Với số lượng người tiếp cận công nghệ ngày càng tăng nhanh trên thế giới, những tác động tiêu cực của công nghệ cũng tăng lên về số lượng.
Việc áp dụng kiến thức khoa học và kỹ thuật do các cá nhân đưa ra để đạt được các công việc thực tế trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta đề cập đến công nghệ. Điều này có thể đơn giản như một công tắc hoặc một thiết bị phức tạp hơn. .
Công nghệ có phần lớn mang lại lợi ích và tích cực, nhưng thực tế vẫn là tác động tiêu cực của công nghệ (sinh ra từ việc sử dụng sai mục đích và lạm dụng công nghệ) đang ngày càng gia tăng và cần được hạn chế càng sớm càng tốt.
Những lý do để có công nghệ là gì?
Công nghệ lấp đầy khoảng cách giữa nhu cầu hoặc mong muốn của chúng ta và vị trí hiện tại của chúng ta. Công nghệ được tạo ra để làm cầu nối hoặc liên kết giữa các nhu cầu của chúng ta/muốn và điểm hiện tại của chúng tôi.
Lý do rõ ràng của công nghệ là để cải thiện tăng trưởng, giáo dục, bảo mật, cộng tác, giao tiếp, trao quyền, tính bền vững, sức khỏe, an toàn, đổi mới và tác động tích cực đến môi trường.
Cũng đọc: Tác động tiêu cực của trò chơi trực tuyến đối với học sinh
Chín tác động tiêu cực của công nghệ
Rất nhiều người trong chúng ta trải qua những tác động tiêu cực của công nghệ một cách trực tiếp hoặc gián tiếp. Chúng ta hãy xem xét một số tác động của nó đối với cuộc sống của chúng ta.
- Vấn đề về giấc ngủ
- Mỏi mắt kỹ thuật số
- Sức khỏe tâm thần
- Tư thế xấu
- Giảm hoạt động thể chất
- Thiếu chú ý
- Cách ly xã hội
- Nghiện
- Bạo lực
Vấn đề giấc ngủ
Một trong những nguyên nhân cơ bản gây ra chứng rối loạn giấc ngủ ở thời đại hiện nay là các thiết bị điện tử (công nghệ) của chúng ta. Ánh sáng phát ra từ các thiết bị của chúng ta cho dù điện thoại, máy tính bảng, máy tính xách tay, máy tính để bàn, tivi, v.v. đều kích thích não bộ và giữ cho nó hoạt động ngay cả khi đèn tắt.
Ánh sáng này làm rối loạn quá trình và nhịp điệu tự nhiên của cơ thể, hạn chế và làm gián đoạn các hoạt động ngủ khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hơn.
Một nhược điểm khác là chúng ta cố tình hoặc vô ý thức rất khuya để lướt internet, làm việc, nhắn tin cho người quen, đọc sách điện tử hoặc xem phim say sưa. Ngay cả khi chúng ta gần như buồn ngủ, chúng ta vẫn tiếp tục hoạt động khi mở mắt.
Việc ưu tiên một giấc ngủ ngon đã trở nên khó khăn hơn buồn ngủ khi nhấn các thiết bị kỹ thuật số của chúng tôi.
Các triệu chứng của rối loạn giấc ngủ bao gồm buồn ngủ vào những thời điểm không thích hợp, khó ngủ vào ban đêm, mệt mỏi vào ban ngày, cáu kỉnh, lo lắng, v.v.
Cũng đọc: Yêu cầu về giáo dục cho nhà trị liệu thể chất là gì
Mỏi mắt kỹ thuật số
Asthenopia hay còn được gọi là Mệt mỏi mắt hoặc mỏi mắt đề cập đến tình trạng mắt của chúng ta trở nên mệt mỏi do sử dụng cường độ cao trong một thời gian dài. Khi tình trạng này xảy ra do thời gian sử dụng màn hình lâu, nó được gọi là mỏi mắt kỹ thuật số.
Độ chói cao do điều kiện ánh sáng yếu, vị trí thiết bị kém và thời gian sử dụng màn hình dài có thể khiến mắt bị mỏi. Mọi người có xu hướng chớp mắt ít hơn khi ngồi trước màn hình như điện thoại, máy tính bảng, tivi, máy tính xách tay, v.v. trong thời gian dài. Điều này lần lượt dẫn đến mắt trở nên khô và căng thẳng.
Ngoài ra, những người có tình trạng mắt kém có nguy cơ bị mỏi mắt nhanh hơn khi sử dụng các thiết bị.
Các triệu chứng của mỏi mắt bao gồm nhạy cảm với ánh sáng, nhức đầu kèm theo ánh sáng, nóng rát mắt, ngứa mắt, chảy nước mắt, khô mắt, v.v.
Sức khỏe tâm thần
Các vấn đề về sức khỏe tâm thần đề cập đến nhiều tình trạng hoặc rối loạn khác nhau co ảnh hưởng đên hành vi, tâm trạng và/hoặc suy nghĩ của một người. Điều này bao gồm trầm cảm, lo âu, PTSD, Vv
Do sự cạnh tranh và so sánh trên phương tiện truyền thông xã hội, người dùng đăng nội dung để chiếu bản thân theo cách tốt hơn và để tăng cường sự tự tin của họ, mang lại cho họ cảm giác thân thuộc trong vòng kết nối ngang hàng của họ. Và khi không nhận được phản hồi mong đợi, sự trầm cảm và lo lắng về tình trạng của họ truyền thông xã hội sự hiện diện có thể có trong.
Ngoài ra, các tương tác xã hội tiêu cực đã được chứng minh là làm tăng trầm cảm và lo lắng theo thời gian trong khi các tương tác xã hội tích cực được chứng minh là làm giảm trầm cảm và lo lắng. Ngày càng có nhiều tệ nạn và tương tác tiêu cực trên mạng và điều này có thể dẫn đến và khiến nhiều người trầm cảm và lo lắng.
Trong khi tìm kiếm sự xác nhận trực tuyến, chúng ta có xu hướng bỏ lỡ mạng lưới bạn bè quý giá mà chúng ta có về mặt vật chất và xung quanh mà chúng ta có thể xây dựng cùng.
Sức khỏe tâm thần đang một trong những tác động tiêu cực của công nghệ đối với chúng ta. Các triệu chứng của vấn đề sức khỏe tâm thần bao gồm căng cơ, nhức đầu, buồn nôn, run rẩy, ác mộng, sợ hãi, lo lắng, v.v.
Cũng đọc: Làm thế nào để học cách yêu thích vật lý
Tư thế xấu
Tư thế xấu đề cập đến tình trạng cột sống bị đặt sai vị trí trong cơ thể do sự tích tụ áp lực trong khu vực. Bản thân công nghệ không ảnh hưởng đến tư thế mà ảnh hưởng đến cách người nhận sử dụng công nghệ.
Cách thức và cách thức sử dụng các thiết bị và tiện ích của các cá nhân góp phần tiêu cực vào tư thế xấu của họ và theo thời gian, điều này cuối cùng sẽ dẫn đến vấn đề cơ xương khớp.
Tạo gánh nặng không cần thiết lên cột sống và cổ bằng cách cúi người về phía trước và nhìn xuống trong khi sử dụng các thiết bị này có thể dẫn đến tư thế sai và đau đớn. Các triệu chứng của tư thế sai có thể bao gồm đau lưng trên hoặc dưới, đau nhức cơ thể, đầu nghiêng về phía trước hoặc phía sau, gù lưng, thõng vai, vai tròn v.v. Tư thế xấu cũng là một trong những tác động tiêu cực của công nghệ.
Giảm hoạt động thể chất
Công nghệ kỹ thuật số được xếp hạng là một trong những thứ hàng đầu khiến nhiều người dán mắt vào một chỗ và không hoạt động trong số những thứ khác. Một cá nhân càng sử dụng công nghệ nhiều thì họ càng phát triển lối sống ít vận động. Giảm hoạt động thể chất được cho là có liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2, béo phì và nguy cơ cao mắc hội chứng chuyển hóa.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc sử dụng công nghệ như chơi trò chơi điện tử, xem tivi, lướt internet và sử dụng máy tính nói chung có thể làm gián đoạn hoạt động hàng ngày của một người, dẫn đến giảm hoạt động thể chất, giao tiếp xã hội thể chất và tương tác với người khác.
Hoạt động thể chất cần thiết để cải thiện cơ thể tổng thể, ổn định huyết áp, trọng lượng cơ thể và hệ thống miễn dịch, trong số những thứ khác có thể bị giảm hoặc bị cản trở khi hoạt động thể chất bị giảm. Đây là một trong những tác động tiêu cực của công nghệ.
Các dấu hiệu cảnh báo về việc giảm hoạt động thể chất bao gồm nhưng không bị giới hạn ở huyết áp cao, đau lưng, đói, thay đổi tâm trạng, thừa cân, tiền tiểu đường, căng thẳng, đau khớp và/hoặc lượng đường cao.
Cách ly xã hội
Công nghệ đã chia cắt nhiều gia đình hơn là giữ hoặc gắn kết họ lại với nhau. Điều này là do chúng ta đã phụ thuộc quá nhiều vào công nghệ đến mức tiếp xúc mặt đối mặt và tiếp xúc với con người hầu như không tồn tại đối với một số người. Công nghệ được thiết kế để gắn kết mọi người lại với nhau nhưng lại có kết quả ngược lại. Sự cô lập xã hội khá khác biệt đối với các nhóm tuổi khác nhau, với các thế hệ trẻ trải nghiệm điều đó nhiều hơn.
Cũng đọc: Cách tạo lớp học trên Google: Hướng dẫn tạo lớp học và nội dung
Nghiện
Không thể ngừng hành xử theo một cách cụ thể hoặc ngừng sử dụng một chất có thể gây hại về thể chất hoặc tâm lý là chứng nghiện. Nghiện không chỉ giới hạn ở việc sử dụng các chất. Nó được chia thành hai loại là nghiện hóa chất và nghiện hành vi.
Nghiện hóa chất đề cập đến loại chất được sử dụng, trong khi nghiện hành vi đề cập đến các hành vi có ít hoặc không có lợi ích được thực hiện bởi một cá nhân.
Việc sử dụng công nghệ đã gây ra sự gia tăng và nghiện không kiểm soát được trong việc sử dụng nó cũng như các chứng nghiện hành vi khác như xem và chơi trò chơi điện tử hàng giờ liền, lướt internet và bỏ dở công việc cũng như nghiện nội dung khiêu dâm.
Ngoài ra, người ta đã chứng minh rằng công nghệ đã lợi dụng điểm yếu của tâm trí con người, dẫn đến sự mất cân đối về hóa học thần kinh trong não. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những thay đổi tiêu cực được thể hiện ở những người nghiện điện thoại thông minh.
Các triệu chứng liên quan đến chứng nghiện bao gồm hiệu suất làm việc hoặc học tập kém, không có khả năng ngừng thói quen hoặc việc sử dụng chất này, những thay đổi về thể chất hoặc hành vi, đả kích hoặc phòng thủ.
Bạo lực
Bạo lực là một vấn đề trên toàn thế giới dẫn đến hơn một tỷ người mất mạng mỗi năm. Việc cố ý sử dụng quyền lực hoặc vũ lực chống lại bản thân hoặc người khác sẽ dẫn đến khả năng tử vong hoặc bị thương là bạo lực. WHO chia bạo lực thành ba loại lớn là bạo lực do bản thân tự điều khiển, bạo lực giữa các cá nhân và bạo lực tập thể.
Quá trình một người tự gây tổn hại cho bản thân đề cập đến hành vi bạo lực do bản thân tự định hướng. Bạo lực giữa các cá nhân liên quan đến bất kỳ hình thức tổn hại nào do một người hoặc một nhóm người gây ra cho (những) người khác. Cuối cùng, hành vi gây tổn hại cho một nhóm người bởi một nhóm người khác vì lý do kinh tế hoặc chính trị là bạo lực tập thể.
Các danh mục này còn được chia thành bốn loại riêng biệt là bạo lực thể chất, tình dục, tâm lý và bỏ bê.
Sử dụng công nghệ (phương tiện truyền thông xã hội), bạo lực đã nhanh chóng được kích hoạt và thổi phồng quá mức, gây ra các cuộc biểu tình và tấn công chết người trong cộng đồng và quốc gia. Việc sử dụng công nghệ đã tạo cơ hội cho những cá nhân tinh quái tuyên truyền tin đồn và vu khống chống lại các cá nhân và cộng đồng khác, dẫn đến tội ác căm thù, tội phạm tôn giáo, chủng tộc và liên quan đến giới tính lan rộng.
Công nghệ đã được coi là đóng một vai trò trong cả bạo lực phối hợp trực tuyến và ngoại tuyến trong thời đại công nghệ tiên tiến này. Do đó, bạo lực là một trong những tác động tiêu cực lớn của công nghệ.
Bình luận