Motiverende samtale kan hjælpe folk til at reflektere over, hvordan de har det med sig selv og sammenhængen med deres arbejde, og i denne artikel vil vi se på spørgsmålseksempler.
Motiverende samtale involverer normalt at stille åbne spørgsmål. Under et interview som dette kan man få mere at vide om deres relation til deres arbejde ved at besvare flere åbne spørgsmål.
I denne artikel vil vi se på definitionen af motiverende samtale og motiverende interviewspørgsmål eksempler, du kan støde på. Hvordan du reagerer på disse spørgsmål, siger meget om dig som person, og hvordan du forholder dig til dit arbejde.
Derudover vil vi også se på spørgsmål om dine følelser og om forbedring.
Definition af en motiverende samtale?
En motiverende samtale er en terapeutisk tilgang fra rådgivning og psykologi, der kan hjælpe individer med at finde den iboende motivation til at ændre sig.
Den motiverende samtaletilgang kan hjælpe teammedlemmer på en arbejdsplads, som er fast besluttet på at ændre et specifikt aspekt af deres professionelle liv. Medarbejderne søger måske inspiration til at hjælpe dem med at udføre deres opgaver mere effektivt.
Målet er at hjælpe de interviewede med at finde nye løsninger på egen hånd i stedet for at foreslå mulige ændringer. Det er målet for den motiverende interviewer at hjælpe dem, der svarer på spørgsmål under et interview.
Motiverende interviewere gør dette normalt ved at bruge spørgsmål, der hjælper den interviewede med at gennemgå deres arbejdsliv. Det hjælper også interviewpersonerne med at tænke over, hvad der kan hjælpe dem med at finde en løsning på deres nuværende situation.
Læs også: Hvad er eksemplerne på diskursanalyse?
Typer af motiverende samtalespørgsmål
Generelt stiller motiverende interviewere åbne spørgsmål. At stille disse typer spørgsmål vil hjælpe interviewpersonen til at tænke kritisk over deres job. Det hjælper også interviewpersonen med at overveje deres nuværende situation for at opdage nye metoder til at forbedre situationen.
De fleste af disse spørgsmål er der for at hjælpe dig med at evaluere dit professionelle liv ved at stille visse spørgsmål. Nogle af de spørgsmål, du vil støde på, kan bede dig om at vurdere, hvordan du er følelsesmæssigt forbundet med dit arbejde, og hvordan det kan påvirke din præstation på arbejdet.
Motiverende interviewere stiller bestemte spørgsmål og får feedback ved at bruge OARS-metoden.
OARS er et akronym for Open-ended spørgsmål, Bekræftende, reflekterende lytning og opsummering.
OARS-metoden giver intervieweren mulighed for at hjælpe dig med at finde løsninger på et problem, du måske kæmper med. Det er en teknik, der opfordrer dig til kritisk at tænke på dine følelser i forbindelse med dit arbejde.
- Åbne spørgsmål: Dette får kunderne til at åbne op, da det indebærer at svare på spørgsmål med flere forklaringer i stedet for at svare med et ja eller nej.
- Bekræftende: Bekræftelser er udtalelser til klienten, som bekræfter deres oplevelser.
- Reflekterende lytning: Dette involverer at sikre, at der er klar kommunikation.
- Opsummering: Et resumé vil forekomme på et tidspunkt i samtalen, såsom afslutningen på en del af samtalen.
Eksempler på motiverende samtalespørgsmål
Eksempler på motiverende interviewspørgsmål er i forskellige kategorier.
Evaluering af selvtillid og selveffektivitet
Denne kategori involverer at stille spørgsmål, der har en tendens til at hjælpe klienter med at reflektere, om de har et internt kontrolsted.
Eksempler på spørgsmål i denne kategori omfatter.
- Hvor sikker er du på din evne til at foretage denne ændring på en skala fra 1-10? Hvad er de primære faktorer, der bidrager til, at du har det niveau af selvtillid?
- Hvad vil det kræve at forbedre og flytte et punkt højere på den skala?
- Kan du nogensinde tænke på noget tidspunkt, hvor du stødte på en lignende udfordring?
- I løbet af den tid, du stødte på den udfordring, hvilke ressourcer var tilgængelige for dig, og hvem henvendte du dig til for at få hjælp?
- Kan du beskrive en tidligere oplevelse, hvor du med succes opnåede en langsigtet forandring ved at overkomme en udfordring? Hvad lærte du af sådan en udfordrende oplevelse?
- Hvad er de personlige evner og ressourcer, du besidder, som kunne hjælpe med at få denne forandring til at ske?
- Sammenlignet med sidste gang, du gjorde en indsats for en ny forandring, er der nogle evner eller ressourcer, du kunne foreslå?
- Hvad er de særlige strategier, som du stoler på og tidligere har arbejdet for dig for at opnå iboende motivation? Hvad tror du, der skal til for at komme til at besidde den tankegang igen?
- Hvilken type udfordringer og forhindringer er du stødt på i tidligere forsøg på at lave en forandring? Hvordan ville du gribe disse udfordringer og forhindringer anderledes an denne gang?
- Hvilken viden eller specifikke færdigheder tror du, du skal tilegne dig eller bedre for at føle dig sikker på at foretage disse nye ændringer?
Læs også: 10 cirkulære ræsonnement fejlslutningseksempler
At udforske ambivalens og vigtigt
Spørgsmålene i denne kategori er designet til at hjælpe klienter til selv at reflektere over deres ambivalente følelser (dvs. følelser af konflikt).
Eksempler på spørgsmål omfatter;
- Hvad kan du fortælle mig om fordele og ulemper ved at lave denne nye ændring?
- Hvad er dine aktuelle bekymringer vedrørende situationen? Fortæl mig, hvad der bekymrer dig mere for at få dig til at ønske at foretage denne ændring?
- Hvad er de ting, du kan se som positive resultater af forandringen? Fortæl mig om noget, du måske ser.
- Hvordan ville dit liv være, hvis du ikke laver den ændring, der kræves? Kan du beskrive livet, hvis du beslutter dig for ikke at foretage en effektiv forandring?
- Lad os se på, hvad du værdsætter mest i dit liv. Kan du hjælpe mig med at liste de ting, du anser for de vigtigste i dit liv, og hvordan vil denne ændring påvirke det, du værdsætter mest?
- Du fortalte mig, at du føler dig usikker på, om du skal foretage denne ændring eller ej. Må jeg spørge, hvordan de følelser er?
- Tror du, at du kan verbalisere dine professionelle konflikter, som du måske føler om denne forandring?
- Lad os se på nogle af ulemperne ved at foretage denne ændring, hvad tror du eller anser for at være de potentielle negative resultater?
- Lad os undersøge et par ting, der ville få dig til at føle dig mere sikker på at foretage denne ændring. Fortæl mig, at en ting ville ske for at få dig til at blive mere begejstret for denne forandring.
- Fortæl mig det aspekt af dit liv, du føler dig mere stolt af, og hvordan vil denne ændring forbindes med disse præstationer.
Læs også: 10 Eksempler på asynkron læring Styrker og svagheder
10 spørgsmål om dine følelser
Vi har listet eksempler på motiverende interviewspørgsmål. Vi ønsker dog at se på 10 spørgsmål, der evaluerer dine følelsesmæssige forbindelser og svar, som kan omfatte:
- Hvordan kan jeg hjælpe dig med at føle dig mere afslappet og godt tilpas på arbejdet?
- Hvorfor er du her i dag?
- Jeg tror på, at dit arbejde er meget vigtigt for dig, kan du fortælle mig hvorfor?
- Hvorfor valgte du dit job, og hvad motiverede dig?
- Hvordan var den forrige følelse, før du begyndte at føle sådan omkring dit job?
- Hvilken specifik metode til afslapning har tidligere virket for dig?
- Hvad tror du, der ville ske, hvis du ikke laver den ændring?
- Hvad virker for dig for at få dig til at føle dig støttet på arbejdet?
- Fortæl mig, at en ting du har gjort på arbejdet, der gør dig stolt.
- Fortæl mig om den bedste del af din arbejdsdag.
Læs også: Forskellen mellem ekspositorisk og argumenterende essay
8 spørgsmål om forbedring
Nedenfor er et par eksempler på motiverende interviewspørgsmål om forbedringer på arbejdet;
- Hvilke forsøg har du hidtil gjort for at forbedre din situation?
- Fortæl mig, hvordan dine mål har ændret sig
- Hvordan har dit arbejde hjulpet dig med at forbedre dig personligt eller professionelt?
- Hvordan ville du forbedre dit arbejde?
- Hvad var dine mål i starten, da du søgte dette job?
- Fortæl mig om, at du engang opdagede en ny metode til at udføre dit arbejde.
- Hvordan har du det med de fremskridt, du har gjort indtil videre på arbejdet?
- Hvilke ændringer vil hjælpe dig med at nå dine mål?
Konklusion
Motiverende samtale involverer normalt at stille åbne spørgsmål. Under et interview som dette kan man få mere at vide om deres relation til deres arbejde ved at besvare flere åbne spørgsmål.
Den motiverende samtaletilgang kan hjælpe teammedlemmer på en arbejdsplads, som er fast besluttet på at ændre et specifikt aspekt af deres professionelle liv. Medarbejderne søger måske inspiration til at hjælpe dem med at udføre deres opgaver mere effektivt.
Anbefalinger
- Sådan bruger du opgavefeedback
- 10 måder at sætte høje forventninger på i klasseværelset
- 12 Eksempler på elevcentreret læring
- 15 Klasseundervisningsstrategier og eksempler
- 12 eksempler på eksperimentelt design (tip til studerende)
Referencer
- Indeed.com: 34 motiverende samtalespørgsmål (med prøvesvar)
- Hjælpsom professor: 38 motiverende samtalespørgsmål Eksempler
- WR Miller, S Rollnick – 2012: Motiverende interviews: Hjælper mennesker med at ændre sig
- C Atkinson, K Woods – Educational Psychology in Practice, 2003: Motiverende samtalestrategier for utilfredse gymnasieelever: Et case-eksempel
- WR Miller, TB Moyers, D Ernst, 2003: Manual til den motiverende samtalefærdighedskode (MISC)
Giv en kommentar