Gyda'r nifer cynyddol o bobl yn y byd sydd â mynediad at dechnoleg, mae effeithiau negyddol technoleg hefyd wedi cynyddu mewn nifer.
Cymhwyso gwybodaeth a thechnegau gwyddonol a roddwyd ar waith gan unigolion er mwyn cyflawni gwaith ymarferol yn ein bywydau bob dydd yn cyfeirio at dechnoleg. Gallai hyn fod mor syml â switsh neu ddarn o offer mwy cymhleth. .
Mae gan dechnoleg wedi bod yn fuddiol ac yn gadarnhaol ar y cyfan, ond Erys y ffaith bod effaith negyddol technoleg (sy'n deillio o gamddefnyddio a chamddefnyddio technoleg) yn ennill tir a dylid ei chwtogi cyn gynted â phosibl.
Beth yw'r rhesymau dros gael technoleg?
Mae technoleg yn llenwi'r bwlch rhwng ein hanghenion neu ein dymuniadau a ble rydym ni. Crëwyd technoleg i wasanaethu fel y bont neu'r cyswllt rhwng ein hanghenion/eisiau a'n pwynt presennol.
Y rheswm penodol dros dechnoleg yw gwella twf, addysg, diogelwch, cydweithredu, cyfathrebu, grymuso, cynaliadwyedd, iechyd, diogelwch, arloesi, a'r effaith gadarnhaol ar yr amgylchedd.
Darllenwch hefyd: Effeithiau Negyddol Gemau Ar-lein i Fyfyrwyr
Naw o effeithiau negyddol technoleg
Mae llawer ohonom yn profi effeithiau negyddol technoleg yn uniongyrchol neu'n anuniongyrchol. Gadewch i ni edrych ar rai o'i effaith ar ein bywydau.
- Problemau cysgu
- Straen llygaid digidol
- Problemau iechyd meddwl
- Swydd wael
- Llai o weithgarwch corfforol
- Diffyg sylw
- Ynysu cymdeithasol
- Caethiwed
- Trais yn y
Problemau Cwsg
Un o achosion sylfaenol anhwylderau cwsg yn yr oes bresennol yw ein dyfeisiau electronig (technoleg). Mae'r golau a allyrrir o'n dyfeisiau, boed yn ffonau, tabiau, gliniaduron, byrddau gwaith, setiau teledu ac ati, yn ysgogi'r ymennydd ac yn ei gadw'n actif hyd yn oed ar ôl i'r golau fynd allan.
Mae'r golau hwn yn tarfu ar broses naturiol a rhythm y corff gan gyfyngu ac amharu ar weithgareddau cysgu gan ei gwneud hi'n anoddach cwympo i gysgu.
Anfantais arall yw ein bod yn fwriadol neu'n anfwriadol yn aros i fyny'n hwyr iawn gan syrffio'r rhyngrwyd, gweithio, anfon neges destun at gydnabod, darllen e-lyfrau neu wylio ffilmiau mewn pyliau. Hyd yn oed pan fyddwn bron yn cysgu, rydym yn parhau â'r gweithgaredd unwaith y bydd ein llygaid yn agor.
Mae wedi dod yn anoddach blaenoriaethu noson dda sleepover pwyso ar ein teclynnau digidol.
Mae symptomau anhwylder cwsg yn cynnwys cysgadrwydd ar adegau amhriodol, anhawster cysgu yn y nos, blinder yn ystod y dydd, anniddigrwydd, pryder ac ati.
Darllenwch hefyd: Beth yw Gofynion Addysg Therapydd Corfforol
Straen llygaid digidol
Mae Asthenopia a elwir hefyd yn Blinder Llygaid neu straen llygad yn cyfeirio at y cyflwr lle mae ein llygaid yn blino o ddefnydd dwys dros gyfnod hir. Pan fydd y cyflwr hwn yn digwydd oherwydd amser sgrin hir, cyfeirir ato fel straen llygaid digidol.
Gall llacharedd uchel oherwydd cyflwr mellt gwael, lleoliad gwael y teclyn ac amser sgrin hir arwain at straen ar y llygaid. Mae pobl yn tueddu i blincio llai pan fyddant yn aros o flaen eu sgriniau fel ffonau, tabledi, teledu, gliniaduron ac ati am amser hir. Mae hyn yn ei dro yn arwain at y llygaid yn mynd yn sych ac o dan straen.
Hefyd, mae pobl â chyflyrau llygaid gwael mewn mwy o berygl o brofi straen ar y llygaid yn gyflymach wrth ddefnyddio teclynnau.
Mae symptomau straen llygad yn cynnwys sensitifrwydd golau, cur pen sy'n gysylltiedig â golau, llygaid yn llosgi, llygaid cosi, llygaid dyfrllyd, sych ac ati.
Problemau iechyd meddwl
Mae problemau iechyd meddwl yn cyfeirio at amrywiaeth o gyflyrau neu anhwylderau sy'n effeithio ymddygiad, hwyliau a/neu feddwl person. Mae hyn yn cynnwys iselder, pryder, PTSD, Ac ati
Oherwydd y gystadleuaeth a'r gymhariaeth ar gyfryngau cymdeithasol, mae'r defnyddwyr yn postio cynnwys i daflunio eu hunain mewn golau gwell ac i roi hwb i'w hyder sy'n rhoi teimlad o berthyn iddynt yn eu cylch cyfoedion. A phan nad yw'r adborth disgwyliedig yn cael ei gotten, iselder a phryder am gyflwr eu cyfryngau cymdeithasol mae'n debygol y bydd presenoldeb yn dod i mewn.
Hefyd, dangoswyd bod rhyngweithio cymdeithasol negyddol dros amser yn cynyddu iselder a phryder, tra dangoswyd bod rhyngweithio cymdeithasol cadarnhaol yn lleihau iselder a phryder. Mae mwy o ddrygioni a rhyngweithiadau negyddol ar-lein a gall hyn arwain ac arwain llawer o bobl at iselder a phryder.
Wrth chwilio am ddilysiad ar-lein, rydym yn tueddu i golli allan ar y rhwydwaith gwerthfawr o ffrindiau sydd gennym yn gorfforol ac o'n cwmpas y gallwn adeiladu gyda nhw.
Problemau iechyd meddwl yn un o effeithiau negyddol technoleg arnom ni. Mae symptomau problemau iechyd meddwl yn cynnwys tensiwn cyhyr, cur pen, cyfog, cryndodau, hunllefau, ofn, pryder ac ati.
Darllenwch hefyd: Sut i ddysgu caru ffiseg
Swydd wael
Mae ystum gwael yn cyfeirio at y sefyllfa lle mae'r asgwrn cefn wedi'i leoli'n anghywir yn y corff o ganlyniad i groniad pwysau yn yr ardal. Nid yw technoleg ar ei phen ei hun yn effeithio ar osgo ond sut mae technoleg yn cael ei defnyddio gan y derbynwyr.
Y ffordd a'r modd y mae dyfeisiau a theclynnau'n cael eu defnyddio gan unigolion yw'r hyn sy'n cyfrannu'n negyddol at eu hosgo gwael, ac wrth i amser fynd rhagddo, bydd hyn yn y pen draw yn arwain at problemau cyhyrysgerbydol.
Gall rhoi baich diangen ar yr asgwrn cefn a'r gwddf trwy hela ymlaen ac edrych i lawr wrth ddefnyddio'r teclynnau hyn arwain at ystum gwael a phoen. Gall symptomau osgo gwael gynnwys poen cefn uchaf neu waelod, poenau yn y corff, pen sy'n gwyro i'r blaen neu'r cefn, pen sy'n gwyro i'r cefn, sleifio, ysgwyddau crwn ac ati. Mae ystum gwael hefyd yn un o effeithiau negyddol technoleg.
Llai o weithgarwch corfforol
Mae technoleg ddigidol yn un o'r pethau gorau sydd wedi cadw mwy o bobl yn gaeth i un man ac yn segur ymhlith pethau eraill. Po fwyaf y bydd unigolyn yn defnyddio technoleg, y mwyaf y bydd yn datblygu ffordd o fyw eisteddog. Dywedir bod llai o weithgarwch corfforol yn gysylltiedig â diabetes math 2, gordewdra, a risg uchel o syndrom metabolig.
Mae ymchwilwyr wedi canfod bod defnydd technoleg fel chwarae gemau fideo, gwylio'r teledu, syrffio'r rhyngrwyd a defnydd cyffredinol o gyfrifiaduron yn torri ar draws gweithgareddau dyddiol gan arwain at lai o weithgaredd corfforol, cymdeithasoli corfforol, a rhyngweithio ag eraill.
Gweithgaredd Corfforol sydd ei angen i wella'r corff corfforol yn gyffredinol, sefydlogi pwysedd gwaed, pwysau'r corff, a gall y system imiwnedd ymhlith eraill gael eu lleihau neu eu rhwystro gyda gweithgaredd corfforol yn cael ei leihau. Dyma un o effeithiau negyddol technoleg.
Mae arwyddion rhybudd o lai o weithgaredd corfforol yn cynnwys ond yn heb ei gyfyngu i bwysedd gwaed uchel, poen cefn, newyn, hwyliau ansad, gorbwysedd, cyn-diabetig, tensiwn, poen yn y cymalau a/neu lefel siwgr uchel.
Ynysu cymdeithasol
Mae technoleg wedi gwahanu mwy o deuluoedd na'u cadw neu ddod â nhw at ei gilydd. Mae hyn oherwydd ein bod wedi dod i ddibynnu cymaint ar dechnoleg fel nad yw cyswllt wyneb yn wyneb a chyswllt dynol bron yn bodoli i rai. Mae technoleg a gynlluniwyd i ddod â phobl at ei gilydd wedi cael canlyniadau i'r gwrthwyneb. Mae arwahanrwydd cymdeithasol yn dra gwahanol ar gyfer gwahanol grwpiau oedran, gyda’r cenedlaethau iau yn ei brofi’n fwy.
Darllenwch hefyd: Sut i Greu Ystafell Ddosbarth Google: Canllaw i Greu Dosbarthiadau a Chynnwys
Caethiwed
Mae'r anallu i roi'r gorau i ymddwyn mewn ffordd benodol neu ddefnyddio sylwedd a allai fod yn niweidiol yn gorfforol neu'n seicolegol yn gaethiwed. Nid yw caethiwed yn gyfyngedig i'r defnydd o sylweddau. Fe'i rhennir yn fras yn ddau fath sef caethiwed cemegol a chaethiwed ymddygiadol.
Mae caethiwed cemegol yn cyfeirio at y math lle mae sylwedd yn cael ei ddefnyddio, tra bod caethiwed ymddygiadol yn cyfeirio at ymddygiadau patrwm heb fawr o fudd neu ddim budd a gyflawnir gan unigolyn.
Mae'r defnydd o dechnoleg wedi sbarduno'r cynnydd a chaethiwed afreolus o'i defnydd yn ogystal â chaethiwed ymddygiadol eraill megis gwylio a chwarae gemau fideo am oriau di-stop, syrffio'r rhyngrwyd a rhoi'r gorau i waith, a bod yn gaeth i bornograffi.
Hefyd, mae wedi'i brofi bod technoleg wedi bod yn manteisio ar wendid y meddwl dynol gan arwain at anghymesurau niwrocemegol yn yr ymennydd. Darganfu ymchwilwyr hefyd fod newidiadau negyddol yn cael eu harddangos mewn pobl sy'n gaeth i'w ffonau smart.
Mae’r symptomau sy’n gysylltiedig â chaethiwed yn cynnwys perfformiad gwael yn y gwaith neu’r ysgol, yn methu ag atal yr arferiad neu’r cymeriant o’r sylwedd, newidiadau corfforol i’r corff neu ymddygiad, digalonni neu fod yn amddiffynnol.
Trais yn y
Mae trais yn fater byd-eang sy'n arwain at dros biliwn o bobl bob blwyddyn yn colli eu bywydau. Mae defnydd bwriadol o bŵer neu rym corfforol yn erbyn eich hun neu rywun arall a fydd yn arwain at y posibilrwydd o farwolaeth neu anaf yn drais. Mae WHO yn rhannu trais yn dri chategori mawr sef trais hunangyfeiriedig, trais rhyngbersonol a thrais ar y cyd.
Mae'r broses lle mae rhywun yn achosi niwed i chi'ch hun yn cyfeirio at drais hunangyfeiriedig. Mae trais rhyngbersonol yn ymwneud ag unrhyw fath o niwed a achosir gan un person neu grŵp o bobl i berson(au) arall. Yn olaf, mae'r weithred o achosi niwed i grŵp o bobl gan set arall o bersonau naill ai am resymau economaidd neu wleidyddol yn cyfeirio at drais ar y cyd.
Mae’r categorïau hyn yn rhannu ymhellach i bedwar math gwahanol sef trais corfforol, rhywiol, seicolegol ac esgeuluso.
Gan ddefnyddio technoleg (cyfryngau cymdeithasol), mae trais wedi’i sbarduno’n gyflym ac wedi’i orchwythu gan danio protestiadau ac ymosodiadau marwol mewn cymunedau a gwledydd. Mae’r defnydd o dechnoleg wedi rhoi lle i unigolion direidus luosogi sïon ac athrod yn erbyn unigolion a chymunedau eraill gan arwain at droseddau casineb eang a throseddau crefyddol, rhyngwladol, a throseddau’n ymwneud â rhywedd.
Gwelwyd bod technoleg yn chwarae rhan mewn trais cydgysylltiedig ar-lein ac all-lein yn yr oes hon o dechnoleg flaengar. Mae trais felly yn un o brif effeithiau negyddol technoleg.
Gadael ymateb