Yangi o'quv muhitiga kirayotgan birinchi kurs talabasi sifatida siz uchun yangi narsalar va siz boshqa shtatlardan kelgan yangi talabalar va hatto xalqaro talabalar bilan tanishasiz. Ushbu yangi muhitda navigatsiya qilish bo'yicha bir nechta maslahatlar sizga kollej hayotiga moslashishga yordam beradi.
Universitetdagi birinchi haftada asabiylashish odatiy hol. Yangi tanishlar. Yangi mavzular. Joylar o'zgardi.
Universitetda o'qishning birinchi yilidan unumli foydalanish uchun bir nechta takliflar. Kurslarni boshlashdan oldin ushbu tavsiyalarni ko'rib chiqing, lekin eng muhimi, ajoyib vaqtlarni o'tkazishni unutmang!
Birinchi kurs talabalari uchun eng yaxshi maslahatlar
- O'qituvchilaringiz va o'qituvchilaringiz bilan bog'laning.
- Tadqiqot imkoniyatlaridan o'z foydangiz uchun foydalaning.
- Jadvallarni maqsad qilib qo'ying va tartibli bo'ling.
- Sog'lig'ingizni to'g'ri nazorat qilish juda muhimdir.
- Talabalar guruhlari va klublarida qatnashing.
- Ehtiyojlaringizga mos eslatma olish usulini tanlang.
- Plagiat hech qachon qabul qilinmaydi.
- Hammasini diqqat bilan diqqat bilan o'qing.
- Tanqid va xatolarni qabul qiling.
- Strategik tadqiqotlar
O'qituvchilaringiz va o'qituvchilaringiz bilan bog'laning.
Talabalar shaharchasida yangi do'stlar orttirish odatiy hol, biroq qiziq narsa o'qituvchilar va o'qituvchilar bilan yaqinlashishdir.
Darsdan keyin bo'sh vaqtlarida o'qituvchilarga yaqinlashing va ular bilan mazmunli suhbat qurishga harakat qiling. Bu malakali o'qituvchi maslahatini talab qiladigan akademik yoki shaxsiy masalalar haqida bo'lishi mumkin.
Tadqiqot imkoniyatlaridan o'z foydangiz uchun foydalaning.
O'quv yillarida o'rnatgan o'z-o'zini nazorat qilish, keyin ikki baravar yaxshi natija berishi mumkin. Birinchidan, agar siz doimiy ravishda kurslarda qatnashsangiz va g'oyalarda ustun bo'lib qolsangiz, muammolarni hal qilishning yangi va ixtirochi usullarini kashf etasiz va kitoblarda yoki raqamli eslatmalarda mavjud bo'lmagan g'alati narsalar haqida bilib olasiz.
Shuningdek, sizning ehtiroslaringizga mos keladigan shaxslar bilan tanishish va professorlaringiz bilan bog'lanish va ularning ishi haqida bilish imkoniga ega bo'lasiz.
Ko'pgina professorlar o'zlarining birinchi kurslarini taqdim etish paytida uchrashgan bir nechta yorqin yoshlardan yordam so'rab, yozda o'qish uchun bakalavrlarni ishga olishadi.
Jadvallarni maqsad qilib qo'ying va tartibli bo'ling.
Ochiq manbali vositami yoki oddiy eski qog'oz daftarmi bo'ladimi, rejalashtiruvchini oling va barcha sanalaringiz, testlaringiz, guruh mashg'ulotlari va maktab dasturlari ro'yxatini tuzing. Bundan tashqari, kollej kunlaringiz davomida sizda juda ko'p turli xil vazifalar bo'ladi, shuning uchun siz uchun mos keladigan jadvalni qanchalik erta ishlab chiqsangiz, shunchalik qulayroq bo'ladi.
Topshiriq muddatini hech qachon o'tkazib yubormang. Doimiy va vijdonli bo'lish odatda bonusdir!
Sog'lig'ingizni to'g'ri nazorat qilish juda muhimdir.
O'zingizga to'g'ri g'amxo'rlik qilish hayotingizning har bir kuni juda muhim, ammo bu ota-ona va jamiyatdan uzoqda joylashgan maktabda yangi bosqichni boshlamoqchi bo'lganingizda kerak. Natijada, siz yomon ovqat iste'mol qilish, arzon taomlar tayyorlash va jismoniy faoliyatni o'tkazib yuborish vasvasasiga tushishingiz mumkin. vaqt yo'qligi.
Shunga qaramay, sog'lom va sog'lom bo'lish juda muhim, jumladan ko'p sabzavot iste'mol qilish, ko'p suv ichish, to'g'ri uxlash va tez-tez mashq qilish. Ayniqsa, butun dunyo bo'ylab epidemiya sodir bo'lganda.
Biroq, xulosa: Sizning sog'lig'ingiz hamma narsaning asosi ekanligini unutmang.
Talabalar guruhlari va klublarida qatnashing.
Maktab klubi yoki guruhida qatnashish yangi do'stlar orttirish va o'zaro bog'lanish, shuningdek, rezyumeni yaxshilash hamda tadbirlar qanday o'tkazilishida o'z ovoziga ega bo'lish imkonini beradi.
Aytaylik, bu darsdan tashqari taqdimot yoki fakultet homiyligidagi bayram kechasi. Bunday holda, bu mashg'ulotlar tengdoshlaringiz, o'qituvchilaringiz va mutaxassislaringizdan yangi narsalarni o'rganishning ajoyib usuli hisoblanadi.
Ehtiyojlaringizga mos eslatma olish usulini tanlang.
Planshetda eslatma yozish ularni varaqqa yozishdan ko'ra tezroq va sodda bo'lsa-da, ularni qalam yordamida yozib olish, o'qituvchining zichligi ularni terishdan ko'ra yuqori ekanligini eslab qolishingizga yordam beradi.
Ko'rib chiqish yoki o'rganish paytida yozuvlardan ko'proq foyda olish uchun har bir darsda sizga nima to'g'ri kelishini aniqlang.
Plagiat hech qachon qabul qilinmaydi
Plagiat qilishni xayolingizga ham keltirmang. Kollejda ega bo'ladigan asosiy qobiliyatlardan biri - yozish qobiliyati. Shuning uchun, boshqa manbadan olingan ma'lumotlarni nusxalash va joylashtirish orqali o'rganishingizga xalaqit bermang. Buning o'rniga, turli xil materiallarni to'plang, manbalarga qanday murojaat qilishni biling va o'zingizning yozish odatingizni to'g'ri o'rnating. Siz ulardan birini ham ishlatishingiz mumkin plagiatni aniqlash ilovalar va ilovalar mavjud.
Hammasini diqqat bilan diqqat bilan o'qing.
Umuman olganda, diqqat bilan o'qish barcha talabalar uchun, shu jumladan birinchi kurs talabalari uchun eng yaxshi maslahatlardan biridir.
Kollejda o'qish juda ko'p - ko'rsatmalar, kurs materiallari, xatlar, elektron pochta va ko'rsatgichlar. O'tkazib yuborish shunchaki uni kesmaydi.
Sinfingizning shart-sharoitlari, oʻquv dasturlari, testlar va boshqa materiallarning yoʻnalishlari va maqsadlarini tushunganingizga ishonch hosil qiling, agar tushunmasangiz, savollar bering! Qadamni o'tkazib yuborganingizni aniqlash uchun ko'p kuch sarflashni xohlamaysiz.
Bu dissertatsiya yoki ariza shakli bo'ladimi, materialingizni ovoz chiqarib o'qing va har qanday g'alati til yoki xatolarga e'tibor bering.
Tanqid va xatolarni qabul qiling.
Insho yoki ish samaradorligini baholash bo'yicha olingan fikr-mulohazalar ba'zida yalang'och mushtingizda cho'chqani ushlab turgandek tuyulishi mumkin. Biroq, biz kollejda o'rganadigan eng muhim ko'nikmalardan biri bu fikr-mulohazalarni qabul qilish va o'z ichiga olishdir. Ish haqida gap ketganda, iltimos, buni shaxsiy deb hisoblamang; Buning o'rniga, buni rivojlanish imkoniyati sifatida ko'ring!
Agar kimdirning tanqidlari shubhali/ochiq-oydin shaxsiy bo'lib tuyulsa, ular odatda sizning eng muhim ustunligingizni qidirmaydilar. “Oʻyin”dagi notanishlarning emas, oʻzingizga toʻliq ishonadigan odamlarning fikrlarini tinglang.
Shuni ham yodda tutingki, har bir kishi vaqti-vaqti bilan xato qiladi. Xato qilganingizda o'zingizni quchoqlashga harakat qiling, keyin davom eting.
Strategik tadqiqotlar
Kollejdagi ta'lim muhitida bilimlarni yanada samarali o'rganish va eslab qolish uchun talabalar o'zgarishi va yangi taktikalarni sinab ko'rishlari kerak. Bunga oxirgi soniyada, shovqinli muhitda tadqiqot qilmaslik yoki har bir kitob so'zining tagiga chizmaslik kiradi.
Talabalar uchun dam olish uchun eng kuchli maslahatlar
"Talaba qanday qilib dam olishi mumkin?" Stressga uchragan talaba tez-tez bu savolni Google-da qidirib, stressli ongini tinchlantirish usullarini izlashi mumkin. Stress turli sabablarga ko'ra yuzaga keladi.
Misol uchun, siz yangi kontseptsiyani o'rganishga harakat qilsangiz va uni unutib qo'ysangiz. Shuning uchun siz Internetdan tushunchalarni tushuntirish uchun foydalanasiz. Uy vazifangiz uchun ma'lumot qidirishda ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'lgan narsa VPN-dan foydalanishdir.
VPN sizning Internet orqali uzatishingizni shifrlaydi va sizni xakerlar xavfidan himoya qiladi. Shuningdek, u sizning mamlakatingizda bloklangan bo'lishi mumkin bo'lgan ma'lumotlarni blokdan chiqaradi. VPN dan foydalanishni tavsiya etamiz.
Endi siz o'qishdan stressdan xalos bo'lishingiz uchun beshta kuchli maslahatlar:
1. Nafas olish mashqlarini bajaring
Nafas olish mashqlari sizni bir zumda tinchlantirish uchun eng oson yechimdir. Bu stressni tezda engillashtiradi va ayniqsa, siz giperventilatsiyalashganingizda foydalidir.
Bajarishingiz kerak bo'lgan narsa - ko'zingizni yumib, ongingiz va tanangizni bo'shashtiring. Shunday qilib, chuqur nafas oling va sekin nafas oling. Ushbu mashq qon bosimini pasaytiradi va konsentratsiya darajasini oshiradi. O'qishni davom ettirishdan oldin kamida 10 daqiqa buni qilishni odat qiling.
2. Jadvalni saqlang
Tashqarida kutayotgan ish va o'yin-kulgidan qat'i nazar, siz o'qish, ovqatlanish va uxlash uchun to'g'ri jadvalga rioya qilishingiz kerak.
Rejalashtirish sizni kamroq stress va tartibli his qilishingizga yordam beradi. Bundan tashqari, o'qish paytida stressni mashqlar va boshqa jismoniy mashqlar bilan engish uchun kamida bir soat qo'shimcha bo'sh vaqt ajrating.
To'g'ri jadvalga ega bo'lish talabalar uchun stressni boshqarishning eng yaxshi usullaridan biridir.
3. Chalg'itadigan narsalarni kamaytiring
Agar bizdan: “Samarali o‘rganish uchun qanday maslahatlar bor?” deb so‘rasangiz. Biz chalg'ituvchi omillarni kamaytirishni eng muhimlaridan biri sifatida belgilaymiz.
O'qish paytida chalg'itadigan narsalarga berilish oson. Mobil telefon yoki oddiy teledastur bo'ladimi, o'rganish yoki o'qish paytida ulardan foydalanishni kamaytirishingiz kerak.
O'qish uchun alohida joyingiz borligiga ishonch hosil qiling va bu elektron qurilmalar o'qish hududingizdan uzoqda bo'lishi kerak.
Bu nafaqat raqamli chalg'ituvchi narsalar, balki tush ko'rish kabi boshqa turlari ham mavjud. Shunday qilib, siz o'zingizning sarguzashtlaringizdan xabardor bo'lishingiz va mavzuga e'tibor qaratishingiz kerak. Chalg'itmaslik uchun vaqt jadvaliga rioya qiling.
Bundan tashqari, maqsadlaringizga diqqatni jamlash uchun yopishqoq yozuvlar va ko'rish taxtalaridan foydalanishingiz mumkin. Bu birinchi kurs talabalari va har qanday talabalar uchun maslahatlardan biridir boshqa ta'lim darajasi.
4. Tanaffus qiling, ochiq havoga chiqing
Agar siz stressni his qilsangiz, uyingizdan tashqarida yurishingiz yoki eng yaqin parkga borishingiz mumkin. Atrofingizdagi ko'katlarga va tabiiy yashash joylariga qarab, nafas olish texnikasi bilan solishtirganda, o'zingizni xotirjam his qilasiz.
Agar uyda bog'ingiz bo'lsa, siz o'tirib, daraxtlar va o'simliklarni bir necha daqiqa kuzatishingiz yoki ularni sug'orishingiz mumkin. Bog'da mashq qilish ham yaxshi variant.
5. Gapiring
Agar siz stressni his qilsangiz, do'stlaringiz bilan suhbatlashishingiz mumkin. O'qish haqida qayg'urish va tashvishlanish o'rniga, tengdoshlaringiz va oilangiz bilan gaplashib, vaziyatni hal qilishingiz mumkin.
Telefon qo'ng'iroqlari foydali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, siz har doim ularga tashrif buyurishingiz mumkin, chunki odamlar bilan yuzma-yuz aloqa o'rnini bosadigan hech narsa yo'q.
Ijtimoiy tarmoqlarga kirish va bu haqda orzu qilish o'rniga yaqinlashib kelayotgan imtihonlar, gaplashish samaraliroq.
Tavsiyalar:
- iPad 6 uchun 2022 ta eng yaxshi eslatma olish ilovalari | Ilovani hozir yuklab oling!!!
- Onlayn ta'limga qanday moslashish kerak: talabalar uchun maslahatlar
- Talabalar muvaffaqiyatga erishish uchun maslahatlar
- Muhandislik fanmi? Siz bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa
- Qanday qilib yaxshi eslatma olish mumkin: 6 ta eng yaxshi eslatma olish tizimlari
Leave a Reply