ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មានអារម្មណ៍រីករាយមិនគួរឱ្យជឿនៃការនាំយកឆ្កែមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ ឥឡូវនេះគឺជាឱកាសដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីទទួលយកបទពិសោធន៍ស្នេហា។ មូលហេតុចម្បងមួយដែលអ្នកត្រូវការចិញ្ចឹមឆ្កែគឺវាធ្វើអោយជីវិតរបស់ដៃគូរោមថ្មីរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ហើយថែមទាំងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ និងការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានជាច្រើនដល់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក នៅពេលដែលកូនឆ្កែដែលលេងសើចរបស់អ្នក (ឬឆ្កែវ័យចំណាស់ដ៏ផ្អែមល្ហែម!) ចូលមកកាន់អ្នកយ៉ាងអន្ទះសារ។ ផ្ទះ។
នៅតែមិនប្រាកដ? ចូរយើងស្វែងយល់ពីហេតុផលគួរឱ្យទាក់ទាញមួយចំនួនថាហេតុអ្វីបានជាការស្វាគមន៍មិត្តថ្មីនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកគឺជាគំនិតដ៏អស្ចារ្យមួយ។
ការចិញ្ចឹមឆ្កែគឺជាប្រភពនៃសុភមង្គលដ៏ធំធេង។ វាមិនត្រឹមតែផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់មិត្តសម្លាញ់ថ្មីរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានជាច្រើនដល់ជីវិតរបស់អ្នកផងដែរ។ មិនថាអ្នកជ្រើសរើសកូនឆ្កែដ៏រស់រវើក ឬឆ្កែវ័យចំណាស់ដ៏ទន់ភ្លន់នោះទេ នៅពេលដែលពួកគេចូលមកជិតទ្វាររបស់អ្នក ជីវិតរបស់អ្នកនឹងមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប្រសិនបើអ្នកស្ទាក់ស្ទើរ សូមពិចារណាពីហេតុផលល្អៗមួយចំនួនក្នុងការបង្កើតមិត្តភក្តិជើងបួនថ្មីជាផ្នែកមួយនៃគ្រួសាររបស់អ្នកនៅឆ្នាំនេះ។
ខាងក្រោមនេះជាហេតុផលសំខាន់មួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវទទួលយកឆ្កែនៅឆ្នាំនេះ៖
ហេតុផលដើម្បីចិញ្ចឹមឆ្កែនៅឆ្នាំនេះ។
ស្នេហាគ្មានលក្ខខណ្ឌរបស់សត្វឆ្កែ
ស្នេហាឆ្កែរបស់អ្នកគឺភ្លាមៗ និងគ្មានលក្ខខណ្ឌ។ មិនដូចមិត្តភ័ក្តិ ឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកដែលពេលខ្លះអាចរំខានអ្នកទេ ឆ្កែរបស់អ្នកនៅតែជាប្រភពនៃសេចក្តីរីករាយជានិច្ច។ មិនថាអ្នកភ្លេចផ្តល់ការព្យាបាល នាំវាទៅពេទ្យសត្វ ឬទទូចឱ្យកាត់ក្រចករបស់ពួកគេទេ ក្តីស្រលាញ់របស់ឆ្កែរបស់អ្នកមិនដែលរសាយឡើយ។
ធ្វើជាសាក្សីនូវកន្ទុយដ៏រីករាយ និងសំបកដ៏រីករាយ នៅពេលអ្នកត្រលប់មកពីធ្វើការផ្ទះ ឬគ្រាន់តែចេញពីបន្ទប់ទឹក។ មានអារម្មណ៍ថាមានភាពកក់ក្តៅនៃរាងកាយរបស់ពួកគេដែលនៅជាប់នឹងអ្នកអំឡុងពេលគេង។ ការគោរពស្រលាញ់របស់ឆ្កែរបស់អ្នកគឺមិនចេះរសាត់ ដែលធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាដៃគូដ៏ពិសេស និងគួរឱ្យស្រឡាញ់ ដែលបង្ហាញអ្នកដោយក្តីស្រឡាញ់ មិនថាស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។
អ្នកនឹងផ្តល់ផ្ទះនិងជួយជីវិតមួយ
ជារៀងរាល់ឆ្នាំ សត្វឆ្កែចំនួន 2.7 លានក្បាលប្រឈមមុខនឹងការ euthanasia នៅក្នុងជម្រក ដោយសារតែកង្វះអ្នកចិញ្ចឹម។ ការទទួលយកពីទីជំរក ឬការសង្គ្រោះមិនត្រឹមតែជួយជីវិតឆ្កែដែលអ្នកជ្រើសរើសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏បើកកន្លែងសម្រាប់សត្វផ្សេងទៀតដែលត្រូវការជំនួយផងដែរ។
នៅពេលអ្នកចិញ្ចឹមឆ្កែពីទីជំរក អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកកំពុងផ្តល់ផ្ទះពេញចិត្តសម្រាប់ឆ្កែ ដែលប្រហែលជាមិនមានឱកាស។ បន្ថែមពីលើនេះ ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក បង្កើនទំហំដែលត្រូវការច្រើននៅក្នុងទីជំរក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេជួយសង្គ្រោះ និងថែទាំសត្វជាច្រើនទៀត។
ការជ្រើសរើសកូនចិញ្ចឹមមានន័យថាផ្តល់ឱកាសទីពីរដល់មិត្តសម្លាញ់ដែលសមនឹងទទួលបានក្តីស្រលាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់។ វាជាទង្វើសាមញ្ញមួយដែលធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង ដោយការពារមិនឱ្យមានភាពចាំបាច់ និងបង្កើតកន្លែងសម្រាប់សត្វច្រើនទៀតដើម្បីស្វែងរកសុវត្ថិភាព និងសុភមង្គល។ ការជ្រើសរើសរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែបំប្លែងជីវិតរបស់ឆ្កែដែលបានចិញ្ចឹមប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យមានភាពវិជ្ជមានតាមរយៈសហគមន៍ជំរកទាំងមូលផងដែរ។ តាមរយៈការផ្តល់ផ្ទះមួយ អ្នកពិតជាសង្គ្រោះជីវិត។
សូមអានផងដែរ: ហេតុអ្វីបានជាសត្វឆ្កែបរិភោគលាមក?
ដំណោះស្រាយចំពោះភាពឯកា
ឱបក្រសោបជាមួយសត្វឆ្កែ ហើយអ្នកនឹងមិនដែលមានអារម្មណ៍ឯកោឡើយ។ ខណៈពេលដែលសត្វឆ្មាអាចចូលចិត្តសកម្មភាពទោល សត្វឆ្កែគឺជាសត្វសង្គមធម្មជាតិដែលចូលចិត្តនៅជាមួយដៃគូរបស់មនុស្ស។ មិនថាអ្នកកំពុងជក់ចិត្តនឹងសៀវភៅ មើល Netflix ឬរវល់ជាមួយកុំព្យូទ័រទេ មិត្តសម្លាញ់របស់អ្នកទំនងជានឹងនៅក្បែរអ្នក ដោយរីករាយនឹងវត្តមានរបស់អ្នក។
នេះបើយោងតាម សិក្សានៅក្នុង Journal of Personality and Social Psychologyបុគ្គលដែលជាម្ចាស់សត្វឆ្កែជួបប្រទះនឹងកម្រិតនៃភាពឯកោទាប កាត់បន្ថយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត បង្កើនសុភមង្គល និងបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនមានដៃគូ។ ភាពស្មោះត្រង់ និងភាពជាដៃគូរបស់សត្វឆ្កែអាចនាំមកនូវសេចក្តីអំណរមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានសេចក្តីសុខផ្លូវចិត្តដល់ជីវិតរបស់អ្នកផងដែរ។
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការមានឆ្កែ
មូលហេតុចម្បងមួយដែលអ្នកត្រូវចិញ្ចឹមឆ្កែគឺថា ការមានឆ្កែគឺជារឿងល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកតាមវិធីជាច្រើន។ ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងការមានឆ្កែ និងលទ្ធផលសុខភាពវិជ្ជមាន ដូចជាការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងការកើនឡើងអាយុជីវិត។ សត្វឆ្កែក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ដោយផ្តល់នូវការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍ និងមិត្តភាព។
ជាងនេះទៅទៀត ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការមានឆ្កែនៅក្នុងគ្រួសារអាចរួមចំណែកដល់សុខុមាលភាពរបស់កុមារ។ ទារកដែលកើតនៅក្នុងផ្ទះជាមួយសត្វឆ្កែ ទំនងជាមិនសូវកើតជំងឺហឺត និងអាឡែស៊ីទេ។ វត្តមានរបស់ដៃគូឆ្កែហាក់ដូចជាបង្កើតបរិយាកាសល្អសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល។
សរុបមក គុណសម្បត្តិនៃការមានឆ្កែលើសពីភាពជាដៃគូ។ ពួកវាជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ភ័ស្តុតាងពីការសិក្សាទាំងនេះបង្ហាញថា ការបញ្ចូលមិត្តសម្លាញ់ចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែនាំមកនូវភាពរីករាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរួមចំណែកដល់ការរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងរីករាយជាងមុនផងដែរ។
និយាយថាលាចំពោះការដេកលើស
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជួបការលំបាកក្នុងការកំណត់ម៉ោងរោទិ៍ សូមកុំបារម្ភ! មិត្តសម្លាញ់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ធម្មជាតិនៃពេលវេលា។ នៅពេលដែលដល់ម៉ោងញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក ឬ Mother Nature ហៅមក នាឡិកាខាងក្នុងរបស់ឆ្កែរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមចូល។
មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការដេកច្រើនទេ – ដៃគូដ៏ស្មោះត្រង់របស់អ្នកអាចប៉ះទ្រូងរបស់អ្នកថ្នមៗដោយក្រញាំ ឬបង្ហាញពីការបារម្ភតាមរយៈខោទន់ក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធដាស់ធម្មជាតិនេះ ការដេកច្រើនអាចក្លាយជារឿងអតីតកាល។ ទទួលយកភាពជឿជាក់នៃនាឡិការោទិ៍ឆ្កែរបស់អ្នក ហើយនិយាយថាជំរាបសួរពេលព្រឹកដែលគ្មានភាពតានតឹង!
បង្កើនជីវិតសង្គមរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្កែ អ្នកនឹងឃើញថាខ្លួនអ្នកជាមនុស្សសង្គមច្រើនជាង។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការនៅឯកោ នៅពេលដែលមិត្តសម្លាញ់របស់អ្នកមានរោមច្រើនតម្រូវឱ្យដើរ និងចំណាយពេលជាមួយសត្វឆ្កែដទៃទៀត។ អ្នកអាចរៀបចំថ្ងៃលេងសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក ទស្សនាសួនឆ្កែ ឬរុករកកន្លែងលក់សត្វចិញ្ចឹមជាមួយគ្នា ដើម្បីឲ្យមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកជ្រើសរើសរបស់ក្មេងលេង ឬអាហារផ្សេងៗ។
តាមរយៈសកម្មភាពទាំងនេះ អ្នកក៏អាចបង្កើតមិត្តថ្មីខ្លះក្នុងចំណោមម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមផងដែរ។ ការចាប់យកឱកាសទាំងនេះមិនត្រឹមតែផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់កូនឆ្កែរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបន្ថែមទំនាក់ទំនងសង្គមដល់ជីវិតរបស់អ្នកផងដែរ។ ដូច្នេះ ចាប់យកខ្សែមួយ ហើយស្វែងយល់ពីសេចក្តីរីករាយនៃការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដ៏ទៃ តាមរយៈសេចក្តីស្រឡាញ់រួមគ្នារបស់ដៃគូឆ្កែរបស់អ្នក។
សត្វឆ្កែនាំមកនូវការសើចកាន់តែច្រើន
ពួកយើងជាច្រើនរីករាយនឹងការសើចសប្បាយ ហើយខណៈពេលដែលវីដេអូឆ្មាមានភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការមើល វាគឺជាដៃគូឆ្កែរបស់យើងដែលតែងតែនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយបំផុត។ មិនថាពួកគេកំពុងលេងសើចជុំវិញទីធ្លាខាងក្រោយ ឬបាត់បាល់វាយកូនបាល់ដោយកំប្លែង សត្វឆ្កែមានវិធីពិសេសមួយក្នុងការធ្វើឱ្យយើងផ្ទុះសំណើច។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រថែមទាំងបានសិក្សាពីមូលហេតុដែលយើងឃើញសត្វឆ្កែគួរឱ្យអស់សំណើចបើប្រៀបធៀបទៅនឹងឆ្មា។ ជាការពិតណាស់ វាចាំបាច់ណាស់ដែលមិត្តភក្ដិរបស់យើងយល់ថាយើងកំពុងចែករំលែកសំណើចជាមួយពួកគេ មិនមែនលេងសើចដាក់ពួកគេទេ។ ដូច្នេះ លើកក្រោយអ្នកត្រូវការការសើចសប្បាយ សូមងាកទៅរកឆ្កែរបស់អ្នកសម្រាប់គ្រារីករាយ និងរីករាយខ្លះ។
សូមអានផងដែរ: 10 រឿងដែលមនុស្សធ្វើខុសនៅសួនឆ្កែ
ជាមួយសត្វឆ្កែ អ្នកនឹងមិនស្នាក់នៅខាងក្នុងច្រើនពេកទេ។
កុំឲ្យឱកាសនេះកន្លងផុតទៅដោយរីករាយ មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក្នុងការចំណាយពេលនៅក្នុងធម្មជាតិ។ ជាឧទាហរណ៍ ការដើរលេងក្នុងព្រៃអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង បង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។ Harvard Health រំលេចអត្ថប្រយោជន៏បន្ថែម រួមទាំងការផ្តោតអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង ការជាសះស្បើយលឿនជាងមុន ការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ និងលទ្ធភាពខ្ពស់នៃសុភមង្គល។
ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្កែដែលត្រូវការការដើរជាទៀងទាត់ អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះដោយស្វ័យប្រវត្តិ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសការដើរជំនួសឱ្យការអនុញ្ញាតឱ្យមិត្តសម្លាញ់របស់អ្នកដើរលេងដោយសេរីនៅក្នុងទីធ្លា។ ដូច្នេះ ចូរនិយាយលាទៅលេសសម្រាប់ការស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះ និងទទួលយកឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃការនៅខាងក្រៅដ៏អស្ចារ្យមកលើសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
ជាមួយនឹងសត្វឆ្កែមួយ អ្នកនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំនាញ selfie របស់អ្នក។
ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកធុញទ្រាន់នឹងការឃើញតែមុខរបស់អ្នកនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នក នេះគឺជាដំណោះស្រាយដ៏រីករាយមួយ៖ រួមបញ្ចូលសត្វឆ្កែរីករាយនៅក្នុងរូបថតរបស់អ្នក! សត្វឆ្កែមួយក្បាលដែលមានស្នាមញញឹមធំ ហើយអណ្ដាតរបស់វាចេញក្រៅអាចបន្ថែមការលេងសើចដល់រូបថតរបស់អ្នក ដោយធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែទាក់ទាញដល់អ្នកតាមដានរបស់អ្នក។
មិនត្រឹមតែរូបភាពរបស់អ្នកនឹងលេចធ្លោប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែមិត្តភ័ក្ដិថ្មីរបស់អ្នកអាចនឹងសមនឹងទទួលបានគណនី Instagram ផ្ទាល់ខ្លួន។ បង្កើនវត្តមានប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នក ហើយមើលការចូលចិត្តវិលជុំជាមួយនឹងការបន្ថែមដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់នៃដៃគូសត្វឆ្មាញញឹម!
អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលអ្នកចិញ្ចឹមឆ្កែ
ការចិញ្ចឹមឆ្កែមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនាំមកនូវមោទនភាពផងដែរ។ តាមរយៈការរក្សាទុកឆ្កែ អ្នកកំពុងរួមចំណែកកាត់បន្ថយចំនួនសត្វចិញ្ចឹមអនាថា។ ភាពរីករាយនៃការផ្តល់ផ្ទះដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់ដល់មិត្តសម្លាញ់គឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបានទេ ហើយអ្នកនឹងឃើញថាខ្លួនអ្នកសមនឹងទទួលបានការទះដៃនៅខាងក្រោយ។
រង្វាន់របស់អ្នក? គ្រាដ៏រីករាយរាប់មិនអស់ជាមួយនឹងភាពស្រើបស្រាល ញ័រជើង និងរូបរាងគួរឱ្យស្រលាញ់។ ដូច្នេះ ហេតុអ្វីបានជាមិនពិចារណាយកឆ្កែទៅចិញ្ចឹម? វាជាស្ថានភាពឈ្នះ-ឈ្នះ ដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យចំពោះខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើបញ្ហាដែលកំពុងកើនឡើងនៃ សត្វចិញ្ចឹមដែលគ្មានផ្ទះសម្បែង.
សង្ឃឹមថាហេតុផលទាំងនេះនឹងអាចជឿជាក់បានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកយកឆ្កែនៅឆ្នាំនេះ។ ដូច្នេះទៅ នាំដៃគូស្មោះត្រង់មកផ្ទះ!
សូមផ្ដល់យោបល់