ຖ້າທ່ານເປັນນັກຮຽນທີ່ພະຍາຍາມປັບຕົວເຂົ້າກັບການຮຽນ-ການສອນອອນໄລນ໌, ນີ້ແມ່ນບົດຄວາມທີ່ຍົກໃຫ້ເຫັນຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກຽມພ້ອມ.
ເພື່ອຕອບສະໜອງການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19, ມະຫາວິທະຍາໄລ ແລະ ມະຫາວິທະຍາໄລໃນທົ່ວໂລກໄດ້ປິດປະຕູຕໍ່ພະນັກງານ ແລະ ນັກສຶກສາທຸກຄົນ. ຫ້ອງຮຽນໄດ້ຈັດຂຶ້ນອອນໄລນ໌ ໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ການຮຽນຮູ້ອອນໄລນ໌ຖືກ ນຳ ໃຊ້.
ການຮຽນຮູ້ອອນໄລນ໌ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີຄັ້ງທໍາອິດກັບນັກຮຽນແລະຄູອາຈານໃນຕົ້ນປີ 1980. ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ມັນໄດ້ປັບປຸງພຽງແຕ່ການສະເຫນີໂຄງການລະດັບປະລິນຍາຕີໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນຢູ່ໃນວິທະຍາເຂດ.
ວິທີການ ກຽມຕົວ to Adapt ກັບການຮຽນຮູ້ອອນໄລນ໌ ແລະການປັບຕົວເຂົ້າກັບການສອນອອນໄລນ໌
ວິທີການຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດ
ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ຈະຮູ້ສຶກກັງວົນໃນຊ່ວງເວລານີ້, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຄວາມວິຕົກກັງວົນເຂົ້າມາຄອບຄອງຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນຊ່ວງຊ່ວງເວລາແບບນີ້. ມີບາງສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີການປັບຕົວເຂົ້າກັບການຮຽນຮູ້ອອນໄລນ໌. ສະມາຄົມຈິດຕະວິທະຍາການາດາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
ອ່ານຍັງ: 5 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງນັກສຶກສາຕ່າງປະເທດເລືອກໄປຮຽນໃນເຢຍລະມັນ
ພັກຜ່ອນຈາກຂ່າວ
ການຮັບຂ່າວສານເປັນເລື່ອງສຳຄັນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດຄອບງຳ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າສະຖານະການຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້. ແທນທີ່ຈະ, ເອົາຊົ່ວໂມງທີ່ແນ່ນອນຂອງມື້ຫຼືກາງຄືນເພື່ອກວດເບິ່ງສື່ຫຼືເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ.
ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນຳໃຫ້ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບໝູ່ເພື່ອນ, ຫຼືເພື່ອນນັກສຶກສາ, ບໍ່ວ່າຈະຜ່ານກຸ່ມການສຶກສາສະເໝືອນ, ເກມອອນໄລນ໌ ກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ຫຼືໂທລະສັບປະຈໍາວັນກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ. ແອັບຟຣີເຊັ່ນ WhatsApp ແລະ Skype ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການເຊື່ອມຕໍ່.
Read ຍັງ: ອັນດັບ 10 ໂຄງການປະລິນຍາເອກທຸລະກິດອອນໄລນ໌
ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມປອດໄພ
ເນື່ອງຈາກພວກເຮົາກໍາລັງລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບການຮຽນຮູ້ອອນໄລນ໌ໃຫມ່ surge, ທ່ານຄວນ fຄຳແນະນຳທີ່ບໍ່ເໝາະສົມຈາກເຈົ້າໜ້າທີ່ສາທາລະນະສຸກໃນປະເທດທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ.
ຍ້າຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ເມື່ອອາກາດຮ້ອນຂຶ້ນ, ການຍ່າງປ່າ ຫຼື ຂີ່ລົດຖີບຢູ່ກາງແຈ້ງ (ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາໂປຣໂຕຄອນຂອງໄວຣັສ) ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ອາກາດສົດໆ. ມະຫາວິທະຍາໄລ ແລະມະຫາວິທະຍາໄລຫຼາຍແຫ່ງໃຫ້ນັກສຶກສາພາຍໃນ ແລະຕ່າງປະເທດ, ຫ້ອງຮຽນອອກກຳລັງກາຍສະເໝືອນຟຣີ, ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍໃນໂຮງຮຽນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈຳກັດການດື່ມເຫຼົ້າ, ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຍັງປະກອບສ່ວນຕໍ່ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ.
ຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີການຊ່ວຍເຫຼືອ
ຖ້າຄວາມຄຽດ ຫຼື ຄວາມວິຕົກກັງວົນເປັນອຸປະສັກຕໍ່ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ນັກຈິດຕະສາດຫຼາຍຄົນ, ທ່ານຫມໍຄອບຄົວ, ແລະພະນັກງານສັງຄົມແມ່ນມີຢູ່ເກືອບໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດ.
ການປັບຕົວເຂົ້າກັບການຮຽນຮູ້ອອນໄລນ໌ເຕັມເວລາ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຝຶກຝົນຕົນເອງ, ທັກສະການຈັດການເວລາ, ແລະແຮງຈູງໃຈ. ເຖິງຢ່າງນັ້ນ, ເຈົ້າຍັງພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາຫຼັກສູດການຮຽນຂອງເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຄັ່ງຕຶງເຫຼົ່ານີ້.
ອ່ານຍັງ: 15 ຫຼັກສູດອອນໄລນ໌ຟຣີກັບໃບຮັບຮອງໃນປີ 2020
ນັກຮຽນພາຍໃນ ແລະ ຕ່າງປະເທດສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບການຮຽນອອນໄລນ໌ໄດ້ແນວໃດ
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບຕົວ ການສອນອອນໄລນ໌ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮຽນເປັນນັກສຶກສາຕ່າງປະເທດຫຼືຢູ່ໃນ ປະເທດບ້ານເກີດຂອງເຈົ້າ:
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້
ການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ກັບສະພາບແວດລ້ອມການຮຽນຮູ້ອອນໄລນ໌ຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບຕົວໄດ້. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ບັນຫາທາງດ້ານວິຊາການ ແລະ ໄຟຟ້າດັບສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງການເຊື່ອມຕໍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງຂຽນວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາ ແລະຕິດຕໍ່ກັບຄູຂອງເຈົ້າ.
ກູໂກຂັບລົດ, Google Classroom, ໃກ້ຄຽງ ແລະ Dropbox ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອຮຽນຮູ້ແລະເກັບຮັກສາເອກະສານຂອງທ່ານເພື່ອການຮຽນຮູ້ໃນຄລາວແລະບັນທຶກພວກມັນໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນຂະນະທີ່ທ່ານຮຽນອອນໄລນ໌.
ຈອງພື້ນທີ່ການຮຽນຮູ້ພິເສດ
ພື້ນທີ່ການສຶກສາທີ່ອຸທິດຕົນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າກັບອິນເຕີເນັດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫ້ອງແມ່ນສະຫງົບ, ເປັນລະບຽບ, ມີແສງສະຫວ່າງດີ, ດີກວ່າມີແສງສະຫວ່າງທໍາມະຊາດ, ແລະບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ.
ຮັກສາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ເປັນລະບຽບໂດຍມີອຸປະກອນທັງໝົດເຊັ່ນປາກກາ, ປຶ້ມຄູ່ມື, ເອກະສານອື່ນໆ) ຢູ່ໃນມື. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີເຄື່ອງສາກຢູ່ໃນມືແລະວ່າມັນຢູ່ໃກ້ກັບເຕົ້າສຽບໄຟຟ້າ. ຢ່າລືມປິດໂທລະສັບຂອງທ່ານ ແລະອອກຈາກລະບົບເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. ຂໍໃຫ້ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼືເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງເຄົາລົບພື້ນທີ່ການສຶກສາຂອງທ່ານເພື່ອຈໍາກັດສິ່ງລົບກວນຕື່ມອີກ.
ປະຕິບັດການຮຽນຮູ້ອອນໄລນ໌ຄືກັບການຮຽນຮູ້ໃນຫ້ອງຮຽນ
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນ, ທ່ານຄວນວາງແຜນເວລາການສຶກສາທີ່ແນ່ນອນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບການຮຽນຮູ້ອອນໄລນ໌ ປະສິດທິຜົນ. ໃຊ້ປະຕິທິນ ຫຼືຕົວວາງແຜນເພື່ອຕິດຕາມການມອບໝາຍ ແລະການທົດສອບ, ແລະຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ ຫຼືໃຊ້ບັນທຶກສະຕິກເກີທີ່ມີລະຫັດສີ. ພະຍາຍາມແບ່ງອາທິດຂອງທ່ານລົງເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ສາມາດຈັດການໄດ້ໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຕັ້ງໃຈໄດ້ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ.
ພັດທະນາແບບປົກກະຕິ
ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານກໍາລັງຮຽນອອນໄລນ໌, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປັບຕົວປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດເປັນສິ່ງລໍ້ລວງໃຫ້ຕື່ນຂຶ້ນມາທັນທີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລົງທະບຽນໃນຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານ, ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກຖ້າທ່ານຢູ່ໃນວິທະຍາເຂດ.
ຖ້າທ່ານມັກດື່ມກາເຟແລະກວດເບິ່ງ Twitter ກ່ອນຫ້ອງຮຽນ, ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າ. ເຈົ້າໄປອອກກຳລັງກາຍກ່ອນອ່ານໜັງສື, ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນບໍ?
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານພັກຜ່ອນແລະມີອາຫານຫວ່າງແລະນ້ໍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢູ່ໃນມືໃນຂະນະທີ່ຮຽນ. ໃນໄລຍະການກັກກັນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງແຍງຕົວເອງທັງທາງຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ.
ມີສ່ວນຮ່ວມແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາກຸ່ມ
ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມອອນໄລນ໌ສົດໆແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສົນທະນາກຸ່ມ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈເອກະສານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າຫຼັກສູດນີ້ແມ່ນປະສົບການການຮຽນຮູ້ທາງໄກຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ເປີດກ້ອງຖ່າຍຮູບຂອງທ່ານເພື່ອຊຸກຍູ້ການພົວພັນກັບເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານ. ຕັ້ງກຸ່ມສຶກສາເພື່ອທົບທວນເອກະສານຮ່ວມກັບ Zoom ຫຼື FaceTime.
ຖ້າການນຳສະເໜີເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງວຽກໃນຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ງຕົວເປັນມືອາຊີບຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງນຳສະເໜີຕົວ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ທ່ານຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄູອາຈານຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ.
ສະຫຼຸບ
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສະຖານະການໃນປະຈຸບັນຈະບໍ່ຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ, ແຕ່ການຮຽນຮູ້ແລະການສອນອອນໄລນ໌ໄດ້ມາຢູ່.
ການປັບຕົວເຂົ້າກັບການຮຽນ-ການສອນອອນໄລນ໌ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທາງວິຊາການ, ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບທຸກຮູບແບບຂອງເງື່ອນໄຂການສຶກສາ, ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ.
ອອກຈາກ Reply ເປັນ