Iedereen heeft motivatie nodig, vooral tieners en in dit artikel hebben we besproken hoe je een tiener kunt motiveren.
Ouderschap kan een beetje moeilijk zijn, vooral als je met tieners te maken hebt. Tiener worden brengt over het algemeen veel transformatie met zich mee.
Als ouder is het opvoeden van een tiener volgens mij niet jouw typische opvoeding van een peuter. De transformatie waar we het over hebben, omvat het uitdagen van uw oordeel als ouder, het nemen van beslissingen zonder uw toestemming en het omgaan met stress.
Als ouder is het jouw verantwoordelijkheid om je tienerdochter of -zoon te motiveren. Hoewel je wilt dat je tiener verantwoordelijke en gedisciplineerde volwassenen wordt, hoef je dat niet met gezag te doen.
Laten we het hebben over waarom het belangrijk is om een tiener te motiveren.
Waarom is het belangrijk om een tiener te motiveren?
Motivatie is goed voor iedereen, of je nu een tiener of een volwassene bent. Het wordt geassocieerd met de neurotransmitter dopamine, die essentieel is voor ons als mens.
Over het algemeen wordt ons dopaminegehalte verhoogd wanneer we beloningen winnen of ontvangen voor onze inspanningen. Dit gebeurt meestal wanneer we een wedstrijd van welke aard dan ook winnen.
We ervaren lage niveaus van dopamine wanneer we ons vervelen of gedemotiveerd voelen. Een gewenst dopaminegehalte leidt wellicht tot een hoge motivatie. En dat is de sleutel tot de motivatie van een tiener.
Tussen 13 en 19 jaar kan het dopaminegehalte gemakkelijk dalen. De beste manier om dat te voorkomen, is ervoor te zorgen dat de dopaminegehalten van uw tiener in de eerste plaats nooit dalen.
Lees ook: 20 beste plaatsen die u inhuren op 15-jarige leeftijd of jonger
Waarom stress ongezond is voor de hersenen van adolescenten
Fysiek en medisch is stress schadelijk voor het menselijk lichaam. Stress is schadelijk voor je dopamine.
De dopaminegehalten van je tiener kunnen gemakkelijk dalen als ze milde chronische stress doormaken. Omgaan met stress heeft een negatieve invloed op tieners. Het kan het vertrouwen van uw tiener verminderen om zinvolle taken op zich te nemen.
Of je nu een tiener of een volwassene bent, chronische stress is ongezond voor je. het is schadelijker voor tieners dan voor volwassenen. Chronische stress kan ervoor zorgen dat de hersenen van adolescenten blijvende veranderingen in de hersenontwikkeling ondergaan.
Omgaan met toxische stress als tiener is verreweg het ergst. Het effect van het omgaan met toxische stress kan schade toebrengen aan het leer-, geheugen- en focuscentrum van de hersenen.
Hoewel de hersenen van een kind zich snel ontwikkelen tijdens de puberteit en adolescentie, zijn de hersenen van een tiener vrij gevoelig voor stress.
Omgaan met toxische stress tijdens de tienerjaren draagt daar vaak toe bij geestelijke gezondheidsproblemen zoals depressie, angst, drugsmisbruik en schizofrenie.
Een manier om te voorkomen dat uw tiener aan een van deze psychische problemen lijdt, is ervoor te zorgen dat ze psychologisch worden verzorgd.
Tips om een tiener te motiveren
Laten we een paar tips bekijken over hoe u uw tiener kunt motiveren.
Concentreer u op het proces in plaats van op het resultaat
Over het algemeen hebben tieners te maken met school en andere academische activiteiten. Er zijn ook dingen om thuis te leren en karakter om te leren om verantwoordelijke leden van de gemeenschap te worden.
Tieners moeten uitstekend presteren op school en ook deelnemen aan buitenschoolse activiteiten. Deze dingen zijn ongetwijfeld belangrijk, maar wat belangrijker is, is wie uw tiener in de toekomst wordt.
Geef als ouder les en moedig uw tienerzoon of -dochter aan om zich te concentreren op het worden van een zelfgemotiveerde leerling. Laat ze de waarde inzien van het bereiken van doelen door hard te werken en toewijding.
Ze brengen misschien tijd door met hun leraren op school, maar uw advies als ouder zal zeer gewaardeerd worden.
Als ouder bent u het aan uw tiener verplicht om mogelijkheden voor verbetering te identificeren wanneer ze hun doelen niet bereiken. Een paar bemoedigende woorden kunnen een tiener motiveren om het de volgende keer beter te doen.
Hoe kunt u uw tiener motiveren met een paar simpele bemoedigende woorden?
Er zijn een paar dingen die je als ouder kunt zeggen om je tiener te motiveren.
"Zelfs als je het basketbalteam niet haalt, hoop ik dat je trots op jezelf bent omdat je elke dag oefent. Je toonde het karakter van een kampioen. Hoe denk je dat je je praktijk kunt verbeteren om de volgende keer effectiever te zijn?
Daarnaast kunt u uw tiener ook aanmoedigen door het volgende te doen;
- Betrek uw tiener in een gesprek waarin u moet praten over de voordelen van studeren naast het behalen van goede cijfers.
- Maak uw tiener duidelijk dat het belonen van verzorgers en hobby's inspanning, vastberadenheid en tijd vergt
- Bespreek de ambities en hoop van uw tiener en laat hem zien hoe u van plan bent uw dromen na te jagen
- Wanneer je tiener een uitstekende prestatie neerzet, geef hem dan de lof en beloningen die hij verdient
Respecteer de autonomie van je tiener
Tiener worden brengt zijn transformatie met zich mee en als ouder moet je dat accepteren. Over het algemeen zijn tieners nieuwsgierig en willen ze de wereld om hen heen ontdekken.
In dit stadium ontwikkelen ze de passie om te onderzoeken en te ontdekken wat ze echt willen. Ze kunnen geïnteresseerd zijn in een specifieke sport of carriere.
Hoewel je tiener misschien nog geen volwassene is, zijn de behoefte aan meer autonomie en onafhankelijkheid de twee elementen van volwassen worden.
De behoefte aan onafhankelijkheid kan om bepaalde redenen worden belemmerd.
We zijn allemaal bekend met ouders die regels en voorschriften opstellen, vooral voor tieners. De meeste tieners moeten strikte regels en schema's gehoorzamen en respecteren.
Doen ze dat niet, dan krijgen de meesten een paar dagen of zelfs langer huisarrest. Dit is een soort 'mijn dak, mijn regels'-situatie en de meeste tieners hebben geen andere keus dan daar naar te leven.
Het doormaken van deze situatie kan frustrerend zijn voor tieners. Ze voelen zich machteloos omdat ze niet veel kunnen doen.
We raden af om je tienerdochter of -zoon te laten doen wat ze willen. Maar het is belangrijk om in deze situatie niet meer kwaad dan goed te doen.
Lees ook: 12 opvoedingsvaardigheden die elke ouder zou moeten hebben
Hoe respecteer je de autonomie van je tiener als ouder?
Een eenvoudige stap om dit te bereiken is het stellen van regels en consequenties. Wanneer u dit doet, realiseert uw tiener zich hoeveel u hun mening waardeert.
Uw tiener zal gemotiveerd zijn om u als ouder meer te respecteren. Je daad van respect zal meer gewaardeerd worden.
Laten we u een advies geven over hoe u een tiener kunt motiveren. Als ouder zijn er woorden die je niet tegen je tienerdochter of -zoon moet zeggen.
Vermijd alstublieft de drang om tegen uw tiener te zeggen: "Ik weet wat het beste voor u is". Zelfs als je weet wat het beste is voor je tiener, is het belangrijk om hem te helpen het gevoel van autonomie te accepteren verantwoordelijke volwassenen.
Geef het goede voorbeeld voor uw tiener
Het goede voorbeeld geven aan uw tiener is een manier om een tiener te motiveren.
U geeft uw tiener geen goed voorbeeld als u dringende zaken uitstelt. Natuurlijk moet iedereen omgaan met uitstelgedrag, ook als u een ouder bent.
Het beste wat je kunt doen, is je tiener motiveren omdat ze tegen je opkijken. als je de dingen in huis niet op de juiste manier doet, hoe zou je dan verwachten dat je tiener zich gedraagt?
Geloof het of niet, je bent hun rolmodel en hoe je je ook gedraagt, ze zullen volgen. Ouderschap kan ongetwijfeld een uitdaging zijn, maar laat uw tieners tijdens het opgroeien geen vreemd gedrag oppikken.
Hoe kun je als ouder het goede voorbeeld geven aan je kinderen?
Hier zijn een paar dingen die u als ouder kunt doen.
- Laat uitstelgedrag niet de overhand krijgen, minimaliseer het
- Breng een familiecultuur tot stand waarin fouten worden rechtgezet
- Voer de eenvoudige taken uit die in slechts enkele minuten kunnen worden voltooid en voer ze op de juiste manier uit
- Voel je vrij om je dromen en slechtste momenten te delen nieuwe uitdagingen accepteren hoe moeilijk het ook is
Lees ook: 15 beste christelijke boeken voor tienermeisjes in 2024
Ondersteun de interesse van uw tiener
School is belangrijk en dat geldt ook voor de interesse van uw tiener.
Wat interesseert uw tiener buiten de academische wereld? Houden ze van basketballen, voetballen, tennissen of een muziekinstrument bespelen? Zijn ze geïnteresseerd in deelname aan een dansles?
Wat uw tiener ook besluit te doen buiten de academische wereld, uw steun als ouder is nodig. Wanneer uw kind gepassioneerd is over een bepaald ding, leren ze hoe ze zelfgemotiveerd kunnen worden.
Uw steun betekent veel voor uw tiener en dat is de grootste motivatie die ze nodig hebben. Vermijd als ouder dingen te zeggen als "je verspilt je tijd met het najagen van deze dromen".
Zulke woorden zullen je tiener alleen maar verontwaardigd en woedend maken.
Bovendien, als je niet zeker weet wat de interesses van je tiener zijn, probeer er dan naar te luisteren. Door dit te doen, zul je begrijpen waarom ze zo gepassioneerd zijn over een specifieke carrière.
Bevorder empathische communicatie
We begrijpen dat het werkschema van vandaag veeleisend kan zijn. De meeste ouders over de hele wereld brengen nauwelijks quality time door met hun kinderen.
Communicatie is een van de eenvoudige manieren om een tiener te motiveren. Hoe vaak praat u met uw tienerdochter of -zoon? Hoe is je relatie met je tiener?
Communicatie is belangrijk in de relatie tussen een kind en een ouder. Bespreek met je tiener en luister naar wat ze zeggen, zelfs als je het niet eens bent met wat ze zeggen.
Als uw tiener een probleem heeft dat hij met u wil bespreken, probeer hem dan niet te onderbreken met uw advies. Luisteren is belangrijk, zelfs als je wat advies te bieden hebt.
Lees ook: 30 beste goedbetaalde banen voor tieners
Help je tiener een stappenplan te maken
Een van de redenen waarom tieners ongemotiveerd zijn, is dat ze niet de juiste probleemoplossende vaardigheden hebben om taken op te splitsen. Dit heeft ook invloed op hun vermogen om een duidelijk stappenplan te maken om een specifiek doel te bereiken.
Natuurlijk hebben deze tieners meer moeite gedaan om te slagen. Het probleem waarmee ze worden geconfronteerd, is dat ze niet weten hoe ze van het ene punt naar het andere moeten navigeren.
Van punt "A" naar "B" gaan is soms een beetje moeilijk voor hen. Als ouder is het jouw verantwoordelijkheid om hulp te bieden in plaats van je tiener verdrietig te maken door bepaalde woorden te zeggen.
We hebben allemaal op een bepaald moment in het leven moeilijke tijden meegemaakt. Als je tiener dat op dit moment doormaakt, wees dan de motivatie die ze nodig hebben om dingen beter te maken.
We zeggen niet dat je alles voor je kind moet doen, nee. wat we zeggen is, als uw kind ongeorganiseerd is en hij of zij een geweldig studieplan moet maken, dan is dit waar u binnenkomt.
Help ze een comfortabele leeromgeving te creëren, zodat ze hun huiswerk of ander schoolwerk niet vergeten.
Hoe een tiener te motiveren om te studeren
Heeft uw tiener moeite met studeren? Hier zijn een paar tips om hun motivatie te vergroten.
- Straf je tiener niet voor het behalen van slechte cijfers op school of het niet maken van zijn huiswerk
- Moedig je tiener aan en blijf hem of haar eraan herinneren waarom het belangrijk is om naar de universiteit te gaan
- Stop alsjeblieft met zeuren over schoolwerk, wees liever zachter
- Geef uw tiener autonome ondersteuning en help hem ook de waarde van leren te begrijpen
- Bouw een sterke band op met je tienerdochter of -zoon
Conclusie
Iedereen heeft op een bepaald moment in het leven motivatie nodig. We begrijpen dat tieners te maken hebben met school en andere activiteiten, wat je ze als ouder verschuldigd bent, is hen te ondersteunen bij het kiezen van een hobby of een carrièrepad.
We hopen dat dit artikel over het motiveren van een tiener nuttig was.
Aanbevelingen
- Lijst met wereldwijde competities voor studenten 2024 - 2025
- Motivatie voor de week: bereik alles
- 20 best betalende online certificaatprogramma's van 4 weken
- Hoe schrijf je een Erasmus-motivatiebrief?
- 20 volledig gefinancierde PhD-programma's in 2024 - 2025
Laat een reactie achter