Ageism انهن جي عمر جي بنياد تي ماڻهن جي خلاف تبعيض يا تعصب ڏانهن اشارو ڪري ٿو. اهو مختلف طريقن سان ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ ڪم جي جڳه تي تبعيض جتي ڪنهن کي نوڪري يا پروموشن حاصل نه ٿي سگھي ڇاڪاڻ ته ان جي عمر جي ڪري. بالغن جي عمر جي مثالن مان هڪ آهي، جيڪو اهو آهي جڏهن بالغ نوجوانن سان غير منصفانه سلوڪ ڪندا آهن يا انهن کي سنجيده نه وٺندا آهن. ڊجيٽل ايجزم تڏهن ٿئي ٿو جڏهن پراڻن بالغن کي خارج ڪيو ويو آهي يا ٽيڪنالاجي استعمال يا رسائي ۾ نظرانداز ڪيو ويو آهي.
هڪ ٻيو روپ بصري عمر جو آهي، اڪثر ڪري ميڊيا ۾ ڏٺو ويندو آهي هالي ووڊ، جتي اسٽيريوٽائپس بابت عمر جي حد جي موقعن بابت اداڪار يا اداڪارين لاء. عمرزم پڻ شمارياتي تحقيق کي متاثر ڪري ٿو، جتي ڪجهه عمر جي گروهن کي نظر انداز ڪيو وڃي يا غلط بيان ڪيو وڃي. اهو پڻ صحت جي سار سنڀار ۾ موجود آهي، جتي پراڻن ماڻهن کي مناسب علاج يا توجه نه ملي سگهي ٿي.
عمر سان معاملو ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اهو ذهني صحت، خود قدر، ۽ ماليات تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو. بهرحال، ان سان وڙهڻ جا طريقا آهن. ھن ۾ شعور وڌائڻ، غير منصفانه علاج کي چئلينج ڪرڻ، ۽ ڪم جي جڳھن ۽ روزمره جي زندگي ۾ شموليت کي فروغ ڏيڻ شامل آھي. عمر پرستيءَ جي خلاف اٿڻ سان هر عمر جي ماڻهن لاءِ وڌيڪ باعزت ۽ منصفانه سماج ٺاهڻ ۾ فرق اچي سگهي ٿو.
Ageism ڇا آهي؟
عمرزم اهو آهي جڏهن ماڻهو فيصلو ڪن ٿا يا ٻين سان مختلف طريقي سان علاج ڪن ٿا انهن جي عمر جي ڪري. اهو ڪم تي يا ذاتي زندگي ۾ ٿئي ٿو، ٻنهي پراڻن بالغن ۽ نوجوان ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو. پر پراڻن بالغن کي اڪثر وڌيڪ تبعيض کي منهن ڏيڻو پوي ٿو ڇو ته اسان جو سماج نوجوانن کي وڌيڪ پسند ڪري ٿو.
هي تعصب جلد شروع ٿئي ٿو. جيتوڻيڪ ٻارن جي حيثيت ۾، اسان اهو سکندا آهيون ته وڏي عمر حاصل ڪرڻ سٺو ناهي ۽ پراڻا ماڻهو شين کي چڱي طرح منظم نٿا ڪري سگهن. اسان هن کي اشتهارن ۾ ڏسون ٿا ته جھرڻ کي ختم ڪرڻ جو واعدو ڪيو وڃي يا ٽي وي شوز جيڪي وڏي عمر جي ماڻهن کي بي خبر بڻائي رهيا آهن. خاندان ۽ دوستن کان مذاق ۽ تبصرا پڻ عمر پرست خيالن کي ڦهلائي سگهن ٿا.
Ageism کي نسل پرستي يا جنس پرستي کان وڌيڪ صحيح طور ڏٺو وڃي ٿو، پر اهو اڃا تائين هڪ وڏو مسئلو آهي. ان کي درست ڪرڻ رات جو نه ٿيندو، پر ان کي نظر انداز ڪرڻ جو جواب ناهي. توهان عمر جي خلاف جنگ ڪرڻ لاء شيون ڪري سگهو ٿا. عمل ڪرڻ سان، توهان پنهنجي لاءِ زندگي بهتر بڻائيندا آهيو ۽ هڪ منصفانه ڪلچر ٺاهڻ ۾ مدد ڪندا آهيو جتي اسٽيريوٽائپس گهٽ اهميت رکن ٿا ۽ تعصب گهٽ ٿئي ٿو.
ايجزم جا مثال
1. ڪم ڪار ۾ تبعيض
ڪم جي جڳهه ۾ عمرزم سڀ کان نمايان مثالن مان هڪ آهي. اهو ڪم تي پراڻن ماڻهن سان غير منصفانه سلوڪ سان واسطو رکي ٿو ۽ 2000 ۾ لوريٽو پاران نمايان ڪئي وئي هئي. پالمور وڌيڪ چيو ته باس اڪثر ڪري پراڻن ملازمن کي تبديلي بابت ضدي قرار ڏين ٿا، نه ئي تخليقي، ۽ سيکارڻ ۾ سخت، سندس 1999 جي مطالعي مطابق.
ان کان علاوه، عورتن کي وڌيڪ عمر جي تعصب سان منهن ڏيڻو پوي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهي عام طور تي ڪم کان پري وڃڻ لاء سمجهي رهيا آهن جڏهن ٻار آهن. هي تبعيض نوڪري جي موقعن کي محدود ڪري سگهي ٿو ۽ اثر انداز ڪري سگهي ٿو ته ڪيئن پراڻن ڪارڪنن کي ڏٺو ۽ علاج ڪيو وڃي ٿو، اهو انهن لاء انهن جي ڪيريئر ۾ وڌڻ ڏکيو آهي.
اهو صرف منصفانه هجڻ بابت ناهي. اهو يقيني بڻائڻ جي باري ۾ آهي ته هرڪو پنهنجي نوڪري تي سٺو ڪم ڪرڻ ۾ هڪ شاٽ آهي، ان جي عمر يا جنس جي ڪا به پرواهه ناهي. اهو ئي سبب آهي ته ڪم جي جڳهن لاءِ زور آهي ته تنوع کي قبول ڪيو وڃي ۽ هر ڪنهن سان انهن جي صلاحيتن ۽ صلاحيتن جي بنياد تي علاج ڪيو وڃي، بلڪه عمر يا جنس جي بنياد تي اسٽيريوٽائپس يا مفروضن جي.
پڻ پڙهو 15 گروپ تعصب جا مثال
2. عمر جي بنياد تي اسٽيريوٽائپس
عمر جي بنياد تي اسٽيريوٽائپس عام آهن، خاص طور تي پراڻن ماڻهن جو مقصد. ماڻهو اڪثر ڪري سينيئرن ۾ وساريل کي ”سينئر لمحو“ قرار ڏين ٿا ، جيتوڻيڪ ڪو به شيون وساري سگهي ٿو. ڏکوئيندڙ جملا جهڙوڪ ”گندا پوڙها“ يا ”ٻيو بچپن“ عمر جي لحاظ کان مدد ڪن ٿا، شڪل ڏين ٿا ته ڪيئن اسان وڏي عمر وارن کي ڏسون ٿا.
اتي به ھڪڙو اصطلاح آھي، "sexpiration date"، ھڪڙي نقطي جو مشورو ڏئي ٿو جنھن کان پوء ڪنھن کي تاريخن ۾ گھٽ پرڪشش طور ڏٺو وڃي. اهي اسٽريٽائپائپس پراڻن ماڻهن جي باري ۾ غير منصفانه فيصلا ٺاهي رهيا آهن، فرض ڪن ٿا ته اهي سڀ وساري رهيا آهن يا وڌيڪ گهربل نه آهن. اهي هر شخص جي منفرد خوبين ۽ تجربن کي نظر انداز ڪن ٿا، غير منصفانه طور تي انهن کي عمر جي بنياد تي گروپ ڪن ٿا.
اهو ضروري آهي ته انهن اسٽريٽائپائپس کي چيلينج ڪرڻ، انهي کي تسليم ڪرڻ ته عمر ڪنهن جي قيمت يا قابليت جي وضاحت نٿو ڪري. هرڪو، قطع نظر عمر جي، احترام ۽ منصفانه علاج جو مستحق آهي، انهن محدود ۽ غلط عقيدن کان آزاد. پراڻن ماڻهن جي تجربن ۽ شخصيتن ۾ تنوع کي قبول ڪرڻ انهن نقصانڪار اسٽريٽائپائپ کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
3. بالغيت
بالغيت اهو آهي جڏهن بالغن کي نوجوانن تي احسان ڪيو ويندو آهي، ۽ ٻارن ۽ نوجوانن جي خلاف تعصب آهي. ماڻهو اڪثر سوچندا آهن ته نوجوان گهڻو حصو نه ٿا ڪري سگهن ۽ انهن جي خيالن کي نظر انداز ڪن ٿا. نوجوان ماڻهن کي پڻ خاص طريقن سان ڪم ڪرڻ جي اميد آهي ڇو ته اهي نوجوان آهن. هڪ ٻيو لاڳاپيل خيال آهي ”اولٽوڪريسي“، جتي سماج اهو مڃي ٿو ته صرف بالغ بالغ آهن ۽ نوجوان ماڻهن جي مقابلي ۾ انچارج آهن. هن جو مطلب آهي ته بالغن کي صرف پنهنجي عمر جي ڪري وڌيڪ طاقت ۽ اثر آهي.
هي تعصب زندگي جي مختلف حصن کي متاثر ڪري سگهي ٿو، جيئن ته ڪيئن نوجوانن سان اسڪول، خاندانن ۽ برادرين ۾ سلوڪ ڪيو ويندو آهي. اهو شايد انهن جي راءن کي حصيداري ڪرڻ يا فيصلا ڪرڻ جي موقعن کي محدود ڪري سگهي ٿو، فرض ڪري ٿو ته انهن وٽ قيمتي سوچون نه آهن. بالغ شايد انهن کي سنجيدگي سان نه وٺن ڇاڪاڻ ته انهن جي عمر جي ڪري، جيڪو نوجوان ماڻهن کي گهٽ قدر محسوس ڪري سگهي ٿو.
اهو ضروري آهي ته انهن تعصبن کي سمجهڻ ۽ انهن کي چيلينج ڪرڻ هر ڪنهن لاءِ مناسب موقعا پيدا ڪرڻ لاءِ، قطع نظر انهن جي عمر جي. نوجوان ماڻهن جي نقطه نظر کي سڃاڻڻ ۽ احترام ڪرڻ سان، اسان انهن لاءِ وڌيڪ جامع ۽ مددگار ماحول پيدا ڪري سگهون ٿا ته جيئن اهي ترقي ڪري سگهن ۽ سماج ۾ مثبت ڪردار ادا ڪن.
4. احساني تعصب
”بينيولينٽ پريجوڊس“، سماجي حوالي سان استعمال ٿيندڙ هڪ اصطلاح، هڪ قسم جي تعصب کي بيان ڪري ٿو، جتي ڪجهه عمر وارا گروهه، نوجوان ۽ بزرگ ٻنهي کي احسان جي نظر سان ڏٺو وڃي ٿو، پر ان کي به نااهل يا گهٽ قابليت طور ڏٺو وڃي ٿو. اهو رويو انهن کي دوستانه طور تي غور ڪرڻ ۾ شامل آهي پر مڪمل طور تي قابل ناهي. مثال طور، Age Concern پاران ڪيل هڪ سروي ظاهر ڪيو ويو آهي ته 48 سيڪڙو جواب ڏيڻ وارن 70 سالن کان مٿي ماڻهن کي دوستانه محسوس ڪيو، جڏهن ته صرف 27 سيڪڙو 30 کان گهٽ عمر وارن بابت اهو ئي چيو. جڏهن ته، صرف 26 سيڪڙو 70 کان مٿي ماڻهن کي قابل سمجهيو.
اهو تعصب اڪثر ڪري سماجي اسٽريٽائپائپس مان نڪرندو آهي جيڪي خاص عمر جي گروپن کي مخصوص خاصيتن سان ڳنڍيندا آهن. ماڻهو شايد پراڻن ماڻهن کي گرم ۽ خوشگوار طور ڏسي سگھن ٿا پر يقين رکون ٿا ته انهن ۾ ڪم سنڀالڻ يا اهم فيصلا ڪرڻ جي صلاحيت ناهي. اهڙي طرح، نوجوان ماڻهن کي دوستانه طور ڏٺو وڃي ٿو پر انهن جي ناتجربيڪاري يا ناپائيداري جي تصور جي ڪري سنجيده نه ورتو وڃي.
اهي تعصب، جيتوڻيڪ بظاهر مثبت، اڃا به موقعن کي محدود ڪري سگهن ٿا ۽ صرف عمر جي بنياد تي غير منصفانه اميدون پيدا ڪري سگهن ٿيون. فائدي واري تعصب کي خطاب ڪرڻ ۾ شامل آهي انهن مفروضن کي تسليم ڪرڻ ۽ انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ته هر عمر جا ماڻهو انهن جي صلاحيتن ۽ تعاون لاءِ قابل قدر آهن بجاءِ صرف عمر سان لاڳاپيل اسٽيريوٽائپس جي بنياد تي فيصلو ڪيو وڃي.
پڻ پڙهو سماجي عدم مساوات جا مثال ڇا آهن؟ (شاگردن لاءِ صلاحون)
5. ڊجيٽل ايجزم
ڊجيٽل Ageism ممتاز مثالن مان هڪ آهي؛ اهو آهي جڏهن ماڻهن کي غير منصفانه طور تي علاج ڪيو وڃي ٿو ڇو ته اهي ٽيڪنالاجي استعمال ڪندا آهن. ڪجهه ماڻهن جو خيال آهي ته نوجوان ماڻهو هميشه ٽيڪنالاجي سان عظيم هوندا آهن، پر انهن کي يقين آهي ته پراڻا ماڻهو ان کي استعمال نٿا ڪري سگهن. اهو ان ڪري ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته پراڻن ماڻهن کي شايد گيجٽس تائين ايتري رسائي نه هجي ۽ شايد اهو سيکاريو نه هجي ته انهن کي ڪيئن استعمال ڪجي. انهي جي ڪري، اهي ٽيڪنالاجي استعمال ڪندي اعتماد محسوس نٿا ڪن.
عمر حقيقي سبب نه آهي ته ڪو ماڻهو ٽيڪنالاجي سان جدوجهد ڪري سگهي ٿي. اهو سکڻ يا مشق ڪرڻ لاءِ ساڳيون موقعا نه هجڻ بابت وڌيڪ آهي. تصور ڪريو ته جيڪڏھن توھان کي ھڪ وڊيو گيم کيڏڻو ھجي بغير ڏيکاريو ويو ته ڪنٽرول ڪيئن ڪم ڪن ٿا - اھو کيڏڻ مشڪل ھوندو، صحيح؟ اهو ڪيئن آهي پراڻن ماڻهن لاءِ ته ٽيڪنالاجي کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪري بغير ڪنهن کي سيکارڻ جي.
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ڪو به ماڻهو ٽيڪنالاجي کي ڪيئن استعمال ڪرڻ سکي سگهي ٿو، ان جي عمر جي ڪابه پرواهه ناهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو سڀ ڪجهه وٺندو آهي ٿوري مدد يا ڪجهه مشق ان جي پھانسي حاصل ڪرڻ لاء. ڊجيٽل ايجزم تڏهن ٿئي ٿو جڏهن ماڻهو فرض ڪن ٿا ته ڪو ماڻهو سکي نٿو سگهي صرف ان ڪري جو اهي وڏا آهن، ۽ اهو مناسب ناهي.
6. صحت جي سنڀال ۾ عمرزم
Ageism، جيئن رابرٽ بٽلر پاران بيان ڪيو ويو آهي، عمر بابت صرف اسٽريائپائپ کان وڌيڪ آهي. اهو صحت جي سار سنڀار کي تمام گهڻو متاثر ڪري ٿو. طبي سيٽنگن ۾، عمر جي بنياد تي تبعيض تي اثر انداز ٿئي ٿو ته ڊاڪٽر ڪيئن مريضن جو علاج ڪن ٿا. ابتدائي اسڪريننگ کان وٺي علاج جي چونڊ تائين، عمرزم هڪ ڪردار ادا ڪري ٿو. بدقسمتي سان، پراڻن مريض اڪثر ڊاڪٽرن کان منفي تاثرات کي منهن ڏئي ٿو، جيڪي شايد انهن کي مايوسي يا گهٽ اميد رکندڙ طور ڏسي سگھن ٿا. اهو پيش ڪيل علاج تي اثر انداز ٿئي ٿو، ڊاڪٽرن سان گڏ ڪڏهن ڪڏهن گهٽ شديد خيال جو انتخاب ڪن ٿا، علاج لاء ڪوشش ڪرڻ جي ڀيٽ ۾ بيماري جي انتظام کي ترجيح ڏين ٿا.
اهو مسئلو ٿي سگهي ٿو پراڻن مريضن کي حاصل نه ڪري ساڳئي سطح جا جارحانه علاج جيڪي نوجوان مريض حاصل ڪري سگھن ٿا. اهو صحت جي سار سنڀار جي باري ۾ هڪ مسئلو آهي جنهن تي اثر انداز ٿئي ٿو ته ڪيئن مختلف عمر جي گروهن جي سنڀال ڪئي وئي آهي ۽ انهن لاء طبي فيصلا ڪيا ويا آهن. اهڙي قسم جي تبعيض ڪنهن جي زندگي جي معيار تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي ۽ ممڪن زندگي بچائڻ واري علاج تائين رسائي صرف انهن جي عمر جي بنياد تي.
ايجزم جا اثر
عمرزم صرف ڏکوئيندڙ لفظن کان ٻاهر آهي. اهو توهان ڪيئن محسوس ڪيو، توهان جي صحت، توهان جي سماجي زندگي، ۽ توهان جي پئسا تي تمام وڏو اثر پئجي سگهي ٿي. توهان جي عمر جي ڪري غير منصفانه علاج ڪيو پيو وڃي تمام گهڻيون مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي.
جسماني اثر
ايجزم اصل ۾ ماڻهن کي ننڍي عمر ۾ مري سگهي ٿو. هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته پراڻن بالغن جو خيال آهي ته اهي بيڪار آهن يا ڪارائتو نه آهن انهن جي ڀيٽ ۾ ننڍڙي زندگي گذاريندا آهن جيڪي وڏي عمر جي باري ۾ مثبت خيال رکندا هئا. توهان جي عمر جي باري ۾ خراب محسوس ڪرڻ توهان کي گهڻو ڪري بيمار ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي بيمار ٿيڻ تي توهان لاء بهتر ٿيڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.
ڪجھه سبب آهن ڇو ته ائين ٿئي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجي باري ۾ خراب محسوس ڪيو، ته توهان شايد پنهنجو پاڻ جو خيال نه رکو. توهان شايد خراب کاڌو کائي، تماڪ پيئندا، تمام گهڻو پيئندا، يا توهان جي دوا نه وٺو جيئن توهان کي گهرجي. اهو پڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو واپس موٽڻ جڏهن خراب شيون ٿين ٿيون ڇو ته توهان وٽ ٻين کان ڪافي مدد نه آهي.
ڪڏهن ڪڏهن، ڊاڪٽر شايد وڏي عمر جي ماڻهن سان سندن عمر جي لحاظ کان مختلف علاج ڪري سگھن ٿا، ۽ اهو انهن جي صحت کي خراب ڪري سگهي ٿو. اهي شايد ساڳيا علاج حاصل نه ڪن يا انهن کي صحتمند رهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ پڙهائي جو حصو بڻجن. ڊاڪٽرن سان چڱيءَ طرح ڳالهائڻ جي قابل نه هئڻ سان به شيون خراب ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ دوا صحيح طريقي سان نه وٺڻ.
ذهني صحت جا اثر
خاندان يا همراهن کان عمر وارا تبصرا توهان کي پنهنجي باري ۾ واقعي خراب محسوس ڪري سگهن ٿا ۽ توهان کي توهان جي قيمت تي سوال پيدا ڪري سگهي ٿي. اڀياس ڏيکاري ٿو ته عمرزم توهان جي ذهني صحت کي خراب ڪري سگهي ٿو ۽ ڊپريشن جو سبب پڻ ڪري سگهي ٿو. ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن جو خيال آهي ته سڄي دنيا ۾ ڊپريشن جا اٽڪل 6 ملين ڪيس عمر پرستيءَ جي ڪري ٿي سگهن ٿا.
جڏهن توهان وڏي عمر جي باري ۾ خراب شين تي يقين رکون ٿا، اهو اصل ۾ توهان جي دماغ جي ڪم کي خراب ڪري سگهي ٿو. توهان شايد شيون وڌيڪ وسارڻ شروع ڪيو ڇو ته توهان کي خوف آهي ته جيئن اهي خراب شيون جيڪي ماڻهو وڏي ڄمار بابت چوندا آهن. اهو خوف توهان کي ڪمن تي بدترين انجام ڏئي سگهي ٿو، جهڙوڪ شيون ياد ڪرڻ.
سماجي زندگي تي اثر
ايجزم توهان کي اڪيلو محسوس ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن ماڻهو توهان جي عمر جي ڪري توهان سان خراب سلوڪ ڪن ٿا، ته توهان دوستن ۽ ڪٽنب سان وقت گذارڻ کان پاسو ڪري سگهو ٿا. توهان شايد واقعن يا هنڌن تي وڃڻ بند ڪري سگهون ٿا ڇو ته توهان خوفزده يا ناپسنديده محسوس ڪيو.
ڪڏهن ڪڏهن، ماڻهن جو خيال آهي ته پراڻن ماڻهن کي مباشرت يا ٻاهر وڃڻ نه گهرجي، تنهنڪري اهي پاڻ کي الڳ ڪري ڇڏيندا آهن. اهو توهان کي واقعي اڪيلو ۽ اداس محسوس ڪري سگهي ٿو.
اڪيلائي ٻين ڪيترن ئي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جهڙوڪ وڌيڪ دٻاءُ، خراب ننڊ، ۽ گهڻو ڪري بيمار ٿيڻ. اهو ذهني صحت جي مسئلن کي به خراب ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي دماغ کي گهٽ ڪم ڪري سگهي ٿو.
مالي نتيجا
ايجزم پڻ توهان جي پئسي جي صورتحال کي خراب ڪري سگهي ٿو. توهان شايد بهتر نوڪريون يا تربيت حاصل نه ڪري سگهون ڇو ته ماڻهو توهان سان مختلف طرح سان سلوڪ ڪن ٿا. ڪجھ ڪمپنيون شايد توھان کان وڌيڪ چارج وٺن ٿيون جيئن انشورنس جھڙن شين لاءِ صرف ان ڪري جو توھان وڏي عمر وارا آھيو.
انهي سان گڏ، ڇاڪاڻ ته ڪجهه ماڻهن جو خيال آهي ته پراڻا ماڻهو پئسا سان هوشيار نه آهن، اهي توهان کي چال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهن ٿا. انهن چالن لاءِ گرڻ توهان کي پئسا وڃائڻ ۽ ان بابت واقعي خراب محسوس ڪري سگهي ٿو.
ايجزم کي ڪيئن سنڀاليو
ايجزم کي سنڀالڻ ۾ شامل آهي وڏي عمر جي حقيقت کي تسليم ڪرڻ. تبديليون اسان جي عمر جي طور تي ٿينديون آهن - ٿي سگهي ٿو توهان جو جسم اڳ وانگر تيز نه آهي، توهان جي نظر يا ٻڌڻ ڪمزور ٿي سگهي ٿي، ۽ جھرڻ ظاهر ٿي سگهي ٿي. انهن تبديلين جي باري ۾ ناخوش يا غير يقيني محسوس ڪرڻ قدرتي آهي. انهن احساسن کي نظرانداز نه ڪريو؛ انهي طريقي سان محسوس ڪرڻ ٺيڪ آهي.
پر ياد رکو، توهان وٽ عمر سان لاڳاپيل تبديلين کان وڌيڪ آهي. ان جي باوجود ته سماج عمر جي باري ۾ ڇا چئي سگهي ٿو، توهان اڃا تائين تمام گهڻو اڳتي آهي. توهان وٽ حڪمت ۽ تجربا آهن جيڪي قيمتي آهن. عمر پرست عقيدن کي نه ڏيو، يا ته پنهنجي اندر کان يا ٻين کان، توهان کي محدود ڪريو.
عمر پرستيءَ کي منهن ڏيڻ لاءِ، هنن صلاحن تي عمل ڪندي شروع ڪريو:
- خود قبوليت: تبديلين کي قبول ڪريو ۽ پاڻ تي مهربان ٿيو.
- نظرثاني: توهان ڇا ڪري سگهو ٿا ان تي ڌيان ڏيو، نه رڳو حدن تي.
- تعاون: پنھنجي قدر کي سڃاڻو - توھان وٽ پيش ڪرڻ لاءِ تمام گھڻو آھي.
- چئلينج اسٽيريوٽائپس: عمر پرست عقيدن کي توهان کي پوئتي رکڻ نه ڏيو.
- سپورٽ سسٽم: پنهنجو پاڻ کي انهن ماڻهن سان گڏ ڪريو جيڪي توهان جي لاءِ قدر ڪندا آهن جيڪي توهان آهيو.
عمرزم موجود ٿي سگهي ٿو، پر اهو توهان جي وضاحت نٿو ڪري. اسٽيريوٽائپس کي توهان جي زندگي کي ترتيب ڏيڻ کان انڪار ڪندي پنهنجي عمر کي ڳنڍيو. توهان اڃا تائين قابليت ۽ قابل قدر آهيو، عمر کان سواء.
حوالا:
- بٽلر، آر اين (1969). "عمر-ازم: تعصب جو ٻيو روپ". جيرونٽولوجسٽ. آڪسفورڊ يونيورسٽي پريس.
- Iversen, TN; لارسن، ايل. سولم، پي اي (2009). "عمرزم جو هڪ تصوراتي تجزيو”. نورڊڪ نفسيات. Taylor & Francis Ltd.
- ڪليمن، پال. (2002). "عمر جون تصويرون." انسائيڪلوپيڊيا آف ايجنگ. ميڪملن ريفرنس آمريڪا.
- Loretto, W.; ڊنڪن، سي. اڇو، پي جي (2000). "عمر ۽ روزگار: تڪرار، ابهام، ۽ نوجوان ماڻهن جا تصور. عمر ۽ سماج. ڪيممبرج يونيورسٽي پريس.
جواب ڇڏي وڃو