Motivation är en liten del av oss som uppmuntrar oss att agera. Intresserade psykologer och affärsmän har förståelse för drivkrafterna bakom motivation. Om du vill gå lite djupare och utforska din egen motivation, titta först på hur psykologer definierar termen. I den här artikeln kommer vi att ta en djupare promenad på definition av motivation inom psykologi på ett mycket enkelt sätt, och vi kommer vidare att diskutera typerna av motivation inom psykologi, och de grundläggande komponenterna i motivation. Allt du behöver göra är att läsa den här artikeln till slutet. Du kanske också vill ta en flaska cola, för att känna dig mer avslappnad, vi är i för djupa lager på motivation inom pedagogisk psykologi.
Definition av motivation i psykologi
Psykologer definierar motivation inom pedagogisk psykologi som den process genom vilken aktiviteter startas, styrs och stöds för att möta specifika behov. Behoven kan vara psykologiska (till exempel i behov av validering) eller fysiska (till exempel i behov av mat). Tanken är att motivation leder oss att nå ett mål.
Psykologer har olika teorier om de krafter som faktiskt driver en individ att agera. Vissa av dessa teorier bygger på behov, medan andra bygger på instinkt och spänning. Faktum är att motivation sällan kan reduceras till en drivkraft under alla omständigheter.
Typer av motivation i pedagogisk psykologi
Det finns avsevärt två huvudtyper av motivation inom psykologi enligt definition: inre och yttre. Inre motivation kommer från individen. Om du är inneboende motiverad, gör något för din personliga tillfredsställelse. Ett bra exempel på inneboende motivation är att slutföra ett pussel för att du tycker att det är svårt.
Däremot är yttre motivation att göra något för att få en belöning eller undvika straff. I just det här fallet kommer motivationen till ditt beteende från något utanför dig, till exempel en belöning eller ett bra betyg.
Komponenter av motivation
Det finns tre huvudkomponenter av motivation, enligt definitionen av motivation inom psykologi:
- aktivering
- Uthållighet, och
- Intensitet
- Aktivering: I definitionen av och förklaringen av komponenterna i motivation i psykologi, är aktivering beslutet att börja utföra en viss typ av beteende när som helst.
- Uthållighet: Det är när en person fortsätter att anstränga sig för att uppnå ett visst mål även när det finns tydliga hinder.
- Intensitet definieras som koncentrationen och energin som en person lägger på att uppnå eller uppnå sina mål.
Definition och förklaringar av teorierna om motivation i psykologi
Psykologer genom åren har identifierat tre huvudsakliga teorier om motivation i sin definition för att förklara motivation inom psykologi och om den motivationen är biologisk, emotionell, social eller kognitiv. Dessa teorier inkluderar teorin om instinkt, teorin om drifter och behov, och teorin om upphetsning.
Instinkt teori
I typerna av teorier om motivation i pedagogisk psykologi, säger instinktteorin att vi är motiverade att uppnå mål genom våra instinkter. Instinkt är ett mönster av det fasta, medfödda beteendet som fungerar som en impuls. Därför postulerar instinktteorin att beteenden uppstår så att vi kan tillfredsställa grundläggande överlevnadsbehov. Ett exempel på en instinktiv drift är rädsla, som gör att människor kan avstå från situationer som är farliga.
Drivkrafter och behovsteori
Enligt definitionen och förklaringarna av driv- och behovsteorin om motivation inom psykologi har vi dessa biologiska behov av mat, vatten och tak över huvudet. Teorin om drivkrafter och behov säger att vårt beteende motiveras av behovet av att tillfredsställa dessa behov. Det är därför vi finner att äta, dricka och vila.
Arousal Theory
Arousalteorin föreslår att människor antar beteenden för att hålla sin upphetsningsnivå på en personligt optimal nivå. Till exempel kan en person med ett stort behov av upphetsning anta riskabla beteenden som fallskärmshoppning eller klättring. En person med liten upphetsning kan vara nöjd med att läsa en bok.
Tillämpningen av motivationsteorier
När vi tänker på dessa teorier klassificerar vi dem ofta utifrån livserfarenheter.
Pengar:
Strävan efter att tillfredsställa biologiska behov kan avspeglas till exempel i anskaffning av pengar. När väl de grundläggande behoven är tillgodosedda kan andra teorier spela roll. De flesta som bara jobbar för pengar vill helst inte jobba. Men förvärvet av saker som pengar kan erbjuda kan växa, och den uppskattning som följer med det kan motivera någon att kämpa för mer pengar, att ha en känsla av tillhörighet, stolthet och framgång. Men du kanske jagar saker du inte behöver, och sann efterlevnad kan saknas.
Undvik smärta, få nöje:
Att få nöje kan gå hand i hand med teorin om upphetsning, eftersom vissa människor kan motiveras helt enkelt genom att leta efter positiva känslor. Om en handling verkar vara roligare än smärta, är det förmodligen det föredragna handlingssättet. Om du är motiverad att se en film istället för att diska kan det vara resultatet av balansen mellan smärta och njutning. Många människor kan skilja sig från att arbeta med sina mål för att det inte är roligt, men med tiden, när målen ligger efter schemat, kan fördelarna med att arbeta med dem öka. Dela det genom att skjuta upp saker till sista minuten.
Drive to Be Excellent:
Vissa människor kan i sig inte tolerera att vara andra efter någonting; de drivs att vara först; att vinna och vara det bästa på alla möjliga sätt. Exempel är olympiska idrottare, de drivs att utmärka sig, liksom några stora entreprenörer och världsledare.
Muhammad Ali sa, och jag citerar, "Jag hatade varje minut av träning, men jag sa till mig själv, 'Sluta inte. Det är bättre att du lider nu och lever resten av ditt liv som en mästare.” Uppoffring leder till framgång i det här fallet.
Altruism:
Vissa människor är motiverade att hjälpa andra. En filantrop skulle vara ett exempel på någon som motiveras av denna önskan att göra världen till en bättre plats. Motivationen att hjälpa andra kan komma från en inneboende läggning förknippad med en känsla av allmänt bästa och en grundläggande empati för andra.
Makt, berömmelse:
Politiska ledare kan vara den mest uppenbara klassen av människor som motiveras av behovet av makt och berömmelse, men många andra yrken kan finna detta motiverande. Detta bygger delvis på viljan att påverka andra. Det kan till exempel vara att inse att du har rätt och att andra har fel, eller att du kan döma andra.
Passion:
Den grundläggande motivationen att uppnå kan vara baserad på genetiska och miljömässiga förhållanden, men för vissa människor är det det som motiverar dem att uppnå mål i sig själva. En passionerad person kan vakna upp varje dag med en önskan att uppnå vad han vill i livet.
Få den hjälp du behöver
Fundera på vad som verkligen motiverar dig. Känn igen dig själv först. Notera vad som motiverar dig att uppnå din kurs och justera därefter.
Ange realistiska mål
Mål kan vara svåra: de måste vara tillräckligt stora för att inspirera dig och tillräckligt små för att uppnås. Se till att du sätter upp uppnåbara men svåra mål som hjälper dig att hålla dig på din agenda.
Håll en tidning
Att föra en journal hjälper dig att få kontakt med den lilla rösten inom dig som tänder elden i din själ för att uppnå dina mål. Det kan hjälpa till att rensa ditt sinne och påminna dig om vad du redan har uppnått, vilket kan vara en motivation i sig!
Motionera
Motivation inom pedagogisk psykologi, har den bevisade tanken att träna och se hur din motivation förbättras! Träning har identifierats för att minska risken för svår depression, öka energin, förbättra sömnen, lindra stress och förbättra humöret – allt detta kan påverka din motivation.
Få en god natts sömn
Tillräcklig sömn kan ha en positiv effekt på din motivation, eftersom sömnbrist har visat sig vara ett alternativt system för motivationsprocessen. Så se till att du får alla dina Zs.
Kommentera uppropet