Almal het motivering nodig, veral tieners en in hierdie artikel het ons bespreek hoe om 'n tiener te motiveer.
Ouerskap kan 'n bietjie moeilik wees, veral wanneer jy met tieners te doen het. Om 'n tiener te word, gaan oor die algemeen met baie transformasie gepaard.
As 'n ouer, glo ek is nie jou tipiese ouerskap van 'n kleuter om 'n tiener te koester nie. Die transformasie waarvan ons praat, sluit in om jou oordeel as ouer uit te daag, besluite te neem sonder jou toestemming en die hantering van stres.
As ouer is dit jou verantwoordelikheid om jou tienerdogter of seun te motiveer. Alhoewel jy wil hê jou tiener moet verantwoordelike en selfgedissiplineerde volwassenes word, hoef jy dit nie gesaghebbend te doen nie.
Kom ons praat oor hoekom dit belangrik is om 'n tiener te motiveer.
Hoekom is dit belangrik om 'n tiener te motiveer?
Motivering is voordelig vir almal, ongeag of jy 'n tiener of 'n volwassene is. Dit word geassosieer met die neuro-oordragstof dopamien, wat noodsaaklik is vir ons as mense.
Oor die algemeen word ons dopamienvlakke verhoog wanneer ons wen of belonings ontvang vir ons poging. Dit gebeur gewoonlik wanneer ons 'n kompetisie van enige aard wen.
Ons ervaar lae vlakke van dopamien wanneer ons verveeld of gedemotiveerd voel. 'n Gewenste dopamienvlak lei dalk tot hoë motivering. En dit is die sleutel tot 'n tiener se motivering.
Tussen die ouderdom van 13 en 19 kan dopamienvlakke maklik daal. Die beste manier om te voorkom dat dit gebeur, is om te verseker dat jou tiener se dopamienvlakke nooit in die eerste plek daal nie.
Lees ook: 20 beste plekke wat jou huur op 15 jaar oud of minder
Waarom stres ongesond is vir die adolessente brein
Fisies en medies is stres skadelik vir die menslike liggaam. Stres is skadelik vir jou dopamien.
Jou tiener se dopamienvlakke kan maklik daal wanneer hulle deur ligte chroniese stres gaan. Die hantering van stres het 'n negatiewe impak op tieners. Dit kan jou tiener se selfvertroue verminder om betekenisvolle take aan te pak.
Of jy nou 'n tiener of 'n volwassene is, chroniese stres is ongesond vir jou. dit is meer skadelik vir tieners as volwassenes. Chroniese stres kan veroorsaak dat adolessente se brein permanente veranderinge in breinontwikkeling ervaar.
Die hantering van giftige stres as 'n tiener is verreweg die ergste. Die effek van die hantering van toksiese stres kan skade aan die leer-, geheue- en fokussentrum van die brein veroorsaak.
Alhoewel 'n kind se brein vinnig ontwikkel tydens puberteit en adolessensie, is 'n tiener se brein redelik sensitief vir stres.
Die hantering van giftige stres gedurende die tienerjare dra dikwels by tot geestesgesondheidskwessies soos depressie, angs, dwelmmisbruik en skisofrenie.
Een manier om te verhoed dat jou tiener enige van hierdie geestesgesondheidskwessies ly, is om te verseker dat hulle sielkundig versorg word.
Wenke oor hoe om 'n tiener te motiveer
Kom ons kyk na 'n paar wenke oor hoe jy jou tiener kan motiveer.
Konsentreer op die proses eerder as die uitkoms
Oor die algemeen moet tieners skool- en ander akademiese verwante aktiwiteite hanteer. Daar is ook dinge om by die huis te leer en karakter om te leer om verantwoordelike lede van die gemeenskap te word.
Daar word van tieners verwag om uitstekend op skool te presteer en ook aan buitemuurse aktiwiteite deel te neem. Hierdie dinge is ongetwyfeld belangrik, maar wat belangriker is, is wie jou tiener in die toekoms word.
As ouer, leer en moedig jou tienerseun of -dogter aan om daarop te fokus om 'n selfgemotiveerde student te word. Laat hulle die waarde daarvan verstaan om doelwitte te bereik deur harde werk en toewyding.
Hulle spandeer dalk tyd saam met hul onderwysers by die skool, maar jou woord van raad as ouer sal opreg waardeer word.
As ouer is jy dit aan jou tiener verskuldig om geleenthede vir verbetering te identifiseer wanneer hulle nie hul doelwitte bereik nie. ’n Paar woorde van bemoediging kan ’n tiener motiveer om volgende keer beter te vaar.
Hoe kan jy jou tiener motiveer met 'n paar eenvoudige bemoedigende woorde?
Daar is 'n paar dinge wat jy as ouer kan sê om jou tiener te motiveer.
“Selfs as jy nie die basketbalspan haal nie, hoop ek jy is trots op jouself omdat jy elke dag oefen. Jy het die karakter van 'n kampioen gewys. Hoe dink jy kan jy jou praktyk verbeter om volgende keer meer effektief te wees?
Daarbenewens kan jy ook jou tiener aanmoedig deur die volgende te doen;
- Betrek jou tiener by 'n gesprek waar jy moet praat oor die voordele van studeer as om goeie grade te behaal.
- Laat jou tiener verstaan dat lonende versorgers en stokperdjies moeite, vasberadenheid en tyd nodig het
- Bespreek jou tiener se aspirasies en hoop en wys hulle hoe jy van plan is om jou drome na te jaag
- Wanneer jou tiener 'n uitstekende prestasie lewer, gee hom die lof en belonings wat hy verdien
Respekteer jou tiener se outonomie
Om 'n tiener te word kom met sy transformasie en as ouer moet jy dit aanvaar. Oor die algemeen is tieners nuuskierig en wil hulle die wêreld om hulle verken.
Op hierdie stadium ontwikkel hulle die passie om te verken en te ontdek wat hulle werklik wil hê. Hulle mag belangstel in 'n spesifieke sport of loopbaan.
Alhoewel jou tiener dalk nog nie 'n grootmens is nie, is die behoefte aan groter outonomie en onafhanklikheid die twee elemente om 'n volwassene te word.
Die behoefte aan onafhanklikheid kan weens sekere redes belemmer word.
Ons is almal vertroud met ouers wat reëls en regulasies skep, veral vir tieners. Daar word van die meeste tieners verwag om streng reëls en skedules te gehoorsaam en te respekteer.
As hulle dit nie doen nie, is die meeste van hulle vir 'n paar dae of selfs meer gegrond. Dit is 'n soort van "my dak, my reëls" situasie en die meeste tieners het geen ander keuse as om daarvolgens te leef nie.
Om deur hierdie situasie te gaan, kan vir tieners frustrerend wees. Hulle voel magteloos aangesien daar nie veel is wat hulle kan doen nie.
Ons raai nie aan om jou tienerdogter of seun toe te laat om te doen wat hulle wil nie. Maar dit is belangrik om nie meer skade as goed te veroorsaak in hierdie situasie nie.
Lees ook: 12 Ouerskapvaardighede wat elke ouer behoort te hê
Hoe sal jy jou tiener se outonomie as ouer respekteer?
Een maklike stap om dit te bereik, is om reëls en gevolge te stel. Wanneer jy dit doen, laat dit jou tiener besef hoe baie jy hul mening waardeer.
Jou tiener sal gemotiveer word om jou as ouer meer te respekteer. Jou daad van respek sal meer waardeer word.
Kom ons gee jou 'n stukkie raad oor hoe om 'n tiener te motiveer. As ouer is daar woorde wat jy nie vir jou tienerdogter of seun moet sê nie.
Vermy asseblief die drang om vir jou tiener te sê "Ek weet wat die beste vir jou is". Selfs as jy weet wat die beste vir jou tiener is, is dit die sleutel om hulle te help om die gevoel van outonomie te aanvaar. verantwoordelike volwassenes.
Stel 'n goeie voorbeeld vir jou tiener
Om 'n goeie voorbeeld te stel vir jou tiener om te volg, is een manier om 'n tiener te motiveer.
Jy stel nie ’n goeie voorbeeld vir jou tiener as jy uitstel om aan dringende sake aandag te gee nie. Natuurlik moet almal uitstel hanteer, selfs al is jy 'n ouer.
Die beste wat jy kan doen is om jou tiener te motiveer omdat hulle na jou opkyk. as jy dinge nie behoorlik in die huis doen nie, hoe sou jou tiener verwag om op te tree?
Glo dit of nie, jy is hul rolmodel en op watter manier jy ook al optree, sal hulle volg. Ouerskap kan ongetwyfeld uitdagend wees, maar moenie dat jou tieners vreemde gedrag optel wanneer hulle grootword nie.
Hoe kan jy as ouer ’n goeie voorbeeld vir jou kinders stel?
Hier is 'n paar dinge om as ouer te doen.
- Moenie toelaat dat uitstel die beste van jou kry nie, verminder dit
- Vestig 'n gesinskultuur waar foute reggestel sal word
- Doen die eenvoudige take wat binne 'n paar minute voltooi kan word en doen dit toepaslik
- Deel gerus jou drome en slegste oomblikke en nuwe uitdagings aanvaar ongeag hoe moeilik dit is
Lees ook: 15 beste Christelike boeke vir tienermeisies in 2024
Ondersteun jou tiener se belangstelling
Skool is belangrik en so ook jou tiener se belangstelling.
Wat interesseer jou tiener buite akademie? Hou hulle daarvan om basketbal, sokker, tennis of 'n musiekinstrument te speel? Stel hulle belang om by 'n dansklas aan te sluit?
Wat ook al jou tiener besluit om buite akademie te doen, jou ondersteuning is nodig as ouer. Wanneer jou kind passievol is oor 'n spesifieke ding, leer hulle hoe om selfgemotiveerd te raak.
Jou ondersteuning beteken baie vir jou tiener en dit is die grootste motivering wat hulle nodig het. As 'n ouer, vermy dinge soos "jy mors jou tyd om hierdie drome na te jaag".
Sulke woorde sal jou tiener net gegrief en woedend maak.
Daarbenewens, as jy onseker is wat jou tiener se belangstellings is, probeer om na hulle te luister. Deur dit te doen, sal jy verstaan hoekom hulle so passievol is oor 'n spesifieke loopbaan.
Bevorder empatiese kommunikasie
Ons verstaan dat vandag se werkskedule veeleisend kan wees. Die meeste ouers regoor die wêreld spandeer skaars kwaliteit tyd saam met hul kinders.
Kommunikasie is een van die eenvoudige maniere om 'n tiener te motiveer. Hoe gereeld praat jy met jou tienerdogter of seun? Hoe is jou verhouding met jou tiener?
Kommunikasie maak saak in die verhouding tussen 'n kind en 'n ouer. Bespreek met jou tiener en luister na wat hulle sê, selfs al stem jy nie saam met wat hulle sê nie.
Wanneer jou tiener 'n probleem het wat hulle met jou wil bespreek, probeer om hulle nie met jou raad te onderbreek nie. Luister is belangrik selfs al het jy raad om te gee.
Lees ook: 30 beste hoogbetalende werk vir tieners
Help jou tiener om 'n padkaart te skep
Een van die redes waarom tieners ongemotiveerd is, is dat hulle nie die regte probleemoplossingsvaardighede het om take af te breek nie. Dit beïnvloed ook hul vermoë om 'n duidelike padkaart te skep om 'n spesifieke doel te bereik.
Natuurlik het hierdie tieners meer moeite gedoen om sukses te behaal. Die probleem waarmee hulle te kampe het, is dat hulle nie weet hoe om van een punt na die ander te navigeer nie.
Om van punt "A" na "B" te gaan is soms vir hulle 'n bietjie moeilik. As ouer is dit jou verantwoordelikheid om hulp te bied in plaas daarvan om jou tiener hartseer te laat voel deur sekere woorde te sê.
Ons het almal op een of ander stadium in die lewe moeilike tye beleef. As jou tiener op die oomblik daardeur gaan, wees die motivering wat hulle nodig het om dinge beter te maak.
Ons sê nie jy moet alles vir jou kind doen nie, nee. Wat ons sê is, as jou kind ongeorganiseerd is en hy of sy 'n wonderlike studieplan moet skep, is dit waar jy inkom.
Help hulle om 'n gemaklike leeromgewing te skep, sodat hulle nie sal vergeet om hul huiswerk te doen of ander skoolwerk by te woon nie.
Hoe om 'n tiener te motiveer om te studeer
Sukkel jou tiener om te studeer? Hier is 'n paar wenke om hul motivering 'n hupstoot te gee.
- Moenie jou tiener straf omdat hy swak punte by die skool verdien of versuim het om hul huiswerk te doen nie
- Moedig jou tiener aan en hou hom of haar daaraan herinner waarom dit belangrik is om 'n kollege te gaan
- Hou asseblief op om gedurig oor skoolwerk te neul, wees eerder sagter
- Gee jou tiener outonome ondersteuning en help hulle ook om die waarde van leer te verstaan
- Bou 'n sterk verhouding met jou tienerdogter of seun
Gevolgtrekking
Almal het een of ander tyd in die lewe motivering nodig. Ons verstaan tieners moet skool en ander aktiwiteite hanteer, wat jy hulle as ouer verskuldig is, is om hulle te ondersteun wanneer hulle 'n stokperdjie of 'n loopbaan kies.
Ons hoop dat hierdie artikel oor hoe om 'n tiener te motiveer nuttig was.
Aanbevelings
- Lys van wêreldwye kompetisies vir studente 2024 – 2025
- Motivering vir die week: Bereik enigiets
- 20 Hoogs betalende 4 weke aanlyn sertifikaatprogramme
- Hoe om 'n Erasmus-motiveringsbrief te skryf
- 20 ten volle befondsde PhD-programme in 2024 – 2025
Lewer Kommentaar