trūksta tinkamų problemų sprendimo įgūdžių, kad galėtų suskaidyti užduotis. Tai taip pat turi įtakos jų gebėjimui sukurti aiškų planą, kaip pasiekti konkretų tikslą.
Žinoma, šie paaugliai įdeda daugiau pastangų, kad pasisektų. Problema, su kuria jie susiduria, yra ta, kad jie nežino, kaip pereiti iš vieno taško į kitą.
Nueiti iš taško „A“ į „B“ jiems kartais yra šiek tiek sunku. Jūs, kaip tėvai, privalote pasiūlyti pagalbą, o ne priversti paauglį nuliūdinti sakydamas tam tikrus žodžius.
Mes visi tam tikru gyvenimo momentu patyrėme sunkių akimirkų. Jei jūsų paauglys šiuo metu tai išgyvena, būkite motyvacija, kurios jiems reikia, kad viskas būtų geriau.
Mes nesakome, kad turėtumėte padaryti viską dėl savo vaiko, ne. Ką mes sakome, jei jūsų vaikas yra netvarkingas ir jam reikia sukurti puikų mokymosi planą, čia jūs turite.
Padėkite jiems sukurti patogią mokymosi aplinką, kad jie nepamirštų atlikti namų darbų ar atlikti kitus mokyklinius darbus.
Kaip motyvuoti paauglį mokytis
Ar jūsų paaugliui sunku mokytis? Štai keli patarimai, padėsiantys padidinti jų motyvaciją.
- Nebauskite savo paauglio už prastus pažymius mokykloje arba namų darbų neatlikimą
- Skatinkite savo paauglį ir nuolat priminkite jam, kodėl svarbu lankyti koledžą
- Prašau, nustokite nuolat kibti dėl mokyklos darbų, verčiau būkite švelnesni
- Suteikite savo paaugliui savarankišką paramą ir padėkite jiems suprasti mokymosi vertę
- Užmegzkite tvirtus santykius su savo paaugle dukra ar sūnumi
Išvada
Kiekvienam žmogui tam tikru gyvenimo momentu reikia motyvacijos. Suprantame, kad paaugliai turi susitvarkyti su mokykla ir kita veikla, o jūs, kaip tėvai, privalote juos palaikyti, kai jie pasirenka hobį ar karjeros kelią.
Tikimės, kad šis straipsnis apie tai, kaip motyvuoti paauglį, buvo naudingas.
Rekomendacijos
- Pasaulinių konkursų studentams sąrašas 2024–2025 m
- Savaitės motyvacija: pasiekite bet ką
- 20 geriausiai apmokamų 4 savaičių internetinių sertifikatų programų
- Kaip parašyti Erasmus motyvacinį laišką
- 20 visiškai finansuojamų doktorantūros programų 2024–2025 m
Palikti atsakymą