Дүйнөдө технологияга ээ болгон адамдардын саны тездик менен өсүп жаткандыктан, технологиянын терс таасирлери да көбөйдү.
Биздин күнүмдүк жашообузда практикалык иштерге жетүү үчүн жеке адамдар тарабынан коюлган илимий билимдерди жана ыкмаларды колдонуу технологияга тиешелүү. Бул өчүргүч же татаал жабдуулардын бир бөлүгү сыяктуу жөнөкөй болушу мүмкүн. .
Технология бар негизинен пайдалуу жана позитивдүү болду, бирок Технологиянын терс таасири (бул технологияны туура эмес пайдалануудан жана кыянаттык менен пайдалануудан келип чыккан) күчөп бараткандыгы жана аны мүмкүн болушунча тезирээк кыскартуу керек экендиги чындык бойдон калууда.
Технологияга ээ болушунун себептери эмнеде?
Технология биздин муктаждыктарыбыздын же каалоолорубуздун жана биз турган жердин ортосундагы боштукту толтурат. Технология биздин муктаждыктарыбыздын ортосундагы көпүрө же шилтеме катары кызмат кылуу үчүн түзүлгөн/каалайт жана биздин азыркы пункт.
Технологиянын өзгөчө себеби - өсүштү жакшыртуу, тарбия, коопсуздук, кызматташтык, байланыш, мүмкүнчүлүктөрдү кеңейтүү, туруктуулук, ден соолук, коопсуздук, инновация жана айлана-чөйрөгө оң таасирин тийгизет.
Ошондой эле окуу: Онлайн оюндардын окуучуларга тийгизген терс таасири
Технологиянын тогуз терс таасири
Көптөрүбүз технологиянын терс таасирин түздөн-түз же кыйыр түрдө сезип жатабыз. Келгиле, анын жашообузга тийгизген таасирин карап көрөлү.
- Уйкунун бузулушу
- Санариптик көздүн штаммы
- Психикалык саламаттык көйгөйлөрү
- Жаман келбет
- Кыскартылган физикалык активдүүлүк
- Көңүл буруу
- Коомдон изоляциялоо
- зыян нерсеге берилүү
- зордук
уйку проблемалары
Азыркы доордо уйкунун бузулушунун негизги себептеринин бири бул биздин электрондук аппараттарыбыз (технологиялар). Телефон, таблица, ноутбук, рабочий компьютер, телевизор ж.б. мейли биздин аппараттарыбыздан чыккан жарык мээни стимулдап, жарык өчүп калгандан кийин да аны активдүү кармап турат.
Бул жарык дененин табигый процессин жана ритмин бузуп, уктоо ишин чектеп, бузуп, уктап кетүүнү кыйындатат.
Дагы бир терс жагы - атайылап же билбестен кеч уктабай, интернетте отуруп, иштеп, тааныштар менен жазышып, электрондук китептерди окуйбуз же кинолорду көп көрөбүз. Биз дээрлик уктап жатканда да, көзүбүз ачылгандан кийин ишти улантабыз.
Жакшы түнгө артыкчылык берүү кыйын болуп калды биздин санариптик гаджеттерди басуу.
Уйкунун бузулушунун белгилерине ылайыксыз убакта уйку, түн уйкусунун кыйындашы, күндүз чарчоо, кыжырдануу, тынчсыздануу ж.б.
Ошондой эле окуу: Физиотерапевт билимине кандай талаптар коюлат
Санариптик көздүн штаммы
Көздүн чарчоосу же көздүн чарчышы деп да белгилүү болгон астенопия узак убакыт бою интенсивдүү колдонуудан көзүбүз чарчап калган абалды билдирет. Бул абал экрандын узак убакытка байланыштуу пайда болгондо, ал санариптик көз штаммы деп аталат.
Чагылгандын начар шарты аркылуу жогорку жаркыроо, гаджеттин начар жайгашуусу жана экрандын узак убакыты көздүн чыңалып калышына алып келиши мүмкүн. Адамдар телефон, планшет, телевизор, ноутбук ж. Бул өз кезегинде көздүн кургап, чыңалып калышына алып келет.
Ошондой эле, көзү начар адамдар гаджеттерди колдонуп жатканда тезирээк көздүн чарчап калуу коркунучуна кабылышат.
Көздүн чарчоо белгилерине жарыкка сезгичтик, жарыкка байланыштуу баш оору, көздүн күйүшү, көздүн кычышуусу, суюктук, кургак көз ж.б.
Психикалык саламаттык көйгөйлөрү
Психикалык ден соолук көйгөйлөрү ар кандай шарттарды же ооруларды билдирет таасир этет адамдын жүрүм-туруму, маанайы жана/же ой жүгүртүүсү. Бул депрессия, тынчсыздануу, PTSD, Etc.
Социалдык медиадагы атаандаштыктын жана салыштыруунун натыйжасында колдонуучулар өздөрүн жакшыраак чагылдыруу жана өздөрүнүн ишенимин жогорулатуу үчүн мазмунду жайгаштырышат, бул аларга теңтуш чөйрөсүнө таандык болуу сезимин берет. Ал эми күтүлгөн пикир алынбаганда, алардын абалы жөнүндө депрессия жана тынчсыздануу коомдук Медиа болушу мүмкүн болушу мүмкүн.
Ошондой эле, терс коомдук өз ара аракеттенүү депрессия жана тынчсыздануу жогорулатуу үчүн убакыттын өтүшү менен көрсөтүлдү, ал эми оң коомдук өз ара депрессия жана тынчсыздануу төмөндөтүү үчүн көрсөтүлдү. Интернетте көбүрөөк терс көрүнүштөр жана өз ара аракеттенүүлөр бар жана бул көптөгөн адамдарды депрессияга жана тынчсызданууга алып келиши мүмкүн.
Онлайн текшерүүнү издеп жатып, биз физикалык жактан жана айланабызда кура турган баалуу достор тармагын колдон чыгарбайбыз.
Психикалык саламаттык көйгөйлөрү болуп саналат технологиянын бизге тийгизген терс таасиринин бири. Психикалык ден соолук көйгөйлөрүнүн симптомдору булчуңдардын чыңалуусу, баш ооруу, жүрөк айлануу, титирөө, жаман түш көрүү, коркуу, тынчсыздануу ж.
Ошондой эле окуу: Физиканы сүйүүнү кантип үйрөнүү керек
Жаман келбет
Начар поза бул аймакта басымдын күчөшүнүн натыйжасында омуртканын денеде туура эмес жайгашып калган абалын билдирет. Технология өз алдынча калыпка таасир этпейт, бирок технологияны алуучулар кандайча колдонот.
Түзмөктөрдү жана гаджеттерди жеке адамдар колдонгон ыкма жана ыкмалар алардын начар абалына терс таасирин тийгизет жана убакыттын өтүшү менен бул акыр-аягында чайынып көйгөйлөр.
Бул гаджеттерди колдонууда алдыга эңкейип, ылдый карап, омурткага жана моюнга ашыкча жүк салуу начар калыпка жана ооруга алып келиши мүмкүн. Начар туруунун симптомдору ылдыйкы же ылдыйкы белдин оорушу, дененин оорушу, баштын алдыга же артка кыйшаюусу, эңкейиши, ийиндин ийилиши жана башкалар болушу мүмкүн. Начар поза да технологиянын терс таасиринин бири болуп саналат.
Кыскартылган физикалык активдүүлүк
Санариптик технология көбүрөөк адамдарды бир жерге жабышкан жана башка нерселердин арасында жигердүү эмес кылып койгон эң башкы нерселердин бири болуп саналат. Адам технологияны канчалык көп колдонсо, ошончолук кыймылсыз жашоо образын өрчүтөт. Физикалык активдүүлүктүн төмөндөшү 2-типтеги кант диабети, семирүү жана метаболикалык синдромдун жогорку коркунучу менен байланыштуу деп айтылат.
Изилдөөчүлөр видео оюндарды ойноо, сыналгы көрүү, интернетте серфинг жана жалпы компьютерди колдонуу сыяктуу технологияларды колдонуу адамдын күнүмдүк иш-аракеттерин үзгүлтүккө учуратып, физикалык активдүүлүктүн, физикалык социалдашуунун жана башкалар менен өз ара аракеттенүүнүн төмөндөшүнө алып келген.
Дене-аракет жалпы физикалык денени жакшыртуу, кан басымын турукташтыруу, дене салмагын жана иммундук системаны турукташтыруу үчүн зарыл болгон башкалардын арасында физикалык активдүүлүк төмөндөп, же тоскоолдук кылышы мүмкүн. Бул технологиянын терс таасиринин бири.
Азайган физикалык активдүүлүктүн эскертүү белгилери кирет бирок бар жогорку кан басымы, белдин оорушу, ачкачылык, маанайдын өзгөрүшү, ашыкча салмак, диабетке чейинки, чыңалуу, муундардын оорушу жана/же канттын жогорку деңгээли менен чектелбейт.
Коомдон изоляциялоо
Технология үй-бүлөлөрдү сактап калууга же бириктирүүгө караганда көбүрөөк үй-бүлөлөрдү ажыратты. Себеби, биз технологияга ушунчалык ишенип калгандыктан, кээ бирөөлөр үчүн бетме-бет жана адам байланышы дээрлик жокко эсе болуп калды. Адамдарды бириктирүү үчүн иштелип чыккан технология тескери натыйжаларга ээ болду. Социалдык обочолонуу ар кандай курактагы топтор үчүн такыр башкача, аны жаш муундар көбүрөөк сезишет.
Ошондой эле окуу: Google Классты кантип түзүү керек: Класстарды жана Мазмундарды түзүү боюнча колдонмо
зыян нерсеге берилүү
Белгилүү бир жол менен жүрүм-турумун токтото албоо же физикалык же психологиялык жактан зыян келтириши мүмкүн болгон заттарды колдонуу - бул көз карандылык. Көз карандылык заттарды колдонуу менен эле чектелбейт. Ал жалпысынан химиялык көз карандылык жана жүрүм-турумдук көз карандылык деп эки түргө бөлүнөт.
Химиялык көз карандылык бир зат колдонулган түргө тиешелүү, ал эми жүрүм-турумдук көз карандылык жеке адам тарабынан жасалган аз же такыр пайдасыз жүрүм-турумду билдирет.
Технологияны колдонуу көзөмөлсүз көбөйүшүнө жана аны колдонуунун, ошондой эле башка жүрүм-турумга көз карандылыктын, мисалы, видео оюндарды бир нече саат бою тынымсыз көрүү жана ойноо, интернетте серфинг жана жумуштан баш тартуу, порнографияга көз каранды болуу сыяктуу жүрүм-турумга көз карандылыкты жаратты.
Ошондой эле, технология адамдын акыл-эсинин алсыздыгынан пайдаланып, мээдеги нейрохимиялык диспропорцияларга алып келгени далилденген. Окумуштуулар ошондой эле терс өзгөрүүлөр смартфондорго көз каранды адамдарда байкалаарын аныкташкан.
Көз карандылык менен байланышкан симптомдор жумушта же мектепте начар иштөө, бул затты колдонууну же колдонууну токтото албоо, денедеги же жүрүм-турумдагы физикалык өзгөрүүлөр, урушуу же коргонууну камтыйт.
зордук
Зордук-зомбулук дүйнө жүзү боюнча жыл сайын миллиарддан ашык адамдын өмүрүн алып жаткан маселе. Өлүмгө же жаракатка алып келүүчү өзүнө же башкага каршы атайылап күч же физикалык күч колдонуу зомбулук болуп саналат. ДСУ зордук-зомбулукту үч чоң категорияга бөлөт, атап айтканда, өзүнө багытталган зомбулук, инсандар аралык зомбулук жана жамааттык зомбулук.
Адамдын өзүнө зыян келтирүү процесси өзүнө багытталган зомбулукту билдирет. Инсандар аралык зомбулук бир адам же адамдардын тобу тарабынан башка адамга(ларга) келтирилген зыяндын ар кандай түрүнө тиешелүү. Акырында, адамдардын тобуна башка адамдардын тобу тарабынан экономикалык же саясий себептер боюнча зыян келтирүү аракети жамааттык зомбулукка кирет.
Бул категориялар дагы төрт түрдүү түргө бөлүнөт, атап айтканда, физикалык, сексуалдык, психологиялык жана кароосуздук зомбулук.
Технологияны (социалдык медиа) колдонуу менен зордук-зомбулук тездик менен ишке ашып, коомчулуктар менен өлкөлөрдө өлүмгө дуушар болгон нааразылык акцияларын жана чабуулдарды күчөттү. Технологияны колдонуу тентек адамдарга башка адамдарга жана жамааттарга каршы ушактарды жана жалааларды жайылтуу үчүн орун берди, натыйжада жек көрүүчүлүк кылмыштары, диний, расалар аралык жана гендердик кылмыштарга алып келди.
Технология заманбап технологиялардын бул доорунда онлайн жана оффлайн режиминде макулдашылган зордук-зомбулукта роль ойной турганы байкалды. Ошондуктан зордук-зомбулук технологиянын негизги терс таасирлеринин бири болуп саналат.
Таштап Жооп