If you are a student trying to adapt to online teaching and learning, here is an article that highlights helpful tips to get you prepared.
In response to the COVID-19 pandemic, universities and colleges across the world closed their doors to all staff and students. Classes were held online during the Pandemic and this was not the first time online learning was utilised.
Online learning was first introduced to students and teachers in the early 1980s. Since then, it has only improved to offer degree programs to those who cant physically attend classes in campus.
Ինչպես Պատրաստել դեպի Aառնչվում է առցանց ուսուցմանը and Adapting to Online Teaching
How to ease your stress and anxiety during a pandemic
Բնական է անհանգստություն զգալ այս ընթացքում, բայց դուք չեք ցանկանում, որ անհանգստությունը տիրի ձեր կյանքին նման ժամանակահատվածում: Կան մի քանի պարզ բաներ, որոնք դուք կարող եք անել՝ նվազեցնելու ձեր սթրեսի մակարդակը, երբ սովորում եք, թե ինչպես հարմարվել առցանց ուսուցմանը: Կանադայի հոգեբանական ասոցիացիան խորհուրդ է տալիս հետևյալը.
Կարդացեք նաեւ. 5 պատճառ, թե ինչու են միջազգային ուսանողները նախընտրում սովորել Գերմանիայում
Ընդմիջեք նորություններից
Տեղեկացված մնալը կարևոր է, բայց դա կարող է նաև ճնշող լինել և ստիպել ձեզ զգալ, որ իրավիճակը ձեր վերահսկողությունից դուրս է: Փոխարենը, օրվա կամ գիշերվա որոշակի ժամեր հատկացրեք լրատվամիջոցներին կամ սոցիալական ցանցերին ծանոթանալու համար:
Միացեք ուրիշների հետ
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս կապ պահպանել հասակակիցների կամ համակուրսեցիների հետ՝ լինի դա վիրտուալ ուսումնական խմբերի միջոցով, Օնլայն խաղեր ընկերների հետ կամ ամենօրյա հեռախոսազանգեր ընտանիքի անդամների հետ: Անվճար հավելվածները, ինչպիսիք են WhatsApp-ը և Skype-ը, հեշտացնում են կապը:
Reaդ Նաև. Բիզնեսի 10 լավագույն դոկտորական ծրագրեր առցանց
Հետևեք առողջության և անվտանգության ուղեցույցներին
Since we are talking about how you can adapt to the new online learning ալիք, դուք նույնպես պետք է զհետևեք ձեր բնակության երկրի Հանրային առողջապահության մարմինների ցուցումներին՝ նվազեցնելու վիրուսային վարակ ստանալու ձեր ռիսկը:
Տեղափոխեք ձեր մարմինը
Exercise is essential to your physical and mental health. As the warmer weather approaches, hiking or biking outdoors (while maintaining the protocols of the virus) is a great way to get some fresh air. Many universities and colleges offer domestic and international students, free virtual fitness classes, in their school gyms. limiting alcohol consumption, getting plenty of rest and eating healthy foods, also contribute to physical and mental health.
Հարցրեք օգնության համար
Եթե սթրեսը կամ անհանգստությունը խանգարում են ձեր ամենօրյա գործունեությանը, օգնություն խնդրեք: Շատ հոգեբաններ, ընտանեկան բժիշկներ և սոցիալական աշխատողներ գործնականում հասանելի են համաճարակի ժամանակ:
Լրիվ դրույքով առցանց ուսուցմանը հարմարվելը պահանջում է ինքնակարգապահություն, ժամանակի կառավարման հմտություններ և մոտիվացիա: Չնայած դրան, դուք դեռ դժվարանում եք պահպանել ձեր ուսուցման առօրյան այս սթրեսային ժամանակներում:
Կարդացեք նաեւ. 15 անվճար առցանց դասընթացներ՝ վկայականներով 2020 թ
Ինչպես տեղացի և միջազգային ուսանողները կարող են հարմարվել առցանց ուսուցմանը
Here are some tips to help you adapt to online teaching whether you are studying as an international student or in your home country:
Համոզվեք, որ ունեք հուսալի ինտերնետ կապ
A reliable internet connection gives you reliable access to your online learning environment and helps you adapt. Be aware that technical problems and power outages can lead to connectivity failures. Therefore, write down your homework regularly and keep in touch with your teachers.
Google Drive, Google Classroom- ը, Մոտակայքում և Dropbox անվճար ռեսուրսներ են, որոնք դուք կարող եք օգտագործել՝ սովորելու և պահելու ձեր փաստաթղթերը ամպում սովորելու համար և ավտոմատ կերպով պահպանել դրանք առցանց ուսումնասիրելիս:
Ամրագրեք հատուկ ուսումնական տարածք
A dedicated study space is just as important as a reliable internet. Make sure the room is calm, organized, well-lit, preferably with natural light, and free from distractions.
Keep everything tidy by having all the supplies like pens, manuals, papers etc.) on hand. Make sure you have a charger on hand and that it is near an electrical outlet. Remember to turn off your phone and sign out of social networks. Ask family members or roommates to respect your study space to further limit distractions.
Վերաբերվեք առցանց ուսուցմանը, ինչպես դասարանում սովորելուն
Նույնիսկ եթե դուք ֆիզիկապես դասի չեք, դուք դեռ պետք է պլանավորեք որոշակի ուսումնասիրության ժամանակ: Սա կօգնի ձեզ հարմարվել առցանց ուսուցմանը արդյունավետորեն: Օգտագործեք օրացույց կամ պլանավորող՝ առաջադրանքներին և թեստերին հետևելու համար, և ձեր հեռախոսում հիշեցումներ տեղադրեք կամ օգտագործեք գունավոր կոդավորված կպչուն նշումներ: Փորձեք ամեն օր ձեր շաբաթը բաժանել կառավարելի ժամանակի մասերի, որպեսզի կարողանաք կենտրոնացած և արդյունավետ մնալ:
Օրակարգ մշակեք
Now that you are studying online, you may need to adjust your daily routine. It can be tempting to wake up right before you enrol in your class, but experts say it’s best to do things that you normally would if you were physically on campus.
If you’ve usually had coffee and checked Twitter before class, go ahead. Did you go to the gym before you start reading, do an exercise at home?
Make sure you take breaks and have healthy snacks and water on hand while you study. During this quarantine period, it is even more important to take care of yourself mentally and physically.
Ներգրավվեք և մասնակցեք խմբային աշխատանքներին
Attend live online conferences and take part in group discussions. This will help you understand the material, especially if this course is your first distance learning experience. If possible, turn on your camera to encourage interaction with your classmates. Set up study groups to review the material together with Zoom or FaceTime.
If presentations are part of your classwork, dress professionally as if you were presenting in person. It is also important that you seek help from your teacher when needed.
Եզրափակում
Հիշեք, որ ներկայիս իրավիճակը հավերժ չի տևի, բայց առցանց ուսուցումն ու ուսուցումը մնացել են:
Առցանց դասավանդմանն ու ուսուցմանը հարմարվելը կօգնի ձեզ դառնալ ակադեմիական ճկուն և թույլ կտա ձեզ հարմարվելու ցանկացած ձևի ուսումնական պայմաններին, որոնք կարող են առաջանալ ապագայում:
Թողնել գրառում