Heb je moeite met het maken van je huiswerk, dan is hier een artikel met tips om uitstelgedrag te stoppen en de juiste motivatie te vinden om huiswerk te maken.
Het bijhouden van schoolwerk kan zelfs voor intelligente leerlingen vermoeiend en stressvol zijn. Van jongs af aan is omgaan met huiswerk en school nooit gemakkelijk. Maar er moet een oplossing zijn om de angst en ongerustheid te overwinnen om onder ogen te zien wat er moet gebeuren.
Als je een student bent die moeite heeft om een balans te vinden tussen school, huiswerk en andere activiteiten, moet je de juiste motivatie vinden om dingen goed te doen.
Ben jij een student die het moeilijk vindt om dingen op het juiste moment gedaan te krijgen? Sta me toe je te vertellen dat uitstelgedrag een heel slechte gewoonte is en dat je het moet loslaten.
Ja, iedereen heeft te maken met het probleem van uitstelgedrag, maar het is meer een probleem als je student bent. Je moet je huiswerk en toets op het juiste moment inleveren, dus je begrijpt waarom het erg is om als student uit te stellen.
Om je te helpen dit probleem te overwinnen, hebben we meer dan 20 tips op een rijtje gezet om uitstelgedrag te stoppen en de motivatie te vinden om je huiswerk te maken.
Hoe voorkom ik uitstelgedrag als student?
Als je het niet probeert, vind je misschien nooit een oplossing voor een probleem, dat is een feit. We hebben allemaal onze problemen en hoe we daarmee omgaan.
Als het gaat om studenten die uitstelgedrag vertonen en zich moe voelen om hun huis te doen, zijn er eenvoudige stappen die u kunt nemen om deze problemen op te lossen.
Als u een ouder bent en uw kind heeft moeite om een evenwicht te vinden met schoolwerk, volgen hier eenvoudige stappen om het beter te doen.
Ten eerste moet je als ouder begrijpen waarom studenten uitstelgedrag vertonen. U denkt misschien dat uw kind van nature lui is of minder geeft om schoolwerk.
Dat is misschien niet het geval, aangezien uitstelgedrag zelfs bij volwassenen gebruikelijk is.
Ten tweede heeft een student die worstelt met uitstelgedrag de juiste motivatie nodig om zijn angsten te overwinnen. Iedereen worstelt op een punt in het leven en alleen de juiste bemoedigende woorden kan helpen in dergelijke situaties.
Als een student zich terughoudend voelt om het werk te doen dat nodig is om de juiste resultaten te behalen, mag hij of zij geen uitstekend resultaat verwachten.
Ten slotte kan een bemoedigend woord van een ouder een grote bijdrage leveren aan het overwinnen van het probleem van uitstelgedrag.
Lees ook: 21 tijdmanagement-apps voor studenten
Waarom je huiswerk uitstelt
Uitputting en angst zijn enkele van de factoren die uw zelfbeheersing en motivatie beïnvloeden. Je stelt je huiswerk uit, waarom? Omdat deze factoren het probleem zijn waarmee u te maken heeft.
Angst is natuurlijk, maar als het de overhand krijgt op motivatie, wordt het een enorm probleem. Afleiding en onduidelijke instructies dragen er ook toe bij waarom je het maken van je huiswerk uitstelt.
Zelfbeheersing is belangrijk en het is de motivatie die je nodig hebt om zelfs maar te beginnen. Als student moet je de leiding hebben om dingen voor elkaar te krijgen.
Ja, er zal uitputting en angst zijn, maar als je eenmaal de controle hebt en de juiste motivatie hebt, zou het geen probleem moeten zijn om je huiswerk te maken en te stoppen met uitstellen.
25 tips om te stoppen met uitstellen en motivatie te vinden om huiswerk te maken
Je moet je zelfvertrouwen verjongen en de juiste motivatie vinden om je huiswerk te maken, dus hier zijn tips om uitstelgedrag te stoppen.
#1. Ontdek waarom je uitstelt
Elke puzzel moet worden opgelost en de beste manier om dat te doen is dingen uit te zoeken. Uitstelgedrag is een enorm probleem, niet alleen voor studenten, maar voor iedereen die dingen voor elkaar moet krijgen.
Het is meer een probleem als het om academici gaat. Uitstellen en excuses verzinnen om schoolwerk te doen is erg slecht. Uitstellen zit vol met angsten, uitputting, angst, enz.
Dus, wat is een uitweg uit vele manieren om dit probleem op te lossen?
Ten eerste moet je stoppen met het bedenken van excuses om je huiswerk niet te doen. Zoek in jezelf en ontdek wat je tegenhoudt om aan de slag te gaan.
Heeft u deze problemen omdat u niet geïnteresseerd bent in het onderwerp of onderwerp?
Hoe het ook zij, u moet erachter komen waarom u het uitstelt.
#2. Daag jezelf uit voor een quiz om te zien hoe je uitstelt
Een van de tips om te stoppen met uitstellen en de motivatie te vinden om je huiswerk te maken, is jezelf op de proef stellen.
Als je je gedrag wilt veranderen om uitstelgedrag te overwinnen, moet je meer zelfbewust zijn.
Stel uzelf deze vragen:
Hoe vaak stel ik dingen uit en hoe erg beïnvloedt dit mijn gemoedstoestand?
Is het een probleem om uit te stellen en zo ja, hoe erg is het?
Welke taken vermijd ik meestal op school?
Zodra u de antwoorden op deze vragen vindt, staat u een grote verandering te wachten.
#3. Maak een lijst van wat je uitstelt
Over het algemeen zullen de meeste studenten uitstelgedrag vertonen wanneer ze zich overweldigd of gestrest voelen.
Wat als ik je zou vertellen dat je dingen gemakkelijker kunt maken door de specifieke taken op te sommen die je uitstelt? Het is een simpele truc en misschien moet je het eens proberen.
#4. Houd uw huiswerk op uw bureau
Waar we naar op zoek zijn, zijn eenvoudige tips om u te helpen stoppen met uitstellen en het juiste te vinden motivatie om je huiswerk te maken.
Je huiswerk ver weg houden van waar je er gemakkelijk in kunt kijken, is een nee-nee. Het moeilijkste voor de meeste studenten is om te beginnen met het maken van hun huiswerk.
Als u uw huiswerk op uw bureau legt, wordt u eraan herinnerd dat u aan de slag moet. Als je hem in je tas laat zitten of ergens anders dan je bureau, zal het moeilijk voor je zijn om te beginnen.
#5. Verdeel de taak in kleinere stappen
Hier is een van de handige tips om je te helpen de motivatie te vinden om te stoppen met uitstellen en je huiswerk te maken.
Laten we zeggen dat je een geschiedenisrapport moet schrijven en je hebt maar een paar dagen om het in te dienen. Hier is iets dat u moet doen om het uzelf gemakkelijker te maken.
Pas deze eenvoudige stappen toe om uw geschiedenisrapport in een mum van tijd klaar te krijgen.
- Lees het geschiedenisboek grondig door en zorg ervoor dat u tevreden bent
- Voer online onderzoek uit om meer informatie te krijgen
- Verzamel je informatie
- Maak een schets voor je werk
- Schrijf de inleiding en de kernparagrafen
- Schrijf je conclusie op
- Bewerk en proeflees uw rapport
#6. Maak een tijdlijn met specifieke deadlines
Als student moet je voorzichtig zijn met de tijd en het creëren van een tijdlijn en deadline zal stoppen met uitstellen.
Tijd vrijmaken om je schoolwerk te doen en jezelf een deadline geven, is een grote stap om uitstelgedrag te stoppen.
#7. Breng meer tijd door met hardwerkende en gefocuste mensen
Het bedrijf waar je werkt, zegt veel over jou en hoeveel je van plan bent te slagen op school.
Als je de knapste koppen van je klas achterlaat en besluit om te gaan met niet-serieuze studenten, verwacht dan niet de beste resultaten.
Omgaan met gemotiveerde en hardwerkende mensen levert een beter resultaat op. Hoe meer je met zulke mensen omgaat, hoe meer je op hen gaat lijken.
De vrienden die je op school houdt, moeten je motiveren en waarde toevoegen aan het leven en de studie. Zorg ervoor dat je in een vriendenkring zit positieve denkwijzen.
#8. Vertel twee of drie personen over de taak die u wilt voltooien
Anderen vertellen over de taak die u van plan bent te voltooien, geeft u het voordeel om door te gaan met uw plannen.
Het wordt verantwoordelijkheid genoemd, omdat je wordt gezien als een persoon die bekend staat om zijn of haar woorden.
Lees ook: 30 motiverende en inspirerende citaten voor studenten
#9. Verander je omgeving
Een van de simpele tips om te stoppen met uitstellen en de motivatie te vinden om je huiswerk te maken, is het veranderen van omgeving.
Misschien beïnvloedt uw huidige omgeving u en moet u verhuizen. Geloof me, ik ben in die situatie geweest waarin ik mijn comfortzone moest verlaten om er zeker van te zijn dat ik niet werd afgeleid tijdens mijn schoolwerk.
Het is slecht om in bed te liggen en je huiswerk te maken, doe dat nooit. Als je omgeving een factor is die bijdraagt aan je uitstelprobleem, dan wordt het tijd dat je er iets aan doet.
#10. Praat met mensen die hun uitstelprobleem hebben overwonnen
Als je toevallig een vriend hebt die dit probleem in het verleden heeft meegemaakt, probeer dan contact met hem of haar op te nemen.
Er zijn vragen die je ze moet stellen en welk antwoord ze je ook geven, neem ze serieus.
#11. Gebruik de 3, 2, 1 methode
Maak een countdown voor jezelf om uitstelgedrag te stoppen en motiveer jezelf om huiswerk te maken.
Als het eenmaal tijd is, stop dan met wat je ook doet en begin aan die taak te werken. Door dit patroon in je hoofd te creëren, kun je uitstelgedrag tegengaan.
#12. Geef jezelf valse deadlines
Stel, je hebt een wiskundeopdracht die over twee weken moet worden ingeleverd. Zelfs als de opdracht geen deadline heeft, probeer er dan een voor jezelf te maken.
Door dit te doen, voltooit u uw opdracht waarschijnlijk vóór de deadline voor indiening. Als je denkt dat je alle tijd van de wereld hebt om je huiswerk te maken, is dat uitstelgedrag.
#13. Geef jezelf een gouden ster
Een leraar kan besluiten om studenten met gouden stickers te belonen als ze 100 scoren op een wiskundetoets. Dit is iets wat de meeste studenten zouden willen.
Voel je nooit buitengesloten als je nooit een gouden sticker van een leraar hebt gekregen. Als je jezelf eenmaal probeert te geven die kleine bevestiging, je zult gemotiveerd zijn.
#14. Beloon jezelf op grotere manieren
Jezelf belonen is een van de tips om uitstelgedrag te stoppen en de juiste motivatie te vinden om je huiswerk te maken.
Iedereen verdient een beloning na het volbrengen van een moeilijke taak. Geef jezelf een grotere beloning wanneer je iets geweldigs bereikt/
#15. Overweeg de gevolgen van uitstelgedrag
Probeer jezelf af te vragen wat er zal gebeuren als je uitstelt. Misschien mis je belangrijke deadlines op school of kun je je schoolwerk niet afmaken.
Misschien krijgt het geschiedenisrapport dat u wilt indienen niet genoeg aandacht zoals het hoort.
#16. Schrijf een brief aan je toekomstige zelf
We willen allemaal beter worden naarmate we verder komen in het leven en je moet niet minder verwachten. Gaat u door het probleem van uitstelgedrag? Misschien staat iedereen die je kent voor deze uitdaging, niet alleen jij.
Wat belangrijk is, is om in de toekomst een betere versie van jezelf te zijn. Dus hier is iets belangrijks dat u moet doen.
Schrijf een brief aan jezelf waarin je jezelf eraan herinnert hoe je je voelde op de moeilijke momenten en waarom je moet stoppen.
Als je de verkeerde kant op gaat, haal die brief dan tevoorschijn en lees hem.
Lees ook: Een Google Classroom maken: gids voor het maken van klassen en inhoud
#17. Wees lief voor jezelf
Over het algemeen is niemand onberispelijk en dit zou je eraan moeten herinneren dat je een mens bent.
Als je uitstelt, herinner jezelf er dan aan dat je maar een mens bent en dat dit soort dingen gebeuren. Maak er geen gewoonte van, want dan wordt het een probleem.
Zeg tegen jezelf dat je het de volgende keer beter zult doen en zorg ervoor dat je het doet.
#18. Visualiseer succes
Neem een paar seconden de tijd om te visualiseren hoe je je voelt nadat je je huiswerk hebt afgemaakt. Het voelt goed en bevredigend te weten dat je al je schoolwerk hebt voltooid.
Er is een enorme opluchting wanneer je je taak voltooit. Het visualiseren van succes is misschien een inspiratie om je huiswerk te gaan maken.
#19. Creëer een studeer- of werkruimte
Het creëren van een werkruimte is een van de tips om uitstelgedrag te stoppen en de juiste motivatie te vinden om je huiswerk te maken.
Als je klasgenoot zich op zijn gemak voelt bij het lezen in de bibliotheek, wil dat nog niet zeggen dat hetzelfde voor jou ook zal werken.
Wat is voor jou de perfecte plek om te studeren? Is het jouw kamer, de bibliotheek of een specifieke hoek van de quad?
Waar je denkt dat het het beste voor je is, studeer daar en concentreer je op je werk.
#20. Reserveer tijd voor recreatie
Of je nu in de middelbare school of universiteit, probeer dan tijd vrij te maken voor andere activiteiten.
Het opstellen van een tijdschema voor recreatie en studie zal helpen om de zaken in evenwicht te brengen.
#21. Gebruik de Pomodoro-techniek
Deze techniek omvat het nemen van korte pauzes bij het maken van je huiswerk.
Doe je huiswerk gedurende 25 minuten lange stukken, met 5 minuten pauze ertussen.
#22. Begin met het beste of slechtste deel
Of het nu het beste of het slechtste deel is, je moet een perfecte methode vinden om aan je huiswerk te beginnen.
Kies je patroon en maak er het beste van.
#23. Concentreer u op uw doelen in plaats van op uw opdracht
Het is beter dat u zich concentreert op uw einddoelen, namelijk het huiswerk afmaken en goede cijfers halen, in plaats van u te concentreren op het feit dat u een afkeer heeft van uw huiswerk.
Lees ook: Een vergadering opnemen in Microsoft Teams
#24. Schrijf op waarom je de taak wilt voltooien
Je zult gemotiveerd zijn als je eenmaal begrijpt waarom je iets zo graag wilt bereiken.
Een simpele tip om jezelf te motiveren om je huiswerk te maken, is positief te denken. Hier zijn een paar belangrijke dingen om op te schrijven:
- Beheers het onderwerp en leer nuttige informatie
- Leer uitdagingen aan te gaan
- Word een meer gefocuste student die weet wat hij of zij wil
- Vervul je verantwoordelijkheid als een fatsoenlijke student
#25. Maak een lijst van de negatieve gevoelens die je zult hebben als je de taak niet voltooit
Wat zijn de gevoelens die je ervaart als je je huiswerk niet afmaakt?
Zijn het positieve gevoelens die je keer op keer wilt ervaren? Als het gevoel niet positief is, moet je jezelf uitdagen om je schoolwerk af te maken.
Conclusie
We hebben je tips laten zien om uitstelgedrag te stoppen en de juiste motivatie te vinden om je huiswerk te maken. Het is belangrijk dat je deze tips oefent als je moeite hebt met het maken van je huiswerk.
Aanbevelingen
- Motivatiebrief voor beursaanvraag: pdf-voorbeelden / richtlijnen
- Lijst met wereldwijde competities voor studenten
- 20 best betalende online certificaatprogramma's van 4 weken
- Hoe schrijf je een Erasmus-motivatiebrief?
- 15 gratis cursussen online met certificaten
Laat een reactie achter