誰もが、特に XNUMX 代の若者にモチベーションが必要です。この記事では、ティーンエイジャーのやる気を引き出す方法について説明しました。
特にティーンエイジャーに対処しなければならない場合、子育ては少し難しい場合があります。 XNUMX代になると、一般的に多くの変化が伴います。
親として、ティーンエイジャーを育てることは、幼児の典型的な子育てではないと私は信じています. 私たちが話している変化には、親としての判断に異議を唱えること、同意なしに決定を下すこと、ストレスに対処することが含まれます.
親として、XNUMX 代の娘や息子のやる気を引き出すのはあなたの責任です。 十代の若者が責任感と自己規律を備えた大人になることを望んでいますが、それを正式に行う必要はありません。
ティーンエイジャーのやる気を引き出すことがなぜ重要なのかについて話しましょう。
XNUMX 代の若者のやる気を引き出すことが重要なのはなぜですか?
モチベーションは、ティーンエイジャーであろうと大人であろうと、誰にとっても有益です。 それは、人間として私たちに不可欠な神経伝達物質ドーパミンに関連しています.
一般的に、私たちのドーパミンレベルは、努力に対して勝ったり報酬を受け取ったりするときに上昇します. これは通常、あらゆる種類のコンテストに勝ったときに発生します。
退屈したりやる気をなくしたりすると、ドーパミンのレベルが低下します。 望ましいドーパミンレベルは、おそらく高いモチベーションにつながります. そして、それがXNUMX代のモチベーションの鍵です。
13 歳から 19 歳の間では、ドーパミンのレベルは簡単に低下します。 それを防ぐ最善の方法は、そもそもドーパミンのレベルが落ちないようにすることです。
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思春期の脳にとってストレスが不健康な理由
物理的および医学的に、ストレスは人体に有害です。 ストレスはドーパミンに有害です。
軽度の慢性的なストレスを経験すると、XNUMX 代のドーパミン レベルは簡単に低下します。 ストレスに対処することは、ティーンエイジャーに悪影響を及ぼします。 有意義な仕事を引き受ける自信を失う可能性があります。
あなたがXNUMX代であろうと大人であろうと、慢性的なストレスはあなたにとって不健康です. 大人よりもティーンエイジャーにとってより有害です。 慢性的なストレスは、思春期の脳の発達に永続的な変化をもたらす可能性があります。
ティーンエイジャーとして有毒なストレスに対処することは、はるかに最悪です. 有毒なストレスに対処することの影響は、脳の学習、記憶、集中中枢に損傷を与える可能性があります.
子供の脳は思春期と思春期に急速に発達しますが、XNUMX 代の脳はストレスに非常に敏感です。
XNUMX代の頃に有毒なストレスに対処することは、多くの場合、 精神的健康問題 うつ病、不安神経症、薬物乱用、統合失調症など。
XNUMX代の若者がこれらのメンタルヘルスの問題に苦しむのを防ぐXNUMXつの方法は、彼らが心理的にケアされるようにすることです.
ティーンエイジャーのやる気を引き出す方法に関するヒント
ティーンエイジャーのやる気を引き出す方法について、いくつかのヒントを見てみましょう。
結果よりもプロセスに集中する
一般に、XNUMX 代の若者は学校やその他の学業関連の活動に取り組まなければなりません。 地域社会の責任あるメンバーになるために家庭で学ぶことや学ぶべき性格もあります。
XNUMX 代の若者は、学校で優れた成績を収め、課外活動にも参加する必要があります。 これらのことは間違いなく重要ですが、もっと重要なことは、あなたの XNUMX 代が将来どのようになるかです。
親として、XNUMX 代の息子や娘に、自発的な生徒になることに集中するように教え、励まします。 ハードワークとコミットメントを通じて目標を達成することの価値を理解させます。
彼らは学校で先生と時間を過ごすかもしれませんが、親としてのあなたのアドバイスは高く評価されます.
親として、XNUMX 代の子供が目標を達成できない場合、改善の機会を特定する義務があります。 少しの励ましの言葉が、XNUMX 代の若者に次はもっとうまくやろうという動機を与えることができます。
いくつかの簡単な励ましの言葉で、どのようにティーンエイジャーをやる気にさせることができますか?
XNUMX 代の子供のやる気を引き出すために、親として言えることがいくつかあります。
「たとえバスケットボールチームになれなくても、毎日練習していることを誇りに思ってほしい。 あなたはチャンピオンの性格を示しました。 次回より効果的になるためには、どうすれば練習を改善できると思いますか?
さらに、次のことを行うことで、ティーンエイジャーを励ますこともできます。
- 良い成績を取ること以外の勉強の利点について話す必要がある場合は、ティーンエイジャーを会話に巻き込んでください。
- やりがいのある介護者や趣味には、努力、決意、時間が必要であることを XNUMX 代のお子様に理解させてください。
- XNUMX 代の若者の願望や希望について話し合い、どのように夢を追い求めるつもりなのかを示します。
- XNUMX 代の子供が優れたパフォーマンスを発揮したときはいつでも、彼にふさわしい賞賛と報酬を与えてください。
XNUMX 代の自主性を尊重する
XNUMX 代になるには変化が伴い、親としてそれを受け入れる必要があります。 一般的に、XNUMX 代の若者は好奇心旺盛で、自分の周りの世界を探検したいと考えています。
この段階で、彼らは本当に欲しいものを探求し発見する情熱を育みます。 彼らは特定のスポーツに興味があるかもしれません。 キャリアの道.
あなたの XNUMX 代はまだ大人ではないかもしれませんが、自律性と独立性を高める必要性は、大人になるための XNUMX つの要素です。
特定の理由により、独立の必要性が妨げられる場合があります。
特にティーンエイジャーのために、親がルールや規制を作成することはよく知られています。 ほとんどのティーンエイジャーは、厳格な規則とスケジュールに従い、尊重する必要があります。
そうでない場合、それらのほとんどは数日間、またはそれ以上の期間停止されます。 これは一種の「私の屋根、私のルール」の状況であり、ほとんどの XNUMX 代の若者はそれに従う以外に選択肢がありません。
この状況を経験することは、XNUMX代の若者にとってイライラする可能性があります。 できることがあまりないので、彼らは無力だと感じます。
XNUMX 代の娘や息子に好きなことをさせることはお勧めしません。 しかし、この状況では、利益よりも害を引き起こさないことが重要です。
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親として、XNUMX 代の若者の自主性をどのように尊重しますか?
これを達成するための簡単なステップの XNUMX つは、ルールと結果を設定することです。 そうすることで、あなたが自分の意見をどれだけ大切に思っているかを子供に理解させることができます。
あなたのティーンエイジャーは、親としてあなたをもっと尊重するように動機づけられます. あなたの敬意の行動はより高く評価されます。
ティーンエイジャーのやる気を引き出す方法について、アドバイスをしましょう。 親として、十代の娘や息子に言ってはいけない言葉があります。
XNUMX 代の若者に「あなたにとって何が最善かはわかっています」と言いたい衝動に駆られないようにしてください。 XNUMX 代の若者にとって何が最善かを知っていたとしても、彼らが自立の感覚を受け入れるのを助けることが、XNUMX 代になるための鍵となります。 責任ある大人.
XNUMX 代の若者に良い手本を示す
XNUMX 代の若者が従うべき良い模範を示すことは、XNUMX 代の若者のやる気を引き出す XNUMX つの方法です。
緊急の事柄への対応を遅らせているとしたら,XNUMX 代の若者の良い模範とは言えません。 もちろん、誰もがしなければならない 先延ばしに対処する、あなたが親であっても。
あなたができる最善のことは、ティーンエイジャーがあなたを尊敬しているので、やる気を起こさせることです. あなたが家で適切に行動していない場合、あなたのティーンエイジャーはどのように振る舞うと思いますか?
信じられないかもしれませんが、あなたは彼らのロールモデルであり、あなたがどのように振る舞っても、彼らは従います。 子育ては間違いなく難しいものですが、XNUMX代の若者が成長して奇妙な行動をとらないようにしてください.
親として子供たちにどのように良い手本を示すことができますか。
ここでは、親として行うべきことをいくつか紹介します。
- 先延ばしに負けず、最小限に抑えましょう
- 間違いが正される家族文化を確立する
- ほんの数分で完了できる簡単なタスクを実行し、適切に実行します
- 夢や最悪の瞬間を気軽に共有してください。 新しい挑戦を受け入れる どんなに難しくても
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ティーンエイジャーの興味をサポートする
学校は重要であり、あなたのティーンの興味も重要です。
学業以外であなたのティーンは何に興味がありますか? 彼らはバスケットボール、サッカー、テニス、または楽器を演奏するのが好きですか? 彼らはダンスクラスに参加することに興味がありますか?
XNUMX 代のお子様が学業以外で何をするにしても、親としてのサポートが必要です。 あなたの子供が特定のことに情熱を持っているとき、彼らは自発的になる方法を学びます.
あなたのサポートはあなたのティーンエイジャーにとって大きな意味があり、それは彼らが必要とする最大の動機です. 親として、「あなたはこれらの夢を追いかけるのに時間を無駄にしている」などの発言は避けてください。
そのような言葉は、XNUMX 代の若者を憤慨させ、激怒させるだけです。
さらに、XNUMX 代の子供が何に興味を持っているのかわからない場合は、彼らの話を聞いてみてください。 そうすることで、彼らが特定のキャリアに情熱を注いでいる理由がわかります。
共感的なコミュニケーションを促進する
私たちは、今日の仕事のスケジュールが厳しいものになる可能性があることを理解しています. 世界中のほとんどの親は、子供たちと質の高い時間を過ごすことはほとんどありません。
コミュニケーションは、XNUMX 代の若者をやる気にさせる簡単な方法の XNUMX つです。 XNUMX代の娘や息子とどのくらいの頻度で話しますか? 十代との関係はどうですか?
子どもと親の関係において、コミュニケーションは重要です。 XNUMX 代の若者と話し合って、彼らの言うことに耳を傾けましょう。
XNUMX代の若者があなたと話したい問題を抱えているときはいつでも、あなたのアドバイスで彼らを邪魔しないようにしてください. アドバイスがあったとしても、聞くことは重要です。
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ティーンがロードマップを作成するのを手伝ってください
XNUMX 代の若者がやる気をなくす理由の XNUMX つは、タスクを分解する適切な問題解決スキルが不足していることです。 これは、特定の目標を達成するための明確なロードマップを作成する能力にも影響します。
もちろん、これらの XNUMX 代の若者は、成功するためにより多くの努力を払っています。 彼らが直面している問題は、ある地点から別の地点への移動方法がわからないことです。
ポイント「A」から「B」に移動することは、彼らにとって少し難しい場合があります。 親として、特定の言葉を言って子供を悲しませるのではなく、助けを提供する責任があります。
私たちは皆、人生のある時点で困難な時期を経験しています。 あなたのティーンが今それを経験しているなら、物事をより良くするために必要な動機になってください.
私たちはあなたがあなたの子供のためにすべてをするべきだと言っているのではありません。 私たちが言っていることは、あなたの子供がまとまりがなく、素晴らしい学習計画を立てる必要がある場合、これがあなたの出番です.
快適な学習環境を作り、宿題や他の学業を忘れないようにしましょう。
XNUMX 代の若者の勉強のやる気を引き出す方法
あなたのティーンエイジャーは勉強に苦労していますか? ここでは、モチベーションを高めるためのヒントをいくつか紹介します。
- 学校の成績が悪かったり、宿題をやらなかったりしても、XNUMX 代の子供を罰しないでください。
- XNUMX 代の若者を励まし、大学に行くことが重要である理由を思い出させ続けます。
- 学業のことでしょっちゅう小言を言うのはやめて、もっと優しくしてください
- XNUMX 代の自律的なサポートを提供し、学習の価値を理解できるようにします。
- XNUMX代の娘や息子と強い関係を築く
まとめ
誰もが人生のある時点でモチベーションを必要とします。 XNUMX 代の若者が学校やその他の活動に対処しなければならないことは理解しています。保護者としての義務は、XNUMX 代の若者が趣味やキャリアパスを選択する際に支援することです。
XNUMX 代の若者のやる気を引き出す方法に関するこの記事がお役に立てば幸いです。
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