We qet ferq kiriye ku guhdarîkirina strana xweya bijare di dema xebatê de motîvasyonek zêde dide we? Welê, hûn ne tenê ne.
Ligor lêkolîna ji aliyê Pirtûkxaneya Neteweyî ya Medicine lîstina muzîkê di dema werzîşê de dikare li gorî nebûna muzîkê dirêjahiya werzîşê bi girîngî dirêj bike. Me navnîşek çêtirîn lîsteyên lîstika werzîşê li ser Spotify berhev kiriye da ku ji we re bibe alîkar ku hûn bi motîvasyona ku hûn ji bo xebata xweya paşîn hewce ne bikin.
Ger we carî ji bandora muzîkê guman kiriye, pê ewle bin ku lêkolînên zanistî bandora wê ya motîvasyonê piştguh dikin. Ku hûn pop, punk, rock, an rap tercîh bikin, me hûn bi lîsteya lîstika werzîşê ya dawî ya li ser Spotify vedigirin.
Ji ber vê yekê, werin em rast bikevin hundurê û hêza muzîkê bi kar bînin da ku ezmûna weya xebatê zêde bikin!
10 Lîsteyên Lîstika Xebatê ya çêtirîn li ser Spotify
1. Mode Beast
Ger hûn dixwazin hêza xweya hundurîn derxînin holê, ji vê navnîşa lîstika werzîşê çêtir zêdebûnek tune. Ma hûn dixwazin di boksê de bêtir lêdanê bidin an jî dema xweya herî baş a xebitandinê bişkînin, awazên enerjîk ên hunermendên mîna The Weeknd, Lil Nas X, û şahbanûya xwe, Beyoncé, dê we berbi armancên xweya fitnessê ve bibe.
Xwe wekî Hulk bihesibînin, amade ne ku hûn her dijwariyek ku tê pêşiya we têk bibin. Bila lêdanên pompkirî biryar û ajotina we bişewitînin, we dişoxilîne ku hûn bi her xebatê de bêtir bi dest bixin. Ne tenê muzîk e; ew sirûda we ye ji bo derxistina moda cenawir di nav we de.
Ji ber vê yekê, wan guhên xwe vekin, lîstikê bikirtînin, û bihêlin ku hêza lîstika lîstikê ezmûna weya xebatê bilind bike. Amade bibin ku armancên xwe yên fitnessê bişkînin û enerjiya dilşewat a ku bi her rêça dil-teqandî re tê hîs bikin. Hêzê hembêz bikin, rîtmê hembêz bikin û bihêlin muzîk we rêberiya performansa weya herî bilind bike. Ev navnîşa lîstikê mifteya we ye ku hûn danişînek werzîşê ya hêzdar û motîf vekin.
2. EDM Workout
Ma hûn li wê pêşkeftina zêde digerin ku hûn xebata xwe bi hêz biqedînin? Ev yek ji baştirîn lîsteyên lîstikê yên werzişê ye li ser Spotify ku hûn dikarin biceribînin. Ma hûn armanc dikin ku hûn çêtirîna xweya kesane bi dest bixin an jî tenê hewcedariya we bi wê pêlê heye ku wan dubareyên paşîn temam bikin, lîsteya lîstika EDM we girtiye. Ew rêyek pêbawer e ku hûn hin enerjiyek ciddî di rûtîniya weya werzîşê de derxînin.
Lêdan lêdan û ritmên lêdanê yên EDM (Muzika Dansa Elektronîkî) dikare ezmûna xebata we bilind bike, danişînek rojane veguherîne rêwîtiyek elektrîkî. Enerjiya enfeksiyonê ya awazên EDM hevalbendek bêkêmasî ye ku hûn sînorên xwe bişkînin û bigihîjin armancên xweya fitnessê.
Cara din ku hûn li salonê bixin an jî dest bi xebatek malê bikin, bifikirin ku hûn têkevin navnîşa lîstika EDM-ê da ku motîvasyon û bîhnfirehiya xwe zêde bikin. Bila dengên dînamîk ên EDM bibin hêza ajotinê ya li pişt rêwîtiya weya fitnessê, ku her rep û her gav xweştir dike. Bi muzîka rast, hûn dikarin rûtîniya werzîşê veguherînin serpêhatiyek bi enerjiyek bilind ku we ji destpêkê heya dawiyê livîn û motîvasyonê dihêle.
Her weha bixwîne: Dibistanên Zanistiya Tevgerê yên çêtirîn çi ne?
3. Run Ev Town
Amade bibin ku hûn bi lîsteya lîstika bêkêmasî, ji bo xebatek bi leza 150-165 lêdanên di hûrdemê (BPM) îdeal e ku hûn bazdana xwe zêde bikin. Vê berhevokê ku bi taybetî hatî berhev kirin şopên enerjîk ên hunermendên populer ên wekî Drake, Usher, TI, û Rihanna vedihewîne. Çi hûn li ser tîrêjê dixin an jî dadikevin kolanan, ev lîstika lîstikê ji bo danişîna xebatê ya bi tempoya bilind hevalbenda weya dawî ye.
Bila lêdan gavên we bi rê ve bibin û gava ku hûn xwelîkê dişkînin we motîvasyonan bihêlin. Wext e ku hûn vî bajarî bi dengek dengbêjek ku bi pêngava we re têkildar e û we dişoxilîne ku hûn bigihîjin armancên xweya fitnessê bi rê ve bibin. Pêlavên xwe girêdin, pê bidin lîstin, û bihêlin ku muzîk ji bo ezmûnek werzîşê ya hêzdar û kêfxweş beza we geş bike.
4. Lîsteya Lîstika Serdana Hesinî ya Paradise ya Dwayne Johnson
Dwayne Johnson, ku wekî The Rock jî tê zanîn, bi dersên xwe yên dijwar navdar e. Yek hêmanek bingehîn a ku wî dihêle navnîşa lîstika xebata wî ya taybetî ye. Muzîka ku ew lê guhdarî dike dema ku giranan hildide tevliheviyek hip-hop, rap û rocka klasîk e. Hûn dikarin li bendê bin ku stranên hunermendên wekî Kanye West, The Eagles, û Rage Against The Machine bibihîzin.
Lîsteya lîstikê cihêreng e û ji çêjên muzîkê yên cihêreng re têkildar e, ji bo xebata wî atmosferek enerjîk diafirîne. Çi rîtma hip-hopê be yan jî awazên klasîk ên rockê be, lîsteya lîstika The Rock li danişînên xwe yên efsanewî yên hilkişînê zêde zêde dike.
Ne tenê li ser giranan e; ew di heman demê de li ser lêdanên ku wî dihêle ku di werzîşê de mezinahiyê bi dest bixe. Di nav muzîkê de beşdarî gera wî ya bihuşta hesinî bibin The Rock, û awazên ku hêzê dide dersên wî yên berbiçav kifş bikin.
5. Nike Run Club
Dema ku hûn ji bo bezê derketine, ji lîsteya lîstika taybetî ya bijartî ya Nike Run Club bawer bikin ku hûn motîv bibin. Ev lîstika lîstikê ji bo ku hûn di nav saetek tevde bazdanê de bi we re bibin hev, bi giyanên enerjîk, klûb, û şopên EDM-ê xweşbîn dagirtî ye. Ew dengbêjek bêkêmasî ye ku hûn gava ku hûn li peyarê dixin tevger û gewriyê bihêle.
Ji ber vê yekê, pêlavên xweyên bazdanê bi hev ve girêdin û bihêlin muzîk we di xebata we de rêber bike, her gav xweş û enerjîk bike. Bi lîsteya lîstika Nike Run Club re, ezmûna weya bezê ne tenê xebatek laşî ye, lê rêwîtiyek rîtmîkî ye ku we bi şahiya tevgerê re hevdem dike.
Her weha bixwîne: Hişmendiya Hezkirin-Kirnizm: Meriv Meriv Çawa Hezkirin-Kirnizm Kirin
6. Gymshark's Hip-Hop
Gymshark, bi kincên xwe yên werzişê yên fantastîk tê zanîn, lîsteyek lîstika hip-hopê ya ecêb berhev kiriye ku bi tevahî rûtîniya weya werzîşê temam dike. Ev lîsteya lîstikê lêdanên enerjîk ên hunermendên mîna J. Cole, Pop Smoke, Lil Tecca, û Roddy Ricch vedihewîne, ku ew ji bo danişîna xebata we dike dengek îdeal.
Ger hûn li salonê dixin an jî li malê werzîşê dikin, ev awazên hip-hop bê guman we bi hêz û motîvasyonan digirin. Pisporiya Gymshark di cil û bergên aktîf de ji bo afirandina hestek mûzîkî ya bêkêmasî zêde dibe da ku ezmûna fitnessa we zêde bike. Bi vê vebijarka hilbijartî, hûn dikarin dema ku xwelî dişkînin, ji temrînên xweyên bijare kêfê bikin, ji bo dersên xwe atmosferek dînamîk û xweş biafirînin.
Gymnashark ne tenê di peydakirina cil û bergên aktîf ên jorîn de jêhatî ye, lê di heman demê de girîngiya navnîşek lîstika kujer jî fam dike da ku hûn di rêwîtiya xweya fitnessê de liv û tevger bihêlin. Amade bibin ku lîstika xweya werzîşê bi Lîsteya Lîstika Hip-Hop a Gymshark bilind bikin - hevalbendê paşîn ku dilşewatiya werzîşê ya we geş bike.
7. Yoga Acoustics
Ji bo kesên ku danişîna werzîşê ya aştiyane û bêkêmasî tercîh dikin, ev navnîşa lîstika hilbijartî bijarek îdeal e. Ma hûn dixwazin roja xwe bi niyetên erênî dest pê bikin an jî piştî rojek xebatê ya mijûl rehet bibin, van awazên aram û meditatîf atmosferek xewnek ku pratîka weya yogayê bêkêmasî temam dike diafirîne.
Ji berhevokek aram a muzîkê ya ku bi herikîna rûtîniya weya yogayê re bi ahengek hevrû dibe, xweş bikin, paşnavek aram peyda dike da ku ezmûna weya giştî zêde bike. Xwe di nav hestên aram de bihêlin û bihêlin ku lêdanên nerm we di nav danişînek werzîşê ya bihiş û rihet de rêve bibin. Bi Yoga Melodies re, hevsengiya rast di navbera aramî û çalakiya laşî de ji bo ezmûnek werzîşê ya nûjen bibînin.
8. Hype High Energy Mix
Ev Hype High Energy Mix yek ji baştirîn lîsteyên lîstikê yên werzişê ye li ser Spotify. Bi vê lîstika heyî ya ku jêhatîbûnên Travis Scott, Skrillex, Migos, û Gashi nîşan dide, xwe têxin nav tevliheviya enerjîk a lêdanên xefik û bassê. Ma hûn li salonê dixin an jî xwe ji bo danişînek werzîşê amade dikin, ev dengbêja herî dawî ye ku asta enerjiya we bilind bike. Ew ne tenê lîsteya lîstikê ye; ji bo ku hûn dilşewat û motîv bibin, ew rêça we ye.
Gava ku her rêçik diherike, adrenalînê hîs bikin, vîzeya bêkêmasî biafirînin da ku ezmûna weya xebatê zêde bikin. Bi xatirê xwe ji rûtînên bêaqil re û silav ji navnîşek lîstikê ya ku dilşewatiya rêwîtiya weya fitnessê tîne.
9. Lêdanên Pêla Nû
Amade bibin ku hûn bi pêla herî paşîn a lêdanên rapê re xebata xwe zêde bikin! Hûn hezkiriyên rap in an na, hunermendên mîna Cardi B, Famous Dex, NLE Choppa, Gucci Mane, Offset, û Lil Nas li vir in ku deng li guhên we zêde bikin. Ev lîsteya lîstika werzîşê ya dînamîk soz dide ku enerjiya we bilind bike û hûn di demek kurt de bigihîjin lêdanên xweya herî zêde di hûrdemê de (BPM).
Ji ber ku lêdanên Cardi B we dihêle ku hûn sînorên xwe bişkînin, motîvasyonê hîs bikin. Bi dengên teqemenî yên Famous Dex, NLE Choppa, Gucci Mane, Offset, û Lil Nas re, rûtîniya weya xebitandinê ber bi hêzek cidî ve diçe. Bi xatirê te ji monotoniyê re û silav ji navnîşek lîstikê ya bi enerjiya bilind a ku garantî dike ku danişînên weya xebatê dilgeştir bike.
Bila herikîna rîtmîkî ya van şopên pêla nû ya rapê bi we re di rêwîtiya fitnessê de bi we re bibe alîkar, ji we re dibe alîkar ku hûn bi lêdanek ku we dihêle bigihîjin wan armancên fitnessê. Bi lêdanên elektrîk ên hestên herî dawî yên rapê re amade bibin ku xwer û xwar bikin!
10. Cool Down
Girîng e ku hûn qonaxa bingehîn a xebata xwe ji dest nedin - hinekî dem bigirin da ku bi rêkûpêk sar bibin. Lîsteya lîstikê ya sar vekin, bihêlin muzîk bêhemdî bilîze, û rê bidin ku rêjeya dilê we hêdî hêdî kêm bibe.
Ev lîsteya lîstikê ya bi taybetî hatî hilanîn, ku bi zêdetirî çar saetan awazên aramker dagirtî ye, dê ji we re bibe alîkar ku hûn piştî xebatek dijwar hevsengî bibînin û enerjiya xwe ji nû ve şarj bikin. Vê gavê bigirin da ku xwe venekin û bihêlin laşê we sax bibe, ku ji werzîşê berbi roja xwe ya mayî veguheztinek nermtir peyda bike.
Hêvîdarim ku ev navnîşa lîsteyên lîstikên werzîşê yên çêtirîn li ser Spotify arîkar bû. Di xebata xweya paşîn de wan biceribînin û hûn ê ji encama xwe ecêbmayî bimînin.
Leave a Reply