Աշխարհում արագ աճող մարդկանց թվի հետ, ովքեր հասանելի են տեխնոլոգիաներին, տեխնոլոգիայի բացասական ազդեցությունները նույնպես ավելացել են:
Անհատների կողմից ներդրված գիտական գիտելիքների և տեխնիկայի կիրառում մեր առօրյա կյանքում գործնական աշխատանքների իրականացման համար վերաբերում է տեխնոլոգիային. Սա կարող է լինել այնքան պարզ, որքան անջատիչը կամ ավելի բարդ սարքավորումների մի մասը: .
Տեխնոլոգիան ունի եղել է հիմնականում շահավետ և դրական, բայց Փաստը մնում է փաստ, որ տեխնոլոգիայի բացասական ազդեցությունը (որը ծնվում է տեխնոլոգիայի չարաշահման և չարաշահման հետևանքով) գնալով մեծանում է և պետք է հնարավորինս արագ սահմանափակվի:
Որո՞նք են տեխնոլոգիաներ ունենալու պատճառները:
Տեխնոլոգիան լրացնում է բացը մեր կարիքների կամ ցանկությունների և մեր գտնվելու վայրի միջև: Տեխնոլոգիան ստեղծվել է որպես կամուրջ կամ կապ մեր կարիքների միջև/ուզում է և մեր ներկայիս կետը:
Տեխնոլոգիայի հստակ պատճառը աճի բարելավումն է, կրթությունանվտանգություն, համագործակցություն, հաղորդակցություն, հզորացում, կայունություն, առողջություն, անվտանգություն, նորարարություն և շրջակա միջավայրի վրա դրական ազդեցություն:
Նաեւ Կարդալ: Առցանց խաղերի բացասական հետևանքները ուսանողների վրա
Տեխնոլոգիայի ինը բացասական ազդեցություն
Մեզանից շատերը ուղղակիորեն կամ անուղղակիորեն զգում են տեխնոլոգիայի բացասական հետևանքները: Եկեք նայենք դրա որոշ ազդեցությանը մեր կյանքի վրա:
- Երազ խնդիրներ
- Աչքի թվային լարվածություն
- Հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ
- Վատ դիրքորոշում
- Նվազեցված ֆիզիկական ակտիվություն
- Ուշադրության պակաս
- Սոցիալական մեկուսացում
- Հակում
- Բռնություն
Երազ խնդիրները
Այս դարաշրջանում քնի խանգարումների հիմնարար պատճառներից մեկը մեր էլեկտրոնային սարքերն են (տեխնոլոգիան): Մեր սարքերից արձակված լույսը, լինի դա հեռախոսներ, ներդիրներ, նոութբուքեր, աշխատասեղաններ, հեռուստացույցներ և այլն, խթանում է ուղեղը և ակտիվ է պահում այն նույնիսկ լույսը մարելուց հետո:
Այս լույսը խանգարում է մարմնի բնական պրոցեսն ու ռիթմը՝ սահմանափակելով և խաթարելով քունը, ինչը դժվարացնում է քնելը:
Մեկ այլ թերություն այն է, որ մենք կամա թե ակամա արթուն ենք մնում՝ համացանցում ճամփորդելով, աշխատելով, հաղորդագրություններ ուղարկելով ծանոթներին, էլեկտրոնային գրքեր կարդալով կամ ֆիլմեր դիտելով: Նույնիսկ երբ մենք գրեթե քնած ենք, մենք շարունակում ենք գործունեությունը, երբ մեր աչքերը բացվեն:
Ավելի դժվար է դարձել լավ գիշերը առաջնահերթություն տալը Sleepover սեղմելով մեր թվային գործիքները:
Քնի խանգարման ախտանիշներն են՝ անպատշաճ ժամերին քնկոտություն, գիշերը քնելու դժվարություն, ցերեկային հոգնածություն, դյուրագրգռություն, անհանգստություն և այլն:
Նաեւ Կարդալ: Որո՞նք են ֆիզիկական թերապևտի կրթության պահանջները
Աչքի թվային լարվածություն
Ասթենոպիան, որը նաև հայտնի է որպես Աչքի հոգնածություն կամ աչքերի լարվածություն, վերաբերում է այն վիճակին, երբ մեր աչքերը հոգնում են երկար ժամանակ ինտենսիվ օգտագործումից: Երբ այս պայմանն առաջանում է էկրանին երկար ժամանակ անցկացնելու պատճառով, այն կոչվում է թվային աչքի լարվածություն:
Կայծակնային վատ վիճակի, գաջեթի վատ դիրքի և էկրանի երկար ժամանակի պատճառով բարձր փայլը կարող է հանգեցնել աչքերի լարվածության: Մարդիկ հակված են ավելի քիչ թարթել, երբ երկար ժամանակ մնում են իրենց էկրանների առջև, ինչպիսիք են հեռախոսները, պլանշետները, հեռուստացույցը, նոութբուքը և այլն: Սա իր հերթին հանգեցնում է նրան, որ աչքերը դառնում են չոր և լարված:
Բացի այդ, աչքերի վատ պայմաններ ունեցող մարդիկ ավելի արագ են սպառնում աչքի լարվածությունը գաջեթներ օգտագործելիս:
Աչքի լարվածության ախտանշաններն են՝ լույսի զգայունությունը, լույսի հետ կապված գլխացավը, աչքերի այրումը, աչքերի քորը, ջրային, չոր աչքերը և այլն:
Հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ
Հոգեկան առողջության խնդիրները վերաբերում են մի շարք պայմանների կամ խանգարումների որոնք ազդում են անձի պահվածքը, տրամադրությունը և/կամ մտածողությունը: Սա ներառում է դեպրեսիա, անհանգստություն, PTSDԵւ այլն:
Սոցիալական ցանցերում մրցակցության և համեմատության շնորհիվ օգտատերերը հրապարակում են բովանդակություն՝ իրենց ավելի լավ լույսի ներքո ցուցադրելու և վստահությունը բարձրացնելու համար, ինչը նրանց հասակակիցների շրջապատում պատկանելու զգացում է տալիս: Իսկ երբ ակնկալվող արձագանքները չեն ստացվում, դեպրեսիա և անհանգստություն իրենց վիճակի վերաբերյալ սոցիալական լրատվամիջոցների հնարավոր է, որ ներկայությունը հաստատվի:
Բացի այդ, բացասական սոցիալական փոխազդեցությունները ժամանակի ընթացքում ավելացնում են դեպրեսիան և անհանգստությունը, մինչդեռ դրական սոցիալական փոխազդեցությունները նվազեցնում են դեպրեսիան և անհանգստությունը: Առցանց ավելի շատ բացասական արատներ և փոխազդեցություններ կան, և դա կարող է հանգեցնել և բերել շատ մարդկանց դեպրեսիայի և անհանգստության:
Առցանց վավերացում փնտրելիս մենք հակված ենք բաց թողնել ընկերների արժեքավոր ցանցը, որն ունենք ֆիզիկապես և մեր շրջապատում, որոնց հետ կարող ենք կառուցել:
Հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ են տեխնոլոգիայի բացասական ազդեցություններից մեկը մեզ վրա: Հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրների ախտանիշներն են՝ մկանային լարվածությունը, գլխացավը, սրտխառնոցը, ցնցումները, մղձավանջները, վախը, անհանգստությունը և այլն:
Նաեւ Կարդալ: Ինչպես սովորել սիրել ֆիզիկան
Վատ դիրքորոշում
Վատ կեցվածքը վերաբերում է այն իրավիճակին, երբ ողնաշարը սխալ դիրքավորվում է մարմնում՝ տարածքում ճնշման կուտակման արդյունքում: Ինքնուրույն տեխնոլոգիան ազդում է ոչ թե կեցվածքի վրա, այլ այն թե ինչպես է տեխնոլոգիան օգտագործվում ստացողների կողմից:
Անհատների կողմից սարքերի և գաջեթների օգտագործման ձևն ու ձևն այն է, ինչը բացասաբար է նպաստում նրանց վատ կեցվածքին, և ժամանակի ընթացքում դա, ի վերջո, կհանգեցնի մկանային-skeletalal problems.
Այս գաջեթներն օգտագործելիս ողնաշարի և պարանոցի վրա անհարկի ծանրաբեռնվածությունը՝ առաջ կռանալով և ներքև նայելով, կարող է հանգեցնել վատ կեցվածքի և ցավի: Վատ կեցվածքի ախտանշանները կարող են ներառել մեջքի վերին կամ ստորին հատվածի ցավը, մարմնի ցավը, գլուխը, որը թեքվում է առջևի կամ մեջքի վրա, կռացած մեջքը, կռացած, կլորացված ուսերը և այլն: Վատ կեցվածքը նույնպես տեխնոլոգիայի բացասական հետևանքներից է:
Նվազեցված ֆիզիկական ակտիվություն
Թվային տեխնոլոգիաները դասվում են որպես առաջատար բաներից մեկը, որն ավելի շատ մարդկանց է պահել մեկ տեղում և այլ բաների թվում ոչ ակտիվ: Որքան շատ է անհատն օգտագործում տեխնոլոգիան, այնքան ավելի է զարգացնում նստակյաց ապրելակերպը: Նշվում է, որ ֆիզիկական ակտիվության նվազումը կապված է 2-րդ տիպի շաքարախտի, գիրության և մետաբոլիկ համախտանիշի բարձր ռիսկի հետ:
Հետազոտողները պարզել են, որ տեխնոլոգիայի օգտագործումը, ինչպիսիք են վիդեո խաղեր խաղալը, հեռուստացույց դիտելը, համացանցում շրջելն ու ընդհանուր համակարգչի օգտագործումը, խանգարում են մարդու ամենօրյա գործունեությանը, ինչը հանգեցնում է ֆիզիկական ակտիվության, ֆիզիկական սոցիալականացման և ուրիշների հետ փոխգործակցության:
Ֆիզիկական ակտիվությունը որն անհրաժեշտ է ընդհանուր ֆիզիկական մարմինը բարելավելու, արյան ճնշումը կայունացնելու, մարմնի քաշը և իմունային համակարգը, ի թիվս այլոց, կարող են կրճատվել կամ խանգարվել ֆիզիկական ակտիվության պատճառով: Սա տեխնոլոգիայի բացասական ազդեցություններից մեկն է։
Նվազեցված ֆիզիկական ակտիվության նախազգուշական նշանները ներառում են բայց կան չի սահմանափակվում արյան բարձր ճնշմամբ, մեջքի ցավով, քաղցով, տրամադրության փոփոխություններով, ավելորդ քաշով, նախադիաբետով, լարվածությամբ, հոդացավերով և/կամ շաքարի բարձր մակարդակով:
Սոցիալական մեկուսացում
Տեխնոլոգիան բաժանել է ավելի շատ ընտանիքներ, քան պահել կամ միավորել նրանց: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մենք այնքան շատ ենք ապավինել տեխնոլոգիաներին, որ դեմ առ դեմ շփումը և մարդկային շփումը ոմանց համար գրեթե գոյություն չունեն: Տեխնոլոգիան, որը նախատեսված էր մարդկանց համախմբելու համար, ի վերջո հակառակ արդյունքների է հասել: Տարբեր տարիքային խմբերի համար սոցիալական մեկուսացումը միանգամայն տարբեր է, երիտասարդ սերունդներն ավելի շատ են դա զգում:
Նաեւ Կարդալ: Ինչպես ստեղծել Google Classroom. Դասեր և բովանդակություն ստեղծելու ուղեցույց
Հակում
Որոշակի վարքագիծը դադարեցնելու կամ ֆիզիկապես կամ հոգեբանորեն վնասակար նյութ օգտագործելու անկարողությունը կախվածություն է: Կախվածությունը չի սահմանափակվում միայն նյութերի օգտագործմամբ. Այն լայնորեն բաժանվում է երկու տեսակի՝ քիմիական կախվածություն և վարքային կախվածություն:
Քիմիական կախվածությունը վերաբերում է այն տեսակին, որտեղ օգտագործվում է նյութը, մինչդեռ վարքագծային կախվածությունը վերաբերում է անհատի կողմից փոքր կամ ոչ մի օգուտ ունեցող փոքր կամ առանց օգուտ քաղված վարքագծին:
Տեխնոլոգիայի օգտագործումը առաջացրել է ինչպես դրա օգտագործման, այնպես էլ վարքային այլ հակումների անվերահսկելի աճ և կախվածություն, ինչպիսիք են ժամերով անդադար տեսախաղեր դիտելը և խաղալը, համացանցում շրջելը և աշխատանքից հրաժարվելը և պոռնոգրաֆիայից կախվածությունը:
Նաև ապացուցված է, որ տեխնոլոգիան օգտվում է մարդու մտքի թուլությունից, ինչը հանգեցնում է ուղեղի նյարդաքիմիական անհամամասնությունների: Հետազոտողները նաև պարզել են, որ բացասական փոփոխություններ են դրսևորվում իրենց սմարթֆոններից կախվածություն ունեցող մարդկանց մոտ:
Կախվածության հետ կապված ախտանշաններն են՝ վատ աշխատանքի կամ դպրոցական կատարողականությունը, անկարողությունը դադարեցնելու այդ նյութի սովորությունը կամ ընդունումը, մարմնի կամ վարքի ֆիզիկական փոփոխությունները, հարվածները կամ պաշտպանողական լինելը:
Բռնություն
Բռնությունը համաշխարհային խնդիր է, որի հետևանքով ամեն տարի ավելի քան մեկ միլիարդ մարդ է կորցնում իրենց կյանքը: Իր կամ մյուսի նկատմամբ ուժի կամ ֆիզիկական ուժի կանխամտածված կիրառումը, որը կհանգեցնի մահվան կամ վնասվածքի հավանականությանը, բռնություն է: ԱՀԿ-ն բռնությունը բաժանում է երեք խոշոր կատեգորիաների՝ ինքնակառավարվող բռնություն, միջանձնային բռնություն և կոլեկտիվ բռնություն:
Գործընթացը, որտեղ մարդ ինքն իրեն վնաս է հասցնում, վերաբերում է ինքն իրեն ուղղված բռնությանը: Միջանձնային բռնությունը վերաբերում է մեկ անձի կամ անձանց խմբի կողմից մեկ այլ անձի (անձանց) հասցված ցանկացած տեսակի վնասի: Վերջապես, մեկ այլ խմբի կողմից մի խումբ անձանց վնաս պատճառելու արարքը տնտեսական կամ քաղաքական պատճառներով վերաբերում է կոլեկտիվ բռնությանը։
Այս կատեգորիաները հետագայում բաժանվում են չորս տարբեր տեսակի՝ ֆիզիկական, սեռական, հոգեբանական և անտեսված բռնության:
Օգտագործելով տեխնոլոգիաներ (սոցիալական մեդիա)՝ բռնությունն արագորեն հրահրվել և չափից դուրս է մղվել՝ հրահրելով մահացու ցույցեր և հարձակումներ համայնքներում և երկրներում: Տեխնոլոգիաների օգտագործումը թույլ է տվել չար անհատներին տարածել լուրեր և զրպարտություններ այլ անհատների և համայնքների դեմ, ինչը հանգեցնում է ատելության հանցագործությունների, կրոնական, միջցեղային և սեռի հետ կապված հանցագործությունների:
Պարզվել է, որ տեխնոլոգիան դեր է խաղում ինչպես առցանց, այնպես էլ օֆլայն համակարգված բռնության մեջ՝ ժամանակակից տեխնոլոգիաների այս դարաշրջանում: Հետևաբար, բռնությունը տեխնոլոգիայի հիմնական բացասական հետևանքներից մեկն է:
Խորհուրդներ քանակը:
- Կրթաթոշակային էսսեներ գրելու խորհուրդներ (Բացվում է դիտարկիչի նոր ներդիրում)
- Որո՞նք են անհատ ձեռնարկատերերի թերություններն ու առավելությունները:
- Նոր լեզուն արագ սովորելու լավագույն ուղիները
- Լավագույն առցանց դասընթացներ բժշկական վճարումների և կոդավորման համար
- Անիմացիա Ճապոնիայում. 15 անիմացիոն դպրոց Ճապոնիայում
Թողնել գրառում