Егер сіз өзіңізге деген сенімділікті оятуды қажет ететін студент болсаңыз, студенттерге арналған 100 позитивті аффирмация туралы оқуыңыз керек.
Сіз бас тартудың алдында тұрсыз ба? Сізде тым көп академиялық қиындықтар бар ма? Содан кейін осы мақаланы соңына дейін оқып шығыңыз өзіне сенімділік.
Әрбір адамға, әсіресе академиялық қиындықтарды жеңетін студенттерге өзіне деген сенімділік қажет. Күшті және жағымды сөздерді тиісті уақытта және жерде қалай айту керектігін біліңіз.
Енді тақырыпқа көшейік.
Оқушылардың позитивті ойлауының мотиві
Біздің ойларымыз, идеяларымыз, ақыл-ойымыз және өзін-өзі бағалауымыз біздің бірегей айырмашылықтарымыздың ұжымдық құрамдас бөліктері болып табылады. Позитивті ойлаудың негізгі мотивін елемеуге болмайды, өйткені ол позитивті ойлау мен қабылдауда олардың атрибуттарын анықтайды.
Өмір әрбір жеке тұлғаны қиыншылықтарға, құлдырауларға, қиындықтарға ұшыратады, жасөспірімдер де мұндай өмірлік тәжірибелерден тыс қалмайды.
Өмірдің белгілі бір кезеңінде жас ересектер өздерінің сенімдері мен өзін-өзі бағалауын төмендете бастауы мүмкін өмірде қиындықтарға тап болады. Бұл өте қауіпті және біртүрлі жағдайларға әкелуі мүмкін. Мысалы, жасөспірімдер арасындағы өзін-өзі бағалаудың төмендігі және депрессия кейде суицидке әкеледі немесе тұрақты психологиялық күйзеліс.
Жас ересектер депрессиядан және өзін-өзі төмен бағалаудан жақсырақ шығу үшін позитивті ойлау және жағымсыз ойларды жою арқылы өздерінің сенімділігін арттыруы керек. Өмірінің ерте сатысында тұрған жас адам ретінде позитивті ойлауды растау сеніміңізді қалпына келтіруге және нығайтуға көмектесу үшін өте маңызды.
Позитивті ойлау аффирмацияларын ақыл-ой жаттығуы ретінде қарастырыңыз. Өзіңізге деген сенімділікті жақсарту, дамыту және қалпына келтіру үшін күнделікті жұмыс тәртібін жасаңыз. Өмір туралы позитивті ойланыңыз және оптимистік көзқараспен өзіңізді мақтаңыз.
Студенттерге арналған 100 позитивті растау
Оқушының өзіне сенімді және төзімді болуының бірнеше себептері бар. Өмірлік қиындықтарға жақсырақ және жақсы дайындалған ойлау арқылы қарсы тұру адамның қаншалықты психикалық күшті екенін көрсетеді. Студент болу ешкімді мұндайға ие болудан тайдырмайды.
Мектепте студенттер оқу іс-әрекеттеріне және сабақтарында қаншалықты жақсы нәтижеге жетуге ниеттілігіне байланысты қиындықтарға тап болады. Ең жақсы баға алмау немесе құрдастар арасында салыстыру салдарынан олардың үміті қысқаруы мүмкін.
Студент ретінде өзіңізбен сөйлесу үшін дұрыс сөздерді білу сіздің сенімділікті, өзін-өзі бағалауды және қабылдауды жандандырады. Студенттерге арналған позитивті аффирмациялар студенттің психикалық күшін жақсартудың дұрыс құралы болып табылады.
Студенттік сеніміңізді арттыру үшін қажет жағымды және күшті сөздерді табу уақыты келді.
Сондай-ақ оқыңыз: Үздік стипендия қателері және олардан қалай аулақ болуға болады
Студенттер үшін позитивті аффирмация
- Мен дарындылығымен ерекшеленген студентпін.
- Мен позитивті энергиямен жарқырамын.
- Мен дарынды оқушы болғандықтан бәріне қол жеткізе аламын.
- Маған жеңімпаздың санасы берілген және мен өз мақсаттарыма қол жеткізгенді ұнатамын.
- Мен жақсы оқушымын, өйткені менде өткір ой бар.
- Күн сайын көбірек білім алып, биік белестерге көтеріліп келемін
- Мен студент болғаныма ризамын.
- Оқу мен есте сақтау қабілетім күннен күнге артып келеді.
- Мен өзімді құрметтеймін және абыройлымын.
- Мен өткір ойлы ақылдымын, бұл мені жақсы студент етеді.
- Мен білім алғанды жақсы көремін және бұл менің әлеуетімді ашуға көмектеседі.
- Менде жаңа ақпаратты әлдеқайда жоғары жылдамдықпен қабылдайтын және өңдейтін ақыл бар.
- Мен барлық мақсаттарыма жете аламын, өйткені менің мүмкіндігім шексіз.
- Мен өз әлеуетімнің шыңына бара жатырмын.
- Мен өте табысты студент болудың алдында тұрмын.
- Мен студенттік өмірді таңдадым.
- Мен күн сайын қолымнан келгеннің бәрін жасауға тырысамын.
- Мен студенттік өмірімді бағалаймын.
- Мен барлығына мейірімді, жомарт және мейірімдімін.
- Мен басқа студенттердің өміріне оң әсер етемін.
- Кез келген нәрсеге қол жеткізуге болады.
- Мен жаңа әлемге қадам жасағаныма қуаныштымын.
- Мен ойымды шоғырландыратын нәрсенің бәрінде жетістікке жетемін.
- Мен әлемді өзгерте аламын.
- Мен өзім үшін жақсы болашақ құрып жатырмын.
- Мен өмірдің кез келген күресінен өте аламын.
- Мен өз өмірімде салауатты теңгерім жасай аламын.
- Мен өзімнің үлгеріміме жауаптымын.
- Мен күштімін және қабілеттімін.
- Мен күнімді позитивті ойлаумен бастаймын.
- Бәрін білмеу жақсы.
- Мен әрқашан үйренуге дайынмын.
- Мен өз ой-пікірімді кеңейтуді жалғастырамын.
- Мен алуға лайықты үміткермін.
- Менің арманымдағы өмір сүруіме ештеңе кедергі бола алмайды.
- Мен әдемі жаратылыспын. Мен күштімін. Маған маңызды.
- Мен ойыма келген нәрсені істей аламын.
- Мен күйзеліске қарсы тұруды таңдаймын.
- Мен өзімді басқалармен салыстырмаймын.
- Мен тек қателесетін адаммын.
- Табыс түпкілікті емес, ал сәтсіздік өліммен аяқталмайды. Тек табандылық үшін ең бастысы.
- Мен тірі болғаныма бақыттымын.
- Мен күн сайын өзімді жетілдіремін.
- Мен терең байланысқа дайынмын.
- Мен өзімді жақсы көремін, бағалаймын және мақұлдаймын.
- Мен тез үйренетін адаммын
Бұл студенттердің сенімін экспоненциалды түрде тәрбиелеу және қалыптастыру үшін маңызды оң растаулар.
Сондай-ақ оқыңыз: Мәдени әртүрлілік дегеніміз не және ол неліктен маңызды?
Excelling емтихандарының аффирмациялары
- Мен емтихандарды сәтті тапсырамын.
- Мен өз-өзіме және сынақтар мен емтихандарға дайындығыма сенімдімін.
- Менде бұл емтиханға қажетті білім бар.
- Мен емтихандарымды әрқашан жақсы тапсырамын.
- Мен тамаша оқушымын.
- Мен бұл емтиханнан өтемін. Өйткені жақсы дайындалдым.
- Мен өзімнің жүйке сезімдерімді жоғары сенімділікке айналдыра аламын.
- Емтихандарды жазу кезінде ақпаратты еске түсіру оңай.
- Мен стресстік жағдайларда жетістікке жетемін.
- Емтихандардан жақсы нәтиже көремін деп үміттенемін.
- Емтихандарды тапсыру үшін мен ақылды және көп жұмыс істеймін.
- Жауаптарды жазғанда мен ақпаратты тез еске түсіремін.
- Мен оқудан ләззат алуды үйренемін.
- Ең жақсы баға алу, әрине, менікі.
- Емтихан кезінде мен әрқашан босаңсып, сабырлымын.
Білімді бағалау үшін растаулар
Студенттер үшін растаудың тағы бір өлшемі студенттердің білімді бағалайтынын растауды қажет ететін кейбір сөздерді қамтиды.
- Мен күн сайын алға жылжуға бел будым, алға қарай өсемін және үйренемін.
- Мен оқуда өскім келген сайын, менің білімім кеңейеді.
- Мен интеллектуалды және талантты студентпін, және бүгін көп нәрсені үйренемін.
- Мен армандарымды қуып жетемін.
- Менің құндылығымды ешбір фигурамен бағалау мүмкін емес.
- Білім – менің болашағымның жалғыз қақпасы. Бүгін мен академиялық мүмкіндіктерімді пайдаланамын.
- Мен өз білімімді болашағыма дайындық деп бағалаймын.
- Үйрену - бұл өмір. Мен үйренуді ұнатамын және оны жақсы білемін.
- Мен өз біліміме үлкен құрметпен қараймын, өйткені ол мені анықтайды.
- Мен білімді жақсырақ алуға дайынмын.
- Мен бүгін қорқынышымды жойдым және білім саласындағы барлық мақсаттарыма жетуге дайынмын.
- Үйренуім керек кез келген нәрсе әрқашан тамаша сәтте маған бағытталады.
- Бәрінен бұрын мен білім алуға құштармын.
- Мен өмірлік мәселелерді шешуге жеткілікті сенімдімін.
- Бүгінгі күні мен өзімнің оқу-тәрбие жұмысыма жауаптымын. Мен көп нәрсені үйренген сайын көп нәрсеге қол жеткіземін.
Сондай-ақ оқыңыз: Онлайн ойындардың студенттерге тигізетін кері әсері
Фокуспен оқуға арналған аффирмациялар
- Мен оқу кезінде үнемі назарда боламын.
- Мен қол жеткізгім келетін нәрселерге көбірек шоғырланамын.
- Мен бірінші кезекте маңызды тапсырмаларды қоямын.
- Мен бір уақытта бір тапсырмаға назар аударамын.
- Менің шоғырлану қабілетім артып келеді және бұл мені жақсы орындаушы етеді.
- Мен оқуға көбірек көңіл бөлетін адаммын.
- Мен үлкен назар аударатын танымал студентпін.
- Мен өз жұмысыма саналымын.
- Мен жасайтын істеріме көбірек назар аударып, шоғырлана бастадым.
- Тұру және назар аудару маған табиғи түрде келеді.
- Оқуға деген құштарлық маған табиғи түрде келеді.
- Мен бұл күндері көбірек зейін қойып оқимын.
- Мен әрқашан оқуымды ұнатамын.
- Мен оқуға шоғырлану деңгейін сақтаймын.
- Мен жақсы баға алуға көбірек көңіл бөлемін.
- Мен үшін пайдалы құнды ақпаратқа кез келген уақытта, мен оларды тез сіңіремін.
- Мен ең маңызды нәрселерге назар аударамын, ал маңызды емес нәрселерді алып тастаймын.
- Менің уақытым құнды және нәзік.
- Мен барлық алаңдаушылықтан босмын.
- Мен жетістікке жетемін және иә, мен бәрін істей аламын.
Оқытушылардың студенттерге арналған жағымды аффирмациялары
Мұғалімдер – кез келген оқушының сенімі мен өзін-өзі бағалауын тәрбиелейтін және қалыптастыратын «қорғаушы періштелер». Мұғалімдер оқушылардың мотивациясын және берік тұруға өз-өзіне деген сенімділігін оятады.
- Кейде оқушыны ынталандыру кезінде дүниені дұрыс таңдау қажет. «Үміт» немесе «тілек» сияқты сөздерде жанды ынталандыратын тиімді сенімділік жоқ.
- Сенім сөзін айту тиімдірек, ал қағазға түсіру жеке адамға жағымды әсерді арттырады. Растауды жасау пайдалы деп есептелетін кезде, өзіне деген сенімділік ең төмен болған сәттер болып табылады. Адам депрессияға түскен кезде, аффирмация өзін-өзі бағалауды арттырады.
- Тағы бір маңызды аспект - аффирмацияларды осы шақта сақтау. Болашақта не болуды немесе болмауды көздесеңіз де, қазіргі уақытта айтылуы керек.
- Позитивті байланыстарды қайталап және жиі айту өте маңызды. Позитивті аффирмацияларды енгізу үшін оларды ұйықтар алдында және таңертең бірінші кезекте айту керек. Бұл күндегі өзіңізге жағымды аффирмация айту үшін ең күшті уақыт.
- Позитивті растаулардың санын басқару өте маңызды. Күн тәртібін жасаңыз және негізінен соларға шоғырланатын ең жақсы 3 немесе 5 оң растауды таңдаңыз.
Сондай-ақ оқыңыз: 23 Ұсынылатын тегін онлайн сертификаттау емтихандары
Позитивті аффирмацияларды қалай қолдануға болады
Позитивті ойлаудың аффирмациялары әртүрлі жағдайларда қолданылуы мүмкін. Позитивті өзгерістер қажет болған жағдайда растаулар маңызды.
- Жағымсыз жамандықты жеңу үшін.
- Мазасыздықты, ашулануды, депрессияны, көңілсіздікті немесе өзіне деген сенімсіздікті жеңу.
- Өзіңізге деген сенімділікті арттыру және спектакль алдында сахналық қорқынышты жеңу
- Өнімділікті арттыру үшін
- Өзін-өзі бағалауды қалыптастыру үшін
қорытынды
Мотивация алу үшін сізге мотивациялық спикер қажет немесе үлкен мәтінді оқу міндетті емес. Өзіне деген сенімділікті арттыру құралы позитивті ойлауды растаумен шектеледі. Бар болғаны өзіңізге не тиімді екенін анықтау және оны пайдалану.
Осы мақалада талқыланатын студенттерге арналған 100 позитивті растау студенттерге өздеріне жоғалған сенімді нығайтуға және қайта жандандыруға көмектеседі. Біз өмірдің қаншалықты күтпеген болатынын білеміз, бірақ оны жеңу үшін күшті болу қарапайым емес, көп нәрсені талап етеді.
Ұсыныстар:
- Кез келген деңгейдегі оқу үшін шәкіртақы алу жолдары
- Университетте бір жылда қанша семестр бар? Сіз білуіңіз керек барлық нәрсе
- Ағылшын тілінде әсерлі жазуға арналған 14 тыныс белгілері қандай?
- Қосымша мүмкіндіктер үшін үйренуге арналған ең маңызды тілдер
- Инвестиция қайтарымы (ROI) дегеніміз не? Сіз білуіңіз керек барлық нәрсе
пікір қалдыру