በአለም ላይ የቴክኖሎጂ ተጠቃሚ የሆኑ ሰዎች ቁጥር በፍጥነት እያደገ በመምጣቱ የቴክኖሎጂው አሉታዊ ተፅእኖዎችም ቁጥራቸው እየጨመረ መጥቷል።
በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ ተግባራዊ ሥራዎችን ለማሳካት በግለሰቦች የተቀመጡ ሳይንሳዊ እውቀቶችን እና ቴክኒኮችን መተግበር ቴክኖሎጂን ያመለክታል. ይህ እንደ ማብሪያ / ማጥፊያ ወይም በጣም ውስብስብ መሣሪያዎች ቁራጭ ቀላል ሊሆን ይችላል። .
ቴክኖሎጂ አለው በአብዛኛው ጠቃሚ እና አዎንታዊ ነበር, ግን እውነታው ግን የቴክኖሎጂው አሉታዊ ተፅእኖ (በቴክኖሎጂ አላግባብ መጠቀም እና አላግባብ የተወለደ ነው) ወደ መሬት እየገባ ነው እና በተቻለ ፍጥነት መቀነስ አለበት።
ቴክኖሎጂ ለማግኘት ምክንያቶች ምንድን ናቸው?
ቴክኖሎጂ በእኛ ፍላጎት ወይም ፍላጎት እና ባለንበት መካከል ያለውን ክፍተት ይሞላል። ቴክኖሎጂ የተፈጠረው በእኛ ፍላጎቶች መካከል እንደ ድልድይ ወይም አገናኝ ሆኖ እንዲያገለግል ነው።/ ይፈልጋል እና አሁን ያለንበት ነጥብ።
የቴክኖሎጂው የተለየ ምክንያት እድገትን ማሻሻል ነው. ትምህርት, ደህንነት, ትብብር, ግንኙነት, ማብቃት, ዘላቂነት, ጤና, ደህንነት, ፈጠራ, እና በአካባቢው ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ.
እንዲሁም ይህን አንብብ: የመስመር ላይ ጨዋታዎች ለተማሪዎች የሚያስከትሉት አሉታዊ ውጤቶች
የቴክኖሎጂ ዘጠኝ አሉታዊ ውጤቶች
አብዛኞቻችን የቴክኖሎጂ አሉታዊ ተፅእኖዎችን በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ እንለማመዳለን። እስቲ አንዳንድ በህይወታችን ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ እንመልከት።
- የእንቅልፍ ችግሮች
- ዲጂታል ዓይን ጫና
- የአእምሮ ጤና ችግሮች
- ደካማ አቀማመጥ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀንሷል
- ትኩረት ማጣት
- ማኅበራዊ መገለል
- መጥፎ ልማድ
- ኃይል
የእንቅልፍ ችግሮች
በዚህ ዘመን የእንቅልፍ መዛባት ዋነኛ መንስኤዎች የእኛ ኤሌክትሮኒክስ መሳሪያ (ቴክኖሎጂ) ነው። ስልክ፣ ታብ፣ ላፕቶፕ፣ ዴስክቶፕ፣ ቴሌቭዥን ወዘተ ከመሳሪያዎቻችን የሚወጣው ብርሃን አእምሮን ያነቃቃል እና መብራቱ ከጠፋ በኋላም ንቁ ያደርገዋል።
ይህ ብርሃን ተፈጥሯዊ ሂደትን እና የሰውነት እንቅስቃሴን ይረብሸዋል የእንቅልፍ እንቅስቃሴዎችን ይገድባል እና ይረብሸዋል ይህም ለመተኛት አስቸጋሪ ያደርገዋል.
ሌላው ጉዳቱ ሆን ብለን ወይም ሳናስበው በይነመረብ ላይ ስንንሸራሸር፣ ስራ በመስራት፣ የምናውቃቸውን የጽሑፍ መልእክት በመላላክ፣ ኢ-መጽሐፍትን በማንበብ ወይም በብዛት በመመልከት በጣም ዘግይተናል። በእንቅልፍ ላይ ስንሆን እንኳን, ዓይኖቻችን ከከፈቱ በኋላ እንቅስቃሴውን እንቀጥላለን.
ለጥሩ ምሽት ቅድሚያ መስጠት ከባድ ሆኗል። የእኛን ዲጂታል መግብሮች በመጫን እንቅልፍ ላይ
የእንቅልፍ መዛባት ምልክቶች ተገቢ ባልሆኑ ጊዜያት እንቅልፍ ማጣት, ሌሊት የመተኛት ችግር, የቀን ድካም, ብስጭት, ጭንቀት ወዘተ.
እንዲሁም ይህን አንብብ: የአካል ቴራፒስት ትምህርት መስፈርቶች ምንድን ናቸው?
ዲጂታል ዓይን ጫና
የአይን ድካም ወይም የአይን ድካም በመባልም የሚታወቀው አስቴኖፒያ ዓይኖቻችን ለረጅም ጊዜ በከፍተኛ አጠቃቀም የሚደክሙበትን ሁኔታ ያመለክታል። ይህ ሁኔታ በረዥም የስክሪን ጊዜ ምክንያት በሚከሰትበት ጊዜ, እንደ ዲጂታል የዓይን ግፊት ይባላል.
በደካማ የመብረቅ ሁኔታ ከፍተኛ ነጸብራቅ፣ የመግብሩ ደካማ አቀማመጥ እና ረጅም የስክሪን ጊዜ አይኖች እንዲወጠሩ ያደርጋቸዋል። ሰዎች ለረጅም ጊዜ እንደ ስልክ፣ ታብሌቶች፣ ቴሌቪዥን፣ ላፕቶፖች ወዘተ ባሉ ስክሪናቸው ፊት ሲቆዩ ዓይናቸውን የመንጠባጠብ አዝማሚያ አላቸው። ይህ ደግሞ ዓይኖቹ እንዲደርቁ እና እንዲወጠሩ ያደርጋል.
እንዲሁም ደካማ የአይን ችግር ያለባቸው ሰዎች መግብሮችን በሚጠቀሙበት ጊዜ በፍጥነት የዓይን ድካም የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
የአይን መወጠር ምልክቶች ከብርሃን ስሜታዊነት፣ ከብርሃን ጋር የተያያዘ ራስ ምታት፣ የሚቃጠሉ አይኖች፣ የዓይን ማሳከክ፣ ውሃማ፣ የደረቁ አይኖች ወዘተ ያካትታሉ።
የአእምሮ ጤና ችግሮች
የአእምሮ ጤና ችግሮች የተለያዩ ሁኔታዎችን ወይም እክሎችን ያመለክታሉ ያንን ይነካል የአንድ ሰው ባህሪ፣ ስሜት እና/ወይም አስተሳሰብ። ይህ የመንፈስ ጭንቀት, ጭንቀት, ፒ, ወዘተ
በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ባለው ውድድር እና ንፅፅር ምክንያት ተጠቃሚዎቹ እራሳቸውን በተሻለ ብርሃን ለመንደፍ እና በራስ የመተማመን ስሜታቸውን ለማሳደግ ይዘትን ይለጥፋሉ ይህም በእኩያዎቻቸው ውስጥ አባልነት እንዲሰማቸው ያደርጋል። እና የሚጠበቀው ግብረመልስ በማይገኝበት ጊዜ, የመንፈስ ጭንቀት እና ጭንቀት ስለነሱ ሁኔታ ማህበራዊ ሚዲያ መገኘት ምናልባት ሊገባ ይችላል።
እንዲሁም አሉታዊ ማህበራዊ መስተጋብር ድብርት እና ጭንቀትን ለመጨመር ከጊዜ ወደ ጊዜ ታይቷል አዎንታዊ ማህበራዊ መስተጋብር ድብርት እና ጭንቀትን ይቀንሳል. በመስመር ላይ ብዙ አሉታዊ ምግባሮች እና ግንኙነቶች አሉ እና ይህ ብዙ ሰዎችን ወደ ድብርት እና ጭንቀት ሊመራ እና ሊያመራ ይችላል።
የመስመር ላይ ማረጋገጫን በምንፈልግበት ጊዜ በአካል እና በአካባቢያችን ያሉንን ጠቃሚ የጓደኛዎች አውታረ መረብ ልንገነባቸው እንችላለን።
የአእምሮ ጤና ችግሮች ናቸው ቴክኖሎጂ በኛ ላይ ከሚያስከትላቸው አሉታዊ ውጤቶች አንዱ። የአእምሮ ጤና ችግሮች ምልክቶች የጡንቻ ውጥረት, ራስ ምታት, ማቅለሽለሽ, መንቀጥቀጥ, ቅዠቶች, ፍርሃት, ጭንቀት ወዘተ.
እንዲሁም ይህን አንብብ: ፊዚክስን መውደድን እንዴት መማር እንደሚቻል
ደካማ አቀማመጥ
ደካማ አቀማመጥ በአካባቢው ግፊት መጨመር ምክንያት አከርካሪው በሰውነት ውስጥ በተሳሳተ መንገድ የተቀመጠበትን ሁኔታ ያመለክታል. ቴክኖሎጂ በራሱ አቀማመጥ ላይ ተጽእኖ አያመጣም, ነገር ግን ቴክኖሎጂ በተቀባዮቹ እንዴት እንደሚጠቀሙበት.
ለደካማ አቀማመጣቸው አሉታዊ አስተዋጾ የሚያበረክቱት መሳሪያዎች እና መግብሮች በግለሰቦች የሚጠቀሙበት መንገድ እና መንገድ ነው እና ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ይህ በመጨረሻ ወደ የጡንቻኮስክሌትክ ችግር.
እነዚህን መግብሮች በሚጠቀሙበት ጊዜ ወደ ፊት በማጎንበስ እና ወደታች በማየት በአከርካሪ እና በአንገት ላይ አላስፈላጊ ሸክም ማድረግ ወደ ደካማ አቀማመጥ እና ህመም ያስከትላል። የደካማ አኳኋን ምልክቶች የላይኛው ወይም የታችኛው ጀርባ ህመም፣ የሰውነት ህመም፣ ጭንቅላት ወደ ፊት ወይም ወደ ኋላ ዘንበል የሚል፣ ወደ ኋላ መጎተት፣ ትከሻዎች መጎተት፣ ወዘተ የመሳሰሉት ሊሆኑ ይችላሉ።
የተቀነሰ አካላዊ እንቅስቃሴ
ዲጂታል ቴክኖሎጂ ብዙ ሰዎችን ወደ አንድ ቦታ እንዲጣበቁ እና ከሌሎች ነገሮች መካከል እንቅስቃሴ-አልባ እንዲሆኑ ካደረጉት ዋና ዋና ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው። አንድ ግለሰብ ቴክኖሎጂን በተጠቀመ ቁጥር የተረጋጋ የአኗኗር ዘይቤን እያዳበረ ይሄዳል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቀነስ ከአይነት 2 የስኳር በሽታ፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ለሜታቦሊክ ሲንድረም የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ተብሏል።
የቴክኖሎጂ አጠቃቀሞች እንደ ቪዲዮ ጌም መጫወት፣ ቴሌቪዥን መመልከት፣ ኢንተርኔትን ማሰስ እና አጠቃላይ የኮምፒዩተር አጠቃቀምን በተመራማሪዎች የእለት ተእለት እንቅስቃሴን እንደሚያስተጓጉሉ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዲቀንሱ፣ አካላዊ ማህበራዊ ግንኙነቶችን እና ከሌሎች ጋር ግንኙነት እንዲፈጥሩ ያደርጋል።
አካላዊ እንቅስቃሴ አጠቃላይ የሰውነት አካልን ለማሻሻል ፣የደም ግፊትን ለማረጋጋት ፣የሰውነት ክብደት እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማረጋጋት የሚያስፈልገው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊቀንስ ወይም ሊደናቀፍ ይችላል። ይህ አንዱ የቴክኖሎጂው አሉታዊ ተጽእኖ ነው.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቀነስ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: ግን ናቸው ለከፍተኛ የደም ግፊት፣ ለጀርባ ህመም፣ ለረሃብ፣ ለስሜት መለዋወጥ፣ ከመጠን በላይ ክብደት፣ ቅድመ-የስኳር ህመም፣ ውጥረት፣ የመገጣጠሚያ ህመም እና/ወይም ከፍተኛ የስኳር መጠን ብቻ ያልተገደበ።
ማኅበራዊ መገለል
ቴክኖሎጂ ብዙ ቤተሰቦችን ከማቆየት ወይም ከማሰባሰብ ይልቅ ለያያቸው። ይህ የሆነበት ምክንያት በቴክኖሎጂ በመደገፍ ፊት ለፊት መገናኘት እና የሰዎች ግንኙነት ለአንዳንዶች ከሞላ ጎደል ከሞላ ጎደል ቀርቷል። ሰዎችን ለማሰባሰብ የተነደፈው ቴክኖሎጂ ተቃራኒውን ውጤት አስመዝግቧል። ማኅበራዊ መገለል ለተለያዩ የዕድሜ ቡድኖች በጣም የተለየ ነው፣ ወጣቱ ትውልድ የበለጠ እየገጠመው ነው።
እንዲሁም ይህን አንብብ: ጎግል ክፍልን እንዴት መፍጠር እንደሚቻል፡ ክፍሎችን እና ይዘቶችን ለመፍጠር መመሪያ
መጥፎ ልማድ
በተለየ መንገድ ባህሪን ማቆም አለመቻል ወይም አካላዊ ወይም ስነ-ልቦናዊ ጎጂ ሊሆን የሚችል ንጥረ ነገር መጠቀም ሱስ ነው. ሱስ በንጥረ ነገሮች አጠቃቀም ላይ ብቻ የተወሰነ አይደለም. እሱ በሰፊው በሁለት ይከፈላል እነሱም የኬሚካል ሱስ እና የባህርይ ሱስ።
የኬሚካል ሱስ ማለት አንድ ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ የሚውልበትን አይነት የሚያመለክት ሲሆን የባህሪ ሱስ ደግሞ በግለሰብ የሚከናወኑትን ጥቂት ወይም ምንም ጥቅም የሌላቸው ባህሪያትን ያመለክታል.
የቴክኖሎጂ አጠቃቀም ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ጭማሪ እና ሱስ እንዲጨምር አድርጎታል እንዲሁም አጠቃቀሙን እንዲሁም ሌሎች የባህሪ ሱሶችን ለምሳሌ ቪዲዮ ጌሞችን ለብዙ ሰዓታት ያለማቋረጥ መመልከት እና መጫወት፣ ኢንተርኔትን ማሰስ እና ስራን መተው እና የብልግና ምስሎችን የመመልከት ሱስ ተጠምዷል።
እንዲሁም፣ ቴክኖሎጂ የሰውን አእምሮ ድክመት እየተጠቀመ ወደ አንጎል ውስጥ ወደ ኒውሮኬሚካላዊ አለመመጣጠን እየመራ መሆኑ ተረጋግጧል። በስማርት ስልኮቻቸው ሱስ በተያዙ ሰዎች ላይ አሉታዊ ለውጦች እንደሚታዩም ተመራማሪዎች ደርሰውበታል።
ከሱስ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶች ደካማ የስራ ወይም የትምህርት ቤት አፈጻጸም፣ የቁስ ልማዱን ወይም አወሳሰዱን ለማስቆም አለመቻል፣ በሰውነት ወይም በባህሪ ላይ ያሉ አካላዊ ለውጦች፣ መጮህ ወይም መከላከል ናቸው።
ኃይል
ዓመፅ በየአመቱ ከአንድ ቢሊዮን በላይ ሰዎች ህይወታቸውን እንዲያጡ የሚያደርግ ዓለም አቀፍ ጉዳይ ነው። ሆን ተብሎ ኃይልን ወይም አካላዊ ኃይልን በራስ ወይም በሌላ መንገድ መጠቀም ለሞት ወይም ለጉዳት የሚዳርግ ሁከት ነው። የዓለም ጤና ድርጅት ጥቃትን በሶስት ትላልቅ ምድቦች ይከፍላል እነሱም ራስን በራስ የሚመራ ጥቃት፣ በሰዎች መካከል የሚደረግ ጥቃት እና የጋራ ጥቃት።
አንድ ሰው በራሱ ላይ ጉዳት የሚያደርስበት ሂደት በራስ የመመራት ጥቃትን ያመለክታል. የግለሰቦች ጥቃት አንድ ሰው ወይም የሰዎች ቡድን በሌላ ሰው(ዎች) ላይ ካደረሱት ከማንኛውም አይነት ጉዳት ጋር ይዛመዳል። በመጨረሻም፣ በኢኮኖሚም ሆነ በፖለቲካዊ ምክንያቶች በሰዎች ቡድን ላይ ጉዳት የማድረስ ተግባር የጋራ ጥቃትን ያመለክታል።
እነዚህ ምድቦች በአራት የተለያዩ ዓይነቶች ይከፈላሉ እነሱም አካላዊ ፣ ወሲባዊ ፣ ሥነ ልቦናዊ እና ችላ የማለት ጥቃት።
በቴክኖሎጂ (ማህበራዊ ሚዲያ) በመጠቀም ሁከት በፍጥነት ተቀስቅሷል እና ከመጠን በላይ መጨናነቅ በማህበረሰቦች እና በአገሮች ውስጥ ገዳይ የሆኑ ተቃውሞዎችን እና ጥቃቶችን አቀጣጥሏል። ቴክኖሎጂን መጠቀም ተንኮለኛ ግለሰቦች በሌሎች ግለሰቦች እና ማህበረሰቦች ላይ ሰፊ የጥላቻ ወንጀሎችን፣ የሃይማኖት፣ የዘር እና የፆታ ወንጀሎችን የሚያደርሱ አሉባልታዎችን እና ስም ማጥፋትን እንዲያሰራጩ ቦታ ሰጥቷል።
ቴክኖሎጂ በመስመር ላይም ሆነ ከመስመር ውጭ በተቀናጀ ሁከትና ብጥብጥ በዚህ በቴክኖሎጂ ዘመን ውስጥ ሚና ሲጫወት ታይቷል። ስለዚህ አመፅ የቴክኖሎጂው ዋነኛ አሉታዊ ተፅእኖዎች አንዱ ነው.
መልስ ይስጡ