With the rapidly growing number of people in the world who have access to technology, the negative effects of technology have also increased in number.
The application of scientific knowledge and techniques put in place by individuals for the attainment of practical works in our daily lives refers to technology. This could be as simple as a switch or a piece of more complex equipment. .
ტექნოლოგიას აქვს been largely beneficial and positive, but the fact remains that the negative effect of technology (which is born out of the misuse and abuse of technology)is gaining ground and should be curtailed as soon as possible.
რა არის ტექნოლოგიის არსებობის მიზეზები?
Technology fills the gap between our needs or wants and where we are. Technology was created to serve as the bridge or link between our needs/wants and our current point.
The distinct reason for technology is to improve growth, განათლებისუსაფრთხოება, თანამშრომლობა, კომუნიკაცია, გაძლიერება, მდგრადობა, ჯანმრთელობის, უსაფრთხოება, ინოვაცია და დადებითი გავლენა გარემოზე.
ასევე წაიკითხე: ონლაინ თამაშების უარყოფითი გავლენა სტუდენტებზე
ტექნოლოგიის ცხრა უარყოფითი ეფექტი
A lot of us experience the negative effects of technology directly or indirectly. Let’s look at some of its impact on our lives.
- ძილის პრობლემები
- ციფრული თვალის დაძაბვა
- ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები
- ცუდი პოზა
- შემცირებული ფიზიკური აქტივობა
- ყურადღების ნაკლებობა
- სოციალური იზოლაცია
- ნარკოლოგიის
- ძალადობა
ძილის პრობლემები
One of the fundamental causes of sleep disorders in this current age is our electronic devices (technology). The light emitted from our devices whether phones, tabs, laptops, desktops, televisions etc. stimulates the brain and keeps it active even after the light goes out.
This light disturbs the natural process and rhythm of the body limiting and disrupting sleeping activities making it more difficult to fall asleep.
Another downside is that we intentionally or unintentionally stay up very late surfing the internet, working, texting acquaintances, reading e-books or binge-watching movies. Even when we are almost asleep, we continue the activity once our eyes open.
It has become harder to prioritize a good night’s sleepover pressing our digital gadgets.
ძილის დარღვევის სიმპტომებია ძილიანობა არასათანადო დროს, ღამის ძილის გაძნელება, დღისით დაღლილობა, გაღიზიანება, შფოთვა და ა.შ.
ასევე წაიკითხე: რა არის ფიზიოთერაპევტის განათლების მოთხოვნები
ციფრული თვალის დაძაბვა
ასთენოპია, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც თვალის დაღლილობა ან თვალის დაძაბვა, ეხება მდგომარეობას, როდესაც ჩვენი თვალები იღლება ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში ინტენსიური გამოყენებისგან. როდესაც ეს მდგომარეობა ჩნდება ეკრანთან ხანგრძლივი დროის გამო, მას უწოდებენ ციფრული თვალის დაძაბვას.
High glare through a poor lightning condition, poor positioning of the gadget and long screen time can lead to the eyes becoming strained. People tend to blink less when they stay in front of their screens such as phones, tablets, television, laptops etc. for a long time. This in turn leads to the eyes becoming dry and strained.
ასევე, თვალის ცუდი მდგომარეობის მქონე ადამიანებს უფრო მეტი რისკი აქვთ, რომ უფრო სწრაფად განიცდიან თვალის დაძაბვას გაჯეტების გამოყენებისას.
თვალის დაძაბვის სიმპტომებია სინათლის მგრძნობელობა, სინათლესთან დაკავშირებული თავის ტკივილი, თვალების წვა, თვალების ქავილი, წყლიანი, მშრალი თვალები და ა.შ.
ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები
Mental health problems refer to a variety of conditions or disorders რომ მოქმედებს a person’s behaviour, mood and/or thinking. This includes depression, anxiety, PTSDდა ა.შ.
სოციალურ მედიაში კონკურენციისა და შედარების გამო, მომხმარებლები აქვეყნებენ შინაარსს, რათა უკეთ წარმოაჩინონ საკუთარი თავი და აიმაღლონ ნდობა, რაც მათ თანატოლთა წრეში მიკუთვნებულობის განცდას აძლევს. და როდესაც მოსალოდნელი გამოხმაურება არ არის მიღებული, დეპრესია და შფოთვა მათი მდგომარეობის შესახებ სოციალური მედია შესაძლოა დადგეს ყოფნა.
ასევე, ნეგატიური სოციალური ურთიერთქმედება დროთა განმავლობაში აჩვენა, რომ ზრდის დეპრესიას და შფოთვას, ხოლო პოზიტიური სოციალური ურთიერთქმედებები ამცირებს დეპრესიას და შფოთვას. ინტერნეტში უფრო მეტი უარყოფითი მანკიერებები და ურთიერთქმედებაა და ამან შეიძლება გამოიწვიოს და მიიყვანა ბევრი ადამიანი დეპრესიასა და შფოთვამდე.
While looking for online validation, we tend to miss out on the valuable network of friends we have physically and around us that we can build with.
ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები არიან one of the negative effects of technology on us. Symptoms of mental health problems include muscle tension, headache, nausea, tremors, nightmares, fear, anxiety etc.
ასევე წაიკითხე: როგორ ვისწავლოთ ფიზიკის სიყვარული
ცუდი პოზა
Poor posture refers to the situation where the spine is wrongly positioned in the body as a result of the buildup of pressure in the area. Technology on its own does not affect posture but how technology is used by the recipients.
The way and manner devices and gadgets are used by individuals are what contributes negatively to their poor posture, and as time goes on, this will ultimately lead to კუნთოვანი პრობლემები.
Putting an unnecessary amount of burden on the spine and neck by hunching forward and looking down while using these gadgets can lead to poor posture and pain. Symptoms of poor posture may include upper or lower back pain, body aches, head that leans to the front or back, hunched back, slouching, rounded shoulders etc. Poor posture is also one of the negative effects of technology.
შემცირებული ფიზიკური აქტივობა
Digital tech ranks as one of the top things that have kept more people glued to one spot and inactive amongst other things. The more an individual uses technology the more they develop a sedentary lifestyle. Reduced physical activity is said to be associated with type 2 diabetes, obesity, and a high risk of metabolic syndrome.
Technology use such as playing video games, watching television, surfing the internet and general computer use has been found by researchers to interrupt one’s daily activities leading to decreased physical activity, physical socialization, and interaction with others.
ფიზიკური აქტივობა which is needed to improve the overall physical body, stabilize blood pressure, body weight, and immune system amongst others can become reduced or hindered with physical activity is reduced. This is one of the negative effects of technology.
Warning signs of reduced physical activity include მაგრამ არიან not restricted to high blood pressure, back pain, hunger, mood swings, overweight, pre-diabetic, tensed, joint pain and/or high sugar level.
სოციალური იზოლაცია
ტექნოლოგიამ უფრო მეტი ოჯახი გამოყო, ვიდრე შეინარჩუნა ან გააერთიანა. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენ იმდენად ვეყრდნობით ტექნოლოგიას, რომ პირისპირ კონტაქტი და ადამიანური კონტაქტი თითქმის არ არსებობდა ზოგიერთისთვის. ტექნოლოგია, რომელიც შექმნილია ხალხის გაერთიანებისთვის, საპირისპირო შედეგებით დასრულდა. სოციალური იზოლაცია საკმაოდ განსხვავებულია სხვადასხვა ასაკობრივ ჯგუფში, ახალგაზრდა თაობა უფრო მეტად განიცდის მას.
ასევე წაიკითხე: როგორ შევქმნათ Google Classroom: სახელმძღვანელო კლასებისა და შიგთავსის შესაქმნელად
ნარკოლოგიის
The inability to stop behaving in a particular way or using a substance that could be physically or psychologically harmful is addiction. Addiction is not limited to the use of substances. It is broadly divided into two types namely chemical addiction and behavioural addiction.
ქიმიურ დამოკიდებულებას ეხება ნივთიერების გამოყენების სახეობა, ხოლო ქცევითი დამოკიდებულება გულისხმობს დახვეწილ ქცევებს მცირე ან არანაირი სარგებელით, რომელსაც ახორციელებს ინდივიდი.
The use of technology has triggered the uncontrolled increase and addiction of both its use as well as other behavioural addictions such as watching and playing video games for hours non-stop, surfing the internet and abandoning work, and being addicted to pornography.
Also, it’s proven that technology has been taking advantage of the weakness of the human mind leading to neurochemical disproportions in the brain. Researchers also discovered that negative changes are displayed in people addicted to their smartphones.
Symptoms associated with addiction include poor work or school performance, incapable to stop the habit or intake of the substance, physical changes to body or behaviour, lashing out or being defensive.
ძალადობა
ძალადობა არის მსოფლიო პრობლემა, რომელსაც ყოველწლიურად მილიარდზე მეტი ადამიანი კარგავს სიცოცხლეს. ძალაუფლების ან ფიზიკური ძალის მიზანმიმართული გამოყენება საკუთარი თავის ან სხვის მიმართ, რაც გამოიწვევს სიკვდილის ან დაზიანების შესაძლებლობას, არის ძალადობა. ჯანმო ძალადობას ყოფს სამ დიდ კატეგორიად, ესენია თვითმართული ძალადობა, ინტერპერსონალური ძალადობა და კოლექტიური ძალადობა.
The process where one inflicts harm to oneself refers to self-directed violence. Interpersonal violence relates to any form of harm inflicted by one person or a group of persons on another person(s). Lastly, the act of inflicting harm on a group of persons by another set of persons either for economic or political reasons refers to collective violence.
ეს კატეგორიები შემდგომში იყოფა ოთხ განსხვავებულ ტიპად: ფიზიკური, სექსუალური, ფსიქოლოგიური და უგულებელყოფის ძალადობა.
Using technology (social media), violence has been rapidly triggered and overblown fueling deadly protests and attacks in communities and countries. The use of technology has given room to mischievous individuals to propagate rumours and slanders against other individuals and communities resulting in widespread hate crimes, religious, interracial, and gender-related crimes.
Technology has been seen to play a role in both online and offline coordinated violence in this age of cutting-edge technology. Violence is therefore one of the major negative effects of technology.
დატოვე პასუხი