Ageism សំដៅលើការរើសអើង ឬការរើសអើងចំពោះបុគ្គលដោយផ្អែកលើអាយុរបស់ពួកគេ។ នេះអាចកើតឡើងតាមវិធីផ្សេងៗ ដូចជាការរើសអើងនៅកន្លែងធ្វើការ ដែលនរណាម្នាក់ប្រហែលជាមិនទទួលបានការងារ ឬការផ្សព្វផ្សាយដោយសារតែអាយុរបស់ពួកគេ។ ភាពពេញវ័យគឺជាឧទាហរណ៍មួយក្នុងចំណោមគំរូនៃភាពចាស់ទុំ ដែលជាពេលដែលមនុស្សពេញវ័យប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងដោយអយុត្តិធម៌ ឬមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេធ្ងន់ធ្ងរ។ យុគសម័យឌីជីថលកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សចាស់ត្រូវបានដកចេញ ឬមើលរំលងក្នុងការប្រើប្រាស់ ឬការចូលប្រើបច្ចេកវិទ្យា។
ទម្រង់មួយទៀតគឺភាពមើលឃើញអាយុដែលមើលឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដូចជាហូលីវូដ ដែលជាកន្លែងដែលមានគំរូអំពីឱកាសកំណត់អាយុសម្រាប់តារាសម្តែងឬតួសម្តែង។ Ageism ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ការស្រាវជ្រាវស្ថិតិ ដែលក្រុមអាយុមួយចំនួនអាចត្រូវបានគេមើលរំលង ឬបង្ហាញខុស។ វាក៏មានវត្តមាននៅក្នុងការថែទាំសុខភាពផងដែរ ដែលមនុស្សវ័យចំណាស់ប្រហែលជាមិនបានទទួលការព្យាបាល ឬយកចិត្តទុកដាក់ត្រឹមត្រូវ។
ការដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពចាស់ទុំអាចមានភាពលំបាក។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត តំលៃខ្លួនឯង និងហិរញ្ញវត្ថុ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការលើកកម្ពស់ការយល់ដឹង ការប្រឈមមុខនឹងការប្រព្រឹត្តិដោយអយុត្តិធម៌ និងការលើកកម្ពស់ការរួមបញ្ចូលនៅក្នុងកន្លែងធ្វើការ និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ការក្រោកឈរឡើងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ទុំអាចបង្កើតភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងការបង្កើតសង្គមដែលគួរឱ្យគោរព និងយុត្តិធម៌សម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ។
តើ Ageism ជាអ្វី?
Ageism គឺជាពេលដែលមនុស្សធ្វើការវិនិច្ឆ័យ ឬប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដ៏ទៃខុសពីគេ ដោយសារអាយុរបស់ពួកគេ។ វាកើតឡើងនៅកន្លែងធ្វើការ ឬក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ប៉ះពាល់ទាំងមនុស្សចាស់ និងមនុស្សវ័យក្មេង។ ប៉ុន្តែមនុស្សចាស់ច្រើនតែប្រឈមនឹងការរើសអើងជាងព្រោះសង្គមយើងមាននិន្នាការកោតសរសើរយុវជនច្រើនជាង។
ភាពលំអៀងនេះចាប់ផ្តើមដំបូង។ ទោះជានៅក្មេងក៏ដោយ យើងរៀនថាការធំឡើងមិនល្អទេ ហើយមនុស្សចាស់ក៏មិនអាចគ្រប់គ្រងអ្វីៗបានល្អដែរ។ យើងឃើញវានៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលសន្យាថានឹងធ្វើឱ្យស្នាមជ្រីវជ្រួញបាត់ ឬកម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលបង្ហាញពីមនុស្សចាស់ដូចជាគ្មានតម្រុយ។ រឿងកំប្លែង និងយោបល់ពីក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិក៏អាចផ្សព្វផ្សាយគំនិតចាស់ទុំផងដែរ។
អាយុត្រូវបានគេមើលឃើញថាមិនអីទេជាងការរើសអើងជាតិសាសន៍ឬការរួមភេទ ប៉ុន្តែវានៅតែជាបញ្ហាធំ។ ការជួសជុលវានឹងមិនកើតឡើងពេញមួយយប់ ប៉ុន្តែការមិនអើពើវាមិនមែនជាចម្លើយនោះទេ។ អ្នកអាចធ្វើអ្វីៗដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ តាមរយៈការធ្វើសកម្មភាព អ្នកធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងជួយបង្កើតវប្បធម៌ដ៏យុត្តិធម៌មួយដែលគំរូមិនសំខាន់ ហើយការរើសអើងកើតឡើងតិចជាញឹកញាប់។
ឧទាហរណ៍នៃយុគសម័យ
1. ការរើសអើងនៅកន្លែងធ្វើការ
ភាពចាស់ទុំនៅកន្លែងធ្វើការគឺជាឧទាហរណ៍ដ៏លេចធ្លោមួយ។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រព្រឹត្តដោយអយុត្តិធម៌ចំពោះមនុស្សចាស់នៅកន្លែងធ្វើការ ហើយត្រូវបានគូសបញ្ជាក់ដោយ Loretto ក្នុងឆ្នាំ 2000។ Palmore បានបន្ថែមថា ចៅហ្វាយនាយតែងតែដាក់ស្លាកបុគ្គលិកចាស់ៗថារឹងរូសចំពោះការផ្លាស់ប្តូរ មិនសូវមានគំនិតច្នៃប្រឌិត និងពិបាកបង្រៀន ដូចការសិក្សាឆ្នាំ 1999 របស់គាត់។
ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ស្ត្រីជួបប្រទះនឹងភាពលំអៀងនៃអាយុកាន់តែច្រើន ដោយសារពួកគេជាធម្មតាត្រូវបានគេសន្មតថានឹងចាកចេញពីការងារនៅពេលមានកូន។ ការរើសអើងនេះអាចកំណត់ឱកាសការងារ និងប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលកម្មករវ័យចំណាស់ត្រូវបានគេមើលឃើញ និងប្រព្រឹត្ត ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការរីកចម្រើនក្នុងអាជីពរបស់ពួកគេ។
វាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីភាពយុត្តិធម៌ប៉ុណ្ណោះទេ។ វានិយាយអំពីការធានាថា មនុស្សគ្រប់គ្នាមានជំនាញក្នុងការធ្វើបានល្អក្នុងការងាររបស់ពួកគេ មិនថាអាយុ ឬភេទរបស់ពួកគេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមានការជំរុញឱ្យកន្លែងធ្វើការដើម្បីទទួលយកភាពចម្រុះ និងព្យាបាលអ្នកគ្រប់គ្នាដោយផ្អែកលើជំនាញ និងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ ជាជាងការគិតបែបស្ទីល ឬការសន្មតដោយផ្អែកលើអាយុ ឬភេទ។
សូមអានផងដែរ: 15 គំរូលំអៀងក្រុម
2. គំរូតាមអាយុ
គំរូតាមអាយុគឺជារឿងធម្មតា ជាពិសេសគឺសំដៅលើមនុស្សចាស់។ មនុស្សច្រើនតែចាត់ទុកការភ្លេចភ្លាំងចំពោះមនុស្សចាស់ថាជា “គ្រាដ៏ចំណាស់” ទោះបីជានរណាម្នាក់អាចបំភ្លេចអ្វីៗបានក៏ដោយ។ ឃ្លាដែលឈឺចាប់ដូចជា "មនុស្សចាស់កខ្វក់" ឬ "កុមារភាពទីពីរ" រួមចំណែកដល់ភាពចាស់ជរា ដោយបង្ហាញពីរបៀបដែលយើងឃើញមនុស្សចាស់។
មានសូម្បីតែពាក្យមួយ "កាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់" ដែលបង្ហាញពីចំណុចមួយបន្ទាប់ពីនរណាម្នាក់ត្រូវបានគេមើលឃើញថាមិនសូវទាក់ទាញក្នុងការណាត់ជួប។ គំរូទាំងនេះបង្កើតការវិនិច្ឆ័យអយុត្តិធម៌អំពីបុគ្គលដែលមានវ័យចំណាស់ ដោយសន្មតថាពួកគេទាំងអស់ភ្លេច ឬលែងចង់បាន។ ពួកគេមើលរំលងគុណសម្បត្តិ និងបទពិសោធន៍ប្លែកៗរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ដោយដាក់ក្រុមពួកគេដោយអយុត្តិធម៌ដោយផ្អែកលើអាយុ។
វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីប្រកួតប្រជែងនឹងគំរូទាំងនេះ ដោយទទួលស្គាល់ថាអាយុមិនកំណត់តម្លៃ ឬសមត្ថភាពរបស់នរណាម្នាក់នោះទេ។ មនុស្សគ្រប់រូប ដោយមិនគិតពីអាយុ សមនឹងទទួលបានការគោរព និងការព្យាបាលដោយយុត្តិធម៌ ដោយមិនគិតពីការកំណត់ និងជំនឿមិនត្រឹមត្រូវទាំងនេះ។ ការទទួលយកភាពចម្រុះនៃបទពិសោធន៍ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈក្នុងចំណោមបុគ្គលដែលមានវ័យចំណាស់ អាចជួយបំបែកនូវគំរូដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះ។
3. ភាពពេញវ័យ
ភាពពេញវ័យគឺជាពេលដែលមនុស្សពេញវ័យត្រូវបានគេពេញចិត្តជាងមនុស្សវ័យក្មេង ហើយមានភាពលំអៀងប្រឆាំងនឹងកុមារ និងក្មេងជំទង់។ មនុស្សច្រើនតែគិតថា ក្មេងៗមិនអាចចូលរួមចំណែកច្រើន ហើយមិនអើពើនឹងគំនិតរបស់ពួកគេ។ មនុស្សវ័យក្មេងក៏ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងធ្វើតាមរបៀបជាក់លាក់ដោយព្រោះពួកគេនៅក្មេង។ គំនិតដែលពាក់ព័ន្ធមួយទៀតគឺ "អំពើអាសអាភាស" ដែលសង្គមជឿថាមានតែមនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះដែលមានភាពចាស់ទុំ និងទទួលខុសត្រូវបើប្រៀបធៀបទៅនឹងមនុស្សវ័យក្មេង។ នេះមានន័យថា មនុស្សពេញវ័យកាន់អំណាច និងឥទ្ធិពលកាន់តែច្រើន ដោយសារអាយុរបស់ពួកគេ។
ភាពលំអៀងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃជីវិត ដូចជារបៀបដែលមនុស្សវ័យក្មេងត្រូវបានប្រព្រឹត្តនៅក្នុងសាលារៀន គ្រួសារ និងសហគមន៍ជាដើម។ វាអាចកំណត់ឱកាសរបស់ពួកគេក្នុងការចែករំលែកយោបល់ ឬធ្វើការសម្រេចចិត្ត ដោយសន្មតថាពួកគេមិនមានគំនិតដ៏មានតម្លៃ។ មនុស្សពេញវ័យប្រហែលជាមិនយកចិត្តទុកដាក់លើពួកគេទេ ដោយសារតែអាយុរបស់ពួកគេ ដែលអាចធ្វើឱ្យមនុស្សវ័យក្មេងមានអារម្មណ៍ថាមិនមានតម្លៃ។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹង និងប្រកួតប្រជែងលើភាពលំអៀងទាំងនេះ ដើម្បីបង្កើតឱកាសយុត្តិធម៌សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ដោយមិនគិតពីអាយុរបស់ពួកគេ។ តាមរយៈការទទួលស្គាល់ និងគោរពទស្សនៈរបស់បុគ្គលវ័យក្មេង យើងអាចបង្កើតបរិយាកាសដែលរួមបញ្ចូល និងគាំទ្រសម្រាប់ពួកគេឱ្យរីកចម្រើន និងរួមចំណែកជាវិជ្ជមានដល់សង្គម។
4. ការប្រកាន់ពូជសាសន៍ដ៏សប្បុរស
«ការរើសអើងដោយសប្បុរស» ជាពាក្យដែលប្រើក្នុងបរិបទសង្គម ពិពណ៌នាអំពីភាពលំអៀងមួយប្រភេទ ដែលក្រុមអាយុមួយចំនួន ទាំងក្មេង និងមនុស្សចាស់ ត្រូវបានគេមើលដោយសប្បុរស ប៉ុន្តែក៏ត្រូវបានគេមើលឃើញថាគ្មានសមត្ថភាព ឬមិនសូវមានសមត្ថភាព។ អាកប្បកិរិយានេះពាក់ព័ន្ធនឹងការចាត់ទុកពួកគេថាជាមនុស្សរួសរាយ ប៉ុន្តែមិនមានសមត្ថភាពទាំងស្រុងនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ ការស្ទង់មតិដែលធ្វើឡើងដោយ Age Concern បានបង្ហាញថា 48% នៃអ្នកឆ្លើយសំណួរបានរកឃើញថាមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 70 ឆ្នាំមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ ខណៈដែលមានតែ 27% ប៉ុណ្ណោះដែលនិយាយដូចគ្នាអំពីអ្នកដែលមានអាយុក្រោម 30 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានតែ 26% ប៉ុណ្ណោះដែលយល់ថាមនុស្សអាយុលើសពី 70 ឆ្នាំមានសមត្ថភាព។
ការរើសអើងនេះច្រើនតែកើតចេញពីទម្រង់សង្គមដែលភ្ជាប់ក្រុមអាយុមួយចំនួនជាមួយនឹងលក្ខណៈជាក់លាក់។ មនុស្សប្រហែលជាមើលឃើញថាមនុស្សចាស់មានភាពកក់ក្តៅ និងរីករាយ ប៉ុន្តែជឿថាពួកគេខ្វះសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយកិច្ចការ ឬធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ មនុស្សវ័យក្មេងអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងនោះទេ ដោយសារតែការយល់ឃើញអំពីភាពគ្មានបទពិសោធន៍ ឬភាពមិនទាន់ពេញវ័យរបស់ពួកគេ។
ភាពលំអៀងទាំងនេះ ទោះបីជាមើលទៅហាក់ដូចជាវិជ្ជមានក៏ដោយ នៅតែអាចកំណត់ឱកាស និងបង្កើតការរំពឹងទុកមិនយុត្តិធម៌ដោយផ្អែកលើអាយុតែប៉ុណ្ណោះ។ ការដោះស្រាយការរើសអើងដោយសប្បុរស ពាក់ព័ន្ធនឹងការទទួលស្គាល់ការសន្មត់ទាំងនេះ និងធានាថាបុគ្គលគ្រប់វ័យត្រូវបានគេវាយតម្លៃចំពោះសមត្ថភាព និងការរួមចំណែករបស់ពួកគេ ជាជាងត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយផ្អែកទៅលើគំរូដែលទាក់ទងនឹងអាយុ។
សូមអានផងដែរ: តើអ្វីជាឧទាហរណ៍នៃវិសមភាពសង្គម? (គន្លឹះសម្រាប់សិស្ស)
5. យុគសម័យឌីជីថល
Digital Ageism គឺជាឧទាហរណ៍ដ៏លេចធ្លោមួយ។ វាគឺជាពេលដែលមនុស្សត្រូវបានប្រព្រឹត្តដោយអយុត្តិធម៌ ដោយសារតែពួកគេប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាបានល្អ។ មនុស្សមួយចំនួនគិតថាមនុស្សវ័យក្មេងតែងតែពូកែខាងបច្ចេកវិទ្យា ប៉ុន្តែពួកគេជឿថាមនុស្សចាស់មិនអាចប្រើវាទាល់តែសោះ។ វាកើតឡើងដោយសារតែមនុស្សចាស់ប្រហែលជាមិនមានលទ្ធភាពចូលប្រើឧបករណ៍ច្រើន ហើយប្រហែលជាមិនបានទទួលការបង្រៀនពីរបៀបប្រើប្រាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដោយសារហេតុនេះ ពួកគេប្រហែលជាមិនមានទំនុកចិត្តក្នុងការប្រើបច្ចេកវិទ្យាទេ។
អាយុមិនមែនជាហេតុផលពិតប្រាកដដែលនរណាម្នាក់អាចតស៊ូជាមួយបច្ចេកវិទ្យានោះទេ។ វាច្រើនអំពីការមិនមានឱកាសដូចគ្នាក្នុងការរៀន ឬអនុវត្ត។ ស្រមៃមើលថាតើអ្នកត្រូវលេងហ្គេមវីដេអូដោយមិនត្រូវបានបង្ហាញពីរបៀបដែលការគ្រប់គ្រងដំណើរការ – វាពិតជាពិបាកលេងមែនទេ? នោះជារបៀបដែលមនុស្សចាស់ព្យាយាមស្វែងយល់ពីបច្ចេកវិទ្យាដោយគ្មាននរណាម្នាក់បង្រៀនពួកគេ។
វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា នរណាម្នាក់អាចរៀនពីរបៀបប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា មិនថាពួកគេមានអាយុប៉ុន្មាននោះទេ។ ពេលខ្លះវាត្រូវការជំនួយបន្តិចបន្តួច ឬការអនុវត្តខ្លះដើម្បីទទួលបានការព្យួរ។ យុគសម័យឌីជីថលកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សសន្មត់ថានរណាម្នាក់មិនអាចរៀនបានដោយសារពួកគេចាស់ ហើយវាមិនយុត្តិធម៌ទេ។
6. អាយុក្នុងការថែទាំសុខភាព
Ageism ដូចដែលបានពណ៌នាដោយ Robert Butler គឺច្រើនជាងគ្រាន់តែជាគំរូអំពីអាយុ។ វាប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការថែទាំសុខភាព។ នៅក្នុងការកំណត់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត ការរើសអើងដោយផ្អែកលើអាយុមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលគ្រូពេទ្យព្យាបាលអ្នកជំងឺ។ ចាប់ពីការពិនិត្យដំបូងរហូតដល់ជម្រើសនៃការព្យាបាល ភាពចាស់ជរាដើរតួនាទី។ ជាអកុសល អ្នកជំងឺវ័យចំណាស់តែងតែប្រឈមមុខនឹងការយល់ឃើញអវិជ្ជមានពីវេជ្ជបណ្ឌិត ដែលអាចចាត់ទុកពួកគេថាជាទុទិដ្ឋិនិយម ឬមិនសូវមានសង្ឃឹម។ នេះប៉ះពាល់ដល់ការព្យាបាលដែលផ្តល់ជូន ដោយពេលខ្លះគ្រូពេទ្យជ្រើសរើសការថែទាំដែលមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ ដោយផ្តល់អាទិភាពដល់ការគ្រប់គ្រងជំងឺជាងការខិតខំព្យាបាល។
បញ្ហានេះអាចនាំឱ្យអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់មិនបានទទួលការព្យាបាលកម្រិតដូចគ្នាដែលអ្នកជំងឺវ័យក្មេងអាចទទួលបាន។ វាជាបញ្ហាទាក់ទងនឹងការថែទាំសុខភាពដែលប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលក្រុមអាយុផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ និងការសម្រេចចិត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដែលធ្វើឡើងសម្រាប់ពួកគេ។ ការរើសអើងប្រភេទនេះអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់នរណាម្នាក់ និងការទទួលបានការព្យាបាលដែលអាចសង្គ្រោះជីវិតបាន ដោយផ្អែកទៅលើអាយុរបស់ពួកគេ។
ឥទ្ធិពលនៃយុគសម័យ
Ageism ហួសពីពាក្យដែលឈឺចាប់។ វាអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើអារម្មណ៍របស់អ្នក សុខភាពរបស់អ្នក ជីវិតសង្គមរបស់អ្នក និងសូម្បីតែលុយរបស់អ្នក។ ការត្រូវបានប្រព្រឹត្តដោយអយុត្តិធម៌ដោយសារតែអាយុរបស់អ្នកអាចបង្កបញ្ហាជាច្រើន។
ផលប៉ះពាល់រាងកាយ
ភាពចាស់ទុំពិតជាអាចធ្វើឱ្យមនុស្សស្លាប់ក្មេងជាងវ័យ។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលគិតថាខ្លួនគ្មានតម្លៃ ឬមិនមានប្រយោជន៍ មានជីវិតខ្លីជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមានទស្សនៈវិជ្ជមានអំពីការចាស់។ អារម្មណ៍មិនល្អចំពោះអាយុរបស់អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺកាន់តែញឹកញាប់ និងធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកក្នុងការជាសះស្បើយនៅពេលអ្នកឈឺ។
មានហេតុផលមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យវាកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនអ្នក អ្នកប្រហែលជាមិនមើលថែខ្លួនឯងផងដែរ។ អ្នកអាចញ៉ាំអាហារមិនល្អ ជក់បារី ផឹកច្រើនពេក ឬមិនលេបថ្នាំដូចដែលអ្នកគួរ។ វាក៏អាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការត្រលប់មកវិញនៅពេលដែលមានរឿងអាក្រក់កើតឡើងដោយសារតែអ្នកមិនមានការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់ពីអ្នកដទៃ។
ពេលខ្លះ គ្រូពេទ្យអាចព្យាបាលមនុស្សចាស់ខុសៗគ្នា ដោយសារអាយុរបស់ពួកគេ ហើយនេះអាចធ្វើឲ្យសុខភាពរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់។ ពួកគេប្រហែលជាមិនទទួលបានការព្យាបាលដូចគ្នា ឬជាផ្នែកមួយនៃការសិក្សាដើម្បីជួយពួកគេឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ការមិនអាចនិយាយបានល្អជាមួយគ្រូពេទ្យក៏អាចធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗដែរ ដូចជាការមិនប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវិធីត្រឹមត្រូវជាដើម។
ផលប៉ះពាល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត
មតិរបស់អ្នកចាស់ទុំពីគ្រួសារ ឬមិត្តរួមការងារអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនអ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកចោទសួរពីតម្លៃរបស់អ្នក។ ការសិក្សាបង្ហាញថា ភាពចាស់អាចធ្វើឲ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ ហើយថែមទាំងបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្តទៀតផង។ អង្គការសុខភាពពិភពលោកគិតថា ប្រហែល 6 លានករណីនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅជុំវិញពិភពលោកអាចបណ្តាលមកពីភាពចាស់។
នៅពេលអ្នកជឿរឿងអាក្រក់អំពីភាពចាស់ វាពិតជាអាចធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកដំណើរការកាន់តែអាក្រក់។ អ្នកអាចនឹងចាប់ផ្ដើមភ្លេចរឿងកាន់តែច្រើន ព្រោះខ្លាចធ្វើដូចរឿងមិនល្អដែលមនុស្សចាស់និយាយ។ ការភ័យខ្លាចនេះអាចធ្វើឲ្យអ្នកធ្វើកិច្ចការកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដូចជាការចងចាំរឿងជាដើម។
ឥទ្ធិពលលើជីវិតសង្គម
ភាពចាស់អាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោ។ ប្រសិនបើមនុស្សប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកមិនល្អដោយសារអាយុរបស់អ្នក អ្នកអាចនឹងជៀសវាងការចំណាយពេលជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។ អ្នកប្រហែលជាឈប់ទៅព្រឹត្តិការណ៍ ឬកន្លែងនានា ដោយសារអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឬមិនចង់បាន។
ពេលខ្លះមនុស្សគិតថាមនុស្សចាស់មិនគួរស្និទ្ធស្នាល ឬចេញទៅក្រៅ ដូច្នេះពួកគេនៅដាច់ដោយឡែកពីគេ។ នេះអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោ និងសោកសៅ។
ភាពឯកកោក៏អាចបង្កបញ្ហាជាច្រើនទៀតផងដែរ ដូចជាភាពតានតឹងកាន់តែច្រើន ការគេងកាន់តែអាក្រក់ និងកាន់តែឈឺញឹកញាប់។ វាថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកធ្វើការមិនសូវល្អ។
ផលវិបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ
ភាពចាស់អាចធ្វើអោយស្ថានភាពលុយរបស់អ្នករញ៉េរញ៉ៃផងដែរ។ អ្នកប្រហែលជាមិនទទួលបានការងារល្អជាងមុន ឬការបណ្តុះបណ្តាលទេ ព្រោះមនុស្សប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកខុសគ្នា។ ក្រុមហ៊ុនខ្លះអាចគិតថ្លៃបន្ថែមលើអ្នកសម្រាប់អ្វីៗដូចជាការធានារ៉ាប់រង ដោយសារតែអ្នកចាស់។
ម្យ៉ាងទៀត ដោយសារមនុស្សមួយចំនួនគិតថាមនុស្សចាស់មិនឆ្លាតនឹងលុយ ពួកគេប្រហែលជាព្យាយាមបោកប្រាស់អ្នក។ ធ្លាក់សម្រាប់ល្បិចទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកខាតបង់ប្រាក់ និងមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះវា។
វិធីដោះស្រាយភាពចាស់
ការដោះស្រាយភាពចាស់ជរាពាក់ព័ន្ធនឹងការទទួលស្គាល់ការពិតនៃការកាន់តែចាស់។ ការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅពេលយើងចាស់ – ប្រហែលជារាងកាយរបស់អ្នកមិនលឿនដូចពីមុនទេ ការមើលឃើញ ឬការស្តាប់របស់អ្នកអាចនឹងចុះខ្សោយ ហើយស្នាមជ្រួញអាចលេចឡើង។ វាជារឿងធម្មជាតិដែលមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត ឬមិនប្រាកដអំពីការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងអារម្មណ៍ទាំងនោះ; វាមិនអីទេក្នុងការមានអារម្មណ៍បែបនោះ។
ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា មានអ្នកច្រើនជាងការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ។ ថ្វីត្បិតតែអ្វីដែលសង្គមអាចនិយាយអំពីភាពចាស់ក៏ដោយ ក៏អ្នកនៅតែមានច្រើនមុនអ្នក។ អ្នកមានប្រាជ្ញា និងបទពិសោធន៍ដែលមានតម្លៃ។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យជំនឿចាស់ទុំ ទាំងពីក្នុងខ្លួនអ្នក ឬពីអ្នកដ៏ទៃ ដាក់កម្រិតលើអ្នក។
ដើម្បីប្រឈមមុខនឹងភាពចាស់ជរា សូមចាប់ផ្តើមដោយទទួលយកគន្លឹះទាំងនេះ៖
- ការទទួលយកដោយខ្លួនឯង៖ ទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរ ហើយមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។
- ទស្សនៈ: ផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន មិនមែនគ្រាន់តែនៅលើដែនកំណត់នោះទេ។
- ការរួមចំណែក ទទួលស្គាល់តម្លៃរបស់អ្នក - អ្នកមានច្រើនដែលត្រូវផ្តល់ជូន។
- ទម្រង់នៃការប្រកួតប្រជែង៖ សូមកុំឱ្យជំនឿចាស់ទុំរារាំងអ្នក។
- ប្រព័ន្ធគាំទ្រ: ហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងមនុស្សដែលឱ្យតម្លៃអ្នកថាអ្នកជានរណា។
អាយុប្រហែលជាមាន ប៉ុន្តែវាមិនកំណត់អ្នកទេ។ ទទួលយកអាយុរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលបដិសេធមិនអនុញ្ញាតឱ្យ stereotypes កំណត់ជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកនៅតែពោរពេញដោយសក្តានុពល និងមានតម្លៃ ដោយមិនគិតពីអាយុ។
ឯកសារយោង:
- Butler, RN (1969) ។ "យុគសម័យនិយម៖ ទម្រង់នៃការធំមួយទៀត" ។ Gerontologist។ សារព័ត៌មានសាកលវិទ្យាល័យ Oxford ។
- Iversen, TN; ឡាសេន, អិល; Solem, PE (2009) ។ “ការវិភាគគំនិតនៃយុគសម័យ”។ ចិត្តវិទ្យា Nordic ។ Taylor & Francis Ltd.
- Kleyman, Paul ។ (២០០២)។ "រូបភាពនៃភាពចាស់" ។ សព្វវចនាធិប្បាយនៃភាពចាស់។ ឯកសារយោង Macmillan សហរដ្ឋអាមេរិក។
- Loretto, W.; Duncan, C. ; ស, PJ (2000) ។ “អាយុ និងការងារ៖ ភាពចម្រូងចម្រាស ភាពមិនច្បាស់លាស់ និងការយល់ឃើញរបស់មនុស្សវ័យក្មេង”។ ភាពចាស់ និងសង្គម។ សារព័ត៌មានសាកលវិទ្យាល័យខេមប្រ៊ីដ។
សូមផ្ដល់យោបល់