Dunyoda texnologiyaga ega bo'lgan odamlar soni tez o'sib borishi bilan texnologiyaning salbiy ta'siri ham ko'paydi.
Bizning kundalik hayotimizda amaliy ishlarga erishish uchun shaxslar tomonidan qo'yilgan ilmiy bilim va texnikalarni qo'llash texnologiyaga ishora qiladi. Bu kalit yoki murakkabroq uskunaning bir qismi kabi oddiy bo'lishi mumkin. .
Texnologiya bor asosan foydali va ijobiy bo'ldi, lekin texnologiyaning salbiy ta'siri (texnologiyadan noto'g'ri foydalanish va suiiste'mol qilish natijasida tug'ilgan) tobora kuchayib borayotgani va imkon qadar tezroq cheklanishi kerakligi haqiqat bo'lib qolmoqda.
Texnologiyaga ega bo'lishning sabablari nimada?
Texnologiya bizning ehtiyojlarimiz yoki istaklarimiz va biz turgan joy o'rtasidagi bo'shliqni to'ldiradi. Texnologiya bizning ehtiyojlarimiz orasidagi ko'prik yoki bog'lovchi bo'lib xizmat qilish uchun yaratilgan/ xohlaydi va bizning hozirgi nuqtamiz.
Texnologiyaning aniq sababi o'sishni yaxshilash, ta'lim, xavfsizlik, hamkorlik, aloqa, vakolatlarni kuchaytirish, barqarorlik, sog'lik, xavfsizlik, innovatsiyalar va atrof-muhitga ijobiy ta'sir.
Bundan tashqari: Onlayn o'yinlarning talabalarga salbiy ta'siri
Texnologiyaning to'qqizta salbiy ta'siri
Ko'pchiligimiz texnologiyaning salbiy ta'sirini bevosita yoki bilvosita boshdan kechiramiz. Keling, uning hayotimizga ta'sirini ko'rib chiqaylik.
- Kutish muammolari
- Raqamli ko'z charchoqlari
- Ruhiy salomatlik muammolari
- Yomon holat
- Jismoniy faollikning pasayishi
- E'tiborning etishmasligi
- Ijtimoiy izolyatsiya
- berilganlik
- zo'ravonlik
Kutish muammolari
Hozirgi davrda uyqu buzilishining asosiy sabablaridan biri bu bizning elektron qurilmalarimiz (texnologiya). Telefonlar, yorliqlar, noutbuklar, ish stoli kompyuterlari, televizorlar va hokazo qurilmalarimizdan chiqadigan yorug'lik miyani rag'batlantiradi va yorug'lik o'chganidan keyin ham uni faol ushlab turadi.
Bu yorug'lik tananing tabiiy jarayoni va ritmini buzadi va uxlab qolish faoliyatini cheklaydi va buzadi va uxlab qolishni qiyinlashtiradi.
Yana bir salbiy tomoni shundaki, biz ataylab yoki beixtiyor internetda sayr qilish, ishlash, tanishlar bilan SMS yozish, elektron kitoblar o'qish yoki kino tomosha qilish bilan juda kech qolib ketamiz. Biz deyarli uxlab yotgan bo'lsak ham, ko'zlarimiz ochilgandan keyin faoliyatni davom ettiramiz.
Yaxshi tunni birinchi o'ringa qo'yish qiyinlashdi Raqamli gadjetlarimizni bosish.
Uyqu buzilishining belgilariga noto'g'ri vaqtda uyquchanlik, kechasi uxlashda qiyinchilik, kunduzi charchoq, asabiylashish, tashvish va boshqalar kiradi.
Bundan tashqari: Jismoniy terapevt ta'limiga qanday talablar qo'yiladi
Raqamli ko'z charchoqlari
Ko'z charchoqlari yoki ko'z zo'riqishlari deb ham ataladigan astenopiya uzoq vaqt davomida intensiv foydalanishdan ko'zlarimiz charchagan holatni anglatadi. Bu holat uzoq ekran vaqti tufayli yuzaga kelganda, bu raqamli ko'z zo'riqishi deb ataladi.
Yomon chaqmoq chaqishi, gadjetning noto‘g‘ri joylashishi va uzoq ekran vaqti tufayli ko‘zning charchoqlanishiga olib kelishi mumkin. Odamlar telefonlar, planshetlar, televizorlar, noutbuklar va boshqalar kabi ekranlar oldida uzoq vaqt tursalar, kamroq miltillaydilar. Bu, o'z navbatida, ko'zlarning quruq va zo'riqishiga olib keladi.
Bundan tashqari, ko'zlari yomon bo'lgan odamlar gadjetlardan foydalanganda ko'zni tezroq charchash xavfi yuqori.
Ko'z zo'riqishining belgilari yorug'likka sezgirlik, yorug'lik bilan bog'liq bosh og'rig'i, ko'zlarning yonishi, ko'zlarning qichishi, suvli, quruq ko'zlar va boshqalarni o'z ichiga oladi.
Ruhiy salomatlik muammolari
Ruhiy salomatlik muammolari turli xil sharoitlar yoki kasalliklarni anglatadi ta'sir qiladi insonning xulq-atvori, kayfiyati va/yoki fikrlashi. Bunga depressiya, tashvish, PTSDVa boshqalar
Ijtimoiy tarmoqlardagi raqobat va taqqoslash tufayli foydalanuvchilar o'zlarini yaxshiroq yoritish va o'zlariga bo'lgan ishonchni oshirish uchun tarkibni joylashtiradilar, bu ularga tengdoshlari doirasiga tegishlilik hissini beradi. Va kutilgan fikr-mulohaza olinmaganda, ruhiy tushkunlik va ularning holati haqida tashvish ijtimoiy media mavjudligi ehtimol o'rnatilishi mumkin.
Bundan tashqari, salbiy ijtimoiy o'zaro ta'sirlar vaqt o'tishi bilan depressiya va xavotirni kuchaytiradi, ijobiy ijtimoiy o'zaro ta'sirlar depressiya va xavotirni kamaytiradi. Internetda ko'proq salbiy illatlar va o'zaro ta'sirlar mavjud va bu ko'p odamlarni ruhiy tushkunlik va xavotirga olib kelishi mumkin.
Onlayn tekshirishni qidirar ekanmiz, biz jismonan va atrofimizda mavjud bo'lgan qimmatli do'stlar tarmog'ini o'tkazib yuboramiz.
Ruhiy salomatlik muammolari bo'ladi texnologiyaning bizga salbiy ta'siridan biri. Ruhiy salomatlik muammolarining belgilari mushaklarning kuchlanishi, bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, titroq, dahshatli tushlar, qo'rquv, tashvish va boshqalarni o'z ichiga oladi.
Bundan tashqari: Fizikani sevishni qanday o'rganish kerak
Yomon holat
Noto'g'ri holat deganda, umurtqa pog'onasi mintaqada bosim kuchayishi natijasida tanada noto'g'ri joylashtirilgan vaziyatni anglatadi. Texnologiya o'z-o'zidan holatga ta'sir qilmaydi, lekin texnologiyani qabul qiluvchilar tomonidan qanday qo'llanilishiga ta'sir qiladi.
Jismoniy shaxslar tomonidan qurilmalar va gadjetlardan foydalanish usuli va usullari ularning yomon holatiga salbiy ta'sir qiladi va vaqt o'tishi bilan bu oxir-oqibatda shunday bo'ladi. mushaklar va skeletlari topildi muammolari.
Ushbu gadjetlardan foydalanganda oldinga engashib, pastga qarab umurtqa pog‘onasi va bo‘yniga keraksiz yuk yuklash noto‘g‘ri holat va og‘riqlarga olib kelishi mumkin. Noto'g'ri turish belgilari orasida yuqori yoki pastki bel og'rig'i, tanadagi og'riqlar, boshning old yoki orqaga egilishi, bukilgan orqa, egilish, yumaloq yelkalar va hokazolar bo'lishi mumkin. Noto'g'ri turish ham texnologiyaning salbiy ta'siridan biridir.
Jismoniy faollikning pasayishi
Raqamli texnologiyalar ko'proq odamlarni bir nuqtaga yopishib olgan va boshqa narsalar qatorida faol bo'lmagan asosiy narsalardan biri hisoblanadi. Biror kishi texnologiyadan qanchalik ko'p foydalansa, shunchalik harakatsiz turmush tarzini rivojlantiradi. Jismoniy faollikning kamayishi 2-toifa diabet, semirib ketish va metabolik sindromning yuqori xavfi bilan bog'liqligi aytiladi.
Tadqiqotchilar video o'yinlar o'ynash, televizor tomosha qilish, internetda bemaqsad qilish va kompyuterdan umumiy foydalanish kabi texnologiyalardan foydalanish jismoniy faollikni, jismoniy ijtimoiylashuvni va boshqalar bilan o'zaro munosabatlarni kamaytirishga olib keladigan kundalik faoliyatni to'xtatib qo'yishini aniqladi.
Jismoniy faoliyat umumiy jismoniy tanani yaxshilash, qon bosimini, tana vaznini va immunitet tizimini barqarorlashtirish uchun zarur bo'lgan boshqalar kamayishi yoki jismoniy faoliyat bilan to'sqinlik qilishi mumkin. Bu texnologiyaning salbiy ta'siridan biridir.
Jismoniy faollikning pasayishi haqida ogohlantiruvchi belgilar mavjud lekin bor yuqori qon bosimi, bel og'rig'i, ochlik, kayfiyat o'zgarishi, ortiqcha vazn, diabetdan oldingi, taranglik, qo'shma og'riqlar va / yoki yuqori shakar darajasi bilan cheklanmaydi.
Ijtimoiy izolyatsiya
Texnologiya ularni saqlash yoki birlashtirishdan ko'ra ko'proq oilalarni ajratdi. Buning sababi shundaki, biz texnologiyaga shunchalik tayanib qolganmizki, ba'zilar uchun yuzma-yuz aloqa va odamlar bilan aloqa deyarli yo'q bo'lib qoldi. Odamlarni birlashtirish uchun yaratilgan texnologiya teskari natijalarga erishdi. Ijtimoiy izolyatsiya turli yosh guruhlari uchun mutlaqo boshqacha bo'lib, yosh avlodlar buni ko'proq boshdan kechirmoqda.
Bundan tashqari: Google Classroom qanday yaratiladi: sinflar va tarkiblarni yaratish bo'yicha qo'llanma
berilganlik
O'zini muayyan tarzda tutishni yoki jismoniy yoki ruhiy jihatdan zararli bo'lishi mumkin bo'lgan moddadan foydalanishni to'xtata olmaslik giyohvandlikdir. Giyohvandlik moddalarni iste'mol qilish bilan cheklanmaydi. U ikki turga bo'linadi: kimyoviy giyohvandlik va xulq-atvorga qaramlik.
Kimyoviy giyohvandlik moddaning qo'llaniladigan turini anglatadi, xulq-atvorga qaramlik esa shaxs tomonidan amalga oshiriladigan juda kam yoki hech qanday foyda keltirmaydigan xulq-atvorni anglatadi.
Texnologiyadan foydalanish nazoratsiz o'sishiga va undan foydalanishga, shuningdek, soatlab to'xtovsiz video o'yinlarni tomosha qilish va o'ynash, internetda kezish va ishdan voz kechish va pornografiyaga qaram bo'lish kabi boshqa xulq-atvorga qaramlikni keltirib chiqardi.
Bundan tashqari, texnologiya inson ongining zaifligidan foydalanib, miyadagi neyrokimyoviy nomutanosibliklarga olib kelishi isbotlangan. Tadqiqotchilar, shuningdek, salbiy o'zgarishlar o'z smartfonlariga qaram bo'lgan odamlarda namoyon bo'lishini aniqladilar.
Giyohvandlik bilan bog'liq alomatlar ishda yoki maktabda yomon ishlash, odat yoki moddani iste'mol qilishni to'xtata olmaslik, tanadagi yoki xatti-harakatlardagi jismoniy o'zgarishlar, jahldorlik yoki himoyalanishni o'z ichiga oladi.
zo'ravonlik
Zo'ravonlik har yili milliarddan ortiq odamning hayotini yo'qotishiga olib keladigan butun dunyo bo'ylab muammodir. O'ziga yoki boshqasiga nisbatan o'lim yoki jarohatlanish ehtimoliga olib keladigan kuch yoki jismoniy kuchni qasddan ishlatish zo'ravonlikdir. JSST zo'ravonlikni uchta katta toifaga ajratadi, ya'ni o'z-o'zini boshqaradigan zo'ravonlik, shaxslararo zo'ravonlik va jamoaviy zo'ravonlik.
Biror kishining o'ziga zarar etkazish jarayoni o'z-o'ziga qaratilgan zo'ravonlikni anglatadi. Shaxslararo zo'ravonlik bir shaxs yoki bir guruh shaxslar tomonidan boshqa shaxs(lar)ga yetkazilgan har qanday shakldagi zarardir. Nihoyat, iqtisodiy yoki siyosiy sabablarga ko'ra boshqa shaxslar guruhi tomonidan bir guruh shaxslarga zarar etkazish harakati jamoaviy zo'ravonlikni anglatadi.
Ushbu toifalar yana to'rt xil turga bo'linadi: jismoniy, jinsiy, psixologik va beparvo zo'ravonlik.
Texnologiyadan (ijtimoiy media) foydalangan holda, zo'ravonlik tez sur'atda qo'zg'atildi va jamiyatlar va mamlakatlarda halokatli norozilik namoyishlari va hujumlarni kuchaytirdi. Texnologiyadan foydalanish yaramas shaxslarga boshqa shaxslar va jamoalarga qarshi mish-mishlar va tuhmatlarni tarqatish uchun joy berdi, bu esa keng tarqalgan nafrat jinoyatlari, diniy, irqlararo va gender bilan bog'liq jinoyatlarga olib keldi.
Texnologiya zamonaviy texnologiyalar davrida ham onlayn, ham oflayn muvofiqlashtirilgan zo'ravonliklarda rol o'ynashi ko'rinib turibdi. Shuning uchun zo'ravonlik texnologiyaning asosiy salbiy ta'siridan biridir.
Tavsiyalar:
- Grantlar bo'yicha insho yozish bo'yicha maslahatlar (Yangi brauzer yorlig'ida ochiladi)
- Yakka tartibdagi tadbirkorlikning qanday kamchiliklari va afzalliklari bor?
- Yangi tilni tez o'rganishning eng yaxshi usullari
- Tibbiy hisob-kitob va kodlash uchun onlayn eng yaxshi darslar
- Yaponiyada animatsiya: Yaponiyadagi 15 ta animatsiya maktablari
Leave a Reply