Svima je potrebna motivacija, posebno tinejdžerima, a u ovom članku smo govorili o tome kako motivirati tinejdžera.
Roditeljstvo može biti malo teško, posebno kada imate posla sa tinejdžerima. Postati tinejdžer generalno dolazi sa mnogo transformacije.
Kao roditelj, vjerujem da njegovanje tinejdžera nije tipično roditeljstvo malog djeteta. Transformacija o kojoj govorimo uključuje osporavanje vaše prosudbe kao roditelja, donošenje odluka bez vašeg pristanka i suočavanje sa stresom.
Kao roditelj, vaša je odgovornost da motivišete svoju kćer ili sina tinejdžera. Iako želite da vaš tinejdžer postane odgovorna i samodisciplinirana odrasla osoba, ne morate to činiti autoritativno.
Hajde da razgovaramo o tome zašto je važno motivisati tinejdžera.
Zašto je važno motivisati tinejdžera?
Motivacija je korisna svima, bez obzira da li ste tinejdžer ili odrasla osoba. Povezan je sa neurotransmiterom dopaminom, koji je neophodan za nas kao ljude.
Općenito, naš nivo dopamina se povećava kada pobjeđujemo ili primamo nagrade za svoj trud. To se obično dešava kada pobedimo na takmičenju bilo koje vrste.
Imamo nizak nivo dopamina kada se osjećamo dosadno ili demotivirano. Poželjan nivo dopamina možda vodi do visoke motivacije. A to je ključ za motivaciju tinejdžera.
Između 13. i 19. godine, nivoi dopamina mogu lako pasti. Najbolji način da spriječite da se to dogodi je da osigurate da nivo dopamina vašeg tinejdžera nikada ne padne.
Takođe pročitajte: 20 najboljih mjesta koja vas zapošljavaju sa 15 godina ili manje
Zašto je stres nezdrav za mozak adolescenata
Fizički i medicinski, stres je štetan za ljudski organizam. Stres je štetan za vaš dopamin.
Nivo dopamina vašeg tinejdžera može lako pasti kada prođe kroz blagi kronični stres. Suočavanje sa stresom negativno utiče na tinejdžere. To može smanjiti samopouzdanje vašeg tinejdžera da preuzme značajne zadatke.
Bilo da ste tinejdžer ili odrasla osoba, hronični stres je nezdrav za vas. štetnije je za tinejdžere nego za odrasle. Kronični stres može uzrokovati da mozak adolescenata trpi trajne promjene u razvoju mozga.
Suočavanje sa toksičnim stresom kao tinejdžer je daleko najgore. Učinak suočavanja s toksičnim stresom može uzrokovati oštećenje centra za učenje, pamćenje i fokusiranje mozga.
Iako se dječji mozak brzo razvija tokom puberteta i adolescencije, mozak tinejdžera je prilično osjetljiv na stres.
Suočavanje sa toksičnim stresom tokom tinejdžerskih godina često doprinosi tome Pitanja mentalnog zdravlja poput depresije, anksioznosti, zloupotrebe droga i šizofrenije.
Jedan od načina da spriječite vašeg tinejdžera da pati od bilo kojeg od ovih problema s mentalnim zdravljem je da osigurate da se o njima psihološki brine.
Savjeti o tome kako motivirati tinejdžera
Pogledajmo nekoliko savjeta o tome kako možete motivirati svog tinejdžera.
Koncentrišite se na proces, a ne na ishod
Tinejdžeri se općenito moraju baviti školskim i drugim akademskim aktivnostima. Postoje i stvari koje treba naučiti kod kuće i karakter da naučite da postanete odgovorni članovi zajednice.
Od tinejdžera se traži da se odlično ponašaju u školi i takođe učestvuju u vannastavnim aktivnostima. Ove stvari su bez sumnje važne, ali ono što je važnije je ko će vaš tinejdžer postati u budućnosti.
Kao roditelj, podučite i ohrabrite svog sina ili kćer tinejdžera da se usredsrede na to da postanu samomotivisani učenik. Neka shvate vrijednost postizanja ciljeva kroz naporan rad i posvećenost.
Možda provode vrijeme sa svojim nastavnicima u školi, ali vaš savjet kao roditelja bit će dobro cijenjen.
Kao roditelj, dugujete svom tinejdžeru da identifikuje prilike za napredak kada ne postigne svoje ciljeve. Nekoliko riječi ohrabrenja može motivirati tinejdžera da sljedeći put bude bolji.
Kako možete motivirati svog tinejdžera s nekoliko jednostavnih ohrabrujućih riječi?
Postoji nekoliko stvari koje možete reći kao roditelj kako biste motivirali svog tinejdžera.
“Čak i ako ne budeš košarkaški tim, nadam se da si ponosan na sebe što treniraš svaki dan. Pokazali ste karakter šampiona. Kako mislite da možete poboljšati svoju praksu kako biste sljedeći put bili efikasniji?
Osim toga, također možete ohrabriti svog tinejdžera tako što ćete učiniti sljedeće;
- Uključite svog tinejdžera u razgovor u kojem trebate razgovarati o prednostima studiranja osim dobijanja dobrih ocjena.
- Neka vaš tinejdžer shvati da je za nagrađivanje njegovatelja i hobija potreban trud, odlučnost i vrijeme
- Razgovarajte o težnjama i nadama vašeg tinejdžera i pokažite im kako namjeravate juriti svoje snove
- Kad god vaš tinejdžer pokaže odličnu predstavu, dajte mu pohvale i nagrade koje zaslužuje
Poštujte autonomiju vašeg tinejdžera
Postati tinejdžer dolazi sa svojom transformacijom i kao roditelj, morate to prihvatiti. Tinejdžeri su općenito radoznali i žele istraživati svijet oko sebe.
U ovoj fazi razvijaju strast za istraživanjem i otkrivanjem onoga što zaista žele. Možda su zainteresovani za određeni sport ili karijerni put.
Iako vaš tinejdžer možda još nije odrastao, potreba za povećanom autonomijom i neovisnošću dva su elementa odrastanja.
Potreba za nezavisnošću može biti otežana iz određenih razloga.
Svi smo upoznati sa roditeljima koji kreiraju pravila i propise, posebno za tinejdžere. Od većine tinejdžera se traži da se povinuju i poštuju stroga pravila i raspored.
Ako to ne urade, većina njih je kažnjena na nekoliko dana ili čak i više. Ovo je neka vrsta situacije “moj krov, moja pravila” i većina tinejdžera nema nikakvu opciju osim da živi po tome.
Prolazak kroz ovu situaciju može biti frustrirajući za tinejdžere. Osjećaju se nemoćno jer ne mogu mnogo učiniti.
Ne savjetujemo da dozvolite vašoj kćerki ili sinu tinejdžeru da rade šta god žele. Ali važno je u ovoj situaciji ne uzrokovati više štete nego koristi.
Takođe pročitajte: 12 roditeljskih vještina koje bi svaki roditelj trebao imati
Kako ćete poštovati autonomiju vašeg tinejdžera kao roditelja?
Jednostavan korak da se to postigne je postavljanje pravila i posljedica. Kada to učinite, vaš tinejdžer će shvatiti koliko cijenite njihovo mišljenje.
Vaš tinejdžer će biti motivisan da vas više poštuje kao roditelja. Vaš čin poštovanja bit će više cijenjen.
Hajde da vam damo savet kako da motivišete tinejdžera. Kao roditelj, postoje riječi koje ne biste trebali reći svojoj kćerki ili sinu tinejdžeru.
Izbjegnite poriv da svom tinejdžeru kažete „Ja znam šta je najbolje za tebe“. Čak i ako znate šta je najbolje za vašeg tinejdžera, pomoći im da prihvate osjećaj autonomije ključno je da postanu odgovorne odrasle osobe.
Postavite dobar primjer svom tinejdžeru
Postavljanje dobrog primjera vašem tinejdžeru koji treba slijediti je jedan od načina da motivirate tinejdžera.
Ne dajete dobar primjer svom tinejdžeru ako odgađate rješavanje hitnih stvari. Naravno, svi moraju nositi sa odugovlačenjem, čak i ako ste roditelj.
Najbolje što možete učiniti je motivirati svog tinejdžera jer se ugledaju na vas. ako ne radite stvari u kući kako treba, kako biste očekivali da se vaš tinejdžer ponaša?
Vjerovali ili ne, vi ste njihov uzor i kako god se ponašali oni će ih slijediti. Roditeljstvo bez sumnje može biti izazovno, ali ne dozvolite da vaši tinejdžeri poprime čudno ponašanje u odrastanju.
Kako možete dati dobar primjer svojoj djeci kao roditelj?
Evo nekoliko stvari koje treba da uradite kao roditelj.
- Ne dozvolite da vas odugovlačenje izvuče, minimizirajte ga
- Uspostavite porodičnu kulturu u kojoj će greške biti ispravljene
- Uradite jednostavne zadatke koji se mogu završiti za samo nekoliko minuta i uradite ih na odgovarajući način
- Slobodno podijelite svoje snove i najgore trenutke i prihvatiti nove izazove bez obzira koliko je teško
Takođe pročitajte: 15 najboljih kršćanskih knjiga za tinejdžerke u 2024
Podržite interes vašeg tinejdžera
Škola je važna, kao i interes vašeg tinejdžera.
Šta zanima vašeg tinejdžera izvan akademskih krugova? Da li vole da igraju košarku, fudbal, tenis ili sviraju muzički instrument? Da li su zainteresovani da se pridruže časovima plesa?
Šta god da vaš tinejdžer odluči da radi van akademske zajednice, potrebna vam je podrška kao roditelja. Kada je vaše dijete strastveno oko određene stvari, ono uči kako da postane samomotivirano.
Vaša podrška vašem tinejdžeru mnogo znači i to je najveća motivacija koja im je potrebna. Kao roditelj, izbjegavajte govoriti stvari poput „gubite vrijeme jureći ove snove“.
Takve riječi će samo učiniti vašeg tinejdžera ogorčenim i razbješnjenim.
Osim toga, ako niste sigurni koja su interesovanja vašeg tinejdžera, pokušajte ih saslušati. Čineći to, shvatit ćete zašto su toliko strastveni prema određenoj karijeri.
Promovirajte empatičnu komunikaciju
Razumijemo da današnji raspored rada može biti zahtjevan. Većina roditelja širom svijeta jedva provodi kvalitetno vrijeme sa svojom djecom.
Komunikacija je jedan od jednostavnih načina da motivišete tinejdžera. Koliko često razgovarate sa svojom kćerkom ili sinom tinejdžerom? Kakav je vaš odnos sa tinejdžerom?
Komunikacija je važna u odnosu između djeteta i roditelja. Razgovarajte sa svojim tinejdžerom i slušajte šta oni govore, čak i ako se ne slažete sa onim što govore.
Kad god vaš tinejdžer ima problem o kojem želi razgovarati s vama, pokušajte da ga ne prekidate svojim savjetom. Slušanje je važno čak i ako imate neki savjet za ponuditi.
Takođe pročitajte: 30 najboljih visoko plaćenih poslova za tinejdžere
Pomozite svom tinejdžeru da napravi mapu puta
Jedan od razloga zašto su tinejdžeri nemotivirani je taj što im nedostaju prave vještine rješavanja problema kako bi razložili zadatke. Ovo takođe utiče na njihovu sposobnost da kreiraju jasnu mapu puta za postizanje određenog cilja.
Naravno, ovi tinejdžeri ulažu više truda da bi uspjeli. Problem sa kojim se suočavaju je taj što ne znaju kako da se kreću od jedne do druge tačke.
Prelazak od tačke “A” do tačke “B” ponekad im je malo težak. Kao roditelj, vaša je odgovornost da ponudite pomoć umjesto da se vaš tinejdžer osjeća tužnim izgovaranjem određenih riječi.
Svi smo iskusili teške trenutke u nekom trenutku života. Ako vaš tinejdžer trenutno prolazi kroz to, budite mu motivacija da poboljša stvari.
Ne kažemo da treba da uradite sve za svoje dete, ne. ono što kažemo je da ako je vaše dijete neorganizirano i treba da napravi sjajan plan učenja, ovdje dolazite vi.
Pomozite im da stvore ugodno okruženje za učenje, kako ne bi zaboravili da urade domaći ili pohađaju druge školske zadatke.
Kako motivisati tinejdžera da uči
Da li vaš tinejdžer ima problema sa učenjem? Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da povećate njihovu motivaciju.
- Nemojte kažnjavati svog tinejdžera zbog loše ocjene u školi ili neuspeha da uradi domaći zadatak
- Ohrabrite svog tinejdžera i stalno ga podsjećajte zašto je važno ići na koledž
- Molim vas, prestanite stalno da prigovarate oko školskih zadataka, radije budite nježniji
- Dajte svom tinejdžeru autonomnu podršku i pomozite im da shvate vrijednost učenja
- Izgradite čvrst odnos sa ćerkom ili sinom tinejdžerom
zaključak
Svakome je u nekom trenutku života potrebna motivacija. Razumijemo da se tinejdžeri moraju nositi sa školom i drugim aktivnostima, ono što im kao roditelj dugujete jeste da ih podržite kada odaberu hobi ili karijeru.
Nadamo se da je ovaj članak o tome kako motivirati tinejdžera bio od pomoći.
preporuke
- Spisak globalnih takmičenja za studente 2024 – 2025
- Motivacija za sedmicu: postići bilo šta
- 20 najisplativijih 4-nedeljnih onlajn certifikacionih programa
- Kako napisati Erasmus motivaciono pismo
- 20 potpuno finansiranih doktorskih programa u 2024 – 2025
Ostavite odgovor