வயது முதிர்ச்சி என்பது தனிநபர்களின் வயதின் அடிப்படையில் பாகுபாடு அல்லது தப்பெண்ணத்தைக் குறிக்கிறது. பணியிட பாகுபாடு போன்ற பல்வேறு வழிகளில் இது நிகழலாம், அங்கு ஒருவருக்கு அவர்களின் வயது காரணமாக வேலை அல்லது பதவி உயர்வு கிடைக்காது. வயது முதிர்ச்சியின் உதாரணங்களில் ஒன்று வயது முதிர்ச்சிக்கான எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒன்றாகும், இது பெரியவர்கள் இளைஞர்களை நியாயமற்ற முறையில் நடத்துவது அல்லது அவர்களை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளாதது. தொழில்நுட்பப் பயன்பாடு அல்லது அணுகலில் வயதானவர்கள் ஒதுக்கப்படும்போது அல்லது கவனிக்கப்படாமல் இருக்கும் போது டிஜிட்டல் வயதுவாதம் ஏற்படுகிறது.
மற்றொரு வடிவம், காட்சி வயது முதிர்ச்சி, இது பெரும்பாலும் ஹாலிவுட் போன்ற ஊடகங்களில் காணப்படுகிறது, இங்கு நடிகர்கள் அல்லது நடிகைகளுக்கான வயது வரம்பு வாய்ப்புகள் பற்றிய ஒரே மாதிரியான கருத்துக்கள் உள்ளன. வயதுவரம்பு புள்ளியியல் ஆராய்ச்சியை கூட பாதிக்கிறது, அங்கு குறிப்பிட்ட வயதுக் குழுக்கள் கவனிக்கப்படாமல் இருக்கலாம் அல்லது தவறாக சித்தரிக்கப்படலாம். இது சுகாதாரப் பராமரிப்பிலும் உள்ளது, வயதானவர்கள் சரியான சிகிச்சை அல்லது கவனிப்பைப் பெறாமல் போகலாம்.
வயதைக் கையாள்வது கடினமாக இருக்கலாம். இது மன ஆரோக்கியம், சுய மதிப்பு மற்றும் நிதி ஆகியவற்றை பாதிக்கலாம். இருப்பினும், அதை எதிர்த்துப் போராட வழிகள் உள்ளன. விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துதல், நியாயமற்ற சிகிச்சையை சவால் செய்தல் மற்றும் பணியிடங்கள் மற்றும் அன்றாட வாழ்வில் உள்ளடக்கத்தை ஊக்குவித்தல் ஆகியவை இதில் அடங்கும். வயதுக்கு எதிராக நிற்பது எல்லா வயதினருக்கும் மிகவும் மரியாதையான மற்றும் நியாயமான சமுதாயத்தை உருவாக்குவதில் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.
வயோதிகம் என்றால் என்ன?
வயது முதிர்ச்சி என்பது மக்கள் தங்கள் வயதைக் காரணம் காட்டி மற்றவர்களை வித்தியாசமாக மதிப்பிடுவது அல்லது நடத்துவது. இது வேலையிலோ அல்லது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலோ நிகழ்கிறது, இது வயதானவர்கள் மற்றும் இளைஞர்களை பாதிக்கிறது. ஆனால் நமது சமூகம் இளைஞர்களை அதிகம் போற்றுவதால் முதியவர்கள் பெரும்பாலும் அதிக பாகுபாடுகளை எதிர்கொள்கின்றனர்.
இந்த சார்பு ஆரம்பத்தில் தொடங்குகிறது. குழந்தைகளாக இருந்தாலும், வயதாகிவிடுவது நல்லதல்ல என்பதையும், வயதானவர்களால் விஷயங்களைச் சரியாக நிர்வகிக்க முடியாது என்பதையும் கற்றுக்கொள்கிறோம். சுருக்கங்கள் மறைந்துவிடும் என்று உறுதியளிக்கும் விளம்பரங்களில் அல்லது வயதானவர்களை துப்பு இல்லாதவர்களாக சித்தரிக்கும் டிவி நிகழ்ச்சிகளில் இதைப் பார்க்கிறோம். குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்து வரும் நகைச்சுவைகள் மற்றும் கருத்துக்கள் வயது முதிர்ந்த கருத்துக்களை பரப்பலாம்.
இனவெறி அல்லது பாலினவெறியை விட வயது முதிர்வு மிகவும் சரி என்று பார்க்கப்படுகிறது, ஆனால் அது இன்னும் ஒரு பெரிய பிரச்சனை. அதை சரிசெய்வது ஒரே இரவில் நடக்காது, ஆனால் அதை புறக்கணிப்பது பதில் அல்ல. வயதை எதிர்த்துப் போராட நீங்கள் விஷயங்களைச் செய்யலாம். நடவடிக்கை எடுப்பதன் மூலம், உங்களுக்காக வாழ்க்கையை சிறப்பாக ஆக்கி, ஒரே மாதிரியான கருத்துக்கள் குறைவாகவும், பாகுபாடு குறைவாகவும் நடக்கும் ஒரு சிறந்த கலாச்சாரத்தை உருவாக்க உதவுகிறீர்கள்.
வயோதிகம் எடுத்துக்காட்டுகள்
1. பணியிடத்தில் பாகுபாடு
பணியிடத்தில் வயது முதிர்வு மிக முக்கியமான எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒன்றாகும். இது வேலையில் இருக்கும் வயதானவர்களை நியாயமற்ற முறையில் நடத்துவதுடன் தொடர்புடையது மற்றும் 2000 ஆம் ஆண்டில் லோரெட்டோவால் முன்னிலைப்படுத்தப்பட்டது. தனது 1999 ஆய்வின்படி, முதலாளிகள் பெரும்பாலும் பழைய ஊழியர்களை மாற்றத்தில் பிடிவாதமாக, ஆக்கப்பூர்வமாக இல்லாதவர்களாகவும், கற்பிக்க கடினமாக இருப்பதாகவும் முத்திரை குத்துகிறார்கள் என்று பால்மோர் மேலும் கூறினார்.
இதற்கிடையில், பெண்கள் அதிக வயது சார்புகளை எதிர்கொள்கின்றனர், ஏனெனில் அவர்கள் பொதுவாக குழந்தைகளைப் பெறும்போது வேலையை விட்டு விலகிவிடுவார்கள். இந்த பாகுபாடு வேலை வாய்ப்புகளை மட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் வயதான தொழிலாளர்கள் எவ்வாறு பார்க்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் நடத்தப்படுகிறார்கள் என்பதைப் பாதிக்கலாம், இது அவர்களின் வாழ்க்கையில் வளர கடினமாக இருக்கும்.
இது நியாயமாக இருப்பது மட்டுமல்ல; இது அவர்களின் வயது அல்லது பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வேலைகளில் சிறப்பாகச் செயல்படுவதை உறுதி செய்வதாகும். அதனால்தான் பணியிடங்கள் பன்முகத்தன்மையைத் தழுவி ஒவ்வொருவரையும் அவர்களின் திறன்கள் மற்றும் திறன்களின் அடிப்படையில் நடத்துவதற்கான உந்துதல் உள்ளது, மாறாக வயது அல்லது பாலினத்தின் அடிப்படையில் ஒரே மாதிரியானவை அல்லது அனுமானங்களை விட.
மேலும் வாசிக்க: 15 இன்குரூப் சார்பு எடுத்துக்காட்டுகள்
2. வயது அடிப்படையிலான ஸ்டீரியோடைப்கள்
வயது அடிப்படையிலான ஸ்டீரியோடைப்கள் பொதுவானவை, குறிப்பாக வயதானவர்களை இலக்காகக் கொண்டவை. யாரும் விஷயங்களை மறந்துவிடலாம் என்றாலும், மக்கள் பெரும்பாலும் மூத்தவர்களில் மறதியை "மூத்த தருணம்" என்று முத்திரை குத்துகிறார்கள். "அழுக்கு முதியவர்" அல்லது "இரண்டாம் குழந்தைப் பருவம்" போன்ற புண்படுத்தும் சொற்றொடர்கள் வயது முதிர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன, வயதானவர்களை நாம் எப்படிப் பார்க்கிறோம் என்பதை வடிவமைக்கிறது.
"செக்ஸ்பைரேஷன் தேதி" என்ற ஒரு சொல் கூட உள்ளது, இது ஒரு புள்ளியைக் குறிக்கிறது, அதன் பிறகு டேட்டிங் செய்வதில் ஒருவர் குறைவான கவர்ச்சியாகக் காணப்படுகிறார். இந்த ஸ்டீரியோடைப்கள் வயதான நபர்களைப் பற்றி நியாயமற்ற தீர்ப்புகளை உருவாக்குகின்றன, அவர்கள் அனைவரும் மறதி அல்லது இனி விரும்பத்தகாதவர்கள் என்று கருதுகின்றனர். ஒவ்வொரு நபரின் தனிப்பட்ட குணங்களையும் அனுபவங்களையும் அவர்கள் கவனிக்கவில்லை, வயதின் அடிப்படையில் அவர்களை நியாயமற்ற முறையில் குழுவாக்குகிறார்கள்.
வயது ஒருவரின் தகுதியை அல்லது திறன்களை வரையறுக்காது என்பதை உணர்ந்து, இந்த ஸ்டீரியோடைப்களை சவால் செய்வது முக்கியம். வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைவரும், இந்த வரம்புக்குட்பட்ட மற்றும் தவறான நம்பிக்கைகளிலிருந்து விடுபட்டு, மரியாதை மற்றும் நியாயமான சிகிச்சைக்கு தகுதியானவர்கள். வயதான நபர்களிடையே அனுபவங்கள் மற்றும் ஆளுமைகளில் பன்முகத்தன்மையைத் தழுவுவது இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் ஸ்டீரியோடைப்களை உடைக்க உதவும்.
3. வயதுவந்தோர்
வயதுவந்தோர் என்பது இளைஞர்களை விட பெரியவர்கள் விரும்பப்படுவதைக் குறிக்கிறது, மேலும் குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு எதிராக ஒரு சார்பு உள்ளது. இளையவர்களால் அதிகம் பங்களிக்க முடியாது மற்றும் அவர்களின் யோசனைகளை புறக்கணிக்க முடியாது என்று மக்கள் அடிக்கடி நினைக்கிறார்கள். இளைஞர்கள் இளம் வயதினராக இருப்பதால் குறிப்பிட்ட வழிகளில் செயல்படுவார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. மற்றொரு தொடர்புடைய யோசனை "வயதுவந்தோர்", இங்கு இளையவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது பெரியவர்கள் மட்டுமே முதிர்ச்சியடைந்தவர்கள் மற்றும் பொறுப்பானவர்கள் என்று சமூகம் நம்புகிறது. இதன் பொருள் பெரியவர்கள் தங்கள் வயதின் காரணமாக அதிக சக்தியையும் செல்வாக்கையும் வைத்திருக்கிறார்கள்.
பள்ளிகள், குடும்பங்கள் மற்றும் சமூகங்களில் இளைஞர்கள் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறார்கள் என்பது போன்ற வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்களை இந்த சார்பு பாதிக்கலாம். மதிப்புமிக்க எண்ணங்கள் இல்லை எனக் கருதி, கருத்துக்களைப் பகிர்ந்துகொள்வதற்கான அல்லது முடிவுகளை எடுப்பதற்கான அவர்களின் வாய்ப்புகளை இது குறைக்கலாம். பெரியவர்கள் தங்கள் வயதின் காரணமாக அவற்றை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ள மாட்டார்கள், இது இளைஞர்களை குறைத்து மதிப்பிடுவதாக உணரலாம்.
ஒவ்வொருவருக்கும் அவர்களின் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் நியாயமான வாய்ப்புகளை உருவாக்க இந்த சார்புகளைப் புரிந்துகொள்வதும் சவால் செய்வதும் முக்கியம். இளைஞர்களின் முன்னோக்குகளை அங்கீகரித்து, மதிப்பதன் மூலம், அவர்கள் வளரவும், சமூகத்திற்கு நேர்மறையாகப் பங்களிக்கவும் மேலும் உள்ளடக்கிய மற்றும் ஆதரவான சூழலை உருவாக்க முடியும்.
4. பரோபகார பாரபட்சம்
சமூக சூழல்களில் பயன்படுத்தப்படும் "நன்மையான தப்பெண்ணம்" என்ற சொல் ஒரு வகையான சார்புநிலையை விவரிக்கிறது, இதில் இளைஞர்கள் மற்றும் முதியவர்கள் இருவரும் கருணையுடன் பார்க்கப்படுகிறார்கள், ஆனால் திறமையற்றவர்களாகவோ அல்லது குறைவான திறமையுள்ளவர்களாகவோ பார்க்கப்படுகிறார்கள். இந்த அணுகுமுறை அவர்களை நட்பாக கருதுவதை உள்ளடக்கியது, ஆனால் முற்றிலும் திறமையற்றது. எடுத்துக்காட்டாக, ஏஜ் கன்சர்ன் நடத்திய ஆய்வில், பதிலளித்தவர்களில் 48% பேர் 70 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் நட்பாக இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர், அதே சமயம் 27% பேர் மட்டுமே 30 வயதிற்குட்பட்டவர்களைப் பற்றி கூறியுள்ளனர். இருப்பினும், வெறும் 26% பேர் 70 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களை திறமையானவர்கள் என்று உணர்ந்துள்ளனர்.
இந்த தப்பெண்ணம் சில வயதினரை குறிப்பிட்ட குணாதிசயங்களுடன் இணைக்கும் சமூக ஸ்டீரியோடைப்களில் இருந்து அடிக்கடி உருவாகிறது. மக்கள் வயதானவர்களை அன்பானவர்களாகவும், இனிமையானவர்களாகவும் பார்க்கக்கூடும், ஆனால் அவர்கள் பணிகளைக் கையாளும் திறன் அல்லது முக்கியமான முடிவுகளை எடுக்கும் திறன் இல்லை என்று நம்புகிறார்கள். இதேபோல், இளையவர்கள் நட்பாகக் கருதப்படலாம், ஆனால் அவர்களின் அனுபவமின்மை அல்லது முதிர்ச்சியின்மை போன்ற உணர்வுகளால் பெரிதாக எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதில்லை.
இந்த சார்புகள், வெளித்தோற்றத்தில் நேர்மறையாக இருந்தாலும், வாய்ப்புகளை மட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் வயதின் அடிப்படையில் நியாயமற்ற எதிர்பார்ப்புகளை உருவாக்கலாம். கருணையுள்ள தப்பெண்ணத்தை நிவர்த்தி செய்வது, இந்த அனுமானங்களை அங்கீகரிப்பது மற்றும் வயது தொடர்பான ஒரே மாதிரியான அடிப்படையில் மட்டுமே தீர்மானிக்கப்படுவதை விட, எல்லா வயதினரும் தங்கள் திறன்கள் மற்றும் பங்களிப்புகளுக்கு மதிப்பளிக்கப்படுவதை உறுதி செய்வதாகும்.
மேலும் வாசிக்க: சமூக சமத்துவமின்மைக்கான எடுத்துக்காட்டுகள் என்ன? (மாணவர்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்)
5. டிஜிட்டல் ஏஜிசம்
டிஜிட்டல் ஏஜிசம் முக்கிய உதாரணங்களில் ஒன்றாகும்; மக்கள் தொழில்நுட்பத்தை எவ்வளவு நன்றாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதற்காக நியாயமற்ற முறையில் நடத்தப்படும் போது. இளைஞர்கள் எப்போதும் தொழில்நுட்பத்தில் சிறந்தவர்கள் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் வயதானவர்கள் அதைப் பயன்படுத்தவே முடியாது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். வயதானவர்கள் கேட்ஜெட்களை அணுக முடியாமல் போகலாம் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்று கற்பிக்கப்படாமல் இருக்கலாம். இதன் காரணமாக, அவர்கள் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதில் நம்பிக்கையில்லாமல் இருக்கலாம்.
தொழில்நுட்பத்துடன் ஒருவர் போராடுவதற்கு வயது உண்மையான காரணம் அல்ல. கற்றுக்கொள்வதற்கும் பயிற்சி செய்வதற்கும் ஒரே மாதிரியான வாய்ப்புகள் இல்லாததைப் பற்றியது. கட்டுப்பாடுகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைக் காட்டாமல் நீங்கள் வீடியோ கேம் விளையாட வேண்டுமா என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள் - விளையாடுவது கடினமாக இருக்கும், இல்லையா? யாரும் கற்பிக்காமல் தொழில்நுட்பத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கும் வயதானவர்களுக்கு இது எப்படி இருக்கும்.
எந்த வயதினரும் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதைக் கற்றுக்கொள்ள முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். சில சமயங்களில் கொஞ்சம் உதவி அல்லது சில பயிற்சிகள் மட்டுமே தேவை. யாரோ ஒருவர் வயதாகிவிட்டதால் மட்டுமே கற்றுக்கொள்ள முடியாது என்று மக்கள் கருதும் போது டிஜிட்டல் வயதுவாதம் ஏற்படுகிறது, அது நியாயமில்லை.
6. ஹெல்த்கேரில் வயோதிகம்
ராபர்ட் பட்லர் விவரித்தபடி வயது முதிர்ச்சி என்பது வயதைப் பற்றிய ஒரே மாதிரியான கருத்துகளை விட அதிகம். இது சுகாதாரத்தை ஆழமாக பாதிக்கிறது. மருத்துவ அமைப்புகளில், வயது அடிப்படையிலான பாகுபாடு மருத்துவர்கள் நோயாளிகளை எப்படி நடத்துகிறார்கள் என்பதைப் பாதிக்கிறது. ஆரம்ப காட்சிகள் முதல் சிகிச்சை தேர்வுகள் வரை, வயது வித்தியாசம் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, வயதான நோயாளிகள் பெரும்பாலும் மருத்துவர்களிடமிருந்து எதிர்மறையான கருத்துக்களை எதிர்கொள்கின்றனர், அவர்கள் அவர்களை அவநம்பிக்கை கொண்டவர்களாகவோ அல்லது நம்பிக்கையற்றவர்களாகவோ பார்க்கக்கூடும். இது வழங்கப்படும் சிகிச்சைகளை பாதிக்கிறது, சில சமயங்களில் மருத்துவர்கள் குறைவான தீவிர சிகிச்சையை தேர்வு செய்கிறார்கள், சிகிச்சைக்காக பாடுபடுவதை விட நோய் மேலாண்மைக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கிறார்கள்.
இந்தச் சிக்கல் வயதான நோயாளிகளுக்கு இளைய நோயாளிகள் பெறக்கூடிய அதே அளவிலான தீவிரமான சிகிச்சையைப் பெறாமல் போகலாம். பல்வேறு வயதினரை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் அவர்களுக்கான மருத்துவ முடிவுகள் ஆகியவற்றைப் பாதிக்கும் உடல்நலப் பாதுகாப்பிற்குள் உள்ள பிரச்சனை இது. இந்த வகையான பாகுபாடு ஒருவரின் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் அவர்களின் வயதின் அடிப்படையில் மட்டுமே சாத்தியமான உயிர்காக்கும் சிகிச்சைகளுக்கான அணுகலையும் பாதிக்கும்.
வயது முதிர்ச்சியின் விளைவுகள்
வயோதிகம் வெறும் புண்படுத்தும் வார்த்தைகளுக்கு அப்பாற்பட்டது; இது நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள், உங்கள் ஆரோக்கியம், உங்கள் சமூக வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் பணம் ஆகியவற்றில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் வயது காரணமாக அநியாயமாக நடத்தப்படுவது பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
உடல் விளைவுகள்
முதுமை உண்மையில் மக்களை இளமையாக இறக்க வைக்கும். ஒரு ஆய்வில், வயதாகிவிடுவது குறித்து நேர்மறையான பார்வை கொண்டவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில், தாங்கள் பயனற்றவர்கள் அல்லது பயனற்றவர்கள் என்று நினைக்கும் வயதானவர்கள் குறுகிய ஆயுளைக் கொண்டுள்ளனர் என்று கண்டறிந்துள்ளது. உங்கள் வயதைப் பற்றி மோசமாக உணருவது உங்களை அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுத்தலாம் மற்றும் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது நீங்கள் குணமடைவதை கடினமாக்கும்.
இது நடக்க சில காரணங்கள் உள்ளன. உங்களைப் பற்றி நீங்கள் மோசமாக உணர்ந்தால், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படாமல் இருக்கலாம். நீங்கள் மோசமான உணவை உண்ணலாம், புகைபிடிக்கலாம், அதிகமாக குடிக்கலாம் அல்லது உங்கள் மருந்தை நீங்கள் சாப்பிடக்கூடாது. மற்றவர்களிடமிருந்து உங்களுக்கு போதுமான ஆதரவு இல்லாததால், மோசமான விஷயங்கள் நடக்கும்போது மீண்டும் குதிப்பதை இது கடினமாக்கும்.
சில நேரங்களில், மருத்துவர்கள் வயதானவர்களை அவர்களின் வயதின் காரணமாக வித்தியாசமாக நடத்தலாம், மேலும் இது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்கும். அவர்கள் அதே சிகிச்சையைப் பெறாமல் இருக்கலாம் அல்லது அவர்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் ஆய்வுகளின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். மருத்துவர்களுடன் சரியாகப் பேச முடியாமல் இருப்பது, சரியான முறையில் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளாதது போன்ற விஷயங்களை மோசமாக்கும்.
மன ஆரோக்கிய விளைவுகள்
குடும்பத்தினர் அல்லது சக பணியாளர்களின் வயது முதிர்ந்த கருத்துக்கள் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் மோசமாக உணரலாம் மற்றும் உங்கள் மதிப்பைக் கேள்விக்குள்ளாக்கலாம். வயது முதிர்வு உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்கும் மற்றும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உலகம் முழுவதும் சுமார் 6 மில்லியன் மனச்சோர்வு வழக்குகள் வயது வரம்பு காரணமாக இருக்கலாம் என்று உலக சுகாதார நிறுவனம் கருதுகிறது.
வயதானதைப் பற்றிய மோசமான விஷயங்களை நீங்கள் நம்பினால், அது உண்மையில் உங்கள் மூளையை மோசமாக்கும். முதுமையைப் பற்றி மக்கள் சொல்லும் கெட்ட விஷயங்களைப் போலவே நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்பதால் நீங்கள் விஷயங்களை மறந்துவிடலாம். இந்த பயம், விஷயங்களை நினைவில் வைத்துக்கொள்வது போன்ற பணிகளை மோசமாகச் செய்ய வைக்கும்.
சமூக வாழ்வில் ஏற்படும் விளைவுகள்
வயது முதிர்வு உங்களை தனியாக உணர வைக்கும். உங்கள் வயதின் காரணமாக மக்கள் உங்களை மோசமாக நடத்தினால், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நேரத்தை செலவிடுவதை நீங்கள் தவிர்க்கலாம். நீங்கள் பயப்படுவதால் அல்லது தேவையற்றதாக உணருவதால் நிகழ்வுகள் அல்லது இடங்களுக்குச் செல்வதை நிறுத்தலாம்.
சில நேரங்களில், வயதானவர்கள் நெருக்கமாக இருக்கக்கூடாது அல்லது வெளியே செல்லக்கூடாது என்று நினைக்கிறார்கள், அதனால் அவர்கள் தங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள். இது உங்களை தனிமையாகவும் சோகமாகவும் உணர வைக்கும்.
தனிமையில் இருப்பது அதிக மன அழுத்தம், மோசமான தூக்கம் மற்றும் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுதல் போன்ற பல பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தலாம். இது மனநலப் பிரச்சினைகளை மேலும் மோசமாக்கும் மற்றும் உங்கள் மூளையின் வேலையைக் குறைக்கும்.
நிதி விளைவுகள்
வயது முதிர்வு உங்கள் பண நிலைமையையும் குழப்பலாம். மக்கள் உங்களை வித்தியாசமாக நடத்துவதால் உங்களுக்கு சிறந்த வேலையோ பயிற்சியோ கிடைக்காமல் போகலாம். நீங்கள் வயதாகிவிட்டீர்கள் என்பதற்காக சில நிறுவனங்கள் காப்பீடு போன்ற விஷயங்களுக்கு உங்களிடம் அதிக கட்டணம் வசூலிக்கலாம்.
மேலும், வயதானவர்கள் பணத்தில் புத்திசாலிகள் அல்ல என்று சிலர் நினைப்பதால், அவர்கள் உங்களை ஏமாற்ற முயற்சிப்பார்கள். இந்த தந்திரங்களில் விழுந்து நீங்கள் பணத்தை இழக்க நேரிடலாம் மற்றும் அதைப் பற்றி மிகவும் மோசமாக உணரலாம்.
வயது முதிர்ச்சியை எவ்வாறு கையாள்வது
வயது முதிர்ச்சியைக் கையாள்வது முதுமையின் யதார்த்தத்தை அங்கீகரிப்பதாகும். நாம் வயதாகும்போது மாற்றங்கள் நிகழலாம் - உங்கள் உடல் முன்பு போல் வேகமாக இல்லாமல் இருக்கலாம், உங்கள் பார்வை அல்லது செவித்திறன் பலவீனமடையலாம் மற்றும் சுருக்கங்கள் தோன்றலாம். இந்த மாற்றங்கள் குறித்து மகிழ்ச்சியற்ற அல்லது நிச்சயமற்றதாக உணருவது இயற்கையானது. அந்த உணர்வுகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்; அப்படி நினைப்பது பரவாயில்லை.
ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், வயது தொடர்பான மாற்றங்களை விட உங்களுக்கு நிறைய இருக்கிறது. வயதானதைப் பற்றி சமூகம் என்ன சொன்னாலும், உங்களுக்கு இன்னும் நிறைய இருக்கிறது. நீங்கள் மதிப்புமிக்க ஞானத்தையும் அனுபவங்களையும் வைத்திருக்கிறீர்கள். வயது முதிர்ந்த நம்பிக்கைகள், உங்களுக்குள் இருந்தோ அல்லது மற்றவர்களிடமிருந்தும், உங்களை மட்டுப்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள்.
வயது முதிர்ச்சியை எதிர்கொள்ள, இந்த உதவிக்குறிப்புகளைத் தழுவி தொடங்கவும்:
- சுய ஏற்பு: மாற்றங்களை ஏற்றுக்கொண்டு, உங்களிடமே அன்பாக இருங்கள்.
- பார்வை: வரம்புகளில் மட்டும் இல்லாமல் உங்களால் என்ன செய்ய முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
- பங்களிப்பு: உங்கள் மதிப்பை அங்கீகரிக்கவும் - உங்களுக்கு வழங்க நிறைய இருக்கிறது.
- சவால் ஸ்டீரியோடைப்கள்: வயது முதிர்ந்த நம்பிக்கைகள் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்த வேண்டாம்.
- ஆதரவு அமைப்பு: நீங்கள் யார் என்று உங்களை மதிக்கும் நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள்.
வயோதிகம் இருக்கலாம், ஆனால் அது உங்களை வரையறுக்காது. ஸ்டீரியோடைப்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை ஆணையிட அனுமதிக்க மறுக்கும் போது உங்கள் வயதைத் தழுவுங்கள். வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் நீங்கள் இன்னும் திறமையும் மதிப்பும் நிறைந்தவராக இருக்கிறீர்கள்.
குறிப்புகள்:
- பட்லர், RN (1969). "வயதுவாதம்: மதவெறியின் மற்றொரு வடிவம்". தி ஜெரண்டாலஜிஸ்ட். ஆக்ஸ்போர்டு யுனிவர்சிட்டி பிரஸ்.
- ஐவர்சன், TN; லார்சன், எல்.; சோலம், PE (2009). "வயதுவரம்பு பற்றிய ஒரு கருத்தியல் பகுப்பாய்வு”. நோர்டிக் உளவியல். டெய்லர் & பிரான்சிஸ் லிமிடெட்.
- க்ளீமேன், பால். (2002). "வயதான படங்கள்." என்சைக்ளோபீடியா ஆஃப் ஏஜிங். மேக்மில்லன் குறிப்பு அமெரிக்கா.
- லோரெட்டோ, டபிள்யூ.; டங்கன், சி.; வெள்ளை, PJ (2000). "வயது மற்றும் வேலைவாய்ப்பு: சர்ச்சைகள், தெளிவின்மை மற்றும் இளையவர்களின் கருத்துக்கள்". முதுமை & சமூகம். கேம்பிரிட்ஜ் யுனிவர்சிட்டி பிரஸ்.
ஒரு பதில் விடவும்