Os ydych chi'n fyfyriwr sydd angen adfywio'ch hunanhyder, yna mae angen i chi ddarllen am y 100 cadarnhad cadarnhaol i fyfyrwyr.
Ydych chi ar fin rhoi'r gorau iddi? Ydych chi'n wynebu gormod o heriau academaidd? Yna darllenwch yr erthygl hon i'r diwedd ailadeiladu eich hunan hyder.
Mae angen hunanhyder ar bawb, yn enwedig myfyrwyr sy'n ymdopi â brwydrau academaidd. Darganfyddwch sut i ynganu geiriau pwerus a chadarnhaol ar yr amser a'r lle priodol.
Nawr gadewch inni fynd i mewn i'r pwnc.
Y Cymhelliad i Feddwl yn Gadarnhaol Cadarnhadau i Fyfyrwyr
Mae ein meddyliau, ein syniadau, ein meddylfryd a'n hunan-barch i gyd yn gydrannau cyfunol o'n gwahaniaethau unigryw. Ni ellir anwybyddu cymhelliad sylfaenol cadarnhad meddwl cadarnhaol, gan ei fod yn diffinio eu priodoleddau wrth feddwl yn gadarnhaol a chanfyddiadau.
Mae bywyd yn gwneud pob unigolyn yn agored i frwydrau, ups, a natur anwastad, ac nid yw pobl ifanc yn eu harddegau yn cael eu cau allan o brofiadau bywyd o'r fath.
Ar gam penodol mewn bywyd, mae oedolion ifanc yn wynebu anawsterau mewn bywyd a all ddechrau dibrisio eu hyder a'u hunan-barch. Mae hyn yn eithaf peryglus a gall arwain at sefyllfaoedd od. Er enghraifft, mae hunan-barch isel ac iselder ymhlith pobl ifanc yn eu harddegau weithiau'n arwain at hunanladdiad neu'n creu a chwalfa seicolegol parhaol.
Mae angen i oedolion ifanc feithrin eu hyder trwy feddwl yn gadarnhaol a chael gwared ar feddyliau negyddol er mwyn cael gwellhad o iselder a hunan-barch isel. Fel unigolyn ifanc sydd yng nghamau cynnar bywyd o hyd, mae cadarnhad meddwl cadarnhaol yn hanfodol i gynorthwyo, ailadeiladu ac atgyfnerthu eich hyder.
Ystyriwch gadarnhad meddwl cadarnhaol fel ymarfer meddwl. Creu eich trefn ddyddiol i wella, datblygu ac adennill eich hyder. Meddyliwch yn gadarnhaol am fywyd a chanmolwch eich hun gyda meddylfryd optimistaidd.
Y 100 Cadarnhad Cadarnhaol i Fyfyrwyr
Mae sawl rheswm pam mae angen i fyfyriwr fod yn hunanhyderus a gwydn. Mae wynebu heriau bywyd gyda meddylfryd gwell sydd wedi'i baratoi'n dda yn dangos pa mor gryf yw unigolyn yn feddyliol. Nid yw bod yn fyfyriwr yn eithrio unrhyw un rhag meddu ar y cyfryw.
Yn yr ysgol, mae myfyrwyr yn wynebu heriau yn seiliedig ar weithgareddau academaidd a pha mor rhagorol y maent yn bwriadu perfformio yn eu dosbarthiadau. Mae'n bosibl y bydd eu disgwyliad yn cael ei dorri'n fyr oherwydd siomedigaeth o beidio â gwneud y graddau gorau neu gymariaethau ymhlith cyfoedion.
Bydd gwybod y geiriau cywir i siarad â chi'ch hun fel myfyriwr yn adfywio'ch hyder, eich hunan-barch a'ch canfyddiad. Cadarnhadau cadarnhaol i fyfyrwyr yw'r offeryn cywir ar gyfer cryfder meddwl gwell mewn myfyriwr.
Mae'n bryd darganfod y geiriau cadarnhaol a phwerus sydd eu hangen arnoch i roi hwb i'ch hyder fel myfyriwr.
Darllenwch hefyd: Camgymeriadau Ysgoloriaeth Gorau A Sut i'w Osgoi
Cadarnhad Cadarnhaol i Fyfyrwyr
- Rwy'n fyfyriwr amlwg gyda thalentau.
- Rwy'n pelydru gydag egni cadarnhaol.
- Gallaf gyflawni unrhyw beth oherwydd fy mod yn fyfyriwr dawnus.
- Mae gen i feddylfryd enillydd ac rwyf wrth fy modd yn cyflawni fy nodau.
- Rwy'n fyfyriwr da oherwydd mae gen i feddylfryd craff.
- Rwy'n esgyn i uchelfannau trwy ddysgu mwy bob dydd
- Rwy'n ddiolchgar i fod yn fyfyriwr.
- Mae fy ngallu i ddysgu a dysgu ar y cof yn cynyddu bob dydd.
- Mae gennyf hunan-barch ac urddas.
- Rwy'n graff gyda meddylfryd craff ac mae hynny'n fy ngwneud yn fyfyriwr da.
- Rwyf wrth fy modd yn caffael gwybodaeth ac mae'n fy helpu i gyrraedd fy mhotensial llawn.
- Mae gen i feddwl sy'n amsugno ac yn prosesu gwybodaeth newydd yn gyflymach o lawer.
- Gallaf gyflawni fy holl nodau oherwydd mae fy mhotensial yn ddiderfyn.
- Rwy'n mynd i gopa fy mhotensial.
- Rwyf ar fin dod yn fyfyriwr llwyddiannus iawn.
- Rwy'n dewis cofleidio bywyd fel myfyriwr.
- Rwy'n ymdrechu'n barhaus bob dydd i wneud fy ngorau.
- Rwy'n caru fy mywyd myfyriwr.
- Rwy'n garedig, yn hael, ac yn gwrtais i bawb.
- Rwy'n dylanwadu'n gadarnhaol ar fywydau myfyrwyr eraill.
- Mae cyflawni unrhyw beth yn bosibl.
- Rwy'n gyffrous am gamu i fyd newydd.
- Byddaf yn llwyddo ar beth bynnag y byddaf yn canolbwyntio fy meddwl arno.
- Gallaf newid y byd.
- Rwy'n adeiladu dyfodol gwell i mi fy hun.
- Gallaf fynd trwy frwydr unrhyw fywyd.
- Rwy'n gallu creu cydbwysedd iach yn fy mywyd.
- Fi sy'n gyfrifol am fy nghynnydd.
- Rwy'n gryf ac yn alluog.
- Dechreuaf fy niwrnod gyda meddylfryd cadarnhaol.
- Mae'n iawn peidio â gwybod popeth.
- Rwy'n barod i ddysgu bob amser.
- Byddaf yn parhau i ehangu fy meddylfryd.
- Rwy'n ymgeisydd teilwng i'w dderbyn.
- Ni all unrhyw beth fy atal rhag byw fy mywyd delfrydol.
- Rwy'n greadur hardd. Rwy'n gryf. Dwi o bwys.
- Gallaf wneud unrhyw beth yr wyf yn gosod fy meddwl iddo.
- Rwy'n dewis delio â straen yn iach.
- Ni fyddaf yn cymharu fy hun ag eraill.
- Dim ond dyn sy'n rhwym o wneud camgymeriadau ydw i.
- Nid yw llwyddiant yn derfynol, ac nid yw methiant yn angheuol. Dim ond y dewrder i ddyfalbarhau sy'n cyfrif yn y diwedd.
- Rwy'n fendigedig i fod yn fyw.
- Rwy'n gwella fy hun bob dydd.
- Rwy'n barod am gysylltiad dwfn.
- Rwy'n caru, yn caru, ac yn cymeradwyo fy hun.
- Rwy'n ddysgwr cyflym
Mae'r rhain yn gadarnhadau cadarnhaol hanfodol ar gyfer meithrin ac adeiladu hyder myfyrwyr yn esbonyddol.
Darllenwch hefyd: Beth Yw Amrywiaeth Ddiwylliannol A Pam Mae'n Bwysig?
Cadarnhadau ar gyfer Arholiadau Rhagorol
- Byddaf yn llwyddo yn fy arholiadau.
- Rwy'n hyderus ynof fy hun ac yn fy mharatoad ar gyfer profion ac arholiadau.
- Mae gen i'r wybodaeth angenrheidiol ar gyfer yr arholiad hwn.
- Byddaf bob amser yn pasio fy arholiadau gyda lliwiau hedfan.
- Rwy'n fyfyriwr gwych.
- Byddaf yn pasio'r arholiad hwn. Achos rydw i wedi paratoi'n dda.
- Gallaf droi fy nheimladau nerfus yn hyder uchel.
- Mae'n hawdd cofio gwybodaeth wrth ysgrifennu fy arholiadau.
- Byddaf yn llwyddo mewn sefyllfaoedd llawn straen.
- Rwy'n disgwyl gweld canlyniad da yn fy arholiadau.
- Rwy'n gweithio'n smart ac yn galed i basio fy arholiadau.
- Wrth ysgrifennu atebion, rwy'n cofio gwybodaeth yn gyflym.
- Dw i'n dysgu mwynhau astudio.
- Mae cael y radd orau yn naturiol i mi.
- Yn ystod arholiadau, rydw i bob amser wedi ymlacio a digynnwrf.
Cadarnhadau am Werthfawrogi Addysg
Mae dimensiwn arall o gadarnhadau i fyfyrwyr yn cynnwys rhai geiriau y mae angen eu cadarnhau a fydd yn rhoi gwerth ar addysg i fyfyrwyr.
- Rwyf wedi penderfynu symud ymlaen bob dydd, gan dyfu a dysgu wrth i mi symud ymlaen.
- Wrth i mi dyheu am dyfu mewn dysgu, mae fy nysgu yn ehangu.
- Rwy'n fyfyriwr deallus a thalentog, a heddiw, rydw i'n mynd i ddysgu mwy.
- Byddaf yn mynd ar ôl fy mreuddwydion.
- Ni all fy ngwerth gael ei werthuso gan unrhyw ffigwr.
- Addysg yw'r unig borth i'm dyfodol. Heddiw, byddaf yn defnyddio fy nghyfleoedd academaidd.
- Rwy'n gwerthfawrogi fy addysg gan ei fod yn baratoad ar gyfer fy nyfodol.
- Dysgu yw bywyd. Rwy'n hoffi dysgu ac rwy'n gwneud yn dda.
- Mae gen i barch mawr at fy addysg oherwydd mae'n fy niffinio.
- Rwy'n agored i gaffael gwybodaeth mewn ffordd well.
- Rwyf wedi dileu fy ofnau heddiw ac yn barod i gyflawni fy holl nodau mewn addysg.
- Mae unrhyw beth sydd angen i mi ei ddysgu bob amser yn mynd tuag ataf ar yr eiliad berffaith.
- Uwchlaw unrhyw beth arall, rydw i'n awyddus i ddysgu.
- Rwy'n ddigon hyderus i ddatrys problemau bywyd.
- Heddiw fi sy'n gyfrifol am fy addysg. Rwy'n cyflawni mwy pan fyddaf yn dysgu mwy.
Darllenwch hefyd: Effeithiau negyddol Gemau Ar-lein i fyfyrwyr
Cadarnhadau ar gyfer Astudio gyda Ffocws
- Byddaf bob amser yn canolbwyntio wrth astudio.
- Rwy'n canolbwyntio mwy ar bethau yr wyf am eu cyflawni.
- Rwy'n blaenoriaethu tasgau pwysig yn gyntaf.
- Rwy'n canolbwyntio ar un dasg ar y tro.
- Mae fy ngallu i ganolbwyntio yn cynyddu ac mae'n fy ngwneud i'n berfformiwr gwell.
- Rwy'n berson sy'n canolbwyntio mwy ar astudio.
- Rwy'n fyfyriwr cydnabyddedig gyda ffocws aruthrol.
- Rwy'n ymwybodol o fy ngwaith.
- Rwy'n dod yn canolbwyntio mwy ac yn canolbwyntio ar y pethau rwy'n eu gwneud.
- Mae aros a pharhau i ganolbwyntio yn dod yn naturiol i mi.
- Mae'r ysfa i astudio yn dod yn naturiol i mi.
- Rwy'n astudio gyda mwy o ganolbwyntio y dyddiau hyn.
- Rwy'n mwynhau fy astudiaethau bob amser.
- Rwy'n cadw fy lefel canolbwyntio i astudio.
- Rwy'n canolbwyntio mwy ar gael graddau da.
- Unrhyw amser yn agored i wybodaeth werthfawr sydd o fudd i mi, rwy'n eu hamsugno'n gyflym.
- Byddaf yn canolbwyntio ar y pethau pwysicaf, ac yn cael gwared ar y rhai amherthnasol.
- Mae fy amser yn werthfawr ac yn ysgafn.
- Rwy'n rhydd o bob gwrthdyniadau.
- Rwy'n gyflawnwr ac ydw, gallaf wneud unrhyw beth.
Cadarnhadau Cadarnhaol i Fyfyrwyr gan Athrawon
Athrawon yw'r “angylion gwarcheidiol” wrth feithrin a meithrin hyder a hunan-barch unrhyw fyfyriwr. Mae athrawon yn annog cymhelliant myfyrwyr a hunanhyder i sefyll yn gadarn.
- Weithiau mae angen dewis y byd iawn wrth gymell myfyriwr. Nid oes gan eiriau fel “gobaith” neu “ddymuniad” yr hyder effeithiol i gymell enaid.
- Mae dweud gair o hyder yn fwy effeithiol ac mae ei ysgrifennu i lawr yn cynyddu'r effaith gadarnhaol ar unigolyn. Pan ystyrir bod cadarnhad yn ddefnyddiol, a yw'r adegau pan fydd hunanhyder ar ei isaf. Y foment y mae un yn isel, mae cadarnhad yn codi hunan-barch.
- Agwedd bwysig arall yw cadw cadarnhadau yn yr amser presennol. Dylai beth bynnag yr ydych yn bwriadu bod neu beidio â bod yn y dyfodol gael ei ynganu yn y presennol.
- Mae siarad yn gyson ac yn aml yn bwysig iawn. Er mwyn annog cadarnhad cadarnhaol, mae angen eu dweud ychydig cyn i chi fynd i'r gwely a'r peth cyntaf yn y bore. Dyma'r adegau mwyaf pwerus mewn diwrnod i siarad cadarnhad cadarnhaol i chi'ch hun.
- Mae rheoli nifer y datganiadau cadarnhaol yn hanfodol. Crëwch drefn, a dewiswch eich 3 neu 5 cadarnhad cadarnhaol gorau gan ganolbwyntio arnynt yn bennaf.
Darllenwch hefyd: 23 Arholiadau Ardystio Ar-lein Am Ddim a Argymhellir
Sut i Ddefnyddio Cadarnhad Cadarnhaol
Gellir defnyddio cadarnhadau meddwl cadarnhaol mewn gwahanol amgylchiadau. Lle mae angen newid cadarnhaol, mae cadarnhad yn hollbwysig.
- I oresgyn cam negyddol.
- I drin gorbryder, dicter, iselder, rhwystredigaeth, neu hunan-amheuaeth.
- I roi hwb aruthrol i'ch hyder a goresgyn ofn llwyfan cyn perfformiad
- Er mwyn cynyddu eich cynhyrchiant
- I adeiladu eich hunan-barch
Casgliad
I gael eich cymell, nid oes angen siaradwr ysgogol arnoch o reidrwydd na darllen testun mawr. Mae'r offeryn i adeiladu hunanhyder wedi'i gyfyngu i gadarnhad meddwl cadarnhaol. Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw nodi beth sy'n gweithio orau i chi a'i ddefnyddio.
Bydd y 100 o gadarnhadau cadarnhaol i fyfyrwyr a drafodir yn yr erthygl hon yn helpu myfyrwyr i atgyfnerthu ac adfywio hyder coll ynddyn nhw eu hunain. Rydym i gyd yn ymwybodol o ba mor anrhagweladwy y gall bywyd fod, ond mae aros yn gryf yno i wthio drwodd, yn gofyn am fwy na dim ond cyffredin.
Argymhellion:
- Ffyrdd o Gael Ysgoloriaethau ar gyfer Unrhyw Lefel o Astudiaethau
- Sawl Semester Mewn Blwyddyn Yn y Brifysgol? Y cyfan sydd angen i chi ei wybod
- Beth Yw'r 14 Marc Atalnodi ar gyfer Ysgrifennu Saesneg yn Effeithiol?
- Ieithoedd Pwysicaf I'w Dysgu Am Fwy o Gyfleoedd
- Beth yw Elw ar Fuddsoddiad (ROI)? Y cyfan sydd angen i chi ei wybod
Gadael ymateb