新しい学習環境に入る 1 年生は、あなたにとって何もかもが初めてで、他州からの新しい学生や、さらには留学生と出会うことになります。この新しい環境をうまく乗り切るためのいくつかのヒントは、大学生活に適応するのに役立ちます。
大学に入学して最初の週は緊張するのが普通です。新しい知り合い。新しい科目。場所が変わりました。
大学1年目を最大限に活用するためのヒントをいくつか紹介します。コースを開始する前にこれらの提案を検討してください。しかし最も重要なのは、楽しい時間を過ごすことを忘れないことです。
XNUMX年生のためのトップのヒント
- インストラクターや教師と連絡を取ってください。
- 研究の機会を活用してください。
- スケジュールを目標にして、整理された状態を保ちます。
- あなたの健康を適切に管理することは不可欠です。
- 学生グループやクラブに参加してください。
- ニーズに合ったメモを取る方法を選択してください。
- 盗作は決して受け入れられません。
- すべてを注意深く読んでください。
- 批判や過ちを受け入れます。
- 戦略的研究
インストラクターや教師と連絡を取ってください。
キャンパスで新しい友達を作るのは普通のことですが、さらに興味深いのは、講師や先生と親しくなることです。
授業後の自由時間には、講師に近づき、有意義な会話をしてみてください。それは、資格のある教育者のアドバイスが必要な学業や個人的な問題に関するものである可能性があります。
研究の機会を活用してください。
あなたが学年を通して確立する自制心は、XNUMX倍後に報われることができます。 まず、問題に取り組むための新鮮で独創的な方法を発見し、コースに一貫して参加し、アイデアを支配し続けると、本やデジタルノートでは利用できない奇妙なことについて学びます。
また、あなたの情熱に合った人物と知り合い、教授とつながり、彼らの仕事について学ぶ機会もあります。
多くの教授は、1年生の授業で出会った今日の優秀な若者数名に協力を求め、夏期の勉強に学部生を雇っている。
スケジュールを目標にして、整理された状態を保ちます。
オープンソース ツールであっても、昔ながらの普通の紙のノートであっても、プランナーを入手して、すべての日付、テスト、グループ セッション、学校のプログラムのリストを作成します。また、大学生活を通してさまざまなタスクに取り組むことになるため、自分に合ったスケジュールを立てるのが早ければ早いほど、より取り組みやすくなります。
課題の締め切りを逃さないように注意してください。 一貫性があり、良心的であることは、通常、ボーナスです!
あなたの健康を適切に管理することは不可欠です。
自分の適切なケアはあなたの人生の毎日に不可欠ですが、あなたが両親やコミュニティから遠く離れた学校で新しい段階に着手しようとしているときにそれは必要です。 その結果、あなたはたぶん、がらくたの食べ物を食べて、低価格の料理を作り、そして身体活動をスキップするように誘惑されるでしょう。 時間の欠如.
それでも、野菜をたくさん食べる、水をたくさん飲む、正しく眠る、頻繁に運動するなど、健康で健康を維持することが重要です。 特に世界的な大流行の場合。
ただし、肝心なのは、健康がすべての基礎であることを忘れないでください。
学生グループやクラブに参加してください。
学校のクラブやグループに参加することで、新しい友達を作り、履歴書を改善し、活動の進め方について意見を述べる機会が得られます。
それが課外プレゼンテーションまたは教員主催のホリデーパーティーであると仮定します。 その場合、これらの活動は、新しいことを学びながら、仲間、教師、専門家から学ぶための素晴らしい方法です。
ニーズに合ったメモを取る方法を選択してください。
タブレットにメモを書くほうが、紙にペンで書き留めるよりも速くて簡単ですが、ペンを使用して書き留めたほうが、タイプするよりも講師の密度が高いことを思い出すのに役立ちます。
復習や学習中に記録からより多くを引き出すために、すべてのレッスンで何が正しいと感じるかを判断します。
盗作は決して容認されません
盗用についても考えないでください。 本質的な能力の中で、あなたが大学で習得するのは書く能力です。 したがって、別のソースから情報をコピーして貼り付けることによって、学習を妨害することさえしないでください。 代わりに、十分に多様な資料を収集し、ソースを参照する方法を知って、作曲の習慣を正しく確立してください。 それらのXNUMXつを利用することもできます 盗用検出 利用可能なアプリケーションとアプリ。
すべてを注意深く読んでください。
一般的に、注意深く読むことは、XNUMX年生を含むすべての学生にとっての一番のヒントのXNUMXつです。
大学では、説明、教材、手紙、電子メール、道標など、たくさんの読み物があります。 スキップしても効果はありません。
クラスの前提条件、シラバス、テスト、その他の教材の方向性と目的を必ず理解してください。理解していない場合は、質問してください。ステップを逃したことに気づくために多大な労力を費やしたくないでしょう。
それが論文であろうと申請書であろうと、あなたの資料を声に出して読み直し、奇妙な言葉や誤りに気づきなさい。
批判や過ちを受け入れます。
エッセイや仕事のパフォーマンスの評価で受け取ったフィードバックは、時には素手で豚を捕まえているように見えるかもしれません。 しかし、最も重要なスキルの中で、私たちが大学で学ぶのは、フィードバックを受け入れて組み込むことです。 それが仕事についてであるとき、それを個人的なものと考えないでください。 代わりに、それを発展のチャンスとして見てください!
誰かの批判が疑わしい/明らかに個人的なものに聞こえる場合、彼らは一般的にあなたの最も重要な利点を探していません。 「ゲーム」の見知らぬ人からではなく、完全に信頼できる個人からの入力を聞いてください。
また、誰もが時々間違いをすることを覚えておいてください。 間違えたときは自分を受け入れて、次に進んでください。
戦略的研究
大学の教育環境で知識をより効果的に探索して記憶するには、学生は新しい戦術を変えて試す必要があります。 これには、騒がしい環境で最後のXNUMX秒間に調査したり、各本の単語に下線を引いたりしないことが含まれます。
学生がリラックスするための最も強力なヒント
「学生はどのようにリラックスできますか?」 ストレスのたまった生徒は、ストレスのたまった心を落ち着かせる方法を探すために、Googleでこの質問を検索することがよくあります。 ストレスはさまざまな理由で始まります。
たとえば、新しい概念を学び、それを忘れ続けようとしているとき。 したがって、インターネットを使用して概念の説明を見つけます。 宿題の情報を探すときに注意しなければならないことのXNUMXつは、VPNを使用することです。
VPN はインターネット上の通信を暗号化し、ハッカーの危険から守ります。また、あなたの国でブロックされている可能性のある情報のブロックも解除されます。 VPN の使用をお勧めします。
さて、ここにあなたが勉強からストレスを和らげるためのXNUMXつの強力なヒントがあります:
1.呼吸法を行う
呼吸法は、すぐに心を落ち着かせる最も簡単な解決策です。ストレスをすぐに軽減し、特に過呼吸のときに役立ちます。
あなたがしなければならないのはあなたの目を閉じてあなたの心と体をリラックスさせることです。 だから、深呼吸してゆっくりと放してください。 この運動は血圧を下げ、集中力を高めます。 勉強を再開する前に、少なくとも10分間それをする習慣をつけてください。
2.スケジュールを維持する
外で待っている仕事や娯楽に関係なく、勉強、食事、睡眠の適切なスケジュールを維持する必要があります。
スケジュールを設定すると、ストレスが減り、整理された気分になります。 また、勉強している間、運動や他の身体活動であなたのストレスと戦うために少なくともXNUMX時間の余分な自由時間を割り当ててください。
適切なスケジュールを立てることは、学生にとって最良のストレス管理手法のXNUMXつです。
3.気を散らすものを減らす
あなたが私たちに尋ねるなら、「効果的な勉強のためのヒントは何ですか?」 気を散らすものを減らすことを最も重要なもののXNUMXつとして置きます。
勉強している間、気を散らすものに屈するのは簡単です。 携帯電話であろうと単純なテレビ番組であろうと、学習中または勉強中はそれらの使用を減らす必要があります。
学習のための別の場所があることを確認してください。これらの電子機器は、学習エリアから離れている必要があります。
それはデジタルの気晴らしだけではなく、空想のような他のタイプがあります。 ですから、あなたは自分のさまよう考えを意識し、目前の主題に集中しなければなりません。 気を散らすことを避けるためにあなたのスケジュール時間に従ってください。
また、付箋紙やビジョンボードを使用して、目標に集中することができます。 これは、XNUMX年生とすべての人のためのヒントのXNUMXつでもあります 他のレベルの教育.
4.休憩を取り、屋外に行く
ストレスを感じたら、家の外を歩いたり、近くの公園に行ったりしてください。周囲の緑や自然の生息地を見ると、呼吸法に比べてリラックスした気分になります。
家に庭がある場合は、座って数分間木や植物を観察したり、水をやったりすることができます。 庭での運動も良い選択肢です。
5.話してください
ストレスを感じたら、友達とチャットできます。 勉強にうんざりして不安を感じる代わりに、仲間や家族と話すことで状況に対処することができます。
電話は有益かもしれませんが、人との直接の接触に取って代わるものはないため、いつでも電話にアクセスできます。
ソーシャルメディアを通過して空想にふける代わりに 今後の試験、話すことはより効果的です。
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