Mae cymhelliad yn rhan fach ohonom sy'n ein hannog i weithredu. Mae gan seicolegwyr a phobl fusnes sydd â diddordeb ddealltwriaeth o'r grymoedd y tu ôl iddynt cymhelliant. Os ydych chi am fynd ychydig yn ddyfnach ac archwilio'ch cymhelliant eich hun, edrychwch yn gyntaf ar sut mae seicolegwyr yn diffinio'r term. Yn yr erthygl hon byddwn yn cymryd taith ddyfnach ar y diffiniad o gymhelliant Mewn seicoleg mewn ffordd syml iawn, a byddwn yn trafod ymhellach y mathau o gymhelliant mewn seicoleg, a chydrannau sylfaenol cymhelliant. Y cyfan sydd angen i chi ei wneud yw darllen yr erthygl hon tan y diwedd. Efallai y byddwch hefyd eisiau cydio mewn potel o golosg, i deimlo'n fwy ymlaciol, rydyn ni mewn stoc dwfn ymlaen cymhelliant mewn seicoleg addysg.
Diffiniad o Gymhelliant Mewn Seicoleg
Mae seicolegwyr yn diffinio cymhelliant mewn seicoleg addysg fel y broses y mae gweithgareddau'n cael eu cychwyn, eu cyfeirio a'u cefnogi i ddiwallu anghenion penodol. Gall anghenion fod yn seicolegol (er enghraifft, angen eu dilysu) neu'n gorfforol (er enghraifft, angen bwyd). Y syniad yw bod cymhelliant yn ein harwain i gyrraedd nod.
Mae gan seicolegwyr ddamcaniaethau gwahanol am y grymoedd sydd mewn gwirionedd yn gyrru unigolyn i weithredu. Mae rhai o'r damcaniaethau hyn yn seiliedig ar anghenion, tra bod eraill yn seiliedig ar reddf a chyffro. Mewn gwirionedd, anaml y gellir lleihau cymhelliant i un grym gyrru mewn unrhyw amgylchiad.
Mathau o Gymhelliant mewn seicoleg addysg
Mae yna ddau brif fath o gymhelliant mewn seicoleg yn ôl diffiniad: cynhenid ac anghynhenid. Daw cymhelliant cynhenid oddi wrth yr unigolyn. Os oes gennych gymhelliant cynhenid, gwnewch rywbeth i'ch boddhad personol. Enghraifft dda o gymhelliant cynhenid yw cwblhau pos oherwydd eich bod yn ei chael hi'n anodd.
Mewn cyferbyniad, cymhelliad anghynhenid yw gwneud rhywbeth i gael gwobr neu osgoi cosb. Yn yr achos penodol hwn, mae'r cymhelliant ar gyfer eich ymddygiad yn dod o rywbeth y tu allan i chi, fel gwobr neu radd dda.
Cydrannau Cymhelliant
Mae tair prif elfen i gymhelliant, yn ôl y diffiniad o gymhelliant mewn seicoleg:
- Activation
- dyfalwch, a
- Dwysedd
- Actifadu: Yn y diffiniad ac esboniad o gydrannau cymhelliant mewn seicoleg, Actifadu yw'r penderfyniad i ddechrau gwneud math penodol o ymddygiad ar unrhyw adeg.
- Dyfalbarhad: Dyma pryd mae person yn parhau i wneud yr ymdrech angenrheidiol i gyrraedd nod penodol hyd yn oed pan fo rhwystrau amlwg.
- Dwysedd yn cael ei ddiffinio fel y crynodiad a'r egni y mae person yn ei roi i gyflawni neu gyflawni ei nodau.
Diffiniad ac Eglurhad o'r Damcaniaethau Cymhelliant mewn Seicoleg
Mae seicolegwyr dros y blynyddoedd wedi nodi tri phrif damcaniaethau cymhelliant yn eu diffiniad i egluro cymhelliant mewn seicoleg ac a yw'r cymhelliant hwnnw'n fiolegol, yn emosiynol, yn gymdeithasol neu'n wybyddol. Mae'r damcaniaethau hyn yn cynnwys theori greddf, theori gyriannau ac anghenion, a damcaniaeth cyffroi.
Damcaniaeth Greddf
Yn y mathau o ddamcaniaethau cymhelliant yn seicoleg addysg, mae theori greddf yn dweud ein bod yn cael ein cymell i gyflawni nodau trwy ein greddf. Mae greddf yn batrwm o'r ymddygiad cadarn, cynhenid sy'n gweithredu fel ysgogiad. Felly mae theori greddf yn rhagdybio bod ymddygiadau'n digwydd fel y gallwn fodloni anghenion goroesi sylfaenol. Enghraifft o ysfa reddfol yw ofn, sy'n galluogi pobl i ymatal rhag sefyllfaoedd peryglus.
Theori Gyriannau ac Anghenion
Yn ôl y diffiniad a'r esboniadau o'r gyriannau ac anghenion theori cymhelliant mewn seicoleg, mae gennym yr anghenion biolegol hyn ar gyfer bwyd, dŵr a lloches. Mae theori ysgogiadau ac anghenion yn nodi bod ein hymddygiad wedi'i ysgogi gan yr angen i ddiwallu'r anghenion hyn. Dyna pam rydyn ni'n dod o hyd i fwyta, yfed a gorffwys.
Theori cyffroad
Mae theori cyffro yn awgrymu bod pobl yn mabwysiadu ymddygiadau i gadw lefel eu cyffro ar y lefel optimaidd yn bersonol. Er enghraifft, gall person sydd ag angen mawr am gyffro fabwysiadu ymddygiadau peryglus megis awyrblymio neu ddringo. Gall person heb fawr o gyffro fod yn fodlon ar ddarllen llyfr.
Cymhwyso Damcaniaethau Ysgogiadol
Pan fyddwn yn meddwl am y damcaniaethau hyn, rydym yn aml yn eu dosbarthu yn seiliedig ar brofiadau bywyd.
Arian:
Gellir adlewyrchu'r ymgais i fodloni anghenion biolegol, er enghraifft, wrth gaffael arian. Unwaith y bydd yr anghenion sylfaenol yn cael eu diwallu, gall damcaniaethau eraill chwarae rhan. Mae'n well gan y rhan fwyaf o bobl sy'n gweithio am arian yn unig beidio â gweithio. Fodd bynnag, gall caffael pethau y gall arian eu cynnig dyfu, a gall y gwerthfawrogiad sy'n cyd-fynd ag ef ysgogi rhywun i ymladd am fwy o arian, i gael ymdeimlad o berthyn, balchder, a llwyddiant. Fodd bynnag, efallai eich bod yn mynd ar drywydd pethau nad oes eu hangen arnoch, ac efallai na fydd gwir gydymffurfio.
Osgoi Poen, Ennill Pleser:
Gall ennill pleser fynd law yn llaw â theori cyffroad, oherwydd gall rhai pobl gael eu cymell yn syml trwy chwilio am deimladau cadarnhaol. Os yw gweithred yn ymddangos yn fwy pleserus na phoen, mae'n debyg mai dyna'r ffordd orau o weithredu. Os ydych chi'n cael eich cymell i wylio ffilm yn lle gwneud y prydau, gall fod yn ganlyniad i'r cydbwysedd rhwng poen a phleser. Gall llawer o bobl fod yn wahanol i weithio ar eu nodau oherwydd nid yw'n hwyl, ond dros amser, pan fydd y nodau ar ei hôl hi, gall y buddion o weithio arnynt gynyddu. Rhannwch hi trwy ohirio pethau tan y funud olaf.
Gyrru i Fod yn Ardderchog:
Ni all rhai pobl yn gynhenid oddef bod yn ail i ddim; gyrrir hwynt i fod yn gyntaf ; i ennill a bod y gorau y gall pob modd. Enghreifftiau yw athletwyr olympaidd, cânt eu hysgogi i ragori, fel y mae rhai entrepreneuriaid mawr ac arweinwyr byd.
Dywedodd Muhammad Ali, a dyfynnaf, “Roeddwn yn casáu pob munud o hyfforddiant, ond dywedais wrthyf fy hun, 'Peidiwch â rhoi'r gorau iddi. Mae'n well ichi ddioddef nawr a byw gweddill eich oes fel pencampwr.” Mae aberth yn arwain at lwyddiant yn yr achos hwn.
Allgaredd:
Mae rhai pobl yn cael eu cymell i helpu eraill. Byddai dyngarwr yn enghraifft o rywun wedi'i ysgogi gan yr awydd hwn i wneud y byd yn lle gwell. Gall y cymhelliant i helpu eraill ddod o natur gynhenid sy'n gysylltiedig ag ymdeimlad o les cyffredin ac empathi sylfaenol at eraill.
Grym, Enwogion:
Efallai mai arweinwyr gwleidyddol yw'r dosbarth mwyaf amlwg o bobl sy'n cael eu hysgogi gan yr angen am bŵer ac enwogrwydd, ond gall hyn fod yn gymhelliant i lawer o broffesiynau eraill. Mae hyn yn seiliedig yn rhannol ar yr awydd i ddylanwadu ar eraill. Gall hyn gynnwys, er enghraifft, cydnabod eich bod yn iawn a bod eraill yn anghywir, neu y gallwch farnu pobl eraill.
Angerdd:
Gall y cymhelliant sylfaenol i gyflawni fod yn seiliedig ar amodau genetig ac amgylcheddol, ond i rai pobl, dyna sy'n eu cymell i gyflawni nodau ynddynt eu hunain. Gall person angerddol ddeffro bob dydd gyda'r awydd i gyflawni'r hyn y mae ei eisiau mewn bywyd.
Cael yr Help Chi Angen
Meddyliwch am yr hyn sy'n eich cymell mewn gwirionedd. Adnabod eich hun yn gyntaf. Nodwch beth sy'n eich cymell i gyflawni'ch cwrs ac addaswch yn unol â hynny.
Gosod Nodau Realistig
Gall nodau fod yn anodd: rhaid iddynt fod yn ddigon mawr i'ch ysbrydoli ac yn ddigon bach i'w cyflawni. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gosod nodau cyraeddadwy ond anodd a fydd yn eich helpu i aros ar eich agenda.
Cadw Dyddlyfr
Mae Cadw Dyddlyfr yn eich helpu i gysylltu â'r llais bach hwnnw o fewn chi sy'n cynnau'r tân yn eich enaid i gyflawni'ch nodau. Gall helpu i glirio’ch meddwl a’ch atgoffa o’r hyn yr ydych eisoes wedi’i gyflawni, a all fod yn gymhelliant ynddo’i hun!
Ymarfer
Cymhelliant mewn seicoleg addysg, wedi'r meddwl profedig bod ymarfer corff a gweld sut mae eich cymhelliant yn gwella! Mae ymarfer corff wedi'i nodi i leihau'r risg o iselder difrifol, cynyddu egni, gwella cwsg, lleddfu straen, a gwella hwyliau - a gall hyn oll effeithio ar eich cymhelliant.
Cael Noson Dda o Gwsg
Gall cwsg digonol gael effaith gadarnhaol ar eich cymhelliant, gan fod diffyg cwsg wedi bod yn system amgen ar gyfer y broses ysgogi. Felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cael eich Zs i gyd.
Gadael ymateb