Agar siz onlayn ta'lim va ta'limga moslashishga harakat qilayotgan talaba bo'lsangiz, bu erda sizga tayyorgarlik ko'rish uchun foydali maslahatlarni ta'kidlaydigan maqola mavjud.
COVID-19 pandemiyasiga javoban butun dunyodagi universitetlar va kollejlar barcha xodimlar va talabalar uchun eshiklarini yopdilar. Darslar onlayn tarzda o'tkazildi Pandemiya davrida va bu onlayn ta'limdan birinchi marta foydalanilgani yo'q.
Onlayn ta'lim birinchi marta talabalar va o'qituvchilarga 1980-yillarning boshlarida kiritilgan. O'shandan beri kampusdagi mashg'ulotlarga jismonan qatnasha olmaydiganlarga ilmiy daraja dasturlarini taklif qilish yaxshilandi.
Qanday Tayyor bo'ling uchun AOnlayn ta'limga o'ting va Onlayn o'qitishga moslashish
Pandemiya paytida stress va xavotirni qanday engillashtirish mumkin
Bu vaqt ichida tashvishlanish tabiiy, ammo bunday davrda tashvish hayotingizni egallashini xohlamaysiz. Onlayn ta'limga qanday moslashishni o'rganganingizda, stress darajangizni kamaytirish uchun ba'zi oddiy narsalarni qilishingiz mumkin. Kanada Psixologiya Assotsiatsiyasi quyidagilarni tavsiya qiladi:
Bundan tashqari: Xalqaro talabalar Germaniyada o'qishni tanlashining 5 sababi
Yangiliklardan dam oling
Xabardor bo'lish juda muhim, lekin u sizni bezovta qilishi va vaziyat sizning nazoratingizdan chiqib ketgandek tuyulishi mumkin. Buning o'rniga, ommaviy axborot vositalari yoki ijtimoiy tarmoqlarni tekshirish uchun kun yoki tunning ma'lum soatlarini ajrating.
Boshqalarga ulaning
Mutaxassislar tengdoshlar yoki boshqa talabalar bilan, xoh virtual o'quv guruhlari orqali aloqada bo'lishni maslahat berishadi. online o'yinlar do'stlar bilan yoki oila a'zolari bilan kunlik telefon qo'ng'iroqlari. WhatsApp va Skype kabi bepul ilovalar ulanishni osonlashtiradi.
Read Shuningdek: Onlayn 10 ta eng yaxshi biznes doktorlik dasturlari
Salomatlik va xavfsizlik qoidalariga rioya qiling
Biz yangi onlayn ta'limga qanday moslashish haqida gaplashayotganimiz uchun to'lqin, siz ham f kerakVirusli infektsiyani yuqtirish xavfini kamaytirish uchun yashash mamlakatingizdagi sog'liqni saqlash idoralarining ko'rsatmalariga rioya qiling.
Tanangizni harakatga keltiring
Jismoniy mashqlar sizning jismoniy va ruhiy salomatligingiz uchun zarurdir. Issiq havo yaqinlashganda, ochiq havoda piyoda sayohat qilish yoki velosipedda sayohat qilish (virus protokollariga rioya qilgan holda) toza havo olishning ajoyib usuli hisoblanadi. Ko'pgina universitetlar va kollejlar mahalliy va xorijiy talabalarga maktab sport zallarida bepul virtual fitnes darslarini taklif qilishadi. spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklash, ko'p dam olish va sog'lom ovqat iste'mol qilish ham jismoniy va ruhiy salomatlikka hissa qo'shadi.
yordam so'raymiz
Agar stress yoki tashvish kundalik faoliyatingizga xalaqit bersa, yordam so'rang. Pandemiya davrida ko'plab psixologlar, oilaviy shifokorlar va ijtimoiy ishchilar deyarli mavjud.
To'liq vaqtli onlayn ta'limga moslashish o'z-o'zini tarbiyalash, vaqtni boshqarish qobiliyatlari va motivatsiyani talab qiladi. Shunday bo'lsa-da, ushbu qiyin paytlarda o'qish tartibini saqlab qolish hali ham qiyin.
Bundan tashqari: 15 yilda sertifikatlar bilan 2020 ta bepul onlayn kurslar
Mahalliy va xalqaro talabalar onlayn ta'limga qanday moslashishi mumkin
Moslashishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar Siz xalqaro talaba sifatida o'qiyotgan bo'lsangiz ham, onlayn o'qitish uchun vataningiz:
Ishonchli internet aloqasi mavjudligiga ishonch hosil qiling
Ishonchli internet aloqasi sizning onlayn o'quv muhitingizga ishonchli kirish imkonini beradi va moslashishga yordam beradi. Shuni yodda tutingki, texnik muammolar va elektr uzilishlari ulanishning uzilishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, uy vazifangizni muntazam ravishda yozing va o'qituvchilaringiz bilan aloqada bo'ling.
Google Drive, Google Classroom, pod yaqinida va Dropbox bulutda oʻrganish uchun hujjatlaringizni oʻrganish va saqlash uchun foydalanishingiz mumkin boʻlgan bepul manbalar va onlayn oʻqiyotganingizda ularni avtomatik ravishda saqlashingiz mumkin.
Maxsus o'quv maydonini bron qiling
Maxsus o'quv maydoni ishonchli internet kabi muhimdir. Xona tinch, tartibli, yaxshi yoritilgan, yaxshisi tabiiy yorug'lik va chalg'itadigan narsalardan xoli ekanligiga ishonch hosil qiling.
Qo'lingizda qalamlar, qo'llanmalar, qog'ozlar va boshqalar kabi barcha jihozlarni olib, hamma narsani tartibli saqlang. Qo'lingizda zaryadlovchi borligiga va u elektr rozetkasiga yaqin ekanligiga ishonch hosil qiling. Telefoningizni o'chirib, ijtimoiy tarmoqlardan chiqishni unutmang. Chalg'itadigan narsalarni cheklash uchun oila a'zolaringiz yoki xonadoshlaringizdan o'qish joyingizga hurmat ko'rsatishlarini so'rang.
Onlayn ta'limni sinfda o'rganish kabi ko'ring
Agar siz jismonan sinfda bo'lmasangiz ham, ma'lum bir o'qish vaqtini rejalashtirishingiz kerak. Bu sizga onlayn ta'limga moslashishga yordam beradi samarali. Topshiriqlar va testlarni kuzatib borish uchun taqvim yoki rejalashtiruvchidan foydalaning va telefoningizga eslatmalarni o'rnating yoki rangli kodli yopishqoq eslatmalardan foydalaning. Haftangizni har kuni boshqariladigan vaqt bloklariga ajratishga harakat qiling, shunda siz diqqatni jamlashingiz va samarali bo'lishingiz mumkin.
Rutinni ishlab chiqing
Endi siz onlayn o'qiyotganingiz uchun kundalik tartibingizni o'zgartirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Sinfga yozilishdan oldin darhol uyg'onish vasvasasi bo'lishi mumkin, ammo mutaxassislarning ta'kidlashicha, agar siz kampusda bo'lsangiz, odatdagidek qiladigan narsalarni qilish yaxshiroqdir.
Agar siz odatda kofe ichgan bo'lsangiz va darsdan oldin Twitterni tekshirgan bo'lsangiz, davom eting. O'qishni boshlashdan oldin sport zaliga borganmisiz, uyda mashq qilasizmi?
O'qish paytida tanaffuslar olib, qo'lingizda foydali gazaklar va suv borligiga ishonch hosil qiling. Ushbu karantin davrida o'zingizga ruhiy va jismoniy g'amxo'rlik qilish yanada muhimroq.
Guruh tadbirlarida qatnashing va ishtirok eting
Jonli onlayn konferentsiyalarda qatnashing va guruh muhokamalarida qatnashing. Bu sizga materialni tushunishga yordam beradi, ayniqsa bu kurs sizning masofaviy ta'limdagi birinchi tajribangiz bo'lsa. Iloji bo'lsa, sinfdoshlaringiz bilan muloqot qilishni rag'batlantirish uchun kamerangizni yoqing. Zoom yoki FaceTime yordamida materialni ko'rib chiqish uchun o'quv guruhlarini tashkil qiling.
Agar prezentatsiyalar sinf ishining bir qismi bo'lsa, xuddi o'zingiz taqdim etayotgandek professional tarzda kiyining. Bundan tashqari, kerak bo'lganda o'qituvchingizdan yordam so'rash muhimdir.
Xulosa
Esda tutingki, hozirgi vaziyat abadiy davom etmaydi, lekin onlayn ta'lim va o'qitish saqlanib qoldi.
Onlayn ta'lim va ta'limga moslashish sizga akademik jihatdan moslashuvchan bo'lishingizga yordam beradi va kelajakda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday o'qish sharoitiga moslashishga imkon beradi.
Leave a Reply